Ученые назвали 9 правил, следуя которым можно стать счастливым

Ученые 75 лет искали рецепт счастья и выяснили, что для его достижения необходимы всего две вещи

Что такое счастье? Каждый ответит на этот вопрос по-своему. Но ученые всерьез бьются над разгадкой того самого секретного ингредиента, который делает человека счастливым. Три поколения психологов из США изучали жизненный путь сотен людей, чтобы приоткрыть завесу тайны. И, кажется, у них получилось.

Мы в AdMe.ru заинтересовались рецептом счастья от американских психологов и даже решились на небольшой эксперимент.

Для счастья достаточно двух вещей

© WolfieHeath / reddit  

На протяжении 75 лет психологи наблюдали за жизнью 268 выпускников Гарвардского университета, изучая все аспекты их жизни и периодически опрашивая их с помощью анкетирования. Все эти годы ученые посвятили поиску ответа на вопрос: «Что именно помогает человеку быть счастливым?».

Наука счастья оказалась непростой. С возрастом участники эксперимента меняли свои взгляды, отдавая предпочтение то карьере, то финансовой независимости, то отношению с близкими. Каждый из них прошел свой неповторимый и наполненный событиями жизненный путь, но в конце концов все они пришли к общему выводу.

Секрет № 1: Быть частью чего-то большего

© pexels  

Каждый из нас ищет в этом мире свое место, и тот, кому удается удачно влиться в бурный поток под названием «социум», чувствует себя счастливым.

Человеку нужно ощущать связь с различными сферами своей жизни, чувствовать сопричастность ко всему, что происходит вокруг.

Это касается и профессиональной востребованности, и семейного благополучия, и отношения со всеми остальными людьми. «Я здесь и я нужен» — от осознания этого теплеет где-то в груди.

Секрет № 2: «Счастье — это лишь повозка, а вот любовь — это лошадь, которая ее везет»

© unknown author / imgur  

Руководитель исследования Джордж Вейллент, подводя итоги, писал: «75 лет и 20 миллионов долларов привели нас к короткому заключению: счастье — это любовь. Точка». Любовь в широком смысле этого слова является главным источником положительных эмоций, а значит, и ключом к счастью.

Исследование показало, что наличие поддержки со стороны близких людей тесно связано с уровнем стресса, продолжительностью жизни и ощущением благополучия. Любопытно, что жизненные трудности значительно не повлияли на счастье испытуемых: семейные пары, пережившие нищету, тяжелые болезни и даже потерю близких, оказались счастливее, чем одиночки, которые не сталкивались с серьезными проблемами.

Главные враги счастья

© pexels  

Джордж Вейллент назвал вредные привычки (в частности, злоупотребление спиртными напитками) если не главным врагом благополучия, то расстройством разрушительной силы.

Психолог отметил, что счастья чаще добиваются люди, чуждые нарциссизму и пессимизму.

Умение выбираться из любых жизненных неурядиц — это, пожалуй, самое ценное качество, которое может быть у человека.

Сработает ли теория с нами? Давайте проверим

© pexels  

Мы вдохновились идеями американских психологов и попросили авторов AdMe.ru поделиться своими историями из жизни, когда они испытывали состояние чистого и искреннего счастья, чтобы проверить, насколько выводы ученых работают среди нас здесь и сейчас.

Вот несколько самых ярких и животрепещущих рассказов.

  • Мы с коллегами отдыхали в Турции и решили отправиться в тур по трем морям: Черному, Средиземному и Эгейскому. Было много впечатлений, а накупалась я на год вперед. Мы возращались на закате. Помню, как легла на корме нашего небольшого суденышка и свесила ноги так, чтобы они касались воды. Разгоняемые винтами потоки воды приятно щекотали ступни, и я заплакала. Впервые я плакала от счастья. Это было состояние приятной усталости, умиротворения и какой-то тихой радости, оттого что в мире есть такие места и человек может испытывать эти чувства: наслаждение красотой природы, удовольствие от купания в теплой соленой воде и ощущение какого-то внутреннего спокойствия, единения со всем происходящим.
  • Я онемел, когда увидел свою жену (тогда невесту) у дверей загса. Она выходила из машины в белом платье, улыбалась мне. Она была очень красива и шла мне навстречу. Я будто порхал над землей и смотрел на нее в формате замедленной съемки, пока она не поцеловала меня в щеку.

© sleepyashley / imgur  

  • Один из самых счастливых дней в моей жизни — дембель моего молодого человека. Ни до, ни после я не испытывала подобных эмоций. Само ожидание под воротами воинской части было окрашено тревогой, страхом и мурашками по коже, которые при встрече с любимым человеком резко сменились волной горячего счастья и звоном в ушах. Я даже сейчас, по прошествии 6 лет, вспоминая об этом, плачу.
  • В этом году мы всей семьей были на море. Момент, от которого до сих пор сводит живот от умиления, — это когда моя дочь впервые увидела море. Был вечер и сильные волны, она бегала вдоль берега и визжала: «Как красиво! Сколько воды!» Это было чистейшее счастье до слез.

© pexels  

  • У меня одним из запомнившихся счастливых событий стала сольная партия в одном из хоровых произведений на сцене Смольного собора в Санкт-Петербурге. До этого я 100 раз пела свою партию на разных сценах с хором, но в Смольном это было нечто особенное. Сначала — ужасное волнение: на предыдущей песне даже слова в одном месте забыла; казалось, что и тут забуду. А потом, когда вышла, все прошло, нахлынула эйфория, я наслаждалась тем, как голос звучал и летел под купол, и от одного вида этого огромного и высоченного зала с толпой зрителей захватывало дух. На две минуты почувствовала себя как минимум солисткой Celtic Woman.
  • Однажды мы возвращались с прогулки с 2-летним сыном, и он захотел открыть дверь в квартиру сам. Он выхватил у меня ключи и понесся по длинному коридору вперед, а меня вдруг захлестнуло острое чувство момента: перехватило дыхание, сжалось горло — оттого что он такой рыжий, и у него смешная синяя куртка с олененком, и он так смешно бежит вразвалку, и какой он классный, и что я его мама, и что этот момент никогда не повторится, а когда ему будет 13, то он басом врастяжку скажет «Ну ма-а-ам», уворачиваясь, когда я захочу погладить его по голове. Но это все еще так далеко, и от этого щемяще грустно и счастливо внутри одновременно. Сейчас ему 13, а я почему-то помню этот момент как вчера.

© whowasthat / imgur  

Авторы рассказывали про значимые события, путешествия, знакомства, встречи и расставания, истории получились разными.

Почти все они наполнены любовью, но абсолютно в каждой непременно есть то чувство сопричастности, о котором писал Джордж Вейллент.

