Названые лучшие методы борьбы с простудой

Средство от простуды быстрого действия: список лучших препаратов

Простуда может настигнуть каждого из нас тогда, когда болеть совершенно недопустимо.

Когда требуется быть как можно более сосредоточенным и полным сил, неожиданно начинает течь из носа, саднить горло. За ними следуют чихание, кашель, сопровождаемые слабостью, высокой температурой.

В этой ситуации требуются срочные меры. Средство от простуды быстрого действия вовремя поставит вас на ноги.

Обратите внимание

Залог быстрого исцеления – применение всех необходимых мер при первом же тревожном звоночке. Если заболевание возникло по очевидной причине, из-за невнимания к иммунитету или переохлаждения, и симптомы не являются проявлением вируса гриппа, то можно воспользоваться следующими советами по домашнему лечению и средствами от простуды быстрого действия.

  1. Измерьте температуру. Если отметка на шкале не достигла 38 градусов, то жаропонижающие при простуде пить не следует.
  2. Витамин С. В начале болезни большая доза аскорбиновой кислоты будет эффективной помощью организму при простуде для скорейшего выздоровления. Лучшим вариантом будет шипучий витамин – быстрее усваивается и согревает. Пять апельсинов в день будут натуральной альтернативой драже или капсулам и помогут лечиться от простуды.
  3. Пейте много воды, чая, компотов, морсов. Они обязательно должны быть теплыми, это поможет вывести токсины, что важно при простуде.
  4. Как можно больше спите. Выпив теплый напиток и забравшись под одеяло, надев теплые носки и одежду, спите как можно больше. Потовыделение при сне является важным элементом выздоровления при простуде. Лучше соблюдать на больничном постельный режим.
  5. Если нет возможности соблюдать во время болезни постельный режим, приходится бороться со слабостью, а об эффективной работе и концентрации внимания и речи быть не может. Чтобы избежать подобной ситуации стоит обратить внимание на противопростудные препараты, которые эффективны не только против симптомов,­ но и против общей слабости. Например, современный противопростудный препарат Инфлюнет способствует избавлению от­ симптомов­ ОРВИ, но и за счет входящей в его состав янтарной кислоты помогает справиться с­ вялостью и упадком сил.
  6. Комната должна быть часто проветриваемой.
  7. Согрейтесь. Если высокой температуры не наблюдается, то можно попарить ноги и принять горячий душ.
  8. Примите витамины. Такая поддержка будет полезна организму при простуде. Лучше всего, если он получит ее из фруктов, но если это невозможно, их следует заменить драже из аптеки.
  9. Лекарства для лечения простуды. Подойдут средства от простуды быстрого действия, продающиеся в виде разводимых чаев, порошков, которые следует высыпать в горячую воду. В течение суток допустимо употребить три-четыре таких пакетика, но курс не должен продолжаться более трех дней. Порошки от простуды с «Парацетамолом» снижают температуру, устраняют озноб, обладают противовоспалительным эффектом. В лечении помогут иммуностимулирующие лекарства. Антивирусные препараты от простуды и гриппа способствуют уничтожению инфекции. Если болезнь затягивается, переходите на уколы антибиотика.
  10. Средства от насморка, кашля и боли в горле. Если болит небо, то можно выбрать либо леденцы, либо микстуры, растворы для полоскания и спреи. С насморком помогут справиться капли, среди которых лучше выбирать не мощные сосудосуживающие средства, а лекарства, имеющие в своем составе травы. Раствор морской соли будет полезен для промывания носа. При простуде часто не образуется мокроты, потому хватит обычных останавливающих кашель средств. Если мокрота в бронхах все же появилась, следует применить выводящие ее средства.
  11. Потребление жидкости. Теплый чай, компот или сок способствуют потовыделению и выздоровлению, при этом выводятся токсины, мешающие организму сражаться с простудой. Обычная вода будет не самым оптимальным средством, а газированные напитки не помогут выздоровлению. Пить следует столько, сколько вы чувствуете необходимым, не пересиливая себя.
  12. Водка. Алкоголь следует немного подогреть и растереть им все тело. Это средство поможет быстро снять высокую температуру.

Сегодня рекомендуют несколько классов препаратов:

  1. «Терафлю», «Колдрекс», «Фервекс», «Антигриппин», «Гриппферон», «Анвимакс», «Инфлюнет» (жаропонижающие и облегчающие боль в горле, против гриппа и ОРВИ)
  2. «Ацетилцистеин», «Амброксол», «Бромгексин», «Карбоцистеин» (отхаркивающие средства)
  3. «Бутамират», «Глауцин», «Преноксдиазин», «Леводропропизин» (средства при сухом кашле).
  4. «Парацетамол», «Ибупрофен», «Аспирин» (жаропонижающие средства).
  5. Капли на основе ксилометазолина, нафазолина (сосудосуживающие при насморке).

Комплексные средства помогают устранить неприятные симптомы гриппа и ОРВИ, сохранить работоспособность, но нередко содержат в своем составе фенилэфрин – вещество, повышающее артериальное давление, что дает ощущение бодрости, но может стать причиной побочных эффектов со стороны сердечно-сосудистой системы. Поэтому в ряде случаев лучше выбирать препарат без компонентов такого рода, например, АнтиГриппин от Натур Продукт, который помогает облегчить неприятные симптомы гриппа и ОРВИ, не провоцируя повышение давления.

Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться со специалистом.

Обзор быстродействующих средств против простуды на губах

Простуда, возникающая на губах, часто является герпесом – вирусом Herpes Simplex, который имеется у 95 процентов населения земного шара.

Оказавшись в организме, он существует незаметно и «включается», когда организм человека ослабляется переохлаждением, недостатком витаминов, питательных веществ или другими заболеваниями. Существует множество эффективных мазей для борьбы с герпесом.

Эти средства нужно наносить на пораженные от простуды участки губ несколько раз в день, курс – не более 5 дней.

Нельзя пользоваться пальцами при нанесении средства из-за риска перенести вирус на другое место. Среди распространенных названий мазей от простуды в рейтинге лучших можно отметить «Ацикловир», «Герпферон», «Зовиракс», «Герпевир». Основным активным веществом в них является ацикловир, препятствующий размножению вируса. Имеются мази на основе тромантадина, такие как «Виру-Мерц».

При проявлении у ребенка симптомов ОРВИ и в случае, если по неким причинам врач недоступен, следует принять меры для борьбы с недугом, чтобы не допустить осложнений.

Если после того, как были опробованы все простые средства, болезнь не отступает, придется прибегнуть к противовирусным препаратам, но только тем, какие предназначены специально для детей.

Приемлемыми считаются «Тамифлю», «Ремантадин», «Реленза», «Амантадин».

Если бронхит возникает у грудных детей, то поможет «Рибавирин», а если организм ребенка ослаблен или имеются проблемы с сердцем, средство «Синагис» будет лучшим выбором.

Важно

«Тамифлю» допустим для употребления детьми в возрасте от года, таблетки от гриппа «Арбидол» можно давать с трех лет. «Интерферон» для раствора применяют в любом возрасте, как и гомеопатические препараты, такие как «Афлубин», «Анаферон», «Оциллококцинум».

Для понижения температуры тела подойдут «Парацетамол» или сиропы «Нурофен», «Ибупрофен».

Эффективные народные средства и травы

  1. Чай из ежевики. Измельчите сушеные листья ежевики (1 ст.л.), залейте кипятком, через пару часов процедите. Пить за 30 минут до потребления пищи. Хорошее средство против кашля.
  2. Травы (средство от кашля).

    Одна столовая ложка листьев лесной земляники, малины, три столовых ложки листьев ежевики, сухой измельченной фиалки трехцветной (1 ч.л.). Все это нужно перемешать, столовую ложку состава использовать на стакан кипятка, дать настояться в закрытом виде полчаса, процедить. Прием: пару раз в день по бокалу.

  3. Картофель. Этот овощ поможет сбить температуру. Натрите две сырых картофелины на терке, смешайте со столовой ложкой уксуса (яблочного). Смесь используйте для того, чтобы делать компрессы на лоб.
  4. Калина и мед. Мягкое средство от простуды и насморка.

    Смешайте по одной столовой ложке сок калины и мед, принимайте за полчаса до еды.

