Ученые: «испугаться до смерти» действительно можно

Можно ли испугаться до смерти?

Хэллоуин — время забавных сладостей, шутливых розыгрышей, пончиков с яблочным сидром и страшилок. Последние в этом списке обычно становятся причиной веселья и смеха. Но может ли страх быть опасным? И возможно ли в прямом смысле испугаться до смерти?

На эти вопросы ученые отвечают коротко: да.

Гормон страха

Дело вот в чем: когда человек пугается, у него вырабатывается особый гормон, действие которого можно почувствовать на себе, играя, к примеру, в прятки. Он называется адреналин. Страх вызывает состояние эмоциональной нестабильности и стресса. Они, в свою очередь, запускают реакцию организма: «дерись или беги».

Эта реакция является своеобразным защитным механизмом в условиях потенциальной угрозы. У человека резко усиливается потоотделение, возрастает уровень тревоги и волнения.

Концентрация глюкозы в крови подскакивает, учащается сердцебиение.

Словно загнанный в угол зверь, человек теряет способность мыслить рационально, поведение его становится непредсказуемым — но именно это может, в конечном счете, привести к спасению.

Чем опасен испуг

Обратите внимание

Теперь вернемся к адреналину. Именно этот гормон запускает упомянутые процессы в организме. Однако один из органов человеческого тела может не перенести такую нагрузку. Мгновенная смерть не наступит при отказе, например, почки или печени. Но вот если перестанет функционировать сердце, то дело совсем плохо.

Что произойдет с телом при сильном повышении уровня адреналина в крови? Адреналин приводит к тому, что резко возрастает поступление кальция к сердцу через кровь.

При такой кальциевой бомбардировке сердцу трудно поддерживать привычный ритм биения. В результате может произойти такое явление как фибрилляция желудочков.

Нерегулярное сердцебиение приводит к тому, что кровь хуже поступает к другим органам тела и конечностям.

Если немедленно не предпринять врачебные меры, то это может окончиться внезапным летальным исходом.

Стоит ли бояться страха

Конечно, подобная смерть — случай довольно редкий, поэтому опасаться не стоит. К фибрилляции желудочков могут привести многие события привычной жизни, вызывающие выброс адреналина: от игры любимой хоккейной команды за кубок Стэнли до секса.

В любом случае, готовясь к розыгрышам на Хэллоуин, лучше привести свое душевное состояние в равновесие, особенно при наличии каких-либо проблем с сердцем. И возможно, выбирать кино для праздничного просмотра стоит не из списка самых страшных фильмов в истории, а, например, из самых страшных фильмов… для детей.

Источник: https://tainyvselennoi.ru/blog/43158086072

Смерть от испуга с точки зрения науки

Страх убивает не только разум… он вполне способен убить и тело. Смерть от испуга может показаться мифом, но это действительно случается с людьми — и с животными. Авторы книги «Зообиквитарность: чему животные могут научить нас о здоровье и науке лечения» («Zoobiquity: What Animals Can Teach Us About the Health And Science of Healing») детально рассматривают эту проблему.

Так что на самом деле происходит с теми, кто пугается до смерти? Число сердечных приступов растет во время землетрясений, финансовых катастроф и народных волнений. Они также часто случаются в добавочное время на футбольных матчах… и при просмотре фильмов ужасов. Они бывают у людей и у животных, причем не травмированных физически.

Наши тела так устроены, что мы можем буквально испугаться до смерти.

Механизм

Существует несколько вариантов того, как страх и стресс могут растянуть, разорвать или разбить сердце. Сердце представляет собой набор камер, окруженных мышцами, которые их поддерживают и сжимают, прогоняя через них кровь.Существует широко известный синдром, нарушающий равновесие между камерами и мышцами.

Важно

Японские врачи заметили, что у сравнительно молодых и здоровых людей, находящихся под постоянным воздействием стресса, боли или страха, могут развиваться симптомы сердечного приступа. Присмотревшись к сердцу одного из больных, они увидели, что одна из его камер заметно разбухло.

Кто-то на их месте, может быть, счел бы ее похожей на баклажан или электрическую лампочку, но они увидели в ней такоцубо — используемую японскими рыбаками ловушку для осьминогов — и назвали синдром «кардиомиопатией такоцубо».Соблюдение сердечной мышцей ритма сокращений контролирует нервная система.