Поэтому мы без лишней скромности делаем вывод, что сложно быть счастливым в одиночку: счастье нужно с кем-то делить. С друзьями, с семьей, со случайным прохожим или просто с окружающим миром.

https://www.youtube.com/watch?v=4ad-7o8d88A

А еще, чтобы нечаянно не заразиться вирусом несчастья и апатии, для профилактики нужно периодически ездить к морю. Оно и правда исцеляет.

Мы счастливы, что можем делиться с вами интересными статьями и своими ежедневными открытиями. А что делает счастливыми вас?

Источник: https://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/psihologi-nazvali-vsego-dve-veschi-kotorye-neobhodimy-cheloveku-dlya-schastya-i-my-proverili-eto-na-sebe-1868965/

Стать счастливым можно, следуя всего девяти правилам

Стремление к счастью заложено в человеке генетически и на 50% определяется его наследственностью, показали исследования. Еще 10% ощущения счастья зависят от внешних обстоятельств.

Однако на 40% ощущение счастья зависит от самоконтроля. Поэтому если человек хочет быть счастливым, он может сам повышать свой уровень счастья, пишет The Times of India, ссылаясь на советы писательницы Сони Любомирски, изложенные ею в книге «Как стать счастливым».

Во-первых, советует Соня, не стоит искать источники счастья вовне. Это может навредить вашему внутреннему спокойствию. Лучше сфокусироваться на управлении своим эмоциональным состоянием, выбирая ощущение счастья, и следовать своему сердцу.

Еще один ключ к счастью — это плохая память, цитирует Соня слова американской писательницы Риты Мэй Браун. Она советует, не держать обиду, если с вами поступили плохо. «Прощение не всегда дается легко, но гнев и обида вредны для вашей собственной личности».

Обратите внимание

В-третьих, советует писательница, берегите себя, не забывайте ухаживать за собой: есть здоровую пищу, регулярно заниматься спортом и высыпаться. Все это позволит вам улучшить умственные способности и повысит производительность. Кроме того, хороший сон позволит лучше запоминать приятные моменты и легче забывать негативные.

Исследования также показали, что общение с друзьями и близкими является одним из важных факторов счастья. Поэтому, не стоит пренебрегать теми, кто вам дорог, советует автор, отмечая, что тратить время стоит лишь на тех, кто по-настоящему важен для нас, так как «поверхностные знакомства» уменьшают радость.

Пятый совет: не сравнивайте себя с окружающими. Это не сделает вас счастливее. Скорее наоборот. Постоянные сравнения с людьми, которые умнее, привлекательные или успешнее, усилят недовольство собой и своей жизнью. Помните, что каждый человек уникален, и слабость другого может быть вашим преимуществом.

Также автор советует не зацикливаться на себе и иногда делать что-то хорошее и для других, что в свою очередь приведет к тому, что сам делающий добро будет чувствовать себя лучше.

Также не стоит зацикливаться на прошлом: из него надо извлекать уроки, но жить надо настоящим.

Чувство благодарности также увеличивает ощущение счастья. Чтобы научиться быть благодарным, можно завести тетрадь и каждый день записывать туда три приятных события, за которые нам хочется поблагодарить судьбу.

Исследования показали, что это повышает уровень удовлетворенности жизнью и уменьшает депрессию. И, наконец, последнее — не бойтесь. Опасения, что что-то может или не может произойти, присущи человеку во все времена. Однако счастливые люди способны сделать первый шаг к воплощению своей мечты.

Так что, о чем бы вы не мечтали, не ждите, что все произойдет само собой, — действуйте!

Источник: http://relax.wild-mistress.ru/news/article/1009370_stat_schastlivym_mozhno_sleduya_vsego_devyati_pravilam

Гарвардские ученые назвали шесть правил, которые помогут стать счастливее

Гарвардские ученые назвали шесть привычек, которые положительно повлияют на продолжительность жизни, помогут увеличить уровень счастья и улучшить здоровье.

В ходе масштабного исследования ученые из Гарварда наблюдали за 800 людьми на протяжении всей их жизни, чтобы изучить, какие факторы оказывают наибольшее влияние на уровень счастья человека, пишет Новое время с ссылкой на My Domaine.

Результаты исследования позволили выделить шесть ключевых привычек, которые оказывали положительное влияние на жизнь респондентов, а также на их уровень счастья.

Первым правилом счастливой жизни ученые назвали отказ от курения и употребления алкоголя.

Исследование показало, что курение провоцировало старение, в то время как употребление алкоголя негативно сказывалось, как на физическом, так и на психическом здоровье респондентов.

Вторым правилом счастливой жизни ученые назвали образование. В частности, им удалось выяснить, что те участники исследования, которые получили высшее образование, прожили более счастливую жизнь, чем те, кто не окончил университет.

Третьим правилом счастья гарвардские исследователи назвали счастливое детство. Было установлено, что респонденты, которых в детстве любили родители, имели больше шансов достичь успеха во взрослой жизни.

Впрочем, ученые отметили, что те люди, у которых было трудное детство, имели возможность повысить уровень счастья с помощью любящего партнера или близкого друга во взрослой жизни.

Важно

Компенсируя недостаток положительных эмоций и любви во взрослой жизни с помощью близкого окружения, респондентам удавалось снизить негативное влияние трудного детства.

Четвертым правилом счастливой жизни, по мнению гарвардских ученых, является эмоциональная интеллигентность.

В частности, они установили, что вне зависимости от социального класса или уровня IQ, те люди, которые умели находить общий язык с собеседниками, имели больше шансов прожить счастливую жизнь.

Кроме того, авторы исследования выяснили, что для повышения уровня счастья в течение жизни было крайне важно находить новых друзей и регулярно общаться с людьми.

Пятым правилом счастья ученые называют умение справляться с проблемами.

 Специалисты отметили, что, обвиняя других в своих проблемах и отдавая предпочтение пассивно-агрессивному поведению, человек практически лишает себя возможности стать счастливым.

Такое поведение, по мнению ученых, приводит к депрессии, в то время как ответственность и умение смотреть на проблемы с юмором и оптимизмом способствует повышению уровня счастья.

Шестым и крайне важным правилом счастливой жизни является желание помогать другим людям и умение отдавать что-то взамен на их помощь. В частности, исследователи выяснили, что те респонденты, которые давали советы, наставляли, выражали сочувствие, сострадали либо бескорыстно помогали другим людям, были в шесть раз счастливее тех, кто этого не делал.