  5. Крапива, шалфей и лимонник. Травяной сбор хорош при простуде и гриппе. Смешайте сухие измельченные листья крапивы (3 ст.л.), столько же побегов лимонника китайского и шалфей (1 ст.л.).

    Чайную ложку состава залейте стаканом кипятка, через пару часов процедите. Прием: по одному бокалу утром и вечером. При желании можно добавить мед.

Какое средство недорогое и эффективное для профилактики простуды

Очень часто простуда у взрослого человека возникает как результат ослабления иммунной системы.

Воздействие внешних факторов, неправильное питание, недостаток витаминов могут привести к потере эффективности иммунной системы и увеличить вероятность проникновения в организм инфекций.

Чтобы избежать этого, можно использовать индукторы интерферона. Они обеспечат производство естественной защиты организмом, что позволит ему успешно противостоять простуде. К этому типу препаратов относятся:

  • «Арбидол»;
  • «Циклоферон»;
  • «Амиксин».

Необходима поддержка организма витаминами. Для профилактики простуды помогут «Веторон», «Геримакс», «Аевит». Препараты, помогающие справиться с воздействием внешней среды – адаптогены – включают в себя экстракты лимонника, элеутерококка, левзеи. Иммуномодулирующие, такие как «Биоарон С», «Иммунал» «Ликопид», помогут вернуть силу иммунитету, будут полезны для профилактики простуды и гриппа.

Противовирусные препараты, используемые для профилактики простуды, помогут придать организму дополнительную силу в борьбе с возбудителями заболеваний.

Лучшими считаются «Гриппферон», «Виферон», «Арбидол», «Амиксин». Не забывайте про мед, витамин С – они не допустят развития простуды. Эхинацея – дешевое, простое средство для профилактики.

Больше отдыхайте, откажитесь от сигарет и не забывайте о сезонном приеме витаминов.

Видео: что делать при первых признаках простуды

Источник: https://sovets.net/5373-sredstvo-ot-prostudy-bystrogo-deistviya.html

Очень простые и эффективные домашние средства в борьбе с простудой

19 Октябрь 2014      admin      Главная страница » Красота и здоровье      Просмотров:  

Боремся с сезонными простудными заболеваниями, которые сваливаются на нашу голову с приходом осени.

Сейчас мы не будем говорить о том, что любой организм не поддается простудным заболеваниям, будучи закаленным.

Заболевшему человеку не помогут разговоры о пользе утренней зарядки и необходимости укреплять иммунную систему.

Мы просто приведем несколько простых, очень доступных, но необыкновенно эффективных способов борьбы с простудой в домашних условиях.

Они способны за пару дней поставить больного на ноги. И для этого совсем необязательно бежать в аптеку за дорогостоящими препаратами, цена которых зачпстую обусловлена не эффективностью, а раскрученностью и разрекламированностью в СМИ.

Оботритесь махровым полотенцем или оденьте мокрые носки

При высокой температуре свыше 38 градусов можно применить уксусные обтирания.

С температурой до 38 градусов бороться не стоит – это показатель того, что организм сам принимает меры к уничтожению бактерий и вирусов

  • Махровое полотенце намочить в горячей воде с добавлением уксуса. Обернуть тело так, что бы смоченным оказались максимально большие участки тела. Протрите под мышками и в пахах. Затем дайте телу высохнуть на воздухе.

Испарившаяся влага унесет с собой температуру примерно на градус и даст толчок организму к борьбе с простудой.

Помните о том, что процедуру эту нельзя проводить несколько раз в день. Достаточно одного, максимум двух раз. Это большая нагрузка на сердце, а его необходимо беречь.

Соленые носки

Заболевшему полезно будет намочить в соленой воде (1 столовая ложка на стакан воды) толстые шерстяные носки , отжать их и надеть на ноги. Сверху полиэтиленовые пакетики и еще одни сухие толстые шерстяные носки. Спать в этом ипровизированном компрессе всю ночь.

Во время лечения необходим прием витамина С. И лучшим источником для него станут лимоны, смородина, клюква и все продукты его содержащие. В аптечными витаминами С во время болезни активно экспериментировать не стоит. Известны случаи аллергических реакций на витаминные препараты.

Для полоскания горла и ингаляций

Заболевшее горло необходимо полоскать растворами и настоями.

  • Четверть чайной ложки питьевой соды и несколько капель аптечной настойки прополиса, растворенной в стакане воды дадут неплохой эффект, если полоскать горло с интервалами в час-полтора.
  • Неплохо помогает и получение, так называемого, раствора «морской воды»: чайная ложка соли, чайная ложка соды и десять капель йода в стакане воды.

Если присутствуют неприятные ощущения в виде саднящих беспокоящих болей, то достаточно пару раз прополаскать таким раством горло.

Если боль сильная, полоскать нужно через полтора или два часа не бросая после первого же облегчения состояния.

Средство помогает избавиться от заболевания носоглотки быстро и без побочных эффектов.

  • Возле кровати больного поставьте мелко нарезанный чеснок и лук, залитый водой на широком блюдечке. Меняйте чаще. Эта ингаляция предотвратит распространение болезни среди домашних и существенно поможет самому больному. Вдыхая напоенный фитонцидами воздух, он получит дополнительную помощь в борьбе с болезнью.

Домашние средства просты, но помогают быстро и эффективно избавиться от проявлений простуды.

Несмотря на это обращение к врачу остается необходимым. Осложнения и побочные неприятности с серьезными последствиями никому не нужны. Окончательный диагноз ставит врач и он же назначает квалифицированное лечение в случае необходимости.

Увы, с осенью и зимой приходят простуды, нарушающие весь ритм жизни. Чтобы как можно реже встречаться с этими неприятностями, чреватыми еще и осложнениями, заведите за правило принимать заблаговременно витамин С, чаще проветривать помещение в котором вы спите, и конечно, закаляться. Время потраченное на эти простые меры, окупятся многократно во время сезонных заболеваний и эпидемий.

Совет

style=»display:block» data-ad-client=»ca-pub-4812820014282445″ data-ad-slot=»1591375011″

data-ad-format=»auto»>

Источник: http://podckaska.ru/ochen-prostye-i-effektivnye-domashnie-sredstva-v-borbe-s-prostudoj/

Эффективные способы лечения простуды

Борьба с простудой

Что приходит на ум при слове «простуда»? Часто это воспоминания детства – обмотанный вокруг горла колючий шарф, чай с малиной и медом… Как и к детским воспоминаниям, зачастую люди относятся к простуде с улыбкой снисхождения – дескать, не грипп и не воспаление лёгких – так, неопасное недомогание. Само пройдёт. Некоторые любят шутить, что если простуду лечить, то она отступает через две недели, а если лечить – через четырнадцать дней.

Такое беспечное отношение к простуде может быть чревато последствиями, которые сложно не назвать серьёзными. Не соблюдая предписанный режим, не применяя разумное лечение, больной рискует заработать осложнения. Здоровье – это слишком высокая цена за легкомысленность и беспечность.

Дмитрий Лапшинов семинар в С-Петербург апрель 2014 1 день

Поэтому не стоит обманываться мнимой безобидностью заболевания и не откладывать лечение в долгий ящик

Бронхит, фарингит, тонзиллит, обострение хронических заболеваний – вот лишь малая часть тех осложнений, к которым может привести такая привычная и банальная простуда.

Долго время пути возникновения заболевания оставались невыясненными. И вот, в середине прошлого века учёные установили – простуду вызывают вирусы, а если быть точными – около двухсот различных их разновидностей.

И хотя повинны в простуде, конечно, вирусы, следует неукоснительно соблюдать ряд простых правил, которые помогут свести риск возникновения заболевания к минимуму или вовсе его предотвратить. Итак, человеку, который желает оставаться здоровым, НЕ СЛЕДУЕТ:

  • пользоваться общей посудой с больным человеком;
  • целоваться с тем, кто заболел простудой;
  • долго находиться на сквозняке;
  • выходить на улицу, не высушив волосы после мытья.

Бытует мнение, что легче всего подхватить простуду в самое холодное время года – зимой. На самом деле, сильные морозы действуют на возбудителей простуды губительно. Осень с её переменчивой погодой, влажной и сырой, и весна – период ослабленного иммунитета, создают куда более располагающие к заболеванию условия.