Гормоны стресса — катехоламины — в принципе должны увеличивать возможности мышц, заставляя их работать больше и быстрее, чем обычно, и лучше реагировать на нервные импульсы.

Внезапные потрясения — будь то простой испуг или глубокий эмоциональный стресс — вызывают выброс гормонов, нарушающий сердечный ритм, увеличивающий напряжение на определенные части артерий и мышц или полностью отравляющий мышцы.Большинство больных с синдромом такоцубо выздоравливали. В ряде случаев, однако, нормальный сердечный ритм настолько нарушался, что люди умирали.

Иногда желудочек буквально разрывался. Это обстоятельство в сочетании с эмоциональной подоплекой заболевания привело к тому, что кардиомиопатию такоцубо стали называть «Синдромом разбитого сердца».Однако стресс и травма не только убивают сердце. Катехоламины сжигают все мышцы тела. Они заставляют мышцы буквально сгорать и разрушаться.

Особенно это относится к скелетной мускулатуре — мышцам, связанным со скелетной системой. Когда эти мышцы разрушаются, белки из них попадают в кровь, а из нее в почки. Почки в итоге не выдерживают и отказывают, организм отравляется и следует смерть. Этот процесс называется не столь поэтически — рабдомиолиз. Иногда он происходит неожиданно, однако чаще — в результате долгой погони, с постоянным мускульным напряжением и эмоциональным истощением.

Смерти

Смерти от синдрома такуцобу совершенно не удивляют один сегмент медицинского мира — ветеринаров, которые сталкивались со смертями только что пойманных животных с тех пор, как возникла их профессия. Это явление называют миопатией при поимке. Смертность среди пойманных диких животных составляет от 1% до 10%.

Для некоторых видов, в том числе для большинства птиц, она может доходить до 50%. С тех пор, как основное внимание стало уделяться не охоте, а сохранению, стали вырабатываться техники по снижению смертности.

Совет

В их число входит минимальное ограничение подвижности, отказ от преследования животного, минимизация шума и движения и предоставление животному определенного пространства для движения. Также считается, что нельзя долгое время смотреть прямо в глаза пойманному животному.Если животные не умирают в момент поимки, эти факторы помогают снизить смертность.

Они помогают также снижать смертность в неволе. В зоопарках знают, что зверям нужно много пространства, необходимы места, чтобы спрятаться от посетителей, и что шум нужно уменьшать любой ценой. Известен случай, когда постановка оперы в соседнем парке до смерти напугала окапи.

Еще один зоопарк узнал, что некоторых животных лучше не держать вместе, когда умерли несколько зебр, которых поместили в один вольер с африканским буйволом.Люди неожиданно умирают точно так же, как испуганные громким шумом или неаккуратно пойманные животные — правда, обычно при других обстоятельствах. Сильные потрясения иногда убивают на первый взгляд здоровых людей.

Проклятие человечества заключается в том, что наши эмоции заставляют нас чувствовать себя в некоторых ситуациях, как зебра, оказавшаяся в вольере с большим и опасным зверем.

Финансовый коллапс, смерть любимого человека, невозможность избавиться от вызывающего фобию фактора, травля в школе или на работе вызывают ту же физическую реакцию, которая возникает у животных при угрозе жизни при отсутствии надежды от нее убежать.Людям, которые чувствуют себя в западне, грозит такая же «миопатия при поимке», как и пойманным животным.

Тело выплескивает такой же коктейль химических веществ. Он в краткосрочной перспективе придает мышцам энергию, но в долгосрочной перспективе или при перегрузке просто их разрушает. Стресс продолжается без передышки, и тело как бы отказывает. Человек может буквально испугаться до смерти.

Связь между этими двумя заболеваниями впервые была прослежена Барбарой Наттерсон-Горовиц (Barbara Natterson-Horowitz) — хирургом, работавшим как с людьми, так и с животными из зоопарков. И у тех, и у других отмечались одинаковые физические травмы, проистекающие из одинаковых эмоциональных источников. Похоже, у нас с животными больше общего в эмоциональных и физических реакциях, чем мы думаем.

Читайте также:  Салат из стеблей сельдерея - лучшие рецепты. как правильно и вкусно приготовить салат из стеблей сельдерея.