Источник: https://www.technosotnya.com/2018/08/garvardskie-uchenye-nazvali-shest-pravil-kotorye-pomogut-stat-schastlivee.html

25 вдохновляющих примеров людей, которые добились успеха, несмотря ни на что

Некоторые действительно верят, что инвалидность накладывает на своих обладателей определенные ограничения. Но так ли это на самом деле? В этом посте Coolday.today расскажет о тех, кто не сдался, преодолел трудности и победил!

Хелен Адамс Келлер

Она стала первой женщиной, лишившейся слуха и зрения, кому удалось получить степень в колледже.

Стиви Уандер

Один из самых известных певцов и музыкантов нашего времени — Стиви Уандер страдал слепотой с самого рождения.

Ленин Морено

Вице-президент Эквадора с 2007 по 2013 года Ленин Морено передвигался в инвалидной коляске, так как после покушения у него были парализованы обе ноги.

Марли Мэтлин

Сыграв роль в фильме «Дети меньшего бога», Марли стала первой и единственной глухой актрисой, получившей «Оскар» за лучшую женскую роль. 

Ральф Браун

Ральф, родившись с атрофией мышц, стал основателем Корпорации Braun, ведущего производителя автомобилей, оборудованных для людей с инвалидностью. Именно эта компания в результате свой работы создала минивэн, полностью приспособленный для людей с инвалидностью.

Читайте также:  Интерьер в стиле "минимализм"

Фрида Кало

Одна из наиболее знаменитых мексиканских художниц XX-ого века, Фрида попала в аварию, когда была еще подростком, и сильно повредила спину. До конца восстановиться ей так и не удалось.

Также, будучи ребенком, она заболела полиомиелитом, в результате чего её нога была деформирована.

Несмотря на все это, ей удалось добиться потрясающих успехов в изобразительном искусстве: одними из её наиболее известных работы стали автопортреты в инвалидном кресле. 

Судха Чандран

Знаменитая индийская танцовщица и актриса, Судха лишись ноги, которая была ампутирована в 1981 году в результате автомобильной аварии.

Джон Хокенберри

Став журналистов для канала NBC в 90-ых годах XX века, Джон был одним из первых журналистов, появившихся на телевидении в инвалидном кресле. В возрасте 19 лет он повредил позвоночник в автомобильной аварии и с тех пор был вынужден передвигаться только в инвалидной коляске. 

Стивен Уильям Хокинг

Несмотря на диагноз  — боковой амиотрофический склероз, поставленный ему в 21 год, Стивен Хоккинг сегодня является одним из ведущих ученых-физиков в мире. 

Бетани Хэмилтон

Бетани потеряла руку в результате нападения акулы на Гавайях в возрасте 13 лет. Но это её не остановило, и она вновь стала на доску уже через 3 недели. История Бетани Хэмилтон легла в основу фильма «Серфер души».

Марла Ранян

Марла — американская бегунья, первый атлет, страдающий слепотой, официально принимавший участие в Олимпийских играх.

Людвиг ван Бетховен

Несмотря на то, что с 26 лет Бетховен стал постепенно лишаться слуха, он продолжил писать удивительную красивую музыку. А большинство его самых известных произведений были созданы, когда он был уже полностью глухим.

Кристофер Рив

Самый известный Супермен всех времен и народов, Кристофер Рив оказался полностью парализованным в 1995, будучи сброшенным с лошади. Несмотря на это, он продолжил свою карьеру — занимался режиссурой. В 2002 году Кристофер умер во время работы на мультфильмом «Победитель».

Джон Форбс Нэш

Джон Нэш, известный американский математик, лауреат Нобелевской премии по экономике, чья биография легла в основу кинокартины «Игры разума», страдал параноидной шизофренией.

Винсент Ван Гог

С полной уверенностью нельзя сказать, от какого именно заболевания страдал Ван Гог, но доподлинно известно, что в течении жизни он не раз попадал в психиатрические больницы.

Кристи Браун

Ирландский художник и писатель, Кристи был диагностирован церебральный паралич — он мог писать, печатать и рисовать только одной ногой. 

Жан-Доминик Боби

Известный французский журналист Жан-Доминик перенес инфаркт в 1995 году в возрасте 43 лет. После 20 дней в коме он очнулся и обнаружил, что может лишь моргать левым глазом.

Доктора диагностировали ему синдром «запертого человека» — расстройство, при котором тело человека парализовано, а умственная деятельность полностью сохранена.

Через 2 года он умер, но за то время, что он находился в коме, он сумел надиктовать целую книгу, моргая лишь левым глазом.

Альберт Эйнштейн

Альберт Эйнштейн по праву считается одним из величайших умов в истории человечества. Несмотря на то, что он имел серьезные проблемы с усвоением информации и даже не говорил до 3 лет. 

Джон Мильтон

Английский писатель и поэт полностью ослеп в возрасте 43 лет, но это не остановило его, и он создал одну из самых известных своих работ — «Потерянный рай».

Горацио Нельсон

Британский офицер Королевского флота, лорд Нельсон известен как один из наиболее выдающихся военачальников своего времени. Несмотря на то, что он лишился обеих рук и глаза в одном из сражений, он продолжал одерживать победы до самой смерти в 1805 году. 

Танни Грей-Томпсон

Рожденная с диагнозом «расщелина позвоночника», Танни завоевала мировую известность как успешный участник гонок в инвалидных колясках. 

Франсиско Гойя

Знаменитый испанский художник лишился слуха в возрасте 46 лет, но продолжил заниматься своим любимым делом и создал произведения, во многом определившие изобразительное искусство XIX века.

Сара Бернар

Французская актриса лишилась обеих ног в результате ампутации, последовавшей за травмой колена, но не перестала выступать и работать в театре до самой смерти. Сегодня она считается одной из самых значительных актрис за всю историю французского театрального искусства. 

Франклин Рузвельт

Президент Соединенных Штатов Америки, возглавивший страну во время Второй мировой войны, в раннем детстве перенес полиомиелит и в результате был вынужден передвигаться в инвалидном кресле. На публике, однако, его никогда в нем не видели, он всегда появлялся, поддерживаемый с двух сторон, так как не мог идти самомстоятельно. 

Ник Вуичич

Родившись без рук и ног, Ник вырос в Австралии и, несмотря на все препятствия, научился таким вещам как катание на скейтборде или даже серфинг. Сегодня он путешествует по миру и выступает перед огромными аудиториями с мотивирующими проповедями. 

Источник: list25.com

Источник: https://coolday.today/25-vdohnovlyayush-ih-primerov-lyudej-kotorye-dobilis-uspeha-nesmotrya-ni-na-chto.html

Ученые назвали 10 вещей, которые делают наших детей счастливее

Детство — это самое необычное, потрясающее и невероятное время в нашей жизни. Время открытий, игр, чудес и постоянного восхищения миром, который ребенок познает каждый день и каждый час.

