К своему 50-летию синди кроуфорд выпустит книгу

Муж запрещает Синди Кроуфорд колоть ботокс

Топ-модели Синди Кроуфорд 20 февраля исполнилось 50 лет. К своему юбилею она выпустила книгу мемуаров и устроила громкую вечеринку!

Фото: Тасс/Шуттерсток

Она не стремится продолжать карьеру модели во что бы то ни стало (в отличие от ее коллег). Синди воспитывает детей и развивает собственную косметическую линию Cindy Crawford Meaningful Beauty, в которую входят средства по уходу за кожей.

В книге Becoming она расскажет о своей карьере и даст рекомендации девушкам, желающим добиться успеха в модельном мире. Синди считает, что с возрастом стала еще красивее. «Я всегда считала, что красота и уверенность в себе — синонимы. Если вы уверены, люди замечают это в первую очередь.

Я всегда советую имитировать уверенность до тех пор, пока человек не научится быть таким по-настоящему», — говорит Кроуфорд. Но эта уверенность пришла к ней с опытом.

Синди Кроуфорд с детьми и мужем Рэнди Гербером

Синди и ее первого мужа, актера Ричарда Гира, называли самой сексуальной парой современности. Они встречались до свадьбы два года и поженились в 1991 году, когда Синди было 25 лет, а Ричарду — 42. Звезды прожили вместе четыре года и развелись.

Гир способствовал развитию модельной карьеры Синди, но она считает, что его популярность затмевала ее. «Я даже не знаю, были ли мы вообще когда-либо друзьями. Потому что я была слишком молода, а он уже был… Ричард Гир». А с Рэнди Гербером, который стал ее вторым мужем, красотка познакомилась еще до Гира.

Обратите внимание

Он тогда тоже работал манекенщиком и снимался вместе с Синди в рекламе белья. Так они познакомились и закрутили несерьезный роман. После развода Кроуфорд снова встретилась с Рэнди, который на тот момент бросил модельный бизнес, посвятив себя более мужскому занятию — открыл рестораны и ночные клубы, приносившие хороший доход.

Рэнди помог Синди пережить развод. В 1998-м они поженились на Гавайях. Сегодня пара воспитывает двоих детей — 17-летнего сына Пресли и 15-летнюю дочь Кайю. Рэнди уверен, что его жена — самая красивая женщина в мире, и запрещает ей прибегать к уколам красоты или пластическим операциям.

«Я пробовала колоть ботокс, но вовремя остановилась, — делится Кроуфорд. — Если честно, боюсь это делать. Боюсь, что эти инъекции могут изменить мое лицо непоправимым образом. Я не фанатка и всех этих накачанных коллагеном сверх всякой меры губ и других мест.

Особенно странно выглядят такие губы у женщины, которую все знали раньше совершенно иной. Мой муж и его друзья, тот же Джордж Клуни, очень скептически относятся к подобным попыткам женщин себя изменить. Они смеются над этим, чего уж тут скрывать».

При росте 175 см Синди весит 57 кг!

Секреты стройности

При росте 175 см Синди весит 57 кг. Супермодель ратует за здоровое питание: в рационе должны присутствовать только натуральные продукты. Экологическая безопасность пищи предполагает отсутствие любых химических процессов в обработке и подготовке ее к употреблению.

Регулировать уровень «гормона счастья» Синди предлагает с помощью куриного мяса — именно в нем содержатся необходимые для выработки серотонина аминокислоты. Питаться следует регулярно и в одно и то же время. Присутствие свежих овощей в рационе обязательно, причем в больших количествах.

Фруктов Синди рекомендует есть как можно больше, кроме тех, в которых содержится большое количество сахара.

Источник: https://liza.ua/stars/muzh-zapreshhaet-sindi-krouford-kolot-botoks/

Книга Синди Кроуфорд «Жить и восхищать» выходит на русском языке | Афиша | Журнал OK!