Подробности об этом и о прочих общих для людей и животных проблемах со здоровьем можно прочитать в книге Барбары Наттерсон-Горовиц и Кэтрин Бауэрс (Kathryn Bowers) «Зообиквитарность: чему животные могут научить нас о здоровье и науке лечения».

Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ.

Tweet

Агрегатор новостей 24СМИ

Источник: https://inosmi.ru/world/20120624/193903847.html

Почему нельзя пугать человека?

Страх и инстинкт самосохранения, который он активизирует, спасли немало человеческих жизней. Именно страх является отличным стимулом не делать того, что может быть попросту опасно. Стоит уточнить, что большая часть людей в состоянии страха теряется, не зная на что реагировать.

Вместо оперативных и нужных действий, человек просто «зависает», ведь все его тело просто сковывает животный страх, который не дает даже пошевелиться. История знает несколько случае, когда человека просто пугал настолько, что он умирал. В критической ситуации испугаться до смерти вполне реально.

Что такое страх и откуда он берется

Страх формируется за счет того, что в кровь выбрасывается ударная доза некоторых гормонов, включая адреналин. Происходит это в стрессовой ситуации и при помощи центральной нервной системы. Чувство страха у каждого человека индивидуально, тут все зависит от темперамента и особенностей психики человека.

В большинстве случаев становится страшно тогда, когда надо перестать делать что-то опасное и необдуманное. Каждый, абсолютно каждый здоровый человек имеет способность бояться- это нормально.

Человеческое любопытство просто безгранично, и не будь у нас этого чувства, никто не доживал бы и до лет.

Обратите внимание

Ощущение страха появляется у некоторых на уровне подсознания, и именно такие люди в группе риска.

⚡Жмите, чтобы Узнать⟶  Почему нельзя говорить «негр»?

В последнее время набирают популярность разного рода пранки, чтобы как можно сильнее испугать. Резкий и неожиданный испуг может оставить человека инвалидом или убить всего за несколько секунд, шутить такими вещами не стоит.

Почему нельзя пугать человека? Чем чреват сильный испуг

Нужно уточнить, что подразумевается одномоментный испуг, а не продолжительная стрессовая ситуация, тут сущность это не только источник страха, но и чувства, которые он вызывает. Если говорить о фобиях, то от них угроза жизни куда меньше.

Сильный испуг может иметь серьезные последствия, такие как:

  • Нарушение сердцебиения, тахикардия. Для людей, имеющих проблемы с сердцем, возможны серьезные осложнения;
  • Нарушение речи, заикание и логоневроз;
  • Недержание мочи и энурез;
  • Панические атаки;
  • Нарушение психического здоровья;
  • Обмороки и перепады давления.

Если человек абсолютно здоров и имеет устойчивую психику, то даже сильный испуг не будет иметь фатальных последствий, но принимая в расчет тот фактор, что абсолютно здоровых людей у нас нет, рисковать не стоит.

⚡Жмите, чтобы Узнать⟶  Почему военным нельзя выезжать за границу?

Организм каждого может выдержать нагрузки и стрессы, но запас прочности не бесконечен. Кратковременный испуг вызывает в организме серьезные изменения.

Резкий выброс гормонов пагубно воздействует на сосуды, происходит развитие гипертензии, резко падает давление и появляется риск коллапса или экстрасистолии.

Сильное эмоциональное напряжение делает человека дерганным, что является первым шагом к неврозу или чему похуже.

Стресс сильно ускоряет обмен веществ, но тут поводов для волнения нет, если человек не страдает анорексией, булимией или истощением.

Если испуганный человек молод, то особого вреда организму не будет, разве что это скажется на психике, но поскольку организм еще силен и обладает ресурсами, причиненный ущерб легко купируется и даже сильный испуг проходит практически бесследно.

Люди постарше более устойчивы к стрессу, напугать их труднее, только ресурсов для восстановления организма у них меньше, так что испуг чреват серьезными последствиями.

Важно

Здоровье дается человеку только единожды и вовсе не стоит проверять его на прочность и устойчивость только ради того, чтобы хорошенько посмеяться, последствия могут быть непоправимыми.

