Эмоции без следа: как избавиться от мимических морщин?

Мимические морщины — вокруг глаз, как избавиться, коррекция, на лбу

Мимические морщины являются следствием активного сокращения лицевой мускулатуры. У молодых людей они проявляются небольшими тонкими линиями. В более зрелом возрасте они становятся все отчетливее, а в старости приобретают вид глубоких борозд, которые не исчезают даже при расслабленных мышцах.

Причины появления

В отличие от статистических морщин, которые обусловлены возрастным фактором, мимические могут проявиться и в молодом возрасте.

Основные причины появления мимических морщин:

  • активное выражение эмоций;
  • привычка гримасничать;
  • стрессовые ситуации;
  • тонкая и сухая кожа;
  • наследственная предрасположенность.

Чем чаще человек выражает свои эмоции мимикой, тем быстрее у него появятся рельефные изменения на коже лица.

Стрессовые ситуации, предполагающие сильные эмоциональные потрясения, также могут спровоцировать раннее изменение рельефа кожи.

Обратите внимание

Сухой и тонкий эпидермис не обладает достаточной упругостью и эластичностью, поэтому в большей степени предрасположен к появлению изменений, спровоцированных мимикой.

Предрасполагающей причиной также является наследственность, ввиду заложенных генетических особенностей.

Предрасполагающие факторы

Спровоцировать раннее появление мимических морщин могут и другие внешние факторы. К ним относятся:

  • ультрафиолетовое излучение;
  • климатические особенности;
  • применение некачественных косметических средств;
  • вредные привычки.

Люди, часто посещающие солярий и много времени проводящие под солнцем, в большей степени подвержены негативным изменениям состояния кожи.

Низкие температуры и сильный ветер также приводят к преждевременным изменениям внешнего вида кожи, так как эти природные факторы снижают производительность сальных желез, которые защищают и увлажняют эпидермис. В результате кожный покров становится пересушенным и подверженным образованию нежелательных линий и бороздок на лице.

Использование некачественных косметических средств, либо применение неподходящих кремов по типу кожи провоцируют внутренние изменения, что приводит и к внешнему модифицированию.

Злоупотребление алкоголем и табакокурение запускает в организме преждевременные процессы старения. Этиловый спирт и никотин содержат в себе большое количество свободных радикалов, токсинов и канцерогенов, негативно влияющих на клеточную структуру кожи.

Как выглядят

Мимические морщины по месту расположения можно разделить на несколько групп:

  • горизонтальные лобные;
  • межбровные;
  • «гусиные лапки»;
  • на крыльях и спинке носа;
  • носогубные.

Мимические морщины на лбу представляют собой горизонтальные складки, которые образуются в результате сокращения лобной группы мышц. Они более четко выражены в момент, когда человек демонстрирует удивление и поднимает вверх брови.

Межбровные — представляют собой вертикальные борозды. В большей степени им подвержены люди, которые часто хмурятся.

Образующуюся сеточку вокруг глаз принято называть «гусиными лапками». Она представляют собой тонкие мышечные пучки, которые сгруппированы в нижней части века, а также в уголках разреза глаз. Провоцирующими факторами их раннего появления является неправильный уход за кожей вокруг глаз, а также частое выражение эмоций в виде смеха или плача.

Важно

Образованию мелких борозд на крыльях и спинке носа подвержены в большей степени люди, которые часто морщат орган обоняния.

Носогубные лини, локализующиеся по контуру носогубного треугольника в большей степени проявляются у людей, которые чаще улыбаются. Также образованию носогубных складок подвержены лица, которые быстро сбросили лишний вес.

Видео: Анатомические особенности

Как избавиться от мимических морщин

Современная косметология предлагает множество эффективных методов устранения мимических морщин.

Их коррекция возможна при помощи следующих процедур:

  • инъекции ботулинического токсина;
  • поверхностный кожный лифтинг;
  • контурная пластика;
  • биоревитализация;
  • плазмолифтинг.

Каждый из вышеперечисленных методов имеет свои нюансы и может быть применен в зависимости от локализации морщин и их состояния.

На лбу

Для устранения мимических борозд, локализующихся в области лба, широко используют инъекции ботулотоксина, который оказывает лифтинговый эффект.

Подкожно вводят препараты Ботокса, Диспорта или Лантокса. Они блокируют передачу нервного импульса мышце, при этом не нарушая кровоснабжение и иннервацию. В результате мышечная активность уменьшается и мимические морщины на лбу разглаживаются. Эффект от процедуры может сохраняться до полугода.

Процедуру рекомендуется сочетать с аппаратной косметологией в виде:

  • ультрафонофореза,
  • термолифтинга,
  • гальванизации и т.д.

Физиотерапевтические сеансы позволяют улучшить кровообращение и способствуют естественной выработке коллагена.

Процедуры можно сочетать с массажем лица и применением антивозрастных косметических средств.

Морщины средней глубины устраняются на лбу с помощью:

  • лазерной шлифовки лица;
  • химического пилинга;
  • микродермабразии.

Лазерная шлифовка с помощью инфракрасного излучения позволяет устранить отмершие клетки эпидермиса и запустить процесс регенерации. Лазер разрушающе действует на область заломов в виде морщин и стимулирует появление новых клеток.

После тридцатилетнего рубежа рекомендуется пилинг с гликолевой кислотой. При более выраженных морщинах пациентам до 50 лет проводят ретиноевые пилинги.

Микродермабразия представляет собой механическую шлифовку с помощью микрокристаллов окиси алюминия. В ходе процедуры снимается поверхностный слой дермы. Это запускает более быстрый процесс обновления клеток. В результате небольшие дефекты кожи лица, вызванные мимикой, устраняются.

Межбровные

Мимические морщины между бровей эффективно устраняют при помощи процедур введения ботулотоксина. Инъекционные препараты эффективно разглаживают даже глубокие межбровные борозды.

Действенным методом по устранению мимических проблем в межбровной области также является контурная пластика. Под кожу вводится препарат-наполнитель, который представляет собой жидкий имплантат. Он выравнивает рельеф проблемной зоны, заполняя провисшие места изнутри. 

Процедура биоревитализации актуальна при неглубоких морщинах. Ее суть заключается в восполнении запасов гиалуроновой кислоты, которая способствует упругости и эластичности кожи.

После прохождения полного курса биоревитализации внешний вид кожи улучшается, а неглубокие морщины исчезают.

Вокруг глаз

Световой или радиочастотный лифтинг позволяет эффективно избавиться от «гусиных лапок».

Во время сеанса оказывается тепловое воздействие на кожу вокруг глаз, что способствует активизации естественной выработки эластина и коллагена.

Совет

  В результате «гусиные лапки» разглаживаются, исчезает морщинистая сеточка, а нижнее и верхнее веко подтягиваются. Для достижения максимального действия проводят четыре процедуры.

Устранить морщины вокруг глаз также можно при помощи мезотерапии и биоревитализации.