При всём уважении к современной науке, до сих пор не изобретено средства, которое помогало бы избавиться от простуды ударными темпами. Десятки и сотни лекарственных препаратов обещают выздоровление за считанные дни – но стоит опробовать их на собственном опыте, и выясняется, что не так уж они и эффективны, как утверждает реклама.

Тем не менее, стоит кому-нибудь из членов семьи простудиться – и мы сразу же бежим в аптеку.

И часто не задумываемся над тем, как всего лишь одна таблеточка способна отразиться на печени, почках, желудке и других органах больного человека.

А если таблеточка не одна? Посчитаем-ка – аспирин, парацетамол, ремантадин. Плюс дорогие импортные средства, да ещё всевозможные сиропы от кашля, чтобы уже окончательно и бесповоротно вылечиться.

Когда болит горло

Лечим горло

Да и стоит ли обходить вниманием те эффективные методы и средства лечения простуды

Которые человечество вырабатывало в течение многих поколений. Средства во всех отношениях выдающиеся – безвредные, недорогие, действенные, хоть и не популяризированные современной культурой потребления, как, например, антибиотики.

Итак, вы простудились. С чего начать лечение и что поможет в данной ситуации? Прежде всего, следует определиться, какие симптомы заболевания дали о себе знать. Чаще всего простуда сопровождается:

  1. болью в горле;
  2. температурой;
  3. острым насморком;
  4. кашлем.

Рассмотрим подробней каждый из этих симптомов и методы эффективной борьбы с ними.

Повышенная температура

Если заболело горло

При боли в горле помогут полоскания раствором календулы. Предварительно имеет смысл прополоскать горло содовым раствором, который уберёт излишнюю слизь и поспособствует усилению эффекта календулы. Растворы для полосканий должны быть тёплыми. Полоща горло не менее 5 раз в сутки по 2-3 минуты, больной сведёт боль в горле к минимуму.

Так же для облегчения боли в горле подойдут и яблоки с луком и мёдом. Натереть поровну яблока и лука на мелкой терке, смешать с равным количеством мёда и принимать по 2-3 чайные ложки 2-3 раза в день.

При боли в горле лучше воздержаться от курения, употребления спиртных напитков, отказаться от острых блюд и слишком холодной или горячей пищи. Согревающий компресс, наложенный на область шеи, и стакан молочного отвара шалфея на ночь улучшат состояние больного.

Обратите внимание

Неплохой эффект даёт ножная горчичная ванна – развести в тазу с водой пару столовых ложек горчицы и парить ноги около двадцати минут, подливая, по необходимости, горячую воду. Температура такой паровой ванночки должна достигать 40-42 градусов.

Если на фоне боли в горле пропал голос – разговаривать нельзя. Причём шёпот в этой случае даже опаснее, чем громкая речь – можно лишиться голоса вообще! Полоскания также противопоказаны.

А вот что следует предпринять, так это залить горячей кипячёной водой настой, выдержать под крышкой около часа и вдыхать пар. Процедуру повторять каждые полчаса до положительного результата, пока не станет наблюдаться заметное улучшение.

Эффективны будут травяные сборы из багульника болотного, мать-и-мачехи и листьев подорожника, из сосновых почек и цветков аптечной ромашки, а также настой из калины с натуральным мёдом.

Боль в горле – первейший симптом простуды. Она довольно неприятна, но, к облегчению больного, обычно проходит уже на третий день заболевания.

Температура и градусник

Как вылечить насморк

Как бороться с температурой

…и надо ли это делать. Известно, что температура свидетельствует о том, что организм борется с заболеванием – вырабатывает защитный белок интерферон. Не стоит торопиться мешать организму – сбивать едва поднявшуюся температуру, иначе заболевание затянется на долгий срок.

Температура должна послужить поводом для беспокойства в следующих случаях:

  • длительное время удерживается на отметке свыше 39 градусов;
  • больной отмечает сильное ухудшение самочувствия ввиду повысившейся температуры;
  • больной отказывается принимать жидкость (чаще всего такое можно наблюдать у детей).

В первую очередь, следует обратиться к потогонным средствам. Известно, что потоотделение способствует понижению температуры человеческого тела.

Действенным средством было и остаётся обильное питьё – как обыкновенная вода, так и различные морсы, компоты, отвары трав. Лучше, если температура напитка не будет ни чересчур высокой, ни низкой – оптимальнее всего, если она будет близка к температуре человеческого тела. Следует проветрить комнату, потеплее одеться и укрыться пледом или одеялом – это усилит потогонный эффект.

Эффективен в использовании отвар малины – залить 2 столовых ложки литром воды, накрыть крышкой и кипятить на медленном огне 10-15 минут, затем полчаса настаивать. Отвар употреблять до 6 раз в день по 1/3 стакана. Ни в чём не уступает морс из клюквы, оказывающий жаропонижающее и противовоспалительное воздействие, а также столовая ложа липового мёда, растворённая в стакане молока или чая.

Горячее подслащённое красное вино со специями (мускатным орехом, корицей, гвоздикой) поможет хорошо пропотеть.

Важно

В борьбе с температурой помогут растирания тела водкой или 3%-ным уксусом, разведённым водой в соотношении 1:1. Для обтирания используют махровое полотенце. Его следует смочить в подготовленном растворе и отжать. Тело больного начинают обтирать сверху. После головы и шеи обтирают руки, потом – туловище и, наконец, нижние конечности.

Уксусный раствор имеет и другое применение. В нём можно смочить шерстяные носки и походить в них по комнате в течение 15 минут. Затем лечь в постель и укутать ноги потеплее. Если добавить чайную ложку уксуса в тёртый сырой картофель, завернуть в салфетку и приложить ко лбу, то это также поможет сбить температуру.

Вездесущий насморк

Как вылечить насморк? Roman Milovanov

Насморк

Как и температура, насморк представляет собой одно из защитных механизмов организма – он препятствует проникновению инфекции в горло и лёгкие. Поэтому больному не следует допускать пересыхания слизи, которая содержит специфические противовирусные вещества.

Чтобы увлажнить носовые ходы хорошо применять промывание носа. Обычная вода комнатной температуры подойдёт – нужно втягивать её попеременно каждой ноздрёй так, чтобы она проходила из полости носа в рот. В лечении насморка не повредят и ментоловое или облепиховое масло, масло шиповника.

Заметное улучшение гарантируют компрессы на область стоп – это могут быть смоченные в керосине и отжатые куски ткани или перцовые пластыри. Приложенный компресс необходимо оставить на ночь, надев сверху шерстяные носки и плотно укутав ноги. Не стоит забывать и про отвары лечебных трав – из малины, липового цвета, шиповника.

При первых симптомах насморка можно также приготовить кашицу из чеснока и нюхать её поочерёдно то одной, то другой ноздрёй, выдыхая через рот. А вот применение лукового и чесночного сока при насморке – мера излишняя и, более того, небезопасная, поскольку грозит ожогом слизистой оболочки. Вместо этого лучше попробовать заложить в нос смоченные в свекольном соке ватные тампоны.

Не злоупотребляйте сосудосуживающими каплями по возможности обойдитесь без них – их долговременное применение ведёт к аллергическому риниту!

Мучительный кашель

Кашель при простуде

Начало простуды обычно ознаменовывает сухой кашель с трудно выводимой мокротой. В борьбе с ним эффективны такие растения как: подорожник, ромашка, липовый цвет, шалфей – как употребление настоев внутрь, так и вдыхание паров отвара.

Гортань и бронхи под действием этих, обладающих противовоспалительным действием, растений смягчаются, раздражение слизистой оболочки дыхательных путей – понижается.

Ингаляции эффективны и просты – всего лишь подышать над кастрюлей с заваренным чабрецом или мятой, при этом накрывая голову полотенцем.

Совет

Через несколько дней сухой кашель уступит место влажному. Больной отметит отхождение мокроты. Травы с вяжущим, отхаркивающим и подсушивающим эффектом подойдут как нельзя кстати – таковы, например, череда, тысячелистник, багульник болотный, лист эвкалипта и брусники.