Источник: https://pochemy-nelzya.info/pugat-cheloveka/

Ученые выяснили, как испуг отправляет человека на тот свет

Фото: corbis

Многие считают, что испугаться до смерти — это просто фигура речи, однако новое исследование доказало, что это вовсе не так. Сильный испуг действительно может обеспечить человеку билет в мир иной.

Новое исследование выявило причины, почему стрессовые ситуации могут вызывать сердечные приступы — все они связаны с гормонами стресса и бактериями.

Некоторые гормоны высвобождаются, когда люди испытывают внезапный эмоциональный шок, стресс или перенапряжения. Эти гормоны активируют бактерии, которые обычно цепляются к артериям, в результате чего те покидают место своей дислокации и попадают в кровоток.

Это может вызвать закупорку сосудов и, как следствие, сердечный приступ, утверждают исследователи, опубликовавшие результаты своего изыскания в журнале Американского общества микробиологии.

Дэвид Дэвис из Университета Бингемтон, Нью-Йорк, который был соавтором исследования, сказал: «Сердечный приступ и инсульт часто происходят из-за повышенного уровня катехоламинов, которые выбрасываются в кровь, например, во время внезапного эмоционального шока или стресса, внезапного напряжения или перенапряжения».

В ходе исследования ученые изучали бактерии, живущие в артериях пациентов, страдающих от атеросклероза — заболевания, в результате которого на стенках артерий накапливаются жировые отложения. В результате они обнаружили несколько видов бактерий, живущих как биопленки на стенах каждой изученной артерии.

Как предполагают исследователи, управление бактериями может помочь следить за уровнем холестерина у больных атеросклерозом. Сердечные заболевания являются основной причиной смерти в Великобритании. В США на них приходится один из четырех летальных случаев.

Предыдущее исследование показало, что стресс от стихийных бедствий, таких как ураганы и землетрясения, также может вызвать проблемы с сердцем.

Совет

Кардиомиопатия такотсубо, также известная как синдром сломанного сердца, в результате которой сердечная мышца становится временно увеличенной и ослабленной, часто является следствием крайнего физического или эмоционального стресса. Подобное может произойти с человеком, попавшим в автокатастрофу или потерявшего близкого человека, установили исследователи из Университета Арканзаса.

Кардиомиопатия такотсубо получила свое название из-за схожести аномальной формы сердца с японским осьминогом (тако = осьминог, цубо = горшок).

http://fedpost.ru/sobytiya/45492-uchenye-vyyasnili-kak-ispug…

Понравился наш сайт? Присоединяйтесь или подпишитесь (на почту будут приходить уведомления о новых темах) на наш канал в МирТесен!

Источник: http://naucaitechnika.ru/blog/43176587547/Uchenyie-vyiyasnili,-kak-ispug-otpravlyaet-cheloveka-na-tot-svet

В чем главный секрет всех победителей и счастливцев?

Эта достоверная история описана во многих учебниках психологии. Из нее можно сделать два важных вывода: человек представляет собой то, что он о себе думает. Каждому из нас нет необходимости сообщать окружающим о своей самооценке и душевном состоянии — они и так это почувствуют.

Убитые… страхом
«Умереть не страшно, страшно — умирать», — говорил Гете. Однажды одному из осужденных на смерть поднесли вместо чаши с ядом обычную воду. Король хотел таким образом разыграть арестанта. Однако тот, выпив чашу с водой, к великому удивлению короля и его приближенных, рухнул замертво.

А вот случай из французской криминальной хроники начала 20 века. Надзиратель парижского лицея своим поведением вызвал к себе ненависть со стороны студентов, и они решили отомстить ему. Студенты схватили надзирателя, привели в полуподвальное помещение и в масках устроили суд над ним.

Выступил «прокурор», который от имени всех студентов обвинил его в «злодеяниях», перечислив все его «преступления». «Суд» приговорил его к обезглавливанию. Принесли плаху и топор и объявили осужденному, что ему осталось только три минуты на то, чтобы покончить все земные расчеты и приготовиться к смерти. По прошествии этого срока его принудили стать на колени и положить голову на плаху.

Один участник этой жестокой забавы занес топор, а второй ударил… полотенцем по шее. После этого студенты с хохотом предложили ему подняться. К их великому удивлению и испугу, приговоренный не двинулся с места — он был мертв…
Осужденного убила не чаша с ядом, а надзирателя — не топор. Их убил страх.