На крыльях и спинке носа

Избавиться от мимических линий в области спинки носа и крыльев можно при помощи вышеописанных косметических процедур.

Положительные результаты заметны уже после первого сеанса.

Носогубные

Плазмолифтинг является одной из самых эффективных процедур по устранению носогубных мимических борозд. Пациенту вводят под кожу плазму крови, обогащенную тромбоцитами. Она оказывает омолаживающее действие, улучшая структуру клеток кожи. Лучшего результата можно добиться, если плазмолифтинг сочетать с такими процедурами, как мезотерапия, лазерная шлифовка и фотоомоложение.

Эффективным методом устранения носогубных морщин также является применение препаратов ботокса.

Как избавиться от мимических морщин дома

Предотвратить усугубление рельефных изменений кожи, вызванных мимическим сокращением мышц, можно и в домашних условиях. Стоит понимать, что избавиться от морщин самостоятельно без применения косметологических процедур невозможно.

 Домашние методы помогут устранить только мелкие проблемы и замедлить процесс образования мимических складок.

Бороться с изменениями рельефа кожи можно посредством:

  • увлажняющих кремов;
  • скрабов и пилингов;
  • масок;
  • массажа.

Для получения лучшего результата рекомендуется комплексное использование вышеописанных способов.

Увлажняющие крема и сыворотки

Для борьбы с мимическими складками в домашних условиях рекомендуется использовать косметические увлажняющие средства с гиалуроновой кислотой. Сыворотки на ее основе воздействуют по принципу мезотерапии: запускают процесс синтеза коллагена и улучшают кровообращение.

Для предотвращения «гусиных лапок» необходимо применять качественные крема, специально предназначенные для кожи вокруг глаз.

Скрабы и пилинги

Раз в неделю рекомендуется применять скраб или пилинг на основе фруктовых кислот. Их наносят массирующими движениями на кожу лица, избегая нежной зоны вокруг глаз. Особое внимание следует уделить зонам, где локализуются мимические линии.

Средство помогает снять ороговевший слой клеток и запустить процессы обновления.

Маски

В качестве масок можно использовать как промышленные косметические препараты, так и домашние средства, приготовленные самостоятельно.

Наиболее эффективной считается маска из глины. Она помогает разгладить мелкие морщины, устраняет ороговевший слой эпидермиса, улучшает кровообращение и стимулирует обновление клеток.

Среди домашних средств против морщин наибольшей популярностью пользуются маски на основе:

  • меда,
  • сока алоэ,
  • творога и ягод.

Одним из самых распространенных рецептов является маска с медом, алоэ и творогом. Каждый из компонентов берется в равной пропорции и смешивается. Смесь наносят на предварительно очищенное лицо и оставляют для воздействия на полчаса. Применяют средство 2-3 раза в неделю.

Массаж и гимнастика лица

Комплекс упражнений выполняется с целью улучшения упругости и повышения сопротивления кожи неблагоприятным внешним факторам. Гимнастика лица также позволяет укрепить тонус мышц.

Упражнения выполняются перед зеркалом, каждое по 10-15 раз в 2-3 подхода.

Для устранения носогубных складок выполняют следующее упражнение:

Надувают щеки и медленно начинают перекатывать образовавшийся шарик воздуха вначале по часовой, а затем против часовой стрелки.

Для устранения «гусиных лапок» прижимают пальцы к внутренним и внешним уголкам глаз. При этом необходимо широко раскрыть глаза и поднять брови. Во время этого должно ощущаться легкое напряжение мышц век. Упражнение выполняют в течение нескольких секунд. Повторяют до двух-трех раз.

Избавиться от мимических складок на лбу можно посредством следующего упражнения:

  1. Пальцы обеих рук плотно прижимают ко лбу и пытаются в этот момент поднять брови.
  2. Задерживаются в таком положении на 5 секунд, затем расслабляют мышцы.
  3. Повторяют до 10 раз. Такая гимнастика позволяет улучшить тонус лобных мышц.

Массаж лица выполняется во время нанесения увлажняющих кремов. Средство наносят по массажным линиям и бережно втирают в кожу, после этого подушечками пальцев выполняют легкие похлопывания. Процедура позволяет улучшить кровообращение и повысить тонус кожи.

Рекомендации косметологов

Применять крем для лица в качестве увлажняющего компонента вокруг глаз крайне не рекомендуется, так как кожа в этой зоне требует специального ухода.

Во время нанесения косметического увлажняющего средства необходимо выполнять легкий массаж.

Профилактика

Профилактической мерой по предотвращению рельефных изменений кожи является разумный контроль за выражением эмоций и выполнение мимической гимнастики.

Немаловажным условием считается использование качественной декоративной косметики, соответствующей типу кожи. Хорошо увлажненное лицо в меньшей мере подвержено образованию складок, вызванных мимикой.

Отказ от вредных привычек также поможет избежать появления преждевременных мимических морщин.

Источник: http://plastgid.ru/mimicheskie-morshhiny/

Средства против мимических морщин

Удаление мимических морщин является не таким сложным делом, как кажется на первый взгляд. Если к проблеме подойти, вооружившись правильными знаниями, то результат окажется более, чем хороший.

Нет времени прекраснее, чем юность! Порыв энергии, смелые мысли и поступки, здоровый организм и прекрасная свежая кожа. Но, с годами, после стабилизации гормонального фона, начинается увядание кожного покрова. И, как бы этого не хотелось, избежать обратного процесса невозможно.

Если мужчин данный вопрос беспокоит не очень, то прекрасной половине человечества это приходится переживать тяжелее. В попытках избавиться от морщинок используют все методы, начиная от дорогой косметики до народных рецептов. Что же помогает лучше всего избавиться от описанной проблемы в домашних условиях, будет рассмотрено далее в статье.

Причины появления морщин

Мимические морщины – это наиболее ранняя проблема с кожей. К ней относят появление мало приглядных складок из-за активной работы мышц на лице, выражающих эмоции. При их непроизвольном сокращении появляются заломы. Они быстро расправляются у молодых людей, но с годами становятся более глубокими и отчетливыми.

Первые малозаметные морщинки могут появиться уже после двадцати пяти лет. Именно в этом возрасте начинается разрушение соединительных тканей кожного покрова. Он становиться менее эластичным и сухим. Ослабевает так же и функционирование жировых желез.

Нужно четко понимать, что мимические и возрастные морщинки – это абсолютно разные вещи. Складки от возраста возникают после 30 лет, а мимические морщины встречаются у совсем молодых людей. Последние появляются вокруг глаз и рта, на лбу и между бровями.

Причин для появления мимических складочек множество, это:

  • нервное потрясение;
  • наследственная предрасположенность;
  • нарушенный обменный процесс;
  • плохое питание кожного покрова;
  • негативное влияние окружающей среды;
  • вредные привычки;
  • неправильный образ жизни;
  • чрезмерная мимика.