А вот для родителей этот период может стать временем беспокойства в стремлении обеспечить здоровье и счастье ребенка.

Конечно, в нашей жизни случаются обстоятельства, которые могут омрачить наши детские годы, но для тех, кто действительно любит детей, счастье и благополучие собственных чад всегда стоит превыше всего.

В этой статье мы опишем научный подход к счастью детей. Предлагаем вам 10 рекомендаций, доказанных с научной точки зрения, которые помогут сделать детство вашего ребенка еще здоровее и счастливее. Итак…

1. Выделяйте им больше времени на игры

Главная забота ребенка, по крайней мере, она такой должна быть, — это играть. Да, рано или поздно в жизни любого малыша появится учеба, домашняя работа и какие-нибудь дополнительные занятия, но пока этого не произошло, пока они еще совсем маленькие — пусть играют вволю, не стоит их специально ограничивать.

«Дети учатся самым важным жизненным урокам от других детей, а не от взрослых… От взрослых они многому или не могут научиться, или делают это с куда меньшей вероятностью», — говорит Питер Грей, профессор по детской психологии Бостонского колледжа.

Так что чаще разрешайте малышам пойти во двор и поиграть с другими детьми.

2. Не ссорьтесь и не устраивайте сцены в присутствии детей

В раннем детстве мозг детей невероятно быстро развивается и накапливает информацию. И когда они видят «взрослые» проблемы и слышат их обсуждение на повышенных тонах, это может негативным образом повлиять на их хрупкое психологическое состояние, заставляя испытывать волнение и отсутствие безопасности.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  История чистой любви Сергея Довлатова и Светланы Меньшиковой

Дети не должны слышать, как взрослые ссорятся и ругаются — так что старайтесь не делать этого в их присутствии.

3. Не сравнивайте их с другими

Одно из основных стремлений современного общества — быть успешным, и давление этого самого общества часто подталкивает нас к попыткам пробудить это желание и в наших детях. Причем как можно раньше. Оправданы эти попытки или нет, вопрос спорный, но мы можем сказать одно — не стоит этого делать, сравнивая их с другими детьми, которые якобы «лучше» их.

Если родители начинают показывать «позитивные» черты в других детях, надеясь, что их кроха будет стремиться их перенять, результат может быть не таким успешным, как они надеются, а даже обратным.

Исследователи считают, что когда ребенка постоянно с кем-то сравнивают, это негативно влияет на чувство собственного достоинства и уверенность в себе.

4. Расскажите им о пользе негативных эмоций

Начнем с очевидного — дети ведут себя по-детски, и от них не стоит ожидать взрослой сдержанности. Практически у каждого ребенка бывают спонтанные вспышки гнева, зависти, грусти и так далее. Однако не все так плохо — это поведение часто дает взрослым отличные возможности.

Доктор Джон Готтман из Вашингтонского университета считает негативной обычную реакцию взрослых на «плохое поведение» ребенка — наказание в той или иной форме. Как он пишет в своих статьях, куда лучше дать понять ребенку, что негативные эмоции испытывают все, и что в них нет ничего странного. При этом стоит научить малыша, как конструктивно бороться с такими эмоциями и их последствиями.

5. Замечайте их усилия и достижения

Рано или поздно ребенок достигнет возраста, в котором мы все понимаем: чтобы чего-то добиться, нужно упорно работать. Именно поэтому так важно уметь замечать, когда ребенок очень старается этого «чего-то» добиться.

«Мы советуем родителям внимательно следить за процессами, в которые вовлечен ваш ребенок, и замечать, что именно он делает.

Это поможет вам хвалить его за конкретные усилия и достижения, не отделываясь общими фразами: «ты такой умный и у тебя так хорошо все получается».

Поверьте, это окажет куда более благотворное влияние на его развитие», — пишет в своих статьях о когнитивных задачах в период взросления доктор Кэрол Дуэк из Стэндфордского университета.

6. Цените семейные традиции

Когда есть общие увлечения, занятия или ритуалы, это, как правило, хороший признак стабильной и здоровой семьи. А стабильность всегда была важным аспектом процесса взросления.

Как считают специалисты, работающие в Институте развития ребенка, общее время, проведенное членами семьи, дает детям несколько основных преимуществ:

  • ребенок чувствует себя важным и любимым;
  • он наблюдает за позитивными примерами поведения взрослых;
  • у взрослых есть время понаблюдать за поведением детей и больше узнать об их сильных и слабых сторонах;
  • ребенок может высказать свои мысли и чувства, что позволяет укрепить связь между родителями и детьми.

7. Позволяйте им рисковать

Никто не спорит с тем, что за детьми нужен определенный присмотр, но это не значит, что взрослые должны следить за каждым вздохом и чихом ребенка. Чрезмерная опека не сделает жизнь ребенка лучше, но и может оказать негативное влияние на его развитие.

В статье, опубликованной в Журнале школьных психологов и советников, исследователи пишут следующее: «Не заставляет ли родителей чрезмерная опека над собственными детьми и излишнее внимание к их нуждам и проблемам, занижать свои требования к ним? В результате чего дети редко сталкиваются со сложными ситуациями, они практически не учатся справляться с ними, не приобретают умение преодолевать трудности, учиться на ошибках, и прочие умения, которые могут пригодиться во взрослой жизни? Результаты наших последних исследований заставляют нас предположить, что, скорее всего, ответ на этот вопрос — «да».

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Куда надо отправить детей летом

8. Поощряйте в них развитие чувства личной ответственности

И, раз уж в предыдущем пункте у нас зашла речь о чрезмерной опеке, то очень важно позволять детям выполнять то, что находится в сфере их ответственности — будь то уборка или домашняя работа. Не стоит контролировать каждый их шаг, а лишь проверять результат.

Почему? Детские психологи считают, что чрезмерный надзор за каждым действием малыша может развить в нем уверенность в том, что он ничего не может сделать сам.

Да, для развития в детях чувства ответственности и умения отвечать за свои поступки им нужно уделять внимание, поощрять, и даже время от времени наказывать, однако лучше всего это делать в качестве реакции на результат их поступков. Поверьте, постоянный надзор не приводит ни к чему хорошему.

9. Создавайте счастливые воспоминания

В результатах экспериментального исследования, проведенного двумя профессорами из Гарварда, появилась теория, что взрослые, у которых было много хороших воспоминаний о детстве, выглядели и чувствовали себя куда счастливее и полноценнее, чем те, кто этим похвастаться не мог.