На страницах подарочного издания знаменитая супермодель предстанет такой, какой вы никогда не увидите ее в статьях, репортажах с модных показов и на обложках глянцевых журналов.

Глядя на эту потрясающе красивую женщину, практически невозможно поверить, что в феврале 2016 года она отметила свое 50-летие.

К своему юбилею одна из самых известных топ-моделей мира Синди Кроуфорд сделала себе и своим поклонникам необычный, но очень ценный подарок — выпустила автобиографическую книгу «Жить и восхищать», проиллюстрированную эксклюзивными фотографиями из личного архива и снимками, сделанными известными фэшн-фотографами.

Важно

Теперь у читателей есть возможность вместе с Синди Кроуфорд пройти путь длиною в 30 лет: увидеть ее провинциальной девочкой из семьи со скромным достатком, которая выросла до признанной королевы подиума, актрисы, телеведущей и бизнесвумен.

Из этой книги вы узнаете, что:

  • В детстве Кроуфорд мечтала быть физиком-ядерщиком, потом решила, что неплохо было бы стать первой женщиной-президентом Соединенных Штатов. Однако никогда не мечтала о карьере модели и даже не знала, что модель – это профессия.
  • Она очень хорошо училась и, окончив школу с отличием, получила стипендию на обучение в Северо-Западном университете. И если бы не оставила учебу ради модельного бизнеса, могла бы стать инженером-химиком.
  • Ее первой оплачиваемой работой в качестве модели были съемки в рекламе бюстгальтеров, после которых она стала объектом насмешек одноклассников.
  • Синди всегда стеснялась своей родинки, ставшей впоследствии ее «фишкой», и даже подумывала ее удалить.
  • Она никогда не соответствовала общепринятым модельным параметрам и на заре карьеры, случалось, с трудом влезала в дизайнерскую одежду, пока не изменила подход к питанию и не взяла свое тело под контроль.
  • Синди Кроуфорд наблюдательна, пунктуальна и поразительно трудолюбива. Работа моделью привила ей дисциплину и научила выходить за рамки зоны комфорта.
  • Она была замужем за признанным секс-символом Ричардом Гиром, но лишь во втором браке почувствовала себя по-настоящему счастливой женой и испытала радость материнства.
  • Кроуфорд не боится возраста и все еще не наложила табу на «обнаженные» снимки.
  • Она не жалеет о том, как прожила свою жизнь и безумно благодарна всем, кто был рядом в разные годы ее жизни.
  • Синди сама отобрала все снимки для этой книги.

Источник: http://www.ok-magazine.ru/style/afisha/64727-kniga-sindi-krouford-zhit-i-voshishchat-vyhodit-na-russkom-yazyke

Синди Кроуфорд: 50 лет – время расцвета

Пристального внимания общественности заслуживают стареющие звезды и модели. Всем интересно: удалось ли им сохранить ту уникальную красоту, которая когда-то привела девушек к вершинам славы и признания.

За примером не надо ходить далеко: 20 февраля отметила свой юбилей Синди Кроуфорд – 50 лет. Круглая дата. Рубеж. Для многих, но не для великой модели. Она по-прежнему очаровательна, обворожительна и прекрасна.

Выглядит на свой возраст, но так, что ей, как и раньше, завидуют женщины со всего мира и изучают рецепты модельной неувядающей красоты.

Синди Кроуфорд: топовая красота модельной внешности

Как и многие известные топ-модели и актрисы, Синди Кроуфорд первоначально не планировала подобной карьеры. И если, например, икона стиля Мэрилин Монро начинала с завода по производству радиоуправляемых самолетов, то Синди Кроуфорд думала связать свою жизнь с химической инженерией. Но одновременно решила попробовать себя и в модельном бизнесе. И красота победила химию!

Синди Кроуфорд в молодости исключительно хороша: пышные каштановые волосы, кокетливая родинка над губой, высокий рост и великолепная фигура. Если к этому добавить безусловную фотогеничность, то даже не возникает вопросов и сомнений в причинах быстрой модельной карьеры девушки.