Причин, которые провоцируют мимические морщины целое множество. Но, расстраиваться преждевременно не стоит. Выучив их всех, можно держать под контролем состояние кожного покрова. Иначе говоря, о некоторых привычках следует забыть навсегда, а другие регулировать.

Процедуры у косметолога

С морщинами борются не одно столетие. И это принесло свои результаты. Наука шагнула далеко вперед, и теперь о состоянии кожного покрова заботиться косметология.

Она оснащена огромным арсеналом теоретической базы, пластическими операциями, разнообразными безоперационными методами, позволяющими забыть о проблемах.

Так же можно сделать аппаратную пластику и пилинг, биоревитилизацию, мазотерапию и многое другое.

Только визит к косметологу стоит немалых денег. Да и время на это есть не у всех. Поэтому, многие используют средство, которое успешно прошло проверку временем – народную медицину. Как подтверждают многочисленные отзывы, она справляется со своими задачами достойно.

Читайте также:  Как избавиться от геморроя

Маски

Современная наука потеснила народные средства, но интерес к ним все равно остался большим. Ведь эти рецепты не сложные для использования дому, и требуют больших финансовых вложений.

Вот несколько рецептов, заслуживших похвальные отзывы от пользователей:

  1. Маска из белка. Это средство стягивает поры, устраняет складки, и даже избавляет от прыщей. Для приготовления следует взбить яичный белок до образования пены. К нему добавляют 5 г лимонного сока. Наноситься маска слоями, которые укладывают один на другой только после высыхания.
  2. Алоэ и масло. Эта маска придает коже матовость и устраняет морщины. Готовят ее следующим образом. К 15 г сока алоэ добавляют немного питательного крема и растительного масла. Смесь ровным слоем наносят на лицо, и оставляют на двадцать минут. Средство удаляют влажным ватным диском. Эффекта следует ожидать только от регулярных процедур.
  3. Фруктовые маски. Они, как никакие другие могут омолодить кожный покров, так, как освежают и увлажняют дерму. Порядок их приготовления следующий. Фрукты или ягоды измельчают и смесь круговыми движениями наносят на лицо. Через полчаса умываются слегка прогретой водой. Эффект от процедур получается потрясающим.

Перед тем, как делать маски рекомендуют сделать чистку кожи (ввиду имеется пилинг).

Аптечные мази от морщинок

Начинать использовать любую аптечную мазь или крем, можно только после консультации у доктора. У многих лекарственных препаратов есть противопоказания, и это может привести к нежелательным реакциям.

Аптечный ассортимент огромен. Действие предоставленных препаратов направлено на устранение морщин. Так же они помогают убрать отечность, темные круги и выровнять контур лица. Теперь о мазях подробнее:

  1. Ретиноевая мазь. Недорогое и эффективное средство, которое быстро восстанавливает поврежденные ткани, и делает кожу гладкой и упругой. К минусам относят то, что ее нельзя наносить непосредственно перед походом под прямые лучи солнца. Лучше пользоваться мазью на ночь. Курс лечения составляет три недели. Если за это время не наблюдается заметных изменений, то мазь следует поменять на другую.
  2. Радевит. Улучшает поврежденные ткани и устраняет воспалительные процессы. Радевит не относится к линейке дешевых мазей, зато справляется со своими задачами лучше, чем многие профессиональные продукты.
  3. Гепариновая. Это средство дешевле, нежели предыдущий вариант. Гепариновая мазь уменьшает местное воспаление и способствует рассасыванию застоя в крови. Одновременно с этим обезболивается поврежденное место. Легкая структура позволяет быстро проникать действующим веществам во внутренний слой кожного покрова, это приводит к быстрому результату лечения.
  4. Релиф. Основной компонент – эссенция натурального масла из акульей печени. Именно этот компонент помогает быстро заживлять раны, устраняет отеки и улучшает кровообращение. Многие считают недостатком насыщенный запах. Курс лечения составляет семь дней, затем должна быть неделя перерыва.
  5. Солкосерил. Эту мазь лучше применять в тандеме с димексидом. При индивидуальной чувствительности пользоваться ею запрещают. Так же ее нельзя использовать вокруг глаз, чтобы избежать раздражения.

Низкомолекулярная омолаживающая сыворотка Biofiller

Сыворотка Био Филлер рекомендована наилучшими мировыми косметологами. Это революционная разработка получила высокие награды за мощные свойства.

Достоинства состава:

  1. Возможность быстро разгладить даже очень глубокие морщины.
  2. Заполнение морщин изнутри на уровне клеток.
  3. Устранение отеков и потемнения под глазами.
  4. Осветление пигментных пятен и выравнивание цвета кожного покрова.
  5. Может использоваться женщинами любого возраста.

Низкомолекулярная сыворотка проявляет сильный лифтинг-эффект, существенно уменьшает количество морщин и действует, как стимулятор регенерации.

Секретом этого продукта называют идеально подобранную лечебную формулу, которая без подтяжек и уколов помогает бороться с морщинами.

Чтобы не попасть на подделку, заказывайте омолаживающую сыворотку Biofiller на официальном сайте. Действует постоянная скидка!

Обратите внимание

Мимические морщины можно устранять и в косметическом салоне, и в домашних условиях, но в любом случае это потребует четкой дисциплины, то есть забыть про лень, и вспомнить о себе, как о прекрасной женщине.

Поделитесь со своими друзьями:

6 Комментариев

Источник: http://juliena.ru/problemy/sredstva-protiv-mimicheskix-morshhin

Убираем все мимические морщины вокруг глаз, у рта, на лбу. Домашние и салонные методики

Многие представительницы прекрасного пола хотят убрать морщинки на своем лице в области лба, глаз и рта. Ведь именно морщины сильнее всего подчеркивают возраст женщины.

Как лучше всего справиться с этой проблемой: собственными усилиями или с помощью косметологов? Конечно же, лучше всего осуществлять профилактические мероприятия до того, как морщины появятся.

Но в реальности женщина начинает бороться с морщинами, когда они уже есть.

Что интересно первые морщинки могут появиться даже до 30 лет. Неудивительно, что в арсенале известных косметических торговых марок есть крема от морщин для девушек, начиная с восемнадцатилетнего возраста.

Убираем все мимические морщины вокруг глаз, у рта, на лбу. Домашние и салонные методики

Но не важно, какой реальный возраст у представительницы слабого пола, если у нее уже есть мимические морщины – это сильно портит лицо, и делает ее старше и взрослее. Но из-за чего появляются мимические морщины? Рассмотрим подробнее этот вопрос.

Главные причины появления морщин

Одной из причин появления мимических морщин – это работа лицевых мускул на фоне эмоциональных переживаний. На разные эмоции и впечатления, мы все реагируем по-разному.

На нашем лице эти эмоции выражают мимикой, которая может отображать испуг, страх, разочарование, уныние, радость. Эмоций очень много, перечислять всех их невозможно. Главное, что наше настроение в той или иной мере отражается на нашем лице, и все это со временем приводит к образованию морщин.