То есть то, что они себе внушили и во что поверили, хотя в реальности ситуация была абсолютно безопасной для их жизни. То, что они сами себе напридумали, оказалось для них страшнее самой смерти.

Читайте также:  Почему лучше не покупать квашеную капусту

По мнению американских медиков, словосочетания «болезненное беспокойство» или «испугаться до смерти» должны употребляться не в переносном смысле, а в самом прямом. Ученые медицинского центра в Бостоне провели исследования, которые доказали непосредственную связь между негативным мышлением и болезнями человека.

Наблюдая за группой пациенток, входящих в группу риска по сердечно-сосудистым заболеваниям, медики пришли к заключению: те женщины, которые были уверены, что у них обязательно будут проблемы с сердцем, в 4 раза чаще действительно заболевали.

Обратите внимание

По словам доктора Артура Барски, пациентки, которые все время думали о том, что с ними что-то не так, и ожидали только плохого исхода, в результате и вправду «притягивали» к себе болезни.
Аналогичное исследование среди больных хирургического отделения провел профессор Гарвардского университета Герберт Бенсон.

По его наблюдениям, если перед операцией пациент думает лишь о плохом исходе, то в 80% случаев хирургическое вмешательство заканчивалось осложнениями и даже смертельным исходом.

Печальные мысли сокращают жизнь Американский ученый Майкл Оппенхейм в книге «Энциклопедия мужского здоровья» приводит любопытные факты.

«В 1990 году в „Журнале Американской медицинской ассоциации“ была опубликована статья о том, насколько сильной может быть связь между разумом и телом. Оказалось, что уровень смертности среди пожилых евреев снижается перед Пасхой.

Пасха для евреев — один из важнейших религиозных праздников; в особенности для отцов и дедов, которые главенствуют во время этого торжества. Сразу по окончании празднования Пасхи уровень смертности среди мужчин резко повышается, а затем вновь снижается до среднестатистического.

Исследования Калифорнийского университета обнаружили тот же феномен, но на сей раз среди престарелых китаянок, уровень смертности среди которых кратковременно падал перед Праздником урожайной луны, имеющим особое значение именно для пожилых женщин.

Цифры свидетельствовали о том, что веселые, с нетерпением ожидаемые еврейскими мужчинами и старыми китайскими женщинами празднества каким-то образом поддерживали в них жизнь до окончания веселья».

Однако всякая медаль имеет оборотную сторону. И если хорошие мысли укрепляют здоровье, то плохие могут сослужить дурную службу. «Первое неопровержимое доказательство того, — продолжает Оппенхейм, — что печальные мысли могут повредить человеку, выявилось случайно в ходе выполнения американской космической программы.

В 60−70-х годах молодые инженеры и психологи космодрома „Мыс Кеннеди“, принимавшие участие в отправке астронавтов на Луну, начали погибать от сердечных приступов, наступавших с тревожащей частотой. Запои, злоупотребление наркотиками и разводы в этой группе были также на подозрительно высоком уровне.

Когда люди умирают от сердечно-сосудистых заболеваний, врачи обычно обращают внимание на стандартные факторы риска — высокий уровень холестерина, ожирение, диабет и курение. Эти факторы у обитателей „Мыса Кеннеди“ находились в пределах нормы. Кроме того, у них не обнаруживалось закупорки коронарных артерий — обычной причины смерти при сердечных приступах.

Важно

Кое-кто в американском правительстве уже задумывался, не причастны ли к этому русские, но вскоре была обнаружена истинная причина несчастий.

Из-за финансовых проблем рабочий персонал космодрома подвергся большому сокращению. Люди, еще вчера бывшие лучшими специалистами-ракетчиками, сегодня могли стать безработными.

Несмотря на общие успехи космической программы, у связанных с ней ученых отмечался необычно высокий уровень обеспокоенности и депрессий.

Возбуждение, вызванное страхом за свое будущее, приводило к массированному выделению адреналина и других субстанций, которые быстро выводили из строя сердечную мышцу. Все эти люди были в буквальном смысле слова напуганы до смерти».

Главный секрет всех победителей В «Дхамападе», древнем сборнике буддийской мудрости, сказано: «Все, чем мы являемся, есть результат того, что мы думали. Наша жизнь основывается на наших мыслях и создается нашими мыслями».