И самое интересное то, что, если оценить Синди Кроуфорд в 50 лет по фото, то видно, что основной ее шарм никуда не делся. Модель хороша сегодня так же, как в дни начала подиумной славы.

Синди Кроуфорд 50 лет: что стоит вспомнить

В жизни модели случалось множество разных событий и вех. Некоторые из них были судьбоносными, другие казусными, но все они неотделимы от карьеры и модельного развития девушки.

Читайте также:  Компот из клюквы - лучшие рецепты. как правильно и вкусно приготовить компот из клюквы.

Поклонникам всегда интересно узнать, что:

  1. Кокетливая родинка, которая стала «визиткой» Синди, сперва не нравилась фотографам и редакторам – родинку затушевывали, и на первых обложках с Синди Кроуфорд ее нет.
  2. С великой топ-моделью сотрудничали (и сотрудничают) самые разные глянцевые и модные журналы. В списке: Vogue, People, ELLE, Allure, W, Harper’s Bazaar, Cosmopolitan, Allure, Playboy.
  3. Синди Кроуфорд неоднократно становилась «лицом» продукции торговых марок. С ней работали Revlon, Gianne Versace, Escada.
  4. Первым прибыльным проектом, не связанным с модельной карьерой, стали видеоуроки фитнесса, которые разошлись огромными тиражами по всему миру.
  5. Уже более 10 лет Синди Кроуфорд выпускает собственную линию косметики Meaningful Beauty и занимается разработкой товаров для дома Cindy Crawford Home Collection.

Если посмотреть на демонстрирующие Синди Кроуфорд фото сейчас, то можно увидеть веселую, активную женщину, занимающуюся домом, карьерой, благотворительностью, развитием и бизнесом. К юбилею модель выпустила биографическую книжку, в которой без прикрас рассказала о себе и своей жизни.

Интересен тот факт, что Синди Кроуфорд 2016 выглядит на свой возраст. Если ее лица и касались искусные руки пластического хирурга, то это был настоящий мастер – никакой перетянутой кожи, неестественных линий, маскоподобной внешности. Все по возрасту, но очаровательно и привлекательно, как всегда.

Модель сохранила эффектную фигуру, задорную улыбку и молодой блеск в глазах. Этого можно пожелать всем 50-летним дамам, которые любят себя и гордятся своей внешностью в любом возрасте.

Источник: https://the-fashion.ru/sindi-krouford-50-let/

Родинка, фитнес-уроки и 700 обложек Синди Кроуфорд

Настоящее имя Кроуфорд – Синтия. Она родилась в семье электрика и медсестры в небольшом городке штата Иллинойс. Родители Синди немецких, английских и французских кровей. 

В юности она вынуждена была в перерывах между учебой работать в поле, собирая кукурузу, чтобы помочь семье. Там ее и запечатлел местный фотограф. Снимок попал в газеты и стал очень популярным.

В 17она подписала своей контракт с Elite Model.

В юности Кроуфорд должна была выбрать либо учебу в университете, либо карьеру модели. Она училась на отделении химических технологий и решила, что поучиться она сможет всегда, а век модели короткий, так что университет она бросила. 

У модели есть старшая и младшая сестры, а ее младший брат умер в детстве от лейкемии. Эта трагедия стала причиной развода родителей. 

Первая обложка юной красавицы для Vogue US вышла в 1986 году, ее снял легендарный Ричард Аведон.

Родинка над верхней губой – визитная карточка Кроуфорд. Но модель мечтала избавиться от этой особенности. Ее отговорила мама: «Конечно, ты можешь прибегнуть к помощи хирургов, но тогда останется рубец, и совершенно неизвестно, как это будет выглядеть», – сказала она Синди. 

В 1990 году Кроуфорд достигла титула супермодели и появилась на знаменитой черно-белой обложке Vogue в компании с Наоми Кэмпбелл, Линдой Евангелистой, Кристен Мак-Менами и Татьяной Патиц.