К примеру:

  • когда мы улыбаемся, у нас образуются определенные характерные линии возле рта;
  • когда мы гневаемся, кричим, ругаемся, тогда появляются морщины на лбу;
  • когда грустим, плачем, тоскуем, морщины появляются вокруг глаз.

Какое-то время морщины, несмотря на разные эмоции, разглаживаются, и их нет! Это происходит потому, что лицевые мышцы имеют крепкую эластичность. Но со временем от слишком частого напряжения, эластичность наших мышц уменьшается. Из-за этого образуются слегка заметные углубления и полосы. Постепенно они становятся все глубже и глубже. Таким образом, морщин становится все больше и больше.

Но на образование морщин влияют и другие экзогенные (внешние) и эндогенные (внутренние) факторы. К экзогенным относятся:

  • плохой климат;
  • частое солнечное облучение, особенно в летний период;
  • некачественные продукты питания;
  • чрезмерное употребление алкоголя;
  • курение и наркотики;
  • частое посещение солярия;
  • химическая загрязненность воздуха и воды;
  • облучение от электроприборов.

Эндогенные факторы – это:

  • частая мимика из-за высокой эмоциональности;
  • регулярные стрессовые ситуации;
  • нарушение обмена веществ;
  • сбой на гормональном уровне;
  • заболевания, связанные с почками, желудком и печенью;
  • различные кожные патологии;
  • резкое похудение.

Главные причины появления морщин

Поэтому, если вы хотите, смотря в зеркало, выглядеть молодой и красивой, как можно дольше, тогда учитывайте все это и, по возможности, сводите негативное влияние к минимуму.

Виды морщин

Количество морщин на лице зависит от того, к каким эмоциям больше всего подвержен человек. Косметологии делят область лица на три зоны, в которых чаще всего появляются морщины.

На лбу

  • вертикальные (межбровные) морщины возникают из-за удивления, смущения, сочувствия, беспокойства и волнения;
  • горизонтальные морщины появляются из-за гнева или слишком долгой концентрации на чем-то.

Вокруг глаз

  • гусиные лапки часто образуются в результате улыбки, смеха, а также когда человек щуриться либо присматривается, чтобы что-то увидеть;
  • морщины на нижнем веке возникают, когда человек ведет неправильный образ жизни или же при заболеваниях сердца и почек.

Возле рта

  • носогубные морщины появляются при неправильном прикусе зубов, а также из-за привычки постоянно улыбаться;
  • периоральные складки или, как говорят в народе «складки курильщика», возникают, когда люди имеют привычку курить, сжимают губы в трубочку и пьют часто коктейли;
  • мимические морщины образуются как и у веселых людей, которые часто улыбаются, так и у грустных;
  • марионеточные или ментолабиальные морщины возникают, когда человек постоянно плачет, скорбит, грустит и ходит унылый.

Чаще они появляются уже у лиц старшего, пожилого возраста. Все другие виды морщин могут вдруг появиться в любом возрасте.

Поэтому так важно при первых признаках мимических морщин сразу же начинать борьбу с ними профессиональными или домашними методами.

Виды морщин

Салонные методы и способы

В наше время существует эффективные и долговечные салонные процедуры для коррекции мимических морщин. Востребованность данного способа устранения мимических морщин связана с тем, что:

  • во-первых, сразу после первой процедуры видны изменения и улучшения на лице пациента;
  • во-вторых, длительность действия препаратов достигает от шести и больше месяцев, но у каждого индивидуально;
  • в-третьих, максимальная безопасность от такой процедуры;
  • в-четвертых, побочных эффектов не существует. Это редкие и исключительные случаи, особенности лично пациента.

Среди существующих способов особенно выделяются следующие:

Инъекции или «уколы красоты»

  • использование ботулотоксина — под кожу с помощью инъекций вводится определенный препарат (Ксеомин, Диспорт, Лантокс, Ботокс), области введения: лобная, межбровная, параорбитальная, пероральная.
  • мезоботокс;
  • контурная пластика, коррекция производится с помощью гиалуроновой кислоты. Филлеры помогает не только убрать морщинки, но и другие возрастные изменения на коже;
  • биоармирование – инъекционный метод коррекции лица для восстановления контурного очертания, разглаживания глубоких морщин, носогубных складок, при опущении глаз, бровей и уголков губ;
  • биоревитализация – процедура, направленная для насыщения кожного покрова лица кислотой, глубокого питания и увлажнения кожи;
  • тредлифтинг – применение полидиоксановых рассасывающих мезонитей Lead Fine Lift для подтяжки лица;
  • плазмолифтинг – омолаживающая процедура на основе инъекции плазмы пациента путем введения под кожу.

Инъекции или «уколы красоты»

Аппаратные способы

  • Гальванизация — метод физиотерапии, заключающийся в воздействии на организм больного электрического тока до 60 Ват.
  • Ультрафонофорез – методика, основанная на введении медикаментозных противовоспалительных препаратов под влиянием ультразвукового воздействия.
  • Микротоки — воздействие на кожу импульсами низкочастотного тока с целью предотвращения процессов преждевременного старения.
  • Миостимуляция — на лицо накладываются специальные пластины, через которые переменный ток воздействует на нервные окончания. Возникает нагрузка, которая сокращает мышцы.
  • Термолифтинг – тепловое воздействие на ткани кожи, которые начинают сокращаться и активизировать работу фибробластов.

Другие способы

  • пластифицирующая маска (например, маска-грелка делается из гипса и наносится на лицо);
  • массаж лица;
  • кремы-миорелаксанты — косметическая альтернатива ботоксу;
  • химический пилинг – отшелушивание дермы;
  • микродермабразия – механический пилинг лица;
  • газожидкостный пилинг – новейшее изобретение израильских ученых, которое очищает лицо от угревой сыпи, помогает омолодить кожу, выровнять ее рельеф и придать ей свежий вид;
  • лазерная шлифовка — это процедура, которая при помощи лазерного излучения удаляет отмершие клетки эпидермиса и восстанавливает кожу;
  • пептидная косметика – состоит из пептидов, т.е. веществ, которые оказывают непосредственное влияние на живые клетки. Эти вещества замедляют процесс старения.

Для того чтобы определиться, какой именно метод подходит в вашем конкретном случае, необходимо обратиться к опытному дермокосметологу в салон красоты. Эксперт точно определит, почему мимические морщины образуются в данной зоне, и назначит эффективные методы борьбы с этим явлением.

Но все салонные способы ликвидации морщин достаточно дорогие и риск осложнений существует у любой, даже самой инновационной методики. Поэтому многие отдают предпочтение домашним способам.

Химический пилинг – отшелушивание дермы

Косметические средства

В наше время приобрести косметическое средство от морщин, любой фирмы и производства не проблема. В любой аптеке, магазине, супермаркете существует множество кремов, сывороток, эмульсий для разного возраста и типа кожи. Но как найти хорошую и качественную продукцию?