Также исследователи отметили, что участники эксперимента со счастливыми воспоминаниями о детстве куда охотнее помогали с дополнительными вопросами и заданиями, строже осуждали неэтичное поведение и больше жертвовали на благотворительность.

Так что, создавая для наших детей счастливые воспоминания, мы, вполне возможно, учим их быть счастливыми и благожелательными взрослыми.

Читайте также:  Спустя 10 лет затворничества, моника левински снова вышла в свет

10. Будьте счастливы сами!

Дети, словно губка, впитывают в себя все, что видят и слышат — и хорошее, и плохое. И если окружающие ребенка взрослые будут чаще улыбаться, то, скорее всего, он будет стараться подражать им и в этом.

источник

Источник: http://divolog.ru/uchenye-nazvali-10-veshhej-kotorye-delayut-nashih-detej-schastlivee/

31 жизненный урок от Альберта Эйнштейна

Альберт Эйнштейн оставил глубокий след в истории человечества как выдающийся физик, создатель целого ряда революционных физических теорий, автор множества научных работ.

Но далеко не все знают, что этот замечательный ученый был и одним из мудрейших людей своего времени, который поделился с нами в своих публикациях большим количеством жизненных советов и наблюдений.

Некоторые из них мы вам напомним в этой статье.

1. Мы все рождаемся гениями, но жизнь исправляет это

«Все мы гении. Но если вы будете судить рыбу по ее способности лазать по деревьям, то она проживет всю жизнь, считая себя дурой.»

2. Относитесь ко всем с достоинством и уважением

«Я разговариваю со всеми одинаково, независимо от того, кто это — мусорщик или президент университета.»

3. Мы все едины

«Человек — это часть целого, которое мы называем Вселенной, часть, ограниченная во времени и в пространстве. Он ощущает себя, свои мысли и чувства как нечто отдельное от всех окружающих, что является своего рода оптическим обманом его сознания.

Эта иллюзия стала темницей, заключающей нас в мире собственных желаний и привязанностей к узкому кругу близких нам людей.

Наша задача — освободиться из этой тюрьмы, расширив сферу своего участия до всякого живого существа, до целого мира, во всем его великолепии.»

4. Случайных совпадений не бывает

«Совпадения — это один из способов, с помощью которых Бог сохраняет свою анонимность.»

5. Воображение гораздо важнее знаний

«Воображение гораздо важнее знаний. Знания опираются лишь на то, что мы сейчас знаем и понимаем, в то время как воображение включает в себя целый мир и все то, что мы когда-либо поймем и узнаем.»

«Логика поможет вам добраться от A до Z; воображение проведет вас по всему миру.»

6. Одиночество может быть восхитительным для зрелой личности

«Одиночество является болезненным, когда человек молод, но восхитительным, когда он становится более зрелым.»

«Я живу в одиночестве; оно отвратительно для молодых, но приобретает прекрасный вкус с годами.»

«Однообразие и одиночество спокойной жизни стимулирует творческий ум.»

7. Делайте то, что чувствуете в своем сердце, и будете правы. А критиковать вас будут в любом случае

«Великие умы всегда сталкиваются с яростным сопротивлением со стороны умов посредственных. Посредственности не в состоянии понять человека, который отказывается слепо склониться перед принятыми предрассудками, а вместо этого мужественно и честно использует свой интеллект.»

8. Самые прекрасные вещи в нашей жизни являются таинственными и непостижимыми

«Если вы хотите, чтобы ваши дети были умными, читайте им сказки. Если вы хотите, чтобы они стали еще умнее, то читайте им больше сказок.»

«Дар фантазии значит для меня больше, чем моя способность впитывать знания.»

«Самые прекрасные вещи, которые мы испытываем, невозможно объяснить. Непостижимое служит источником подлинного искусства и науки. Тот, кому это чувство незнакомо, кто не может сделать паузу и испытать восхищение перед непознанным, чувствует себя, как мертвец: его глаза закрыты.»

9. Религия и наука должны работать вместе, а не против друг друга

«Наука без религии хрома, религия без науки слепа.»

«Ученые были оценены церковью как величайшие еретики, но на самом деле они являются религиозными людьми из-за их веры в упорядоченность Вселенной.»

10. Ваша значимость важнее успеха

«Стремись не к тому, чтобы добиться успеха, а к тому, чтобы стать полезным.»

«С приходом славы я становлюсь все более и более тупым, что, впрочем, является довольно распространенным явлением.»

11. Ошибки являются признаком роста и прогресса

«Человек, который никогда не ошибался, никогда не пробовал ничего нового.»

12. Цените простоту

«Если вы не можете объяснить это просто, то вы сами не понимаете предмет достаточно хорошо.»

13. Не создавайте себе кумиров

«Любой должен быть уважаем как личность, но никто не должен стать идолом.»

14. Наказание не делает человека лучше

«Если человек остается добропорядочным только чтобы избежать наказания или получить награду, то ничего хорошего из этого не выйдет.»

15. Жизнь — это служение

«Только жизнь, прожитую для других, можно назвать полноценной жизнью.»

«Ценность человека заключается в том, что он дает, а не в том, что он способен получить.»

16. Никогда не прекращайте учиться

«Интеллектуальный рост должен начаться при рождении и прекратиться только в момент смерти.»

17. Не переставайте задавать вопросы

«Учитесь у вчерашнего дня, живите сегодня, надейтесь на завтра. Важно не переставать задавать вопросы. Любопытство имеет все основания для существования.»

«Такие люди, как вы и я, хотя и смертны, конечно, как и все остальные, но никогда не стареют, независимо от того, как долго мы живем. Я имею в виду, что мы никогда не перестанем стоять, как любопытные дети, перед великим Таинством, в котором мы родились.»

18. Все зависит от вас

«Наш мир является опасным для жизни местом, но не потому, что некоторые творят зло, а потому, что все остальные видят это и ничего не делают.»

19. Не бойтесь высказывать свое мнение

«Мало кто способен спокойно высказать мнение, противоречащее господствующим в обществе предрассудкам. Большинство людей даже не способны сформировать такое мнение.»

20. Позвольте природе быть вашим учителем

«Приглядитесь лучше к природе, и после этого вы многое поймете лучше.»

21. Измените свое сознание, и это изменит вашу жизнь

«Мир, который мы имеем, был создан в процессе нашего мышления. Он не может быть изменен без изменения нашего сознания.»

22. Цель — это главное

«Если хотите прожить счастливую жизнь, то вы должны быть привязаны к целям, а не к людям или вещам.»

23. Мы становимся счастливее, делая счастливыми других

«Лучший способ порадовать себя — это доставить радость кому-либо еще.»

24. У вас нет никаких ограничений, кроме тех, которые вы сами себе поставили

«Только тот, кто пытается сделать абсурдную вещь, может достичь невозможного.»