Помимо отваров трав действенны и овощные соки – луковый (достаточно 2-3 столовых ложек в день), морковный (для лучшего эффекта допустимо смешать с тёплым молоком), сок редиса с мёдом.

Ещё одно проверенное средство – это обыкновенная йодистая сетка нанесённая на грудь при помощи ватной палочки.

Или же натрите грудь свиным салом или медвежьим жиром, после чего укутайтесь потеплее пледом или одеялом.

При затяжном, то есть, длящемся неделю и более кашле, необходимо непременно обратиться к специалисту, чтобы исключить вероятность возникновения воспаления лёгких.

Подводя итоги

…выделим основные факты о простуде, которые нужно знать каждому:

  • простуда – совсем не безобидное «детское» заболевание, которое можно пустить на самотёк – в первую очередь, она опасна своими осложнениями;
  • возникновение простуды имеет вирусную природу;
  • соблюдение личной гигиены – основа профилактики простуды;
  • тем, кто всё-таки заболел, следует подбирать медикаментозное лечение внимательно и вдумчиво (в особенности, воздержаться от ударной дозы антибиотиков), ни в коем случае не назначить себе медикаменты самостоятельно и не пренебрегать травяными настоями, соками, компрессами, многие из которых обладают отличным целебным воздействием;
  • температура и насморк – не болезнь, а всего лишь симптом, в том числе, и того, что организм борется с заболеванием. Вмешиваться в эту борьбу следует с большой осторожностью – не препятствовать, но помогать.

Будьте внимательны и обходительны со своим организмом, и он отблагодарит вас крепким здоровьем и прекрасным самочувствием – а что, как не это, является одной из основополагающих ценностей в нашей жизни

Источник: https://www.13min.ru/medicina/effektivnye-sposoby-lecheniya-prostudy/

Названы лучшие методы борьбы с заложенностью носа

Список состоит из пяти пунктов.

Заложенность носа — довольно неприятное последствие простудных заболеваний. Игнорировать насморк довольно сложно, а в некоторых случаях — опасно. Если своевременно не начать лечение, это может привести к развитию белее сложных заболеваний и осложнений.

Вылечить заложенность носа можно и без применения лекарственных препаратов. Есть несколько народных средств, которые помогут избавиться от насморка и вздохнуть полной грудью.

Укрепляйте иммунитет

Насморк — неизменный спутник простуды и гриппа. Для скорейшего выздоровления старайтесь разнообразить свое меню, делая упор на продукты, которые имеют в своем составе повышенное содержание витаминов.

Обратите внимание

Ешьте как можно больше разнообразной зелени, свежих фруктов и овощей. Высоким содержанием полезных веществ отличаются ягоды и цитрусовые.

Диета, содержащая витамины и минералы, усилит иммунитет и поможет избавиться от простуды и такого неприятного явления как насморк.

Используйте ингалятор

Использование ингалятора существенно улучшит дыхание и прочистит нос. Если нет ингалятора — просто увлажните воздух в комнате. Доведите воду до кипения, добавьте щепотку морской соли, несколько капель эфирного масла эвкалипта и несколько ложек сушеной календулы или ромашки.

Пейте много теплого

Употребление теплой жидкости предупредит обезвоживание, облегчит дыхание и прочистит носовые полости. Для более эффективного лечения пейте настои лекарственных трав, ягодные чаи с лимоном, медом и имбирем.

Солевой раствор

Хорошие результаты в борьбе с насморком показывает промывание носа соленым раствором. В одном стакане теплой воды следует растворить чайную ложку морской соли. Промывайте нос теплым раствором в неограниченном количестве. Морская соль эффективно борется с заложенностью носа, убивает болезнетворные вирусы и бактерии. Лучше перед каждым применением готовить свежий раствор.

Полощите горло

Чтобы поскорее избавиться от инфекции в носоглотке, полощите горло. Для этих целей подходят как отвары лекарственных трав, так солевые растворы с добавлением соды и йода. Проводите эту процедуру каждый час, чередуя состав. Это поможет снять отечность слизистой оболочки носа и горла, уничтожит болезнетворные микроорганизмы.

Эти простые советы помогут успешно справиться с заложенностью носа, но не стоит игнорировать рекомендации врача и традиционную медицину. Своевременно реагируйте на симптомы простудных заболеваний, чтобы вовремя начать курс лечения и избежать осложнений.

Источник: http://www.telzir.ru/nazvany-luchshie-metody-borby-s-zalozhennostyu-nosa/

Народные средства в борьбе с насморком

Насморк (ринит) – один из самых неприятных признаков простуды. Он лишает обоняния и аппетита, мешает спать, создавая этим массу неудобств. Да и привлекательной любую женщину или девушку, болеющую этим недугом, не назовёшь: раздутый нос, красные глаза и синяки от бессонных ночей.

О какой романтике и личной жизни в таком случае вообще можно говорить. Но, как же тогда быть? Как вылечить эту надоедливую болезнь?

Сегодня мы вам расскажем, как лечить насморк народными средствами.

Содержание статьи

Ринит нужно начинать лечится при:

  • заложенности носа;
  • жжении в носу;
  • головной боли;
  • чихании;
  • першении в горле.

Если какие-либо из перечисленных симптомов вы уже чувствуете, значит, вам пора начинать лечение.
Главное – не запустить этот, казалось бы, безобидный недуг, поскольку осложнения после него могут быть очень неприятными — ангины, бронхиты или иные более серьёзные заболевания дыхательных путей.

Для начала сделаем горячую ванночку для ног. Воду в данном случае наберём до колен, её температура должна быть около 45 градусов. Добавим в воду горчицу и опустим ноги на десять минут. Далее, делаем чай с малиной или лимоном.

Прекрасно подойдёт отвар шиповника или чёрной смородины. Ножки должны быть в тепле, потому на них надеваем тёплые носки, в которые предварительно насыпаем горчицы. При наличии витамина С им не пренебрегаем, а обязательно принимаем, так как он обладает противопростудным действием и превосходно стимулирует иммунитет.

Важно

Лечим насморк, используя различные ингаляции с аромамаслами лимона, мяты, эвкалипта, чайного дерева, лаванды и так далее. При повышенной температуре (больше 38,5 градусов), принимаем жаропонижающие препараты. В случае аллергии принимаем противоаллергические (антигистаминные) средства.

Для лечения ринита могут использоваться такие группы препаратов:

  • сосудосуживающие;
  • антибактериальные;
  • противовирусные;
  • увлажняющие;
  • растительные препараты;
  • бактериальные вакцины;
  • препараты комплексного действия;
  • гомеопатические средства.

Кроме традиционной терапии, существуют народные средства, которые позволяют быстро вылечить ринит.

Народные рецепты:

  • Нам понадобится пихтовое масло, которое можно купить в аптеке. Наливаем в небольшую мисочку от трёх до пяти литров горячей воды, добавляем пять капель масла, опускаем голову над этой ёмкостью, накрываемся одеялом либо плотным большим полотенцем и дышим носом. Такая процедура значительно облегчит наше дыхание;
  • Для снятия отёка носа прогреваем переносицу таким образом: насыпаем соль на сковородку и подогреваем её до горячего состояния, берём мешочек, засыпаем туда горячую соль и кладём себе на переносицу. Греем, но осторожно, чтобы не обжечься;
  • Прогреваем ноги: наливаем горячую воду, насыпаем немного соли, размешиваем и опускаем в неё ноги. После такой процедуры держим их в тепле;
  • Закапать в каждую ноздрю ментоловое масло по пять капель;
  • Необычные средства: смазываем подошвы ног керосином и обматываем их тканью, надеваем тёплые носки;
  • Отжать сок свёклы и по пять капель закапать в каждую ноздрю по два раза в день;
  • Берём свежеотжатый сок моркови, добавляем растительное масло и три капли чесночного сока. Закапываем в нос три раза в день;
  • Нарезать мелкими кубиками лук и дать настояться ему в подсолнечном масле. Смазать получившейся смесью область внутри и вокруг ноздрей.

Для ускоренного выздоровления можно комбинировать несколько народных методов.