В другой мудрой книге, «Талмуде», говорится: «Мы видим вещи не такими, какие они есть, а такими, какие мы есть». Иначе говоря, каковы наши мысли, такова и наша жизнь. Отсюда величайший секрет, который знали мудрые люди всех столетий: если хочешь изменить свою жизнь — измени себя. Или, точнее, — измени свои мысли.

Только наше сознание превращает окружающие вещи, события и людей в добро или зло, а нас самих — либо в счастливчиков, либо горемык. Либо в неудачников, либо в победителей. Однажды на спортивной площадке Гавайского университета встретились две футбольные команды — местная и команда лидеров чемпионата из города Вайоминга.

(Речь идет об американском футболе.) После первого тайма хозяева проигрывали со счетом 22:0, и впечатление было на трибунах просто траурным. Ребят из местной команды было не узнать — они хоть и бегали из всех сил, но у них ничего не получалось.

Они готовились дать бой, но и думать не смели, что могут выиграть у команды, которая на протяжении целого года никому не проигрывала и являлась лидером уже несколько сезонов подряд. Вы можете представить, в каком настроении игроки шли с поля в раздевалку после первого тайма.

Совет

Их тренер понимал, что в состоянии такого отчаяния его команде можно на второй тайм и вовсе не выходить. И тогда он принес им в раздевалку папку с газетными вырезками, которые он собрал за многие годы.

В этих статьях говорилось о командах, которые проигрывали с подобным и даже большим счетом (для американского футбола это не такая уж редкость), но все-таки сумели мобилизовать все свои силы и побеждали. Заставив своих игроков прочесть эти статьи, он поселил в них веру, что еще не все потеряно, и эта вера, основанная на новых внутренних представлениях, в которых они увидели себя победителями, вызвала в них новое душевное состояние.

И что же произошло? Команда Гавайского университета вышла на поле и закончила второй тайм и весь матч со счетом… 22:27 в свою пользу! Изменив свои мысли, они победили. Вот уж, действительно: «один человек, у кого есть вера, равен по силе девяноста девяти людям, обладающими всего лишь интересами»!

«Преобразуйтесь обновлением ума…» Как ученые объясняют удивительную силу мысли? Дело в том, что для разума мысль реальна. Более реальна, чем вещь. Этот закон души объяснил еще немецкий философ Иммануил Кант: «Чтобы видеть, надо знать. Как мы мыслим, так мы и видим, так и чувствуем».

Наш ум, выбирая слова, мысли, тем самым, оказывается, формирует чувства. Каждая мысль порождает чувство. Каждое слово — это капелька бальзама или отравы для души. Ум больной, негативный выбирает злые и грустные мысли и тем самым формирует злость и обиду.

Ум здравый, позитивный выбирает спокойные и добрые мысли и формирует душевный покой и радость. Неограниченная, почти божественная сила мысли имеет еще и другую, более глубокую причину: «Мысли обладают информационной энергией, которая и формирует человека, и даже определяет события его жизни, — говорит московский ученый Петр Гаряев.

— Наши мысли, благодаря вездесущей энергии торсионного поля, создают резонанс в высшем Духовном мире, а тот соответственно организует события нашей жизни, события физического мира! „По вере вашей будет вам“. Что вы думаете о людях, то и будет вам, то растет и в вас». «Несчастны те, кто думает о теле больше, чем о душе».

Эту древнюю истину утверждают все религии мира, все великие пророки и мудрецы. А люди не слышат. Они живут как бы «вниз головой»: их ум придавлен весом их тела.

Две тысячи лет тому назад Иисус Христос дал людям гениальный божественный совет: «Преобразуйтесь обновлением ума вашего». Желаешь лучше жить — обнови взгляды, образ мыслей. Этому учит религия. Эту великую истину жизни открывает для себя сегодня наука.

Чтобы лучше жить, нужно лучше мыслить! Божественно гениальная идея только теперь, через 2 тысячи лет, осознается и объясняется наукой. И многие ученые полагают, что эта идея способна радикально, быстрее и лучше, чем атом и компьютер, преобразовать жизнь человека.

Читайте также:  Салат с копченой рыбой - лучшие рецепты. как правильно и вкусно приготовить салат из копченой рыбы.