Все средства, продаваемые в аптеках, сертифицированы, а, значит, точно имеют высокую эффективность. Среди косметических продуктов можно выделить:

  • Line Filler Correcting Serum от Declare;
  • Forever Young Absolute Fix;
  • крем-эксперт с коллагеном Medical Collagene 3D;
  • Infini Jeunesse Concentre Rebelion Age от Anesi;
  • Relaxaderm Advance от Skin Doctors;
  • разглаживающий флюид от +Active;
  • Nuxe Nirvanesque First Expression;
  • сыворотка-корректор Gloris Beauty.

Стоимость у всех этих косметических средств разная, поэтому каждая женщина сможет выбрать себе тот препарат, который ей подойдет по финансовым возможностям.

Маски следует наносить 1-2 раза в неделю.

Самыми эффективными являются бюджетные варианты Sun Smile (Япония) и Efecto de Botox от Флоресан, а также The God of Patches от LG или продукция торговой марки Природный элемент гель-маска от мимических морщин Василек и аргирелин. Можно выбрать и более дорогие линейки: Inhibit Tensolift от Natura Bisse, Dizao и альгинатная маска Medical Collagene 3D.

Читайте также:  Как похудеть после родов

Неплохо работают эфирные масла лаванды, нероли и пачули, которые в разбавленном виде наносят на проблемные зоны или добавляют в домашние маски.

Косметические средства

Домашние методы устранения мимических морщин

Важно, в отличие от салонных методов и способов в домашних условиях убрать навсегда морщины на лице просто невозможно. Но улучшить цвет и внешний вид кожи вполне осуществимо.

  • Маска на эфирных маслах от мимических морщин в области лба

Нужно взять пергаментную бумагу смочить ее в теплом масле (подходит иланг-иланг, льняное, миндальное  или облепиховое). После этого, пропитанную пергаментную бумагу нужно приложить на лоб и привязать широким бинтом. Оставить для воздействия на кожу до 1 часа. Делать эту процедуру нужно 2-3 раза в неделю.

Помыть и очистить банан от кожуры. Сделать банановое пюре, смешать его в одинаковых пропорциях с жидким медом, нанести на лицо на 15 минут.

Тертый сырой картофель в комбинации с небольшим количеством оливкового масла и отвара зелени петрушки помогает бороться с мимическими морщинами. Эту маску использует не более 2 раз в неделю. Уже через два месяца вы увидите, что мимические морщины значительно сократились.

Так называемый косметический лед — замороженные отвары в виде небольших кубиков из лекарственных трав применяют ежедневно. Такими кубиками нужно протирать лицо каждый день. Не стоит забывать про витаминотерапию – нанесение на складки витамина Е, а также о специальных упражнениях.

Фейсбилдинг

Фейсбилдинг – это гимнастика, направленная на повышение мышечного тонуса и расслабления лицевых мышц.

«Строительство лица», а именно так переводиться слово «фейсбилдинг» помогает значительно уменьшить число мимических морщин. Рассмотрим подробнее некоторые из упражнений.

Фейсбилдинг

Прижать подушечки пальцев ко лбу, безымянные — к бровям. Преодолевая сопротивление собственных рук, старайтесь приподнять брови.

  • От морщин вокруг глаз (гусиные лапки)

Пальцами похлопывайте кожу вокруг глаз на протяжении двух минут. Снимает напряжение, и улучшает кровообращение.

Сожмите плотно губы, надуйте щеки, прижмите пальцы рук к губам, несильно надавливая на них (Эффект рыбки).

Важно

Прижмите уголки рта пальцами и попытайтесь улыбнуться, при этом, не размыкая губ и напрягая все лицевые мышцы. Для фейсбилдинга не нужно никаких денежных вложений, просто ваше время и желание. Самое главное здесь – это регулярность и точность выполненных упражнений.

Нельзя забывать о том, что предотвратить морщины намного проще, чем пытаться потом их разгладить. Поэтому заниматься профилактикой старения кожи следует я с самого юного возраста.

Профилактические меры

Профилактические меры полезны всем, но особенно молодым. Уже с 18 лет важно правильно ухаживать за кожей лица.

Профилактические меры

Комплекс необходимых мероприятий состоит из следующих пунктов:

  1. Правильно и сбалансировано питаться качественными продуктами.
  2. Вовремя ложиться отдыхать и высыпаться.
  3. Не находиться длительно на солнце особенно в летний период, когда солнце более опасно.
  4. Не курить.
  5. Не злоупотреблять алкоголем.
  6. Использовать только качественную косметику и для вашего типа кожи.
  7. Никогда не использовать косметику с просроченным сроком годности.
  8. Посещать солярий 1 раз в полгода, но не чаще.
  9. Избегать стрессовых ситуаций.
  10. Сдерживать себя в проявлении бурных чувств и эмоций.
  11. Следить за гормональным фоном и обменом веществ.
  12. Если у вас уже есть какие-то заболевания, необходимо регулярно обследоваться и проходить нужное лечение.
  13. Избегайте любых диет.
  14. При первых морщинках начинайте пользоваться народными и домашними способами для борьбы с возрастными изменениями.

Также помните, что Ботокс, гиалуроновая кислота и другие корректоры для лица вызывают привыкание. Поэтому вам придется регулярно посещать салоны красоты, чтобы повторять косметические курсы. Если говорить о правильной последовательности в профилактике мимических морщин, то она должна выглядеть так:

  • фейсбилдинг;
  • маски;
  • сыворотки, эмульсии и кремы;
  • уколы красоты и пилинги.

Помните обо всех перечисленных методах и не забывайте вовремя применять каждый из них.

Будьте красивы, прекрасны и любимы!

Источник: https://mammypage.ru/ubiraem-vse-mimicheskie-morshhinyi-vokrug-glaz-u-rta-na-lbu-domashnie-i-salonnyie-metodiki/

Убрать мимические морщины вокруг глаз — избавление морщин

Первые мимические морщинки у женщин, по обыкновению, появляются довольно таки в раннем возрасте. Не сложно догадаться, с чем это связано, судя по названию типа морщин. Одной из первых зон, где могут образоваться мимические морщины, может стать кожа вокруг глаз.

Нередко молодые девушки, заметив на своем прекрасном личике первые признаки старения, серьезно пугаются. Но спешим остановить вас и не паниковать! Убрать мимические морщины, появившиеся вокруг глаз достаточно просто, если знать необходимый способ.

Данная статья рассмотрит всевозможные способы, которые точно гарантируют вам избавление от такого типа морщин в молодом возрасте.

Разберемся с причиной

Для того чтобы выбрать правильный метод борьбы с мимическими морщинками вокруг глаз, очень важно быть уверенной в причине их возникновения. Тогда любая морщина станет подвластной излечению правильным методом.