А помогут следующие рецепты:

  • Промывание носоглотки – самый легкодоступный метод. Нужно втянуть одной ноздрей жидкость с ладони, а вылиться она должна через другую или изо рта. Затем после процедуры нужно высморкаться, чтобы очистить нос от вирусов, находящихся в слизистой. Такое лечение поможет справиться с недугом буквально за два дня. Промывания делаются тёплой водой с небольшим добавлением соли (чайная ложечка соли на стакан воды). Можно повысить лечебные свойства такой процедуры, с помощью настоя прополиса, календулы, хлорфилипта или эвкалипта (пол чайной ложки на стакан жидкости);
  • Хозяйственное мыло. Обильно намыливаем палец мылом и смазываем нос изнутри, повторяем такую процедуру в день три раза. Стараемся не повредить слизистую носа пальцем;
  • Массаж спиртом стоп. Сначала делаем массаж ног, а затем растираем спиртом. После процедуры надеваем шерстяные носочки и кладём на ноги грелку;
  • Широко при рините применяются горчичники. Прикладываем их к ступням и закрепляем тканью (либо надеваем носки) и ходим так два дня. Часто используется в лечении насморка народными средствами горчица. Делаются ножные ванночки с ней, очищающие нос и повышающие общий тонус;
  • Лук — популярнейшее народное средство в лечении насморка. Натираем лук и заворачиваем во влажную салфетку. Кладём на крылья носа и прикрываем сверху сухой полотенечком или тканью. Лежим с таким компрессом около 20 минут. Для большей эффективности повторяем эту процедуру четыре раза в день. Насморк отступает за два дня;
  • Режем лучок мелкими кусочками, кладём в банку с плотной крышкой и почаще вдыхаем пары. Такой метод очень эффективный. Даже во время эпидемии гриппа с ним можно избежать болезни;
  • Алоэ или каланхоэ — закапываем сок этих растений в каждую ноздрю три (четыре) раза в день по несколько капель;
  • Подогреваем полстакана растительного маслица на водяной бане, добавляем головку толчёного чеснока. Оставляем на сутки настояться. Смазываем носовые проходы трижды в день;
  • Берём треть чайной ложечки жидкого мёда, размешиваем в ложке кипячёной воды и добавляем свекольный сок. Закапываем в подогретом виде каждые два часа по 8 капель;
  • Смешиваем стакан сока калины со стаканом мёда. Пьём по ложке трижды в день. Храним чудо-средство в холодильнике, но пьём его только тёплым.

Берегите себя, занимайтесь спортом, по больше проводите времени на открытом воздухе и тогда вам не понадобятся никакие народные рецепты!

Источник: https://mjusli.ru/zhenskoe_zdorove/other/narodnye-sredstva-v-borbe-s-nasmorkom

Эффективные способы борьбы с простудой | Медицина | Добренок

Вылечить простуду за пару дней вполне реально, если придерживаться простых рекомендаций, составленных американским врачом Дэвидом Агусом. По его словам, во время простуды не рекомендуется придерживаться постельного режима.

Конечно, многие привыкли проводить время, завернувшись в одеяло, в темной комнате с запертыми окнами, чтобы избежать сквозняков. Однако, это – не самое лучшее решение, так как защитная система организма  — лимфатическая, не может нормально функционировать, когда тело находится в неподвижном состоянии.

Именно поэтому рекомендуется совершать прогулки на свежем воздухе и соблюдать привычный режим дня, если он правильный. В таком случае, организм легко справится с вирусом.

Правильный режим дня для взрослого человека должен включать шестичасовой сон, что позволит гормонам полностью восстановить силы организма. Рекомендуется избегать больших нагрузок и следить за тем, чтобы регулярные перерывы на отдых стали неотъемлемой частью рабочего дня в период сезонных простуд и эпидемий.

Иммунную систему отлично укрепит позитивный настрой и чуткое отношение к потребностям организма. Желательно прислушиваться к собственному телу, чтобы вовремя распознать первые признаки усталости – вполне возможно, что это проявления простуды.

При первых подозрениях простуды необходимо принимать таблетки, содержащие цинк, а лучше всего – с ацетатом цинка. Врач настаивает на том, что именно цинк быстрее всего может вылечить простуду, а не эхинацея или витамин С.

Следует отметить, что таблетки необходимо рассасывать, а не жевать или проглатывать, чтобы цинк мог впитаться в кровеносные сосуды ротовой полости. В день необходимо принимать 75 мг цинкосодержащих таблеток – по одной таблетке каждые несколько часов.

Дэвид Агус рекомендует пить больше теплой, почти горячей воды с добавлением меда и сока лимона. Благодаря своему кисло-сладкому вкусу напиток будет стимулировать слюноотделение, а это позволяет быстрее очищаться горлу и носовым пазухам. Кроме этого, напиток уменьшит раздражение на слизистых оболочках, что значительно облегчит насморк.

Следует внимательно отнестись к употреблению современных противопростудных препаратов, они позволяют увеличить сопротивляемость организма к простудным заболеваниям. Организму для борьбы с инфекциями часто не хватает специальных веществ, которые можно восполнить с помощью медикаментозных препаратов.

К примеру, иммуноглобулины содержат уже готовые антитела, интерферон поможет вылечить грипп и другие вирусные заболевания, в том числе и герпес.

Совет

В сезон эпидемий необходимо часто мыть руки – если делать эту процедуру как минимум пять раз в день, то риск заболеть простудой снижается на 35 %. Следует отметить, что не стоит слишком часто использовать антибактериальное мыло, обычного мыла будет достаточно для тщательного очищения рук.

Кроме этого, желательно меньше трогать руками лицо и продукты, которые будут употребляться в пищу (следует пользоваться столовыми приборами) – это значительно снижает вероятность заболеть вирусной инфекцией, так как вирусы и бактерии меньше попадают на слизистые поверхности носа и рта.

Источник: https://www.dobrenok.com/news/6921-effektivnyie-sposobyi-borbyi-s-prostudoy.html

Эффективные методы лечения и борьбы с простудой дома

Простуду человек может подхватить в любое время года. Чаще всего люди болеют осенью, зимой и в начале весны. В осенние месяцы простуживаются из-за резкой смены тёплой погоды на холодную, к которой присоединяются холод, дождь и слякоть. Зимой всегда фиксируется максимальный уровень всевозможных заболеваний.

Из-за морозов легко заболеть с декабря по февраль. А весной человеческий организм ослаблен, потому нуждается в постоянной подпитке витаминами.

При активизации вирусов и бактерий в любое время года их попадание в организм сопровождается включением человеческого иммунитета. Если он не справляется, тогда резко ухудшается самочувствие, закладываются нос и горло. Легко укрепить природную защиту народными средствами. Они до сих пор остаются эффективными даже при современном уровне развития медицины.

Любое лечение народными средствами, начинается с основ медицины

Больного изолируют, ведь вирус легко передаётся воздушно-капельным путём. Дополнительную помощь может сыграть ватно-марлевая повязка. Выделяют отдельную посуду, гарантируют доступ к свежему чистому воздуху. Комната регулярно проветривается, и делается влажная уборка. Больной должен пить много питьевой воды.

Целебные напитки

Начать лечить простуду следует с приготовления целебного чая. Достаточно заварить липовые или малиновые листья в расчете одна столовая ложка на кружку кипятка. Отвар настаивается около пятнадцати минут. Можно добавить мёд. Выпивается медленными небольшими глотками, после чего больной плотно укутывается.

Экзотические настойки не требуются для того, чтобы начать лечиться народными средствами. Чтобы сбить температуру, можно развести в нагретой до тридцати восьми градусов воде девятипроцентный уксус. Тряпочка смачивается, протираются ноги, колени под коленными чашечками, ладони и виски. Больной укрывается простынёй и оставляется на пятнадцать минут для хорошего потоотделения.

Избавляемся от насморка

Чтобы избавиться от насморка, можно нагреть соль, поместить её в тканевой мешочек и держать около переносицы. Часто пользуются фитонцидами народные целители, чтобы ускорить процесс излечения. Лук и чеснок следует назвать лучшими друзьями. Луковый сок способен усилить иммунитет многократно. Но при этом следует помнить, что людям, больным гастритом, нужно употреблять его с осторожностью.

Во время болезни нужно пить много жидкости, например:

  • шиповник;
  • клюкву;
  • чай или соки.