«Вот вопрос, который иногда меня озадачивает: это я сумасшедший или все остальные?»

25. Правильные поступки не всегда делают вас популярным

«Что правильно, то не всегда популярно, и то, что популярно, далеко не всегда правильно.»

26. Трудности дарят новые возможности

 «Среди беспорядка ищите простоту. Среди диссонанса ищите гармонию. В препятствиях найдите возможности.»

«Мира никогда нельзя достичь через силу. Он достигается только через взаимопонимание.»

«Нельзя одновременно предотвращать и готовиться к войне.»

28. Мелочей не бывает

«Тому, кто небрежен с правдой в мелочах, нет доверия и в важных вещах.»

29. Ходите своими путями

«Человек, который следует за толпой, как правило пройдет не дальше, чем толпа. Человек, который ходит сам по себе, сможет, вероятно, оказаться в таких местах, где никто никогда не был.»

30. Прислушивайтесь к интуиции

«Интуиция — это священный дар, а рациональный ум — верный слуга. Мы создали общество, которое воздает почести слуге и забыло о даре.»

«Я никогда не сделал бы своих открытий в процессе рационального мышления.»

31. Мудрость — это не результат обучения

«Мудрость является не продуктом обучения, а пожизненной попыткой ее приобрести.»

Источник: https://Lifehacker.ru/2014/06/19/31-urok-alberta-ejnshtejna/

Ученые определили 9 способов стать счастливее

Исследователи из разных областей — психологи, социологи, физиологи и экономисты — выяснили, что требуется человеку, чтобы радоваться жизни и стать счастливее, сообщает научно-популярный журнал «Кот Шрёдингера». Они выделили несколько довольно странных способов, которые могут изменить жизнь любого человека в лучшую сторону.

Ребёнок. Улыбка. Зубы.

Открытые источники в Интернете

Это государство является одной из самых счастливых стран мира, согласно рейтингу компании Gallup, который опубликовали в марте этого года. Этот феномен подтвердили и другими опросами. Эксперты считают, что Латинская Америка лидирует из-за своего климата и менталитета.

2. Иметь много друзей

Ученые уже давно доказали, что счастье заключается не в деньгах. Конечно, совсем в нищете счастье обрести сложно, но после достижения определённого уровня дохода связь между счастьем и богатством пропадает.

Исследование, проведенное Центром социологических исследований РАНХиГС, показало, что «индекс счастья» россиян напрямую связан с количеством друзей и знакомых. Десятипроцентное увеличение такого показателя повышает жизненный тонус на 14%.

Психологи подтверждают, что экстраверты, которые больше общаются с людьми, чаще чувствуют себя счастливыми, чем интроверты.

3. Не ждать слишком многого

Учёные из Лондона провели несколько экспериментов, которые показали, как ощущение счастья связано с уровнем ожиданий.

Испытуемые играли в игры, предполагающие предварительную постановку целей, а после подведения итогов их просили описать своё состояние. Вывод оказался не таким уж неожиданным.

Более счастливыми себя чувствовали не те, кто выиграли серьёзную сумму, а те, кто победили неожиданно для себя.

Счастье. Пара. Велосипед.

CC0

4. Быть альтруистом

Психологи из Университета Британской Колумбии выяснили, что деньги и счастье связаны. Люди, которые тратят свои финансы на подарки родственникам и друзьям или на благотворительность, чувствуют себя более счастливыми, чем те, кто тратит их на себя.

5. Иметь мужа (жену)

Исследователи доказывают, что женатые и замужние счастливее холостых. Здесь есть два нюанса. Во-первых, в России это подтверждается не всегда.

По данным «Евробарометра» выходит, что разведённые счастливее семейных. Во-вторых, с каждым годом эта связь становится менее очевидной: одиночки активно учатся радоваться жизни.

А вот сказать, что больше способствует счастью — наличие детей или их отсутствие, — наука и вовсе не может.

6. Любить свою работу

Метаисследование 1989 года показало наличие прочной связи между двумя параметрами: удовлетворённостью работой и удовлетворённостью жизнью. Профессия при этом практически не имеет значения.

7. Состоять в общественной организации

Социологи выяснили, что у людей, занятых в общественных организациях, более высокий уровень субъективного благополучия.

Согласно результатам большого исследования, которое провела социолог из НИУ ВШЭ Еленой Петренко, самые счастливые респонденты имеют высокие индексы гражданского климата.

Это те люди, которые готовы к таким действиям, как тушение лесных пожаров или политические акции протеста.

Счастье. Свобода. Девушка.

CC0

8. Винить во всём себя

В психологии есть термин «локус контроля». Это значит, что человек считает себя автором собственной жизни и ответственным за всё, что в ней происходит.

Этот показатель хорошо связан с субъективным ощущением благополучия. Первые исследования на нескольких сотнях людей провёл психолог с Тайваня Лоу Лу.

Он показал, что люди с внутренним локусом контроля в среднем намного счастливее тех, кто отдаёт свою жизнь на откуп внешним силам.

9. Общаться со счастливыми людьми

Итальянский нейрофизиолог Джакомо Риззолатти открыл так называемые зеркальные нейроны. Когда человек наблюдает за действиями другого человека, в его мозгу активируются те же зоны, что и у него, формируя соответствующие ощущения. По словам учёного, этот же механизм позволяет стать счастливее. Общение с людьми, которые довольны жизнью, заставляет почувствовать те же эмоции.

10. Не думать о счастье

Упорная нацеленность на счастье может сослужить плохую службу. К такому выводу пришли психологи из Университета Денвера. Люди, которые назвали счастье одной из основных жизненных ценностей, на деле довольно-таки редко испытывали это состояние. Нужно заниматься тем, что доставляет радость и приносит удовлетворение, а не сидеть и мечтать о счастье.

Источник: https://altapress.ru/nauka/story/uchenie-opredelili-sposobov-stat-schastlivee-204551

20 научных способов стать счастливее

Если вам грустно, перестаньте сидеть в помещении. Согласно недавнему исследованию канадских учёных, прогулка на природе повышает настроение. Заведите себе привычку гулять в ближайшем парке хотя бы по полчаса каждый вечер, а на выходных старайтесь выезжать за город.

2. Не переживайте по пустякам

В Гарвардском университете провели одно из самых продолжительных исследований о счастье. На протяжении 80 лет учёные следили за группой из 724 человек разного возраста.

Оказалось, чем меньше люди беспокоятся по мелочам, тем счастливее они себя чувствуют.

В частности, исследование показало, что с возрастом люди, как правило, сосредотачиваются на самых важных вещах и пропускают мимо себя незначительные события.