В 1992 году оказалось, что Синди – отличный фитнес-тренер. Ее видеокассеты Shape Your Body Workout побили все рекорды продаж в этой сфере.

В 1994 году Синди снялась в клипе Bon Jovi на песню Please Come Home For Christmas. 

В 1995 году модель стала самой высокооплачиваемой по версии издания Forbes.

О браке с актером Ричардом Гиром она вспоминает с теплотой. Супруги были вместе четыре года. Синди говорит, что она была слишком молода, поэтому многие вещи, которые касаются семьи, тогда не понимала. Это стало одной из причин развода с актером.

Будущего супруга, Рэнди Гербера, Кроуфорд встретила на съемках каталога нижнего белья – тогда предприниматель всерьез мечтал о карьере модели.

Простая фотосессия переросла в отношения, но ненадолго. Кроуфорд и Гербер разошлись, но остались хорошими друзьями и продолжили общаться.

Совет

Позже модель вышла замуж за Ричарда Гира, но после развода она посмотрела в сторону Гербера по-новому. Они поженились. 

Кроуфорд родила Герберу двоих детей – в 1999-м и 2001-м. И сын и дочь появились на свет дома, а не в роддоме. Сейчас оба пробуют себя в модельном бизнесе.

В 90-х Синди получила прозвище малышка Джиа за сходство с известной моделью Джиа Каранджи. Как известно, ее предшественница умерла в 26-летнем возрасте, став первой моделью-наркоманкой, заразившейся СПИДом. 

Синди украсила собой около 700 обложек различных модных изданий, в том числе Vogue, Grazia, Harper’s Bazaar, W magazine, ELLE.

В 1998 году она первая из топ-моделей снялась обнаженной для Playboy.

Рекламная кампания с участием Кроуфорд для Pepsi 1992 года принесла модели рекордный на тот период гонорар.

https://www.youtube.com/watch?v=nwgCeVsNLIg

С 1989-го по 1995 год Синди была ведущей в шоу House of Style на MTV.

В 1995 году Кроуфорд решила пополнить свой послужной список ролью в фильме. Это был боевик «Честная игра».

За свою актерскую игру в фильме «Честная игра» в 1996 году она, к сожалению, была номинирована на премию в области сомнительных кинодостижений «Золотая малина».

Синди больше не стала сниматься в большом кино, но она не раз появлялась в эпизодических ролях в популярных сериалах.

В 2005 году Кроуфорд стала активно развиваться в других сферах деятельности и выпустила линию Cindy Crawford Home Collection, а позже приняла участие в создании косметики Meaningful Beauty.

Накануне 50-летия Синди Кроуфорд выпустила книгу Becoming, в которой она рассказала о карьере и о том, чему ее научил модельный бизнес. Синди призналась, что эта книга – симбиоз ее биографии и подарочного издания с ее снимками.

Новогодний номер 2016 года нидерландского Vogue под названием Book: The Family Edition («Семейное издание») украсили Синди и ее дочь Кайя Гербер, которая внешне так похожа на маму, что захватывает дух. Лишь знаменитой родинки не хватает.

Источник: http://www.sncmedia.ru/stars/rodinka-fitnes-uroki-i-700-oblozhek-sindi-krouford/

Синди Кроуфорд: “Секрет красоты в том, что нет никакого секрета”

Супермодель Синди Кроуфорд, которой через два года исполняется пятьдесят лет, до сих пор является одной из самых дорогих и востребованных моделей. Благодаря прекрасным внешним данным и работе над собой, Синди не сходит со страниц глянцевых журналов.

«Мне повезло, потому что Дом моды был у меня вместо Твиттера. В то время надо было быть больше, чем просто красивой картинкой, чтобы оставаться популярной. Сегодня девушки могут стать популярными благодаря социальным медиа. Так популярность получили Коко Роша, Лили Олдридж, Джорджа Мэй Джаггер, Кара Делевинь и другие, несомненно, талантливые девушки», – сказала Синди.