Воспаленное горло

Больное горло излечивают быстро при помощи ромашки. Её чай облегчит дыхание и обладает обезболивающим эффектом. Быстро помогают мёд, лимон и вообще все цитрусовые. Болезненное глотание можно ликвидировать шалфеем.

Его бактерицидные свойства известны тысячи лет. Отваром поласкается горло через каждые несколько часов. Воспалённое горло излечивают и при помощи эфирного масла. Обычно целители выбирают для этого тимьян, сосну, кипарис.

Полоскание производится три раза в день.

Когда у вас кашель

Кашель побеждают медовой лепёшкой. Смешивают такие ингредиенты, как мука, масло растительное, сухая горчица и мёд. Держат компресс около трёх часов на спине. Часто применяют соединение из сосновых почек, шалфея и корня солодки. Отвар пьётся через каждые четыре часа. Либо достаточно выжать сок из такого овоща, как чёрная редька.

Источник: https://zdorovy-obraz.ru/zdorove/narodnye-sredstva-v-borbe-s-prostudoj.html

Как лечить простуду: бюджетные средства, которые действительно помогают

Простуда — это не диагноз. Это общее бытовое название для заболеваний, которые атакуют нас преимущественно зимой и осенью, когда на улице холодно.

Простуду узнают по насморку, заложенному носу, больному горлу, кашлю, головной боли и слабости. Иногда поднимается температура.

Откуда берётся простуда

Простуду вызывает вовсе не холод, как можно подумать исходя из её названия. Обычно простуда — это вирусная инфекция, то, что в карточках обозначают аббревиатурой ОРВИ.

Вокруг нас существует огромное количество вирусов, которые вызывают похожие симптомы. Вирусы распространяются через воздух или прикосновения в местах, где собирается много людей: в транспорте, офисах, школах.

Когда микробы попадают в организм, наш иммунитет отвечает на атаку и вырабатывает антитела — защитные белки, которые убивают вирус.

На это уходит несколько дней, от трёх до десяти, а после иммунитет уничтожает микроб.

Вирусы распространяются в холодное время года, и точно не известно, почему так происходит. Есть теория, что при низких температурах наш иммунитет слабеет и хуже отражает атаки вирусов. Это значит, что в простуде виновата всё же не забытая шапочка, а неготовность организма к борьбе с микробами.

Кстати, грипп тоже относится к тем самым «простудным» ОРВИ, но это куда более сложный и опасный вирус. Как с ним справляться, Лайфхакер уже писал.

Как лечить простуду

Простуда на самом деле проходит сама собой примерно за неделю, когда появляются антитела. Но мы можем помочь организму легче перенести болезнь.

Оставайтесь дома и отдыхайте

Конечно, мы очень заняты и не можем себе позволить расслабляться из-за насморка. Но организм тоже очень занят: он завален борьбой с вирусами. И его дедлайн важнее.

Кроме того, респираторные вирусы (те, что поражают дыхательную систему) очень заразны. Если вам хватает сил идти на работу или на учёбу даже больным, то подумайте, что вы можете передать вирус ослабленному человеку. И ему будет не так легко справиться с простудой.

Пейте больше жидкости

Это не совет из серии «пейте восемь стаканов в день». Жидкость действительно нужна при простуде. Компот из сухофруктов или тёплый чай помогает справиться с неприятными симптомами. В день надо выпить на 3–5 чашек больше, чем когда вы здоровы.

Когда в организме достаточно жидкости, всем слизистым (которые больше всего страдают от действия вирусов) легче работать. Когда человек болеет и много пьёт, у него легко выходит мокрота из лёгких и слизь из носа, а значит, вирусные частицы не задерживаются в теле.

Обратите внимание

При лихорадке тело теряет много влаги, поэтому высокая температура тоже повод выпить чашку чая.

В чай можно добавлять отвары трав: ромашки, липы, шалфея. Они помогают смягчить симптомы простуды и приносят хоть какое-то разнообразие в чайное меню.

Используйте капли в нос

Капли в нос бывают разными, потому что и насморк бывает разным.

  1. Капли с солёной водой. Солевой раствор 0,9% — хорошее средство для увлажнения слизистой. Оно поможет мягко промыть нос и удалить слизь. Некоторые производители предлагают морскую воду, но вообще можно использовать обычный физраствор, который продаётся в аптеке: он дешевле. Солёную воду можно приготовить и дома. Для этого чайную ложку соли нужно растворить в одном литре воды. Закапывать такую воду можно часто, каждые полчаса. Тогда вы действительно почувствуете всю силу простого средства.
  2. Масляные капли. Помогают, когда нос не заложен. Они увлажняют слизистую и облегчают дыхание.
  3. Сосудосуживающие капли. Они убирают отёк носа, при котором невозможно дышать. Такие капли нужно применять с осторожностью: не использовать их дольше пяти дней, чтобы не вызвать привыкания, не превышать дозировку, указанную в инструкции, чтобы не спровоцировать отравления действующим веществом (особенно это важно для детей).

Помогайте горлу

Больному горлу лучше всего помогает мягкая терапия: тёплый чай мелкими глотками, тёплое полоскание, леденцы для рассасывания.

Полоскать горло лучше тем, что вам приятно. Например, теми же отварами трав: ромашкой или календулой.

Задача полоскания — облегчить боль и глотание, а не уничтожить всё живое. Вирус всё равно нельзя смыть таким способом.

Используйте обезболивающие

Когда просто раскалывается голова, не заставляйте себя страдать и принимайте средства на основе ибупрофена или парацетамола.

Дайте поработать температуре

Сбивайте температуру выше 38,5 °C. До этой цифры лучше с лихорадкой не бороться, потому что она нужна для уничтожения вирусов. Конечно, если вы плохо себя чувствуете, то лучше себе помочь обезболивающими и жаропонижающими средствами.

Проветривайте комнаты и гуляйте

Сквозняк и свежий воздух из форточки не вызовут ухудшений. Наоборот, они помогут. Проветривание — это способ очистить воздух в комнате от микробов, самый простой и доступный метод дезинфекции.

Спокойные прогулки на свежем воздухе тоже помогают почувствовать себя лучше, только гулять нужно не в торговом центре, а в парке или хотя бы аллее, где не так много людей.

Конечно, прогулки — это средство на случай, когда вы чувствуете себя более-менее нормально или уже выздоравливаете.

Как не надо лечить простуду

Получается, что простуда проходит сама собой и лечить её не надо. Но это трудно принять, хочется как можно быстрее что-то сделать и как-то воздействовать на организм — не сидеть же сложа руки? Но именно это и надо делать. При простудных заболеваниях уход и режим — это и есть лечение, не надо недооценивать их важность.

Когда руки тянутся к аптечке, запомните, чего делать не надо:

  1. Пить антибиотики. Антибиотики действуют только на бактерии и не убивают вирусы. Пить антибактериальные препараты без показаний опасно: можно собрать букет побочных явлений и вырастить на себе супербактерию, которая не будет поддаваться лечению. Лайфхакер уже писал об этом подробно.
  2. Покупать в аптеке противовирусные средства и иммуномодуляторы. Они не имеют доказанной эффективности, 100% работают только на опустошение кошельков. То же относится и к гомеопатии.
  3. Ставить горчичники и парить ноги. То, что так любят бабушки и родители, слишком опасно: велик риск получить ожог от горячей воды или горчицы. Эти процедуры не уничтожают вирусы. По секрету скажу, что в медицинских колледжах их проходят в рамках темы «Отвлекающие процедуры», чтобы пациент чувствовал заботу и меньше думал о болезни.
  4. Пить витамины горстями. Особенно витамин С. Когда-то думали, что он помогает при простуде. Это не так, но старые поверья живут долго.

Чем опасна простуда

Для более-менее здорового человека простуда не опасна. Но если издеваться над собой и не давать организму выздоравливать, она может привести к осложнениям. Например, к вирусной инфекции присоединится бактериальная, которую надо долго лечить, или простуда перейдёт в пневмонию. Кроме того, инфекция может стать хронической, то есть она будет постоянно возвращаться.

Так что любая простуда — повод заняться собой и дать себе время на восстановление.