«Не в физической силе, не в деньгах и не в неограниченной власти, а, прежде всего, в мыслях скрыта сила, способная перевернуть мир, — признавался знаменитый американский психолог Уильям Джеймс. -Люди могут улучшить свою жизнь, изменяя образ мыслей».

Давайте же попробуем — постараемся! — усвоить этот нехитрый, но мудрый урок: мы есть то, что мы думаем. Любая мысль оставляет свой след. И если мы не хотим болеть и страдать, но желаем радоваться жизни, нам следует говорить обо всем только хорошее: о себе, о людях, о мире. И, главное, так же думать. И тогда все в вашей жизни будет складываться как нельзя лучше. Вот увидите!

Источник: https://ShkolaZhizni.ru/psychology/articles/11942/

Как умирают от страха

Выражение «испугаться до смерти» звучит как фигуральное, однако такое действительно  случается – и с людьми, и с животными.

Уровень смертности от сердечных приступов возрастает во время землетрясений, финансовых кризисов и гражданских беспорядков. Ещё во время футбольных матчей – в  добавленное время. И во время просмотра фильмов ужасов.

Тело так устроено, что оно может буквально «выключиться» от испуга.

Как это происходит

Сердце представляет собой набор трубок, окружённых мышцами. Мышцы поддерживают и сжимают трубки. Кровь, проходящая через трубки, давит на них изнутри. Мышцы давят снаружи.

Обратите внимание

Доктора из Японии обратили внимание на то,  что с симптомами сердечного приступа достаточно часто обращаются молодые и, в целом, здоровые люди, которые по какой либо причине постоянно пребывают в состоянии стресса.

После тщательного обследования сердца одного из пациентов доктора обнаружили продолговатое расширение одной из камер,  которое назвали кардиомиопатия такоцубо (такоцубо переводится как «ловушка для осьминога»).

Работа мышц сердца связана с ритмом, который поддерживается при помощи нервной системы. Когда нам страшно организм вырабатывает гормоны стресса, называемые «катехоламины», которые заставляют сердечные мышцы работать гораздо быстрее и интенсивней чем обычно.

И это очень помогает – когда надо убежать от дикого зверя. Но когда от нас ровным счётом ничего не зависит, от гормонов, которые очень токсичны, один только вред. Их избыток приводит к усилению давления на определённые участки артерий или мышц.

В большинстве случаев синдром такоцубо излечим. Бывает, однако, что сильное нарушение ритма приводит к летальному исходу. Иногда желудочек действительно разрывается. Поэтому это явление и носит в народе название «синдрома разбитого сердца»

Но нарушение работы сердца – это ещё не всё зло, которое стресс причиняет организму. Катехоламины буквально «пронзают» все мышцы тела, в особенности скелетные мышцы ­– те, что соединены с костной системой.

По мере разрушения этих мускулов, продукты их распада попадают в кровь, а оттуда – в почки. В конце концов, почки перестают справляться, происходит отравление организма, а там и до смерти недалеко.

По-научному этот процесс называется рабдомиолиз или острый некроз скелетных мышц. Он может развиться очень быстро, но чаще всего протекает долго, сопровождаясь непрерывным напряжением мышц и  неврастенией.

Смертельная ловушка

Важно

О существовании смерти от страха давно и хорошо знают  ветеринары. Им всегда приходилось иметь дело с внезапными смертями отловленных в дикой природе животных. Они просто называли это явление по-другому – «миопатия захвата».

От этого синдрома умирает от одного до десяти процентов попавших в неволю животных. Чтобы снизить риск,  люди со временем научились обходиться без погони, избегать лишнего шума и оставлять пойманным животным некоторую возможность двигаться. Кроме того, они заметили, что для того чтобы продлить животному жизнь, следует избегать смотреть ему прямо в глаза.

Да и при содержании выживших во время отлова животных необходимо позаботиться о том,  риск возникновения стрессовой ситуации был сведён к минимуму. Работники зоопарков знают, что животных лучше держать в просторных вольерах и предоставить им место, где всегда можно спрятаться от взглядов посетителей.

И ещё крайне важно максимально снизить уровень шума.  В одном зоопарке умер жираф – из-за того, что на открытой площадке неподалёку давали оперу. Работники другого зоопарка поняли, что у животных тоже бывает психологическая несовместимость, только когда несколько зебр не вынесли пребывания в одном вольере с африканским буйволом и умерли.

