Первые сутки после роддома: к чему должна быть готова молодая мама

О чем нужно помнить молодой маме в первые дни после возвращения из роддома домой

Женщины после родов буквально считают часы до выписки из роддома и мечтают поскорее оказаться дома. И это абсолютно понятно — дома нас ждут родные и близкие, которых мы так давно не видели. Нас ждут душ, родная кровать и домашние тапочки. Но дома нас ждет не только отдых, но и много новых дел и обязанностей.

Уборка, стирка, приготовление еды, глажка — и это не весь список ежедневных дел. А для ухода за малышом нужно столько сил! А если в доме ещё и старшие дети?! На самом деле не нужно пытаться охватить всё: поэтому в первые дни после возвращения из роддома очень важно для мамы и малыша подстроить под себя обстановку и побольше отдыхать.

Итак, если у вас и малыша все в порядке из роддома вы выпишетесь на 3-4 день. За это время близкие уже, наверное, успели сделать генеральную уборку, вынести из комнаты, где теперь будет жить малыш лишние ковры, мебель и сильно пахнущие домашние растения, установили детскую кроватку и освободили на балконе место для коляски.

Обратите внимание

Первый день дома после роддома нагоняет настоящую панику на новоиспеченных мамочек, особенно, если это были их первые роды.

Что вообще делать после роддома, что надо знать, как правильно ухаживать за новорожденным, что нужно ребенку после роддома и как распланировать собственный график? Все эти вопросы просто обрушиваются на молодых мамочек.

Но неопытность — не беда. Мы расскажем, что нужно после родов мамочке и как должны пройти первые дни ребенка после роддома.

За несколько дней до выписки

Позаботиться о своем прибытии домой нужно еще до выписки. Составьте список покупок и дел, которые должен сделать ваш муж до вашего приезда. Многие женщины считают, что их муж и без дополнительных советов сделает все необходимое.

Но это только вам очевидно, что любой кормящей маме нужен черный чай и молоко, творог и отварная индейка, а любому ребенку — влажная уборка в комнате и кроватка… Вот только даже самый заботливый мужчина на радостях может растеряться, что-нибудь забыть или перепутать.

Ваши первые дела после выписки

После возвращения домой так хочется лечь и ничего не делать. Спать, конечно, нужно и ночью и днём – благо и новорождённый это делает часто и помногу, но есть некоторые дела, от которых не получится увильнуть:

  • Позвоните в детскую поликлинику и сообщите о новом жильце. Теперь вас должен посетить врач. Пока врач не приехал, найдите для него тапочки (или купите одноразовые бахилы), блокнот или тетрадь, куда вы будете заносить информацию об уходе за ребенком. Педиатр осмотрит кроху, даст некоторые рекомендации по некоторым процедурам и ознакомит с главными правилами ухода;
  • Нужно позаботиться о перераспределении обязанностей на ближайшие несколько дней. После выписки из роддома маме нужно побольше отдыхать. А как же готовка, стирка и уборка? Эти обязанности возьмут на себя ваши близкие. Отдайте мужу уборку и покупку продуктов. Своей матери оставьте приготовление пищи (пусть мама приготовит большую кастрюлю супа и котлет – чтобы вам не думать о приготовлении пищи ещё как минимум пару дней) и стирку;
  • Важно наладить ГВ. Для успешной лактации необходимо хорошо питаться, пить побольше жидкости, поменьше нервничать, побольше отдыхать и правильно прикладывать кроху к груди. Исключите из своего рациона любые продукты, которую могут спровоцировать аллергию. Если грудь пустеет, пейте чай с молоком, не нервничайте и больше спите. Не стоит мыть грудь перед каждым кормлением – достаточно один раз в день принимать душ. И кормите малыша в удобном для вас положении. Также существует несколько простых правил, соблюдая которые можно длительно и без проблем кормить ребенка грудью. В первую очередь, это сцеживание только в том случае, если на это есть веская причина. К примеру, если необходимо отлучиться из дома на несколько часов, или есть уплотнение в груди (лактостаз), который ребенок никак не может «рассосать». Во вторую очередь, правильное прикладывание, нужно следить за тем, чтобы ребенок правильно захватывал сосок, иначе не избежать трещин. И в-третьих, поочередная смена молочных желез для кормления. То есть за 1 кормление, при условии того, что нет недостатка молока, нужно давать одну грудь, в следующее кормление другую.

Читаем также: ТОП-100 полезных советов кормящей маме

Микроклимат для мамы и ребенка

В первый день дома после роддома стоит ограничить приезды родственников — кроха адаптируется к новой окружающей обстановке, а незнакомые лица могут только добавить стресса.

Врачи не рекомендуют прогулки в первые дни жизни ребенка — иммунитет у него слабый, он очень легко может заболеть. Не перегревайте малыша — его одежда из хлопчатобумажной ткани должна быть лишь на один слой теплее вашей одежды. Подготовьте помещение для малыша. Во-первых, хорошенько проветрите его. Во-вторых, сделайте влажную уборку.

Малыша нужно купать каждый день (причем с мылом только раз в неделю. Желательно заранее приобрести отдельную ванночку для ребенка) Кипятить воду для купания вовсе не обязательно. После купания вытирайте насухо пупочную рану. Чем её обрабатывать, вам должны рассказать в роддоме.