Когда обращаться за помощью

За маской простуды могут скрываться более серьёзные заболевания. Обязательно обратитесь за медицинской помощью, если:

  1. Симптомы не проходят уже три недели.
  2. Какой-то симптом стал очень сильным или вызывает боль.
  3. Стало трудно дышать.
  4. Появилась боль в груди.

Источник: https://Lifehacker.ru/kak-lechit-prostudu/

Простудные заболевания — частые и постоянные. Как победить раз и навсегда

Простуда по праву относится к одним из самых распространенных заболеваний на планете. Она сражает людей по всему миру, причем каждого по нескольку раз в год.

Среднестатистический взрослый болеет простудными заболеваниями от двух до пяти, а ребенок — от шести до десяти раз в 12 месяцев.

Младшие школьники вообще бьют все рекорды: скопление множества детей в одном замкнутом пространстве приводит к тому, что ученики запросто могут простуживаться до 12 раз в год, то есть буквально каждый месяц, включая летние каникулы.

Простуда — самая частая причина обращения к участковому врачу. Очереди, выстраивающиеся в осеннее-зимний период под кабинетами наших терапевтов и педиатров вносят свой неоценимый вклад в дело распространения болезни.

Прежде чем продолжить чтение: Если Вы ищете эффективный метод избавления от насморка, фарингита, тонзиллита, бронхита или простуд, то обязательно загляните в раздел сайта Книга после прочтения данной статьи. Эта информация помогла очень многим людям, надеемся поможет и Вам! Итак, сейчас возвращаемся к статье.

Возбудители простуды многочисленны. К ним относятся более 200 различных вирусов. Чаще всего причиной становятся риновирусы (в 30–80% случаев). Только эти вредители имеют 99 серотипов, и каждый из них может в считанные часы вызвать безудержный насморк и жестокое чиханье.

У 15% пострадавших от простуды в носоглотку проникают коронавирусы, у 10–15% – вирусы гриппа, а у 5% — аденовирусы. Нередко их место занимают вирусы парагриппа, респираторно-синцитиальные вирусы, энтеровирусы. Зачастую простуду вызывают сразу несколько возбудителей, и кто они — узнать практически невозможно. Да и не нужно.

А вот разобраться в симптомах и, главное, лечении простудных инфекций не помешает. Этим мы и займемся.

У природы нет плохой погоды?

Большинство вирусов ОРВИ-возбудителей простуды имеют ярко выраженную сезонность, и проявляют наибольшую активность в холодную и сырую погоду.

Ученые доказали, что дождливой осенью и суровой зимой в наших дыхательных путях происходят изменения, которые приводят к снижению иммунного ответа. Низкая влажность, характерная для домов и офисов в отапливаемый период, намного увеличивает скорость передачи вирусов.

Микроскопические капли слюны, содержащие множество возбудителей гриппа и ОРВИ, распространяются тем дальше, чем суше воздух в помещении.

Важно

Кроме того, существует еще одна теория, объясняющая сезонность простуды,— социальная.

В холодное время года люди большую часть времени проводят в помещении, воздух которого насыщен каплями слюны, содержащими вирусы. А, значит, вероятность «подхватить» их очень высока.

Кто из нас не слышал заботливых указаний мам, бабушек и других родственниц надеть шапку, чтобы не простудиться? Есть ли смысл в подобных советах, или они раздаются по привычке, из поколения в поколение?

Оказывается, теория о зависимости простуды от переохлаждения до сих пор не доказана. В среде врачей и по сей день бурлит полемика по поводу роли низкой температуры в развитии насморка, кашля и прочих простудных радостей.

Тем не менее, к утешению родственниц, заботливо укрывающих наследников от промозглых ветров, большинство специалистов все же соглашаются с влиянием «погодных факторов».

Но нельзя забывать о могущественном Его величестве Иммунитете.

Иммунная защита — лучшая вакцина от простудных заболеваний

Наша иммунная система играет одну из ведущих ролей в действии под названием «Простуда атакует». Именно от ее актерской работы зависит, как дальше будут развиваться события в пьесе. И если родители целыми днями кутают ребенка в триста одежек и предусмотрительно закрывают все форточки в радиусе 10 метров, вряд ли детский иммунитет будет способен противостоять простудным заболеваниям.

Помните: теплицы коварны. Пока в их стенах мир да гладь — растения цветут-плодоносят, но стоит проникнуть легкому ветерку, те падают, как подкошенные. Они не умеют жить в обычных условиях.

Поэтому банальный вопрос, нередко звучащий в стенах поликлиник,— почему мой ребенок часто болеет простудами, а соседский недосмотренный обормот, бегающий без шапки всю зиму, здоров, как лось,— имеет один очевидный ответ.

Потому что мы не дали возможности детскому иммунитету работать в полную силу. Если мы выращиваем тепличное растение, нужно быть готовым к тому, что неблагоприятные условия среды могут быть для него губительны.

Чтобы получить на выходе не чахлый росточек, упрямо тянущийся к солнцу, а сильное молодое деревце, нужно открыть ему доступ и к дождям, и к непогоде и позволить самому пробивать дорогу к светлому будущему.

Итак, один из главных факторов риска, увеличивающих вероятность простуды многократно,— сниженный иммунитет. Причем, когда речь идет о ребенке, нередко прямыми виновниками такового оказываются его бабушки и мамы.

Совет

У потенциально здоровых взрослых людей иммунитет, как правило, более стабилен, чем у детей, поэтому-то и болеют они ОРЗ намного реже.

Заметное снижение иммунитета, сопровождающееся постоянными простудами, у взрослых имеет или физиологическое происхождение (например, при беременности или кормлении грудью), или патологическое. В последнем случае за дело должен приниматься врач-иммуннолог, выясняя причины и предлагая методы борьбы.

К факторам риска, повышающим шансы простудиться, относится также и недоедание. Чаще всего люди, рацион которых нельзя назвать полноценным, становятся жертвой риновирусов.

Ну и, наверное, к удивлению читателей, представим еще одну причину регулярных простудных заболеваний — недосыпание. Ученые доказали, что сон менее семи часов в сутки увеличивает шансы заболеть простудой.

Профилактика простуды — лучшее лечение

Можно ли предупредить развитие простуды, и как это сделать? Надевать шапку и теплые сапоги? Беречься от сквозняков? Или запереться дома?

На самом деле способы борьбы с простудой намного более прозаичны. Распространение респираторных вирусов происходит воздушно-капельным и контактным путем. Поэтому, чтобы уберечься от них, нужно как можно чаще мыть руки.

Ученые доказали, что противостоять вирусам может и маска. Однако она эффективна только при регулярной замене — каждые два часа нужно снимать старую и надевать новую. Кроме того, маска гораздо эффективнее, когда ее носит уже заболевший человек, а не здоровый.

Существует и ряд лекарственных препаратов, повышающих иммунный ответ и предотвращающих ОРВИ. Перечислим три лидера среди иммуномодуляторов.

Хотя некоторые исследования говорят о том, что роль витамина С в профилактике респираторных инфекций и простуды достаточно скромна, большинство врачей настаивают на регулярном приеме до 500 мг аскорбиновой кислоты в день во избежание заражения.

Препараты эхинацеи — излюбленное отечественное средство профилактики простудных болезней у детей и взрослых. Они безопасны и довольно эффективны.

Аптечные витрины украшают и недорогая отечественная настойка эхинацеи, и импортные ее аналоги, например, Иммунал производства компании Лек, Доктор Тайс Эхинацея форте, Иммунорм, Эхинацея Гексал.

Обратите внимание

Все эти препараты, кроме Доктор Тайс Эхинацея форте, доступны не только в виде капель, но и в таблетках.

Интерферон препятствует размножению вирусов, чем предупреждает развитие заболевания или смягчает его проявления. Можно купить сухой интерферон в ампулах, который перед применением следует разводить, а потом капать в нос. Кроме того, сегодня есть и готовые капли в нос с интерфероном, которые выпускает российская фирма Фирн,— Гриппферон. И напоследок отметим свечи с интерфероном Виферон.

Кстати, все эти препараты применяются и для профилактики, и для лечения ОРЗ. Но сначала давайте поговорим о его симптомах.

Простудные заболевания: симптомы, известные каждому

Диагноз простуды ставится «на глаз». Если у вас появляются характерные признаки простудного заболевания,— а спутать их с другой хворью чаще всего сложно — скорее всего, это вы уже пали жертвой одного из двухсот респираторных вирусов. Симптомы простуды затрагивают верхние дыхательные пути — носовую полость и глотку, реже — бронхи.