3. Развивайте близкие отношения

То же исследование показало, что близкие отношения с семьёй, супругом и друзьями сильно влияют на настроение. Чем больше у вас крепких и здоровых связей, тем больше шансов прожить счастливую жизнь. Позвоните родителям и обнимите любимого человека.

4. Следите за качеством отношений, а не за их количеством

Согласно известной поговорке, сто друзей лучше, чем сто рублей. Но гораздо важнее, чтобы друзья были надёжными. На этом настаивают учёные из Гарварда. Такие друзья будут с вами и в печали, и в радости и поддержат вас в любой ситуации.

Читайте также:  Повышенная тревожность может стать причиной развития слабоумия в старости

5. Женитесь

Или выходите замуж. Канадские учёные выяснили, что семейные узы делают людей счастливыми в долгосрочной перспективе. Когда с вами рядом человек, на которого всегда можно положиться, вы чувствуете себя комфортнее и увереннее в себе. А в конечном итоге — счастливее.

6. Путешествуйте

Уровень счастья начинает повышаться уже на этапе планирования и подготовки поездки, утверждают исследователи из Нидерландов. Они придумали термин — pre-trip happiness (счастье перед поездкой). Вспомните ощущение радости, когда вы заказываете билеты и пакуете чемоданы в путешествие. Если вам грустно, начните планировать отпуск.

7. Закажите уборку и еду на дом

Кто-то посчитает это обычной ленью, но вы действительно можете стать счастливее, если снимете с себя груз домашних обязанностей. Недавнее исследование учёных из США показало, что люди, которые отдавали на аутсорсинг нелюбимые задачи, сообщали о большей удовлетворённости жизнью.

8. Занимайтесь любовью

Канадские учёные утверждают, что секс оказывает прямое влияние на уровень счастья. Люди, которые занимаются сексом раз в неделю, оказались гораздо счастливее, чем те, кто делает это раз в месяц. Причём важно не только сексуальное удовлетворение, но ещё и эмоциональная близость между партнёрами.

9. Спите достаточно

Недосып вызывает перепады настроения и раздражение, а пересып — слабость и снижение продуктивности.

Считается, что взрослому человеку хватает от семи до девяти часов сна каждую ночь, но у каждого есть своё индивидуальное количество часов, чтобы выспаться как следует.

Недавнее исследование показало, что люди, которые идентифицировали себя как «абсолютно счастливые», получали каждую ночь ровно по 7 часов 6 минут сна. Постарайтесь поставить будильник так, чтобы спать столько же.

10. Тратьте деньги не на вещи, а на ощущения

Вы можете почувствовать себя немного счастливыми, купив дизайнерскую вещь или новый айфон. Но если вы хотите стать счастливыми надолго, лучше приобретите новый опыт.

Учёные из США доказали, что люди, которые тратили деньги на путешествия или обучающие курсы, а не на материальные вещи, чувствовали себя более удовлетворёнными.

Радость от хороших воспоминаний и новых ощущений намного сильнее, чем короткое удовольствие от покупок.

11. Делитесь

Волонтёрство и благотворительность важны и полезны не только для общества в целом, но и для каждого, кто этим занимается. Согласно исследованию британских учёных, люди, которые жертвуют своё время и деньги на добрые дела, обладают более высоким уровнем самооценки и счастья. А ещё уровень смертности волонтёров по статистике на 22% ниже.

https://www.sravni.ru/text/2017/12/25/kak-potratit-dengi-na-blagotvoritelnost/

Одиноким и подавленным людям часто советуют завести щенка или котёнка, и исследования учёных-психологов это только поддерживают. Домашние животные способны повысить самооценку своих хозяев, сделать их более общительными и даже помогают создавать им более здоровые отношения с окружающими.

13. Слушайте музыку

Если вам грустно, включите любимый трек. Это быстрый способ поднять настроение. Главное, чтобы музыка была энергичной, утверждают профессора из Университета штата Миссури.

14. Читайте для удовольствия

Когда вы в последний раз читали что-то не для работы или учёбы, а просто для удовольствия? Кажется, что проще включить телевизор или компьютерную игру, чтобы расслабиться после непростого дня. А вот группа учёных из Ливерпуля доказала, что чтение отлично снижает стресс. И заставляет людей чувствовать себя более счастливыми.

15. Найдите хобби

Тратить своё свободное время на любимое занятие — это счастье. Так считают исследователи из Канады. Они доказали, что увлечённые люди испытывают радость около восьми часов в неделю. Хобби позволяет им отвлечься от стрессовых мыслей о работе, деньгах и напряжённых отношениях и сосредоточиться на приятных ощущениях.

16. Разрешите себе любые эмоции

Гнев, грусть, одиночество, радость — все эти чувства являются частью человеческого состояния, и вы не сможете избежать их, как бы ни хотелось. Лучше попробуйте принимать и понимать свои эмоции. Это бывает очень непросто.

Однако американские учёные уверены, что смешанный эмоциональный опыт — когда вы чувствуете и грусть, и радость одновременно и при этом осознаёте каждую из своих эмоций — повышает благополучие человека и его удовлетворённость жизнью.

Люди, которые принимают свои «хорошие» и «плохие» чувства, оказались более счастливыми и здоровыми.

17. Улыбайтесь

От улыбки станет всем светлей! И даже если вы заставляете себя улыбнуться, через несколько секунд ваше настроение чуть-чуть улучшится. Это давно доказали учёные. Так устроено наше тело: улыбка посылает в мозг сигнал, что человек счастлив, и в организме сразу начинают вырабатываться эндорфины.

18. Купите себе цветы

Не нужно ждать подарка от поклонников или поклонниц. Купите букет своих любимых цветов, чтобы просто порадовать себя. Учёные выяснили, что присутствие цветов делает людей спокойнее и счастливее.

19. Занимайтесь йогой

Модная сегодня йога не только быстро повышает настроение, но и положительно влияет на общее состояние организма. Исследования показывают, что практика глубокого дыхания в сочетании с физическими упражнениями заставляет людей чувствовать себя более расслабленными и свободными. То же самое верно и для медитации — это отличный способ отключиться от тяжёлых мыслей и снять стресс.

20. Выключите телефон

Уберите средства связи подальше, если хотите поднять себе настроение. Согласно исследованиям, постоянное использование телефона может вызвать напряжённость и беспокойство. А социальные сети могут снижать самооценку, если вы сравниваете себя с другими пользователями.