«К счастью, Кристи, Линда и я не переживали по поводу размеров, хотя и не были такими крохотными, как современные модели. Иногда это было большим плюсом, так как моделям с более круглыми формами чаще предлагают рекламу купальников и нижнего белья», – рассказала супермодель.

Кроуфорд не скрывает, что прекрасному состоянию своей кожи она обязана не только природе, но и своему косметологу Жану-Луи Себагу, который занимается её кожей уже тринадцать лет кряду, пишет violetgrey.com (перевод starslife.ru).

«Я использую защитный крем каждый день, не забываю смывать косметику и использую ночной и дневной питательные кремы.

К тому же я использую сыворотку и крем для кожи вокруг глаз, ведь ничто так не выдаёт женский возраст, как глаза. Я уверена, что чем раньше вы начали заботиться о своей коже, тем дольше она остаётся в прекрасном состоянии.

К своему 50-летию Кроуфорд выпустит биографическую книгу, в которую войдут интересные истории из её жизни, небольшие эссе, фотографии из личного архива.

«Это то, что мы должны делать, когда переступаем этот возрастной рубеж. Это стоит делать хотя бы просто потому, чтобы оглянуться на свою жизнь, заново посмотреть на неё.

Я просто делаю это более публично.

Когда вы находитесь внутри какой-то системы, вы не можете смотреть на неё объективно… для меня очень важно оглянуться назад, посмотреть на путь, который я прошла и подумать», – сказала звезда подиума.

Вспомнила Синди и о той пресловутой съёмке, когда она была беременна своим сыном.

«Изначально я не планировала сниматься обнажённой. Но мы пришли к выводу, что любая одежда будет лишней. Майкл давно семейный человек, и он сразу понял, как я себя чувствую. Для модели очень тяжело переживать такие трансформации собственного тела. Это пугает. Эта съёмка помогла мне принять все изменения и убрала этот страх».

Синди также дала совет, как принимать возрастные изменения с благодарностью, а не паникой.

«Я не хочу смотреть в зеркало каждый день. Послушайте, я выгляжу хорошо на свой возраст, но всё равно не так хорошо, как в 25, 30 или даже 40 лет. Я поняла одну вещь: если я продолжаю заниматься любимым делом, я получаю удовлетворение, свой кубок самолюбия.

От моей семьи и работы я получаю многое. Я знаю, что и сейчас являюсь востребованной моделью.

Секрет хорошей внешности в том, что нет никакого секрета: не курите, не употребляйте алкоголь, хорошо высыпайтесь, пейте много воды, найдите дело, которое сделает вас счастливым человеком».

Источник: https://yagazeta.com/lichnost/kumiry/sindi_krouford-_-sekret_krasoty_v_tom_chto_net_nikakogo_sekreta/

Синди Кроуфорд 50 лет: 25 секретов красоты и лучшие обложки

В 90-е годы прошлого столетия редкая девушка не мечтала быть похожей на Синди Кроуфорд: притягивающий взгляд, копна вьющихся каштановых волос, соблазнительная родинка над верхней губой, идеальная фигура, длинные ноги.

Прошло много лет и… в общем-то мало что изменилось. Синди по-прежнему выглядит эффектно, ярко и сексуально, даже в бикини и даже без макияжа.

И это в 50 лет! Сегодня, 20 февраля, одна из самых известных и популярных супермоделей 90-х празднует юбилей, и по этому случаю проводит в своем Instagram конкурс — каждый, кто хочет получить в подарок ее книгу Becoming Cindy с автографом, должен разместить на личной инстаграм-страничке любимое фото Синди.

Ну, а мы, хотя и не отказались бы от книги, решили немного изменить правила и опубликовать 50 лучших обложек Кроуфорд разных лет. Кроме того, HELLO.RU узнал, из чего же состоит «эликсир молодости» модели и собрал ее самые интересные и действенные секреты красоты. 