  1. Первый тип морщин появляется из-за наличия вредных привычек у дамы. Всем известно, что курение и распитие спиртных напитков с молодого возраста, очень сильно влияет на организм любого человека, особенно, если этот человек – женщина. Вредные вещества, содержащиеся в сигаретах и алкогольных напитках, обезвоживают кожу, значительно уменьшают скорость обмена веществ в ней. Из-за этого и появляются серьезные мимические морщины у курящих и пьющих женщин.
  2. Еще одна очень и очень распространенная причина появления данного типа морщин – недосыпание. В среднем взрослый человек должен спать не меньше семи – восьми часов. Но это правило в наше время соблюдается очень редко, что и несет за собой не лучшие последствия. Постоянные недосыпы приводят к ухудшению качества кожи и, как правило, появлению первых морщин.
  3. Также морщины с легкостью могут появиться раньше положенного срока при неправильном питании. Женщине очень важно выбирать правильный рацион, а также употреблять достаточное количество обыкновенной воды. Тогда кожа не будет обезвоживаться и не станет подвергаться негативному воздействию окружающей среды, от которого и появляются мимические морщины.
  4. Бывает и так, что человек следит за всеми вышеперечисленными вещами, но у него все равно появляются морщины в определенном месте, виной тому – наследственность. Некоторые люди наследуют от членов семьи какие-либо особенности кожи, которые и могут привести к морщинкам. Очень часто такими случаями являются как раз таки морщины возле глаз – «гусиные лапки».
  5. Причиной появления мимических морщин на глазах может стать также использование недоброкачественных косметических средств. Приобретать стоит только проверенные марки с нормальным сроком годности.
  6. Если у вас есть проблемы со зрением, то в обязательном порядке стоит приобрести очки, так как их отсутствие может также стать причиной появления морщин. Люди с плохим зрением часто щурятся, из-за чего возле глаз появляется множество морщинок.
  7. Солнечный свет может явиться одной из причин появления первых морщинок. Кожа портится из-за чрезмерного воздействия солнца на лицо, и у клеток нет возможности быстро восстановиться.

Выбор редакции:   Зарядка для лица от морщин и подтянутость кожи

Салонное избавление от мимических морщин

Самым простым и быстрым способом избавления от морщин можно, безусловно, назвать посещение салона. После необходимой процедуры от мимических морщинок не останется и следа. Ниже приведен список наиболее известных салонных процедур, помогающих при данной проблеме.

  1. Лазерная шлифовка. Эта процедура не может наноситься конкретно на кожу вокруг глаз, но при воздействии ее на скулы, небольшие морщинки в уголках глаз также подвергаются влиянию. С данной процедурой стоит все же быть очень осторожной, так как она может нанести коже серьезные травмы.
  2. Химический пиллинг. Такой вариант также не может быть нанесен на глаза, но он все равно достаточно хорошо воздействует на морщины глаз. Видов такого пиллинга существует немало, но не стоит забивать ими голову, придя в салон, мастер сам подберет для вас что-то наиболее подходящее.
  3. Фото — омоложение. Такой способ просто и быстро вернет коже здоровый и молодой вид.
  4. Биоревитализация. Также очень эффективная процедура, заставляющая кожу работать лучше и самостоятельно себя омолаживать, при этом, на очень высокой скорости.
  5. Ботокс – инъекции. Данное средство вводится под кожу и очень хорошо разглаживает любые морщинки, в том числе и морщинки вокруг глаз.

Выбор редакции:   Как пользоваться сывороткой для лица, советы по применению

Домашние способы

Естественно, не каждой женщине по карману такие серьезные процедуры, да и не каждая решится на что-то настолько сильное. Поэтому вам стоит знать, что омолодить кожу вокруг глаз можно очень легко в домашних условиях, для этого есть несколько способов.

Вы можете приобрести в магазине или приготовить самостоятельно всякого рода маски и крема для омоложения, также можете попробовать упражнения для лица, которые довольно быстро помогают справиться с морщинами, приводя кожу в порядок.

  1. Маски и кремы можно приготовить с использованием таких ингредиентов как петрушка, алоэ, банан, масла и другие. В интернете сейчас есть огромное количество разнообразных рецептов, вы можете выбрать любой понравившийся.
  1. Упражнений для кожи вокруг глаз также бывает несколько видов:
  •  Массируйте области морщин круговыми движениями подушечками пальцев. Проводите упражнение не меньше одной минуты.
  • С большой скоростью моргайте одну минуту.
  • Надавите на кожу посередине нижнего века указательными пальчиками, напрягите веко и поднимайте пальцы.

Подборка видео по теме: убрать мимические морщины вокруг глаз

Поддержите проект Womee, ведь мы вкладываем в него всю душу — поделитесь статьей с подружками нажав на одну из кнопок ниже

Источник: https://womee.ru/ubrat-mimicheskie-morshhiny-vokrug-glaz/

Как избавиться от мимических морщин: полезные советы для молодости и красоты

Многие юные девушки легкомысленно воспринимают мимические морщины. Бытует мнение, что избавиться от них проще простого. На самом деле, не все так просто, как может показаться на первый взгляд. Без должной профилактики и ухода неглубокие бороздки на коже будут лишь прогрессировать, заметно ускоряя процесс старения.

Что такое мимические морщины

Мышцы лица сокращаются не менее 15 тысяч раз за сутки. Мы улыбаемся, плачем, хмуримся и удивляемся. Все многообразие человеческих эмоций и приводит к формированию такого явления, как мимические морщины. На первых порах они довольно легко поддаются корректировке, именно поэтому так важно не запускать состояние своей кожи.

Не секрет, что у некоторых женщины появление морщин может начаться довольно рано. В среднем, первые признаки старения возникают около 30 лет, однако в отдельных случаях они могут проявляться и в более раннем возрасте. Такая тенденция может быть обусловлена следующими факторами:

  • частые нервные потрясения;
  • генетическая предрасположенность;
  • негативные природные факторы (большое количество солнечных лучей, резкие перепады температур, постоянная сильная жара или мороз);
  • наличие вредных привычек (чрезмерное употребление алкоголя, курение);
  • нездоровый образ жизни (низкая физическая активность, отсутствие полноценного сна и многое другое);
  • нарушение обмена веществ в организме, а также резкие колебания веса (такое явление характерно для девушек, любящих посидеть на несбалансированной диете);
  • плохие экологические условия;
  • некачественные средства по уходу за кожей (это может быть крем, лосьон или декоративная косметика);
  • нерегулярный уход или его полное отсутствие.

Как избавиться от мимических морщин, вопрос, безусловно, важный. Однако, в первую очередь, необходимо отличать такое явление от возрастных изменений. Только в этом случае вы сможете подобрать адекватные меры для устранения морщин. Итак, основные различия заключаются в:

  • Возрасте появления (возрастные изменения характерны для зрелой кожи (от 40 лет), мимические могут встречаться и у весьма юных особ (в отдельных случаях и до 20 лет));
  • Месте нахождения (возрастные изменения проявляются по всему лицу и шее; мимические сосредоточены в межбровной области, около глаз и губ, на лбу, в носогубных складках).