Источник: entrepreneur.com

Источник: https://www.Sravni.ru/text/2018/1/8/20-nauchnykh-sposobov-stat-schastlivee/

Девятый смертный грех #seekingpurpose часть 10

Продолжаем наш разговор о призвании и мотиваторах. Начало здесь:

Что заставит вас шевелиться и начать налаживать свою жизнь? #seekingpurpose часть 8

Memento Mori, или ваш персональный напоминатель о смерти #seekingpurpose часть 9

Второй мотиватор, который заставит вас пробить свою скорлупу и начать искать свой путь, – это то, что я называю девятым смертным грехом. Он работает вне зависимости от того, к какой религии вы себя относите и относите ли вообще, в конце концов, я сам не считаю себя смиренным христианином. Просто его удобно объяснять именно с точки зрения религии.

В православии различается восемь самых серьёзных, «смертных» грехов – это чревоугодие, прелюбодеяние, алчность, печаль, гнев, уныние, тщеславие и гордыня. Даже если вы – человек, далёкий от церкви, вы о них слышали, а если вам не нравится слово «грех», называйте это слабыми сторонами, слабостями.

И я не совру, если скажу, что каждый из нас в какой-то мере подвержен нескольким или даже всем этим слабостям – чем, в свою очередь, активно пользуются маркетологи.

<\p>

Да, современные методы маркетинга отталкиваются от нашего желания согрешить – мы хотим лениться, мы хотим иметь вещи, которые будут делать всё за нас, мы не хотим напрягать мозг, хотим меньше работать и больше зарабатывать, хотим много красивых вещей для себя любимых, хотим быть лучше окружающих и так далее.

Просто посмотрите на названия книг, слоганы товаров, рекламные ролики. Посмотрите, какими способами вас привлекает телевизионная или интернет-реклама – красивые женщины и мужчины, роскошная жизнь, золото и шикарные автомобили в рекламе каких-нибудь прокладок или зубной пасты. И, конечно же, лаконичные цепляющие лозунги – «Думай иначе», «Просто сделай это» и так далее.

Мне очень нравится, как свою книгу назвал Наполеон Хилл – «Думай и богатей». ААА!!! Зарабатывать деньги, не ударив пальцем о палец, просто подумав – это реально цепляющее название, и Хилл, несомненно, был гением, если придумал его сам. Сама книга, впрочем, хоть и полностью отвечает этому названию, но написана совсем не для лентяев, ну да речь сейчас не об этом.

К счастью, смертные грехи имеют свой противовес – такие качества, как умеренность, целомудрие, милосердие, доброта, трудолюбие, скромность, прощение и другие. Идеально добрым или идеально скромным стать невозможно, как нельзя стать абсолютным обжорой или гордецом. Но вполне реально достичь баланса и не впадать в крайности.

Но я здесь не для того, чтобы учить вас морали. Вместо этого я хочу попробовать дополнить этот список грехов ещё одним – как я считаю, намного более тяжким, чем вышеупомянутые.

Девятый смертный грех – это когда вы не следуете своим путём

Идея о том, что каждый из нас имеет своё предназначение, свой правильный путь в жизни, проста для понимания, но оказывается довольно сложной в реализации, когда мы начинаем искать этот путь в реальности. Мы все можем найти в своём окружении людей, которые знают, чего хотят достичь в жизни, или в чём заключается их истинная страсть, с самых ранних лет.

Например, дети, которые проявляют большой интерес к животным, в будущем могут стать ветеринарами, а те, кто с детства интересуется наукой, могут стать учёными. Так, один мой друг ещё со школы мечтал стать программистом, и на сегодняшний день он – ведущий программист в одной из международных компаний.

Другой друг хотел стать военным, как и его отец, и уже пятнадцать лет несёт свою службу на Дальнем Востоке.

Совет

Но, с другой стороны, у меня есть друг, который мечтал о работе в сфере дизайна, а работает проектировщиком систем безопасности. Другой друг до окончания университета носился с идеей открыть туристический бизнес, а работает в налоговой. Вы скажете – ну, деньги решают всё.

Я же попробую вам возразить – работа не по призванию далеко не всегда следует из реального желания заработать больше денег. Более того, даже когда человек выбирает работу не по интересу и эмоциональному отклику, а исключительно по размеру зарплаты, это не является его личным базовым желанием.

Не всё так просто.

Вернёмся в детство. Можно было бы предположить, что ребёнок, имеющий предрасположенность стать выдающимся художником и все необходимые таланты, – станет им. Но он следует более стандартному пути, который открывает перед ним школа и общество, и работает риэлтором или менеджером по продажам.

Не будем сейчас вдаваться в то, почему он выбирает такой путь. Вы сами прекрасно знаете, как устроено наше общество. Хватит мечтать, займись делом. Будь мужиком. Художник – вечно бедный и голодный.

Твои каракули никому не нужны. Ты будешь жалеть. Посмотри на Ваню или Васю – они молодцы, устроились на денежную работу. Нужно устроиться в жизни. И так далее.

Об этом я подробно писал в «Теории мечты» и не хочу повторяться.

Я предлагаю рассмотреть это с другой стороны: имеет ли наш герой право заниматься тем, для чего он не предназначен? И имеет ли он право НЕ заниматься тем, для чего он предназначен?

С религиозной точки зрения можно назвать это грехом. Посудите сами – Бог дал вам таланты, чтобы рисовать потрясающие картины, которые будут радовать людей или заставлять их задуматься о чём-то важном. Бог дал вам возможность прокачать и развить эти таланты. А вы их отбросили и не следуете Божьей воле.

Со светской точки зрения можно сказать, что при рождении вы получили некий стартовый генетический набор, который стал базой для вашего развития как художника.

Обратите внимание

Далее, вы открыли в себе страсть к рисованию и развили в себе соответствующие умения, нарисовав тысячи рисунков и получив определённую степень мастерства – в том, что вы умеете делать намного лучше остальных. Для вас самих работа художника – это радость, состояние «потока» и абсолютной вовлечённости и гармонии.

Для окружающих людей вы, будучи художником, создадите намного большую ценность, чем продавая недвижимость и оргтехнику. Нужны ли вы людям в качестве талантливого художника? Определённо. Нужен ли им ещё один посредственный продавец? Да вряд ли.

Другое дело – людям точно так же нужны талантливые продавцы и не нужны посредственные художники.

Это применительно к абсолютно любой деятельности – если вы чувствуете непреодолимую тягу заниматься чем-то определённым, то можно смело утверждать, что в этом качестве вы будете более восстребованы.

Вы сможете создать что-то принципиально новое, зажечь в людях яркие чувства, решить серьёзные проблемы или, как минимум, просто будете лучше делать свою работу, потому что она вам нравится.

Но мы можем копнуть ещё глубже.

Продолжение следует…

Источник: https://folkextreme.ru/2015/11/9-sin/

Ссылка на основную публикацию