Почему не стоит есть суши с соевым соусом, если у тебя отекшее лицо; какой коктейль-смузи приготовить на завтрак и какой суп на обед; чем лучше заменить резинку для волос; какие упражнения для шеи наиболее эффективны и в какое время удобнее всего наносить крем на пятки? Рассказывает Синди Кроуфорд:

Кликните на фото для просмотра галереи обложек:

Важно

Кликните на фото для просмотра галереиСинди КроуфордКликните на фото для просмотра галереи

Мой уход за лицом проходит в такой последовательности. Я очищаю кожу с утра и наношу сыворотку. Доктор Себа научил меня, что начинать нужно с продуктов, наиболее обогащенных водой.

Так что первой у меня идет сыворотка, поскольку в ней очень много гиалуроновой кислоты, а через несколько минут я наношу дневной крем. Дальше я отвлекаюсь на какие-нибудь другие дела и даю крему как следует впитаться, а затем наношу крем с SPF.

Раньше я наносила его и на зону декольте, но теперь появились специальные средства для этой области, так что, если есть время, наношу их. Это мое обычное утро. Если мне нужно выйти на работу, я могу нанести разглаживающий крем для глаз.

На ночь — я очищаю лицо, вновь наношу сыворотку и крем для глаз. После самолета я использую сыворотку, придающую коже сияние.

Все хорошие и приятные вещи требуют времени, поэтому мне нравится совмещать несколько занятий одновременно. Так, я стараюсь «внедрить» некоторые косметические процедуры в мои тренировки.

Я всегда мою голову после занятий, поэтому перед тем, как приступить к упражнениям, наношу на волосы, особенно на кончики, питательную маску — жирный хвост в спортзале никого не смутит.

Также я часто перед тренировками наношу различные увлажняющие и лечебные средства на стопы, потому что в ближайший час я все равно буду в носках.

Синди Кроуфорд во время тренировки

Мне нравится использовать щетку для тела. Перед тем, как принять душ, я растираю свое тело (сухую кожу) этой щеткой, причем все движения должны быть направлены к сердцу. Это не только помогает очистить кожу от омертвевших клеток, но и оживить тело, стимулировать лимфатическую систему и уменьшить целлюлит.

Совет

После того, как я приняла душ или ванну, я не спешу сразу вытираться полотенцем. Сначала я использую специальное масло для тела аптечной марки, даю ему впитаться и только затем промокаю полотенцем.

Стараюсь проводить в инфракрасной сауне как минимум 20 минут в неделю. До того, как она появилась в моем доме, я ходила в салон по соседству. Инфракрасная сауна не похожа на обычную, которая может быть достаточно суровой.

Эта сауна, напротив, очень нежная, успокаивающая, ее тепло оказывает терапевтический эффект, который помогает мне расслабиться и нормализовать сон. Плюс ко всему она стимулирует выработку коллагена для сокращения морщин, повышает общий тонус кожи и улучшает кровообращение.

Нужны еще плюсы? 20 минут для спокойного чтения.

К сожалению, мои волосы не такие здоровые, какими они могли бы быть. Слишком много лет их приходилось жечь щипцами, сушить феном и портить краской.

Поэтому сейчас, когда я нахожу время для укладки, я стараюсь сделать что-то более щадящее, при этом такое, чтобы держалось подольше. Обычно я просто ложусь спать с пучком, а на утро получаю гладкие волны. Секрет: не используйте резинку для волос.

Лучше всего воспользоваться большими невидимками или шпильками, тогда у вас не будет заломов.

Мне не приходится себя как-то по-особенному мотивировать, чтобы вести здоровый образ жизни. Я ем правильную пищу только потому, что я лучше и легче себя чувствую. Вы только попробуйте — и поймете, как это здорово.

С возрастом я начала просыпаться с отекшим лицом, хотя раньше у меня не было подобных проблем. Тогда я убрала из своего рациона все, что этому способствует. Так, суши я теперь ем только с лимоном, а не с соевым соусом.