Домашние способы борьбы

Ваша основная задача – обезопасить кожу лица от возможных факторов риска. Правильный образ жизни, полноценное питание, минимум стрессов — позволят долго оставаться молодой каждой девушке. Если морщины все же проявились, начинайте незамедлительную борьбу. Чем раньше вы приступите к полноценному уходу за кожей, тем выше вероятность, что вы добьетесь положительного результата.

Итак, как убрать мимические морщины? На самом деле с поставленной задачей можно прекрасно справиться и в домашних условиях.

Рецепты народной косметологии помогут вам подпитать кожу, сделать ее более молодой, упругой и эластичной. Благодаря природному лифтингу первые изменения произойдут довольно быстро.

Какие же средства являются наиболее действенными? К ним относятся: лед, натуральные масла и сочные маски.

Лед

Заморозьте в формочках минеральную воду и используйте полученные кубики льда для регулярных протираний лица. Аккуратные движения по массажным линиям вернут коже упругость и подтянутость. Выполнять манипуляции следует два раза в сутки, каждый день.

Читайте также:  Медики: финтес-клубы - источники распространения опасных бактерий

Натуральные масла

Для проведения следующей процедуры вам потребуется небольшое количество натурального масла (персикового, оливкового и т.д.).

Нанесите состав на подушечки пальцев и максимально деликатно вбивайте его в морщины. Через 15 минут масло следует смыть с кожи большим количеством воды.

При наличии излишек средства на коже их следует аккуратно промокнуть бумажными салфетками. Повторять процедуру следует 2 -3 раза в неделю.

Сочная маска

Смешайте по одной чайной ложке такие компоненты: свежий сок моркови, нежирная сметана и измельченная мякоть грейпфрута (можно заменить другим цитрусовым фруктом). Полученный состав нанесите на все лицо, уделяя при этом особое внимание проблемным участкам кожи. Маску держат в течение 20 минут, а затем аккуратно смывают. Повторяют такие действия до 3 раз в течение 10 дней.

Косметические средства

Как бороться с мимическими морщинами, с которыми не справляются народные средства, вопрос отдельный. Обязательно подберите подходящий крем, который будет способен решить даже самую сложную проблему.

От Vichi

Значительной популярностью на протяжении многих лет пользовалось средство Vichy Myokine, крем, разработанный для возрастной категории от 25 до 30 лет. К сожалению, данный препарат больше не производится, его аналогом является линейка Идеалия, также зарекомендовавшая себя наилучшим образом.

Если вы хотите устранить мимические морщины вокруг рта, обязательно попробуйте Иллюминирующий крем Vichi для нормальной и комбинированной кожи. С его помощью вы сможете добиться эффекта:

  • гладкой кожи;
  • уменьшения морщин, а также полного их устранения;
  • исчезновения пигментных пятен и улучшения цвета лица.

Средство используют два раза в сутки. Перед его применением вам потребуется тщательно очистить кожу: обязательно воспользуйтесь тоником, который расширит поры и увеличит количесвто впитанных кожей полезных веществ. Для мимических морщин в области глаз подойдет специальный идеализатор с аппликатором.

От Ricson Laboratoire

Если вы зададите вопрос, как убрать мимические морщины, профессионалам, то, наверняка, они посоветуют вам чудесное средство под названием «Caviar Moisturizing Cream».

В его состав входят такие компоненты, как: пептиды, кокосовое масло, экстракт икры и многое другое. Именно благодаря удивительному сочетанию этих компонентов, вы можете рассчитывать на действительно потрясающий результат.

Всего через пару недель применения ваша кожа будет выглядеть заметно моложе и привлекательнее.

Использовать состав необходимо два раза в сутки. Перед нанесением не забудьте этап предварительной подготовки, воспользуйтесь очищающим лосьоном, а затем сывороткой из той же серии. Разработка французской компании может применяться и для устранения возрастных морщин. Пожалуй, к ее единственному минусу можно отнести значительную стоимость.

От L’oreal

Коррекция мимических морщин может осуществляться при помощи особой разработки от компании L’oreal. Крем Dermo-Expertise разработан специально для указанных случаев. В его состав входит коллаген, который призван увлажнять кожу и восстанавливать уровень ее упругости. Средство относится к категории дневных кремов, используется один раз в сутки, в утренние часы.

Теперь вы знаете, как бороться с мимическими морщинами. Помните, подобное явление легче всего устранить и остановить на первом этапе. Ограничьте возможные факторы риска и обеспечьте коже необходимый уход на регулярной основе. В этом случае вы будете долго выглядеть молодо и красиво.

‹›

Источник: https://MyKozha.ru/morshhiny/mimicheskie.html

Контроль над эмоциями как метод против морщин

Главная >Ухоженное лицо >Контроль над эмоциями как метод против морщин

С возрастом наше лицо все отчетливее начинает отражать наши привычные, преобладающие, эмоции. Милые привычки в юности морщить носик, поджимать губки, высоко «вскидывать» брови при удивлении или для того, чтобы придать лицу выразительность, со временем становятся врагами нашей красоты и молодости.

  Но мне хотелось бы убедить вас в том, что сохранить молодость кожи помогает не только внешнее воздействие, например, применение косметики anti age, но и внутренние факторы: контроль над нашими эмоциями, психологический настрой на молодость и здоровье.

 Если вы сомневаетесь в важном значении эмоций на появление и развитие мимических и возрастных морщин, то вспомните, какими мы возвращаемся из отпуска: не только отдохнувшими, но и помолодевшими. Потому что на отдыхе мы «отпускаем» не только свои проблемы, но и свое лицо.

Совет

   И доминирующие эмоции – это радость от встречи с морем, солнцем, морским бризом. Наша радость и улыбки – искренние, идущие изнутри, они заставляют светиться кожу и глаза.

Аналогичный эффект оказывает и влюбленность.

Организм расслаблен, все органы функционируют в нормальном режиме, а повышенный синтез эндорфинов, гормонов счастья, действует лучше, чем дорогостоящие омолаживающие процедуры.

   Конечно, наша жизнь – это не безоблачный праздник, и ходить с маской вместо лица, не реагируя эмоционально на все, что нас окружает, невозможно.

Но можно научиться контролировать свои эмоции, избавиться от привычных гримас и постоянного напряжения лицевых мышц, научиться несложной гимнастике для лица, регулярно проводить домашние курсы красоты, состоящие из очищения кожи, масок и массажа.

  Ничто так преждевременно не старит женщину, как глубокие морщины, идущие от крыльев носа к уголкам рта, и продолжающиеся к подбородку – риктус или «линии скорби». А так же поперечные морщинки на лбу и продольные – на переносице.

  Первые заметные мимические морщины на лбу и переносице могут появиться уже к 25 — 30 годам у очень эмоциональных девушек и женщин, или у тех, кто привык ходить с озабоченным выражением лица.

   После 40 лет мимические морщины, если вовремя не начать принимать комплекс самостоятельных мер: массаж, компрессы, маски, щипковый массаж и вибромассаж, углубляются и переходят в возрастные морщины.