Человек точно так же, как и животное, может внезапно умереть от стресса – только ситуации разные. Эмоции человека заставляют его тело реагировать на финансовый кризис, смерть близкого человека, неприятности в школе или на работе таким же образом, как тело зебры – на необходимость постоянно видеть перед собой  большое страшное животное.

Мы, как и все животные, можем почувствовать себя пойманными в ловушку и запертыми в клетку без всякой надежды вырваться.

Если стрессовая ситуация не ослабляется, то тело  в какой-то момент просто выключается. То есть человека можно в буквальном смысле «запугать до смерти».

Другие новости по теме:

published on according to the materials

Запись взята с сайта .

Опубликовал: Инга Прознич

Источник: https://mirputeshestvij.mediasole.ru/kak_umirayut_ot_straha

Можно ли «испугаться до смерти»?

Страх заставит сердце биться быстрее, «пустит» по телу холодок и перехватит дыхание. Многие ахнут: «Я испугался до смерти!» Медики утверждают, что доля правды в этом выражении есть.

Люди с тяжелыми сердечными заболеваниями хуже переживают реакцию на страх, которая включает в себя реакцию как мозга, так  и организма в целом. Реакция всего организма включает изменения сердечно-сосудистой системы, в том числе повышенное кровяное давление и сердечный ритм, а также быстрое высвобождение гормонов стресса.

Страх может заставить сердце биться быстрее, артерии сжиматься, а кровяное давление подниматься. По данным Американской ассоциации сердца, у людей с высоким кровяным давлением, как правило, больше бляшек в артериях, а также скоплений жира и холестерина.

В момент сильного стресса или страха эти бляшки могут разрываться, что может вызвать смертельный сердечный приступ или инсульт.

Совет

Поэтому людям с хроническими заболеваниями специалисты рекомендуют избегать ситуаций, вызывающих резкие скачки давления, например, уж точно стоит воздержаться от посещения «дома с приведениями».  

Когда мы испуганы, наше тело вырабатывает кортизол, который влияет на метаболизм и регуляцию энергии. Фактически, этот главный гормон стресса затормаживает функции, которые считаются несущественными в ситуации «бей или беги». Он изменяет реакции иммунной системы, а также подавляет пищеварительную, репродуктивную систему и процессы роста.

Обычно, когда момент страха или какая-либо угроза остаются позади, кортизол, адреналин и другие связанные с опасностью гормоны возвращаются в норму. Но у тех, кто живет в постоянном чувстве страха, уровни этих гормонов остаются повышенными, увеличивая риск сердечных заболеваний, проблем со сном, тревоги, депрессии и целого ряда других проблем со здоровьем.

Исследование, опубликованное в журнале JAMA Pediatrics в 2017 году, касалось корреляции между насилием в районе проживания и «клеточным и биологическим стрессом у детей». Было обнаружено, что факты насилия влияют на физиологические и клеточные маркеры стресса, даже у детей.

Страх в безопасном пространстве активирует симпатическую нервную систему, которая запускает реакцию организма на угрозу. В такие моменты, наше внимание фокусируется на настоящем моменте, и мы забываем о переживаниях, касающихся прошлого или будещего.

«Пугающий» опыт может позволить человеку отвлечься от тревожных мыслей, а некоторым даже помогает улучшить стрессоустойчивость. Например, если вы смотрите «Молчание ягнят», то можете забыть о предстоящей трудной беседой с вашим боссом. Другие потенциально страшные ситуации не кажутся вам такими ужасными, когда вы наблюдаете за чем-то более страшным.

Но этот опыт полезен только для тех, кто добровольно принимает его.

Те, кто участвует в «страшном» мероприятии под давлением друзей или близких, могут испытывать чувство стыда или смущения, особенно если не могут пройти «испытание» до конца.

Особенно подвержены негативному влиянию страха дети, поскольку им недостает когнитивного механизма, который позволяет им понять, что страшный фильм или дом с привидениями не реален.

Источник: http://www.likar.info/psihologicheskie-problemyi/article-80645-mozhno-li-ispugatsya-do-smerti/

Ссылка на основную публикацию