Обратите внимание

И кстати, так даже вкуснее. Мой сын последовал моему примеру и теперь делает только так. Также я перестала пить вино, потому что после него у меня опухают веки.

К счастью, после текилы такого не происходит, мой муж производит превосходную текилу.

Около 20 лет назад я познакомилась с женщиной, которая регулярно делает упражнения для шеи. Она объяснила мне, что если держать эти мышцы в тонусе, то с возрастом это еще и поможет сохранить нормальный овал лица. Я включила эти упражнения в свою программу тренировок, там все просто. Лягте на спину, подборок направлен вверх.

Теперь немного приподнимите голову и начинайте прижимать подбородок к груди, затем верните голову в первоначальное положение, но не опускайте голову на пол, держите на весу. Я делаю три подхода по 10 повторений, но можно и меньше или больше. Я чередую это упражнение со следующим.

Также лягте, приподнимите чуть-чуть голову и, не опуская ее на пол, начинайте повороты: вправо — прямо — влево — прямо. И в этом случае три подхода по 10 раз.

Читайте также:  Фронтмен группы «maroon 5» тайно женился

Оставаться в форме мне помогают занятия с тренером Сарой Хэнэген два или три раза в неделю. На самом деле набор упражнений мало изменился за последние 20 лет — я делаю кардио, приседания, выпады, упражнениями со свободным весом. Раз в неделю могу отправиться на хайкинг с подругой или велосипедную прогулку с семьей.

Свой день я обычно начинаю с полезного смузи. Например, смешиваю чашку миндального молока, половину замороженного банана, чашку свежего шпината, ¼ стакана мяты и какао-чипсы. Моя дочь просто обожает этот напиток. На обед я, как правило, ем салат с курицей. Я стараюсь правильно питаться в течение всего дня. Ужинаю я обычно с семьей.

Вчера, например, мы ели котлетки из индейки с пастой и овощным салатом, правда, я не ела пасту. Мы заказываем пиццу каждый воскресный вечер, но я делаю себе особенную — на мексиканскую лепешку я выкладываю тайский арахисовый соус вместо томатного, немного овощей и еще меньше сыра. Такой вариант мне нравится даже больше, чем обычная пицца.

Важно

Но я очень сильно люблю шоколад, он всегда должен быть у меня под рукой в небольших количествах.

Людимый смузи Синди КроуфордЗавтрак Синди Кроуфорд

Я никогда не ленюсь наносить санскрин. Это обязательный для меня пункт. Немного солнцезащитного крема, немного румян, блеска для губ и туши — я могу выйти за дверь, только если нанесу эти четыре продукта на лицо.

Когда я готовлюсь к фотосессиям или работаю с новым фотографом, мне часто приходится слышать что-то вроде «А твоя кожа действительно в очень хорошем состоянии». Мне она тоже нравится.

Я убеждена, что без питания, физических упражнений и нормального сна, она бы выглядела хуже. Генетика, конечно, играет немаловажную роль тоже.

Для кожи и волос очень полезно масло авокадо. Так же, как и оливковое масло, кокосовое.

Люди так часто спрашивают меня о моих бьюти-секретах, что мне захотелось придумать какой-то блестящий ответ. В журнала нередко — никому не в обиду — под подобными заголовками печатают такие приемы, которые в действительности не очень-то работают.

Поэтому я до сих пор не знаю, что отвечать на эти вопросы. Секрет в том, что не существует никаких секретов.

Нужно просто ухаживать за своей кожей с помощью специальных средств, не курить, не загорать на солнце слишком долго, правильно питаться, заниматься спортом, пить достаточное количество воды, высыпаться и не тусоваться до утра.

Совет

Это лучшие секреты красоты, зная и следуя которым вы будете отлично выглядеть даже без макияжа. С возрастом начинает действовать правило — чем меньше, тем лучше, особенно в области глаз. Вы просто должны научиться принимать свои морщинки, которые образуются от улыбок, а не пытаться маниакально их скрыть.