   Ведь лицевые мышцы, как и мышцы тела, необходимо тренировать постоянно. Тогда они помогут поддержать, в прямом смысле, увядающую кожу, теряющую эластичность, влагу и естественную жировую смазку, защищающую ее от высыхания.

Морщины и привычки.

   «Гусиные лапки» у внешних уголков глаз появляются рано у тех, кто привык постоянно щуриться, игнорирует солнцезащитные очки, или стеснятся носить очки при близорукости.

Обратите внимание

Вертикальные морщинки над верхней губой, как правило, спутники курящих женщин, и тех, кто привык поджимать губы, выражая свое недовольство.

Мимические морщины на лбу и переносице более глубокие у тех, кто привык часто морщить лоб, выражая целый спектр эмоций: удивление, озабоченность, тревогу, напряжение. Но научиться постоянно контролировать и расслаблять эту группу мышц можно гораздо легче, чем лицевые мышцы.

   Всего за месяц вполне реально сделать их менее рельефными – эксперимент, по совету своего косметолога, я проводила на себе. И теперь я легко провожу тест на расслабление, который привожу в этой статье ниже.

  Многим приходиться на работе сохранять неестественно долго улыбку на лице и подчеркнутое внимание к собеседнику, а это приводит к перенапряжению мышц, и если не научиться периодически их расслаблять, то естественные носогубные складки со временем превращаются в глубокие мимические морщины от уголков рта и на щеках. К их появлению может привести и привычка неестественно, напряженно смеяться.

  Как научиться управлять мимическими мышцами.

   Начните с того, что с помощью маленьких зеркал, установленных на кухне, на журнальном столике у кровати или дивана, на которых вы предпочитаете смотреть телевизор или читать, возле компьютера, если много времени проводите за монитором, или зеркальца пудреницы, в течение 2-3 дней проверяйте свое выражение лица.

  Возможно, вы даже не представляете, как выглядите тогда, когда вас никто не видит, на работе во время подготовки важного отчета, дома – после разговора с родными, в очереди в маркете или к врачу.

  Вполне вероятно, что те 2-3 секунды, которые вы будете смотреть в зеркало, вас поразят. Вместо выражения лица, которое вы привыкли видеть, когда наносите макияж или укладываете прическу, смотрите на себя в новом красивом платье или надеваете свои любимые украшения, вы увидите озабоченную женщину с напряженным, некрасивым лицом, которая выглядит на несколько лет старше.

   Психологи и физиологи утверждают, основываясь на своем профессиональном опыте, что полностью контролировать выражение своего лица, и научиться сохранять естественное, расслабленно приветливое выражение, можно за 1,5 – 2 месяца. И быть красивой всегда, даже наедине с собой, независимо от того, видит кто-нибудь нас в эти минуты и часы, или нет.

Важно

  От вас потребуются сила воли и терпение, постоянный контроль в первое время, но наше лицо – это важный инструмент общения, и этим инструментом необходимо научиться владеть.

  Сейчас, когда читаете статью, проведите тест. Закройте глаза и сожмите челюсти на 2-3 секунды. Затем резко расслабьте. Если вы почувствовали резкий контраст между состоянием мышц, значит, их напряжение – для вас привычное состояние.

И чем раньше вы научитесь жить с расслабленным лицом, но готовым в любую минуту улыбнуться, рассмеяться, принять сосредоточенное выражение, но без напряжения, или немного пококетничать, но без гримас, тем быстрее вы заметите результат.

  Уже через 2-3 недели мимические морщины станут менее рельефными, а окружающие заметят, как вы похорошели и помолодели.

Определите проблемы — проведите 2 теста.

 Спокойно, расслаблено, но сохраняя осанку, сядьте перед зеркалом и внимательно, беспристрастно, изучите свое лицо. Определите зоны, которые требуют повышенного внимания.

  Вас портят опущенные уголки губ?

   Сомкните пальцы и легко проведите средним по линиям риктуса снизу вверх, к крыльям носа, а затем, по массажным линиям щек – к середине ушной раковины. Слегка надавите и зафиксируйте положение на 2-3 секунды.

  Немного улыбнитесь, не разжимая губ. Заметили результат? А ведь для того, чтобы так выглядеть, моложе на 3-5 лет, достаточно укрепить лицевые мышцы гимнастикой, и привыкнуть расслаблять лицо, не сжимая челюсти. И оптимистичнее относиться к жизни.

  Постоянно ходить с такой загадочной улыбкой Моны Лизы, конечно, не получиться, но почаще улыбаться своим родным и близким, самой себе, в конце концов, вполне реально. Главное – запомните это расслабленное ощущение, и периодически его возвращайте своему лицу, пока оно не станет привычным.

  Вас беспокоят горизонтальные морщины на лбу?

Совет

   Как правило, они образуются «в комплекте» с глубокими вертикальными морщинами на переносице. Сложите ладони, слегка согнув пальцы. Средние расположите на внутренних уголках бровей, слегка надавливая.

  Указательные пальцы – на внешних уголках бровей, большие – на скулах, безымянные и мизинцы сомкните, ладони не касаются лица, но вы чувствуете их тепло.

  Слегка, на 1,5 — 2 миллиметра, потяните кожу тремя зафиксированными пальцами в сторону висков, на глубоком продолжительном вдохе. На выдохе вернитесь в исходное положение.

  Если во время вдоха вы почувствуете, как поднимаются брови и образуются поперечные складки на лбу, значит, мышцы привыкли так реагировать на любое напряжение.

   Теперь, чередуя руки, сделайте несколько поглаживающих, легких движений от переносицы к линии волос, затем – движения от переносицы вверх и в стороны. Вы должны полностью расслабить мышцы и кожу лба, а тепло ладоней и медленные, легкие массажные движения вам в этом помогу.

  Сложите ладони вместе, слегка согните. Пальцы – на линии волос, большие – в зоне середины ушной раковины, ладони не касаются лица. Полностью расслабьтесь на 1 – 2 минуты.

  Если вам это удастся сделать, вы даже можете начать слегка покачиваться из стороны в сторону.

  Цель упражнения для релаксации лицевых мышц – расслабить полностью мышцы и кожу лба, и повторить тест на легкое растягивание. Вы поймете, что научились управлять этими мышцами тогда, когда при растяжении они совершенно не будут реагировать. Будут сопротивляться мышцы лица, но ваш лоб будет сохранять безмятежное спокойствие.

Обратите внимание

Укрепить мышцы не только зоны лба, но и всего лица, вам поможет гимнастика для глаз.

  Поверьте, можно вполне адекватно и искренне реагировать на окружающий мир, не напрягая мышцы постоянно, а только кратковременно. И научиться управлять проявлением своих эмоций, если помнить о том, что они могут добавить морщины и ускорить возрастные изменения кожи.

Страницы сайта в социальных сетях — подпишитесь, чтобы узнавать о новых статьях

Источник: https://lana-web.ru/krasota/kontrol_nad_emociami_kak_metod_protiv_morcin.html

Ссылка на основную публикацию