Никакого лабораторного подтверждения простуды нет и быть не может. Респираторные вирусы не сеют на культурные среды и не выращивают в чашке Петри: в этом нет необходимости.

Проявления простуды во многом зависят, опять-таки, от состояния иммунной системы, и типичным симптомам болезни относятся:

  • кашель;
  • насморк;
  • заложенность носа;
  • боль в горле;
  • мышечная боль;
  • усталость;
  • головная боль;
  • потеря аппетита.

Есть и весьма интересная статистка: боль в горле при ОРВИ ощущают 40% больных, а ровно у половины заболевших развивается кашель. Температура — симптом, который зависит от возраста.

Так, у взрослых людей простуда чаще всего протекает на фоне нормальной или чуть повышенной — субфебрильной — температуры.

Дети же нередко дают на фоне ОРВИ лихорадку, причем цифры термометра могут приближаться к 39°С и даже выше.

Множество вирусов-возбудителей ОРЗ приводят к развитию асимптоматической инфекции, то есть болезнь вроде бы есть, а ее проявлений практически нет. Иногда симптомы столь незначительны, что их принимают за усталость.

Простудная прогрессия

Давайте проследим проявления, которыми сопровождается простуда, от первых ласточек до самых последних. Инкубационный период простудного заболевания, то есть период между заражением и началом фазы клинических проявлений, длится около 16 часов.

Обычно простуда начинается с усталости, ощущения зябкости, чихания, головной боли. Через 1–2 дня к ним присоединяется насморк и кашель. Пик болезни обычно приходится на второй–четвертый день после появления первых симптомов. У здорового человека респираторному вирусу отведен небольшой срок жизни — всего-то 7–10 дней.

По прошествии этого времени нормально функционирующая иммунная система берет верх, и болезнь отступает. Однако иногда простуда затягивается до двух и даже трех недель. Средняя продолжительность простудного кашля, по данным статистики, составляет 18 дней.

Важно

В некоторых случаях развивается так называемый поствирусный кашель, который досаждает уже после того, как все вирусы давно канули в Лету. У детей кашель при ОРВИ длится дольше, чем у взрослых.

В 35–40% случаев больной простудой ребенок кашляет более 10, а в 10% — более 25 дней.

Лечение простуды: схватка с вирусами

Мы подобрались к самому масштабному вопросу — терапии. Лечение простуды можно условно разделить на два основных направления: борьбу с вирусами и борьбу с симптомами. И начнем мы с противовирусных средств.

Противовирусная терапия направлена на подавление вирусной активности. Препараты этой группы помогают организму быстрее справиться с вирусами и либо полностью останавливают заболевание на начальной стадии, либо смягчают течение и сокращают длительность простуды.

Перечислим наиболее популярные препараты с противовирусным действием, которые применяют при ОРВИ.

Арбидол — известное отечественное лекарство, подавляющее активность вирусов гриппа и некоторых респираторных вирусов. Разрешено к применению детям старше трех лет. Используется и для профилактики, и для лечения простуды.

Препарат выпускается под торговыми названиями Амиксин, Лавомакс, Тилаксин и другими. Оказывает выраженный противовирусный и иммуномодулирующий эффект. Активен против вирусов гриппа и многих респираторных вирусов.

Украинский оригинальный препарат, который отличает невысокая стоимость. Подавляет активность большинства респираторных вирусов, повышает уровень интерферона.

Кагоцел — индуктор интерферона, который применяется для лечения и профилактики простудных заболеваний у взрослых и детей старше 4 лет.

Выпускается под торговыми названиями Гроприносин (Гедеон Рихтер, Венгрия), Изопринозин (Тева, Израиль). Эффект препарата основан на повышении иммунитета и подавлении репликации (размножения) респираторных вирусов.

Совет

Применяется не только при простуде — Инозин пранобекс входит в перечень препаратов, эффективных при ветряной оспе, герпетической инфекции, вирусных гепатитах В и С и многих других заболеваниях.

Кроме того, Инозин пранобекс назначают как иммуностимулятор людям с ослабленной иммунной защитой.

Гомеопатические противовирусные

Отдельных слов заслуживают гомеопатические средства с противовирусной активностью, которые выделяются отличной переносимостью и достаточной эффективностью. К препаратам этой группы относятся:

  • Анаферон производства российской компании Материа Медика;
  • Инфлюцид, немецкое средство, производитель — Немецкий гомеопатический союз;
  • Оцилококцинум, знаменитый французский препарат фирмы Буарон;
  • Энгистол, гомеопатические таблетки немецкой фирмы Хель.

Добавим, что эффективность всех без исключения противовирусных лекарств тем выше, чем раньше начато лечение. Чтобы получить максимальный эффект и быстро справиться с заболеванием, нужно принимать препараты при появлении первых признаков простуды.

Лечим симптомы простуды правильно!

Вторая обширная группа лекарств — симптоматическая. Они позволяют нам вполне сносно чувствовать себя даже в разгар ОРЗ. Список этих препаратов огромен, поэтому мы ограничимся тем, что перечислим основные подгруппы симптоматических средств против простуды и гриппа. К числу средств, буквально поднимающих на ноги при ОРВИ, относятся:

  • лекарства против температуры.
    Среди самых популярных и безопасных жаропонижающих препараты парацетамола и ибупрофена, разрешенные детям с рождения. Панадол, Эффералган, Нурофен, МИГ 200 и МИГ 400, Ибупром и многие другие лекарства великолепно снижают температуру, а заодно и купируют боль;
  • средства против кашля.
    В зависимости от вида кашля (мокрый или сухой) подбирают муколитики или противокашлевые препараты. К традиционным муколитикам относятся препараты амброксола (Лазолван, Медокс, Амбробене), ацетилцистеина (АЦЦ, N-ацетилцистеин), карбоцистеина (Флюдитек) и множество других средств.Противокашлевые лекарства Либексин, Пакселадин, Синекод, блокирующие кашлевой рефлекс, назначают только при сухом кашле.
  • капли в нос от насморка.
    Сосудосуживающие капли в нос на основе ксилометазолина (Галазолин), нафазолина (Нафтизин, Санорин), оксиметазолина (Називин) и другие альфа-адреномиметики нельзя применять дольше семи дней.
  • препараты от боли в горле.
    Местные антисептики, которые назначают при боли в горле, отличаются большим разнообразием. Эффективность большинства из них приблизительно одинакова, поэтому нередко выбор основывается на вкусовых пристрастиях больного — благо, оттенков вкуса у этих лекарств предостаточно. Аптечные полки украшают броские упаковки леденцов от горла Стрепсилс, Себидина и Септолете, а также спреи с антисептиками Гексорал, Тантум Верде, отечественный проверенный временем Ингалипт и другие.
  • комбинированные препараты от простуды.
    Эти средства — одни из самых популярных. Их чаще других применяют при вирусных инфекциях, вызывающих простуду. Они содержат «в одном флаконе» все те (или почти все) компоненты, о которых мы только что рассказали. Как правило, комбинированные противопростудные выпускают в виде порошка для приготовления горячего чая. Чуть реже их можно встретить в виде таблеток. Кстати, эффективность первой и второй формы выпуска одинакова, а разница состоит лишь в удобстве приема.Вкусные и результативные противопростудные чаи Терафлю, Колдрекс, Фервекс, АнвиМакс и множество других, не менее достойны препаратов всегда готовы прийти на помощь.

Комбинированные средства одним выстрелом убивают всех зайцев. Они снижают температуру, боль в горле, заложенность носа, мышечную боль, уменьшают кашель, помогая нам оставаться на ногах, когда простудное заболевание вступает в свои права.

Но пройдет каких-то семь-десять дней, и простуда останется позади. И если на дворе слякотно и сыро, а воздух штурмуют новые вирусы, не нужно расслабляться, уповая на иммунную защиту и авось.

Занимайтесь профилактикой вовремя, и тогда в следующий раз простуда обойдет вас стороной.

Источник: https://cc-t1.ru/stati/prostudnye_zabolevanija.html

Ссылка на основную публикацию