Раз в месяц я делаю какие-нибудь процедуры для лица, например, микродермабразию. После фотосессий я всегда стараюсь полностью очистить лицо от косметики, иногда для этого нужно умыться два раза. Еще я прикладываю теплое полотенце, чтобы раскрыть поры и вытянуть оттуда всю грязь.

Года три назад я впервые попробовала лазерную эпиляцию, и до сих пор не могу понять, почему я стала фанатом этой процедуры так поздно. Не то чтобы бритье — это так сложно, просто после лазерной эпиляции твои ноги всегда выглядят здорово. Это надо пережить — вам придется делать эту болезненную процедуру каждые 6-7 недель в течение года. Просто нужно понимать, что это будет стоить того.

Синди Кроуфорд без макияжа

Я не люблю соковые диеты, я просто люблю полезные соки. Я стараюсь пить зеленый смузи каждый день, обычно на завтрак. А вот трехдневное соковое очищение — не для меня, я начинаю капризничать.

Я почти никогда не пью кофе. Если я хочу взбодриться, мне помогает зеленый чай.

Энди Гербер и Синди Кроуфорд

Я могу весь день питаться одним овощным супом — это нравится моему организму и отлично его насыщает. Если я остаюсь дома, то только так и делаю. Обычно я готовлю его из картофеля или батата, капусты, сельдерея, моркови, лука. Иногда добавляю еще лимон и имбирь. Вы также можете добавить курицу или бурый рис, но я так не делаю.

Из всех спортивных активностей я не люблю бег. Просто ненавижу его. И никогда не буду им заниматься. После него только голова начинает болеть.

Мне нравится постоянство во всем. С течением времени я поняла, какие процедуры, физические упражнения, еда приносят пользу моему организму и с тех пор не хочу ничего менять. Я не гоняюсь за трендами, не выискиваю что-нибудь новенькое, я храню верность тому, что действительно работает.

Люди часто говорят о пластической хирургии и ботоксе, но, по моему мнению, выглядеть женщине молодо лучше всего помогает правильный цвет волос. Хороший трюк: сфотографируйте ваши волосы под разным освещением и посмотрите, насколько естественно выглядит цвет. Мне нравится делать колорирование, чтобы волосы выглядели ярко и интересно, а не плоско.

Обратите внимание

Последним бьюти-открытием для меня стали специальные гаджеты. На прошлой неделе у меня были рекламные съемки, и мне приходилось вставать каждое утро в 6 часов.

Для меня не проблема встать в любое время, если нужно, но вот у моего лица нет определенного режима — и оно далеко не всегда готово проснуться в 06:00. Мне попала в руки специальная очищающая щетка. Я использую ее перед душем.

Она помогает улучшить циркуляцию крови, и если у меня остались следы от подушки или лицо припухло, то все это намного быстрее проходит.

Я стараюсь ложиться всегда в одно и то же время — с 22 до 23. Я тренируюсь, не пью кофе. Встаю рано, так что проблем с засыпанием у меня не возникает. Иногда, правда, бывают времена, когда я долго не могу уснуть, но это потому, что голова забита какими-то проблемами и важными делами.

У меня нет какого-то особого секрета продления молодости. Думаю, я выгляжу так благодаря тому, что долгие годы я ухаживала за собой, своим лицом и телом.

Я никогда не была party-girl, я не курю, занимаюсь спортом в течение 25 лет, регулярно пью воду, всегда использую солнцезащитный крем и ухаживаю за кожей. 80 процентов того, что я ем, — здоровая, полезная пища.

Но, пожалуй, главный секрет — это жить с чувством благодарности за то, что имеешь. Когда ты благодарен, ты просто не можешь чувствовать себя несчастным. Настоящая красота — это энергия, которую ты излучаешь.

Кликните на фото для просмотра галереи

Кликните на фото для просмотра галереи

Источник: https://ru.hellomagazine.com/krasota-i-zdorove/13912-sindi-krouford-50-let-25-sekretov-krasoty-i-luchshie-oblozhki.html

Ссылка на основную публикацию