Единого мнения нет – одни медики склоняются к перекиси водорода и зеленкой, другие советуют просто кипячёную воду.

Что же касается домашней одежды, то обычно новорожденных большую часть времени, особенно во время сна, держат в пеленках.

Так как ребенок пока не может контролировать свои движения, ему бывает тяжело уснуть, пеленки в этом случае хорошие помощники. Но только туго пеленать вредно (подробно о пеленании).

А в недолгие периоды бодрствования ребенка следует одевать в распашонки и ползунки. Чепчик при нормальной комнатной температуре нужно надевать только после купания.

Важно

Под одежду можно надевать одноразовые или многоразовые подгузники. Первые очень удобны и безопасны для кожи ребенка, если своевременно их менять. И на улице без них не обойтись. Многоразовые же подгузники чаще используют консервативные родители.

Организуйте детский уголок так, чтобы вам не нужно было тратить лишнее время на переходы от шкафчика к пеленальному столику, нагибаться за подгузниками, передвигать кроватку. Новорожденные какают до 20 раз в сутки, после каждого прикладывания к груди – будьте к этому готовы и запаситесь достаточным количеством подгузников – пригодятся.

Организация детской комнаты

О комнате для малыша необходимо позаботиться заранее, не в тот момент, когда мама на пороге с сумкой направляется в родильный дом.

Оптимальным вариантом является организация комнаты при участии, как мамы, так и папы. Лучше всего вместе выбирать дизайн и интерьер комнаты –цвет обоев, потолка и т.д.

Лучше всего выбирать прохладою комнату и поддерживать в помещении постоянную температуру 20 — 22º при влажности в 60%.

При составлении плана комнаты необходимо учитывать несколько нюансов. Во-первых, занавески должны легко стираться и быть не из тяжелых и грубых тканей. В комнате должно быть минимум мебели, которую необходимо ежедневно протирать влажной тряпкой. Во-вторых, в комнате не должно быть ковров с длинным ворсом, паласов и цветущих комнатных растений.

Кроватка малыша должна находиться как можно дальше от окна. Нежелательно вешать на кроватку тяжелые балдахины из мощной ткани — такая конструкция будет отличным «пылесборником». Лучше всего использовать легкую прозрачную ткань.

В кроватке новорожденного должен быть жесткий матрас из гипоаллергенного материала, подушка такому крохе не нужна. Стоит обратить внимание на постельное белье, которое обязательно должно быть из мягких натуральных тканей.

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет…

Выбираем одежду для крохи

Об одежде для новорожденного также необходимо позаботиться заранее. Недопустимо использовать одежду из грубых тканей с множеством застежек, клепок и молний. Кроме того, стоит обратить внимание на швы в одежде — они не должны быть грубыми, а в идеале они должны находиться с внешней стороны. В настоящее время проблем с подбором одежды для малышей нет.

Важно обращать внимание, как одет ребенок. Родителям всегда необходимо соблюдать правило – надевать на ребенка на один слой одежды больше, чем себя. Проверить жарко или холодно ребенку можно простым тестом – проверить его затылок. Если он холодный – малыш замерз, в том случае если он горячий или тем более вспотел – необходимо раздеть малыша.

Личная гигиена

Не забывайте о себе. Ведь вы всего несколько дней назад пережили роды, возможно, у вас даже наложены швы, поэтому соблюдать гигиену сейчас очень важно. Почаще меняйте белье; если во время родов вам наложили швы, не забывайте их регулярно промывать (следите, чтобы швы в промежностях или на животе были чистыми, сухими и не воспалёнными).

Купите бюстгальтер с широкими лямками для кормящих мам — они помогут предотвратить образование растяжек. Если вам делали эпизиотомию — в течение следующих двух недель сидеть вам противопоказано, иначе швы могут разойтись. Поэтому следует научиться кормить ребенка в положении лёжа и полулёжа.

 Ванну принимать пока нельзя, только душ (Когда после родов можно принимать ванну).

Совет

В течение 3-6 недель у родивших женщин будут послеродовые выделения из влагалища. Но кровотечение с каждым днем должно быть все менее интенсивным.

После исчезновения послеродовых выделений, то есть примерно через 2 месяца после родов, рекомендуется посетить гинеколога.

Он должен осмотреть шейку матки, которая могла пострадать в родах, а также порекомендовать средство контрацепции, если материнство не входит в ближайшие планы.

Школы для беременных сейчас предоставляют специальную услугу – визит консультанта по лактации и первым дням малыша.

Пригласив специалиста, вы избежите ненужной нервотрепки типа «а правильно ли я его кормлю (купаю, пеленаю)».

В противном случае не стесняйтесь задавать все свои вопросы детской медсестре из поликлиники, а потом и участковому педиатру (они обязаны регулярно посещать новорожденных).

Питание

Теперь в приоритете овощи и каши, приготовленные на пару, отварное нежирное мясо. От кофе лучше первое время воздержаться.

Не следует употреблять газированные напитки, а также продукты и блюда, приводящие к вздутию живота. Фрукты и фруктовые соки вводить в свой рацион нужно постепенно.

Преимущество следует отдавать фруктам зеленого цвета, так как они, как правило, реже вызывают аллергические реакции.

Читаем также: питание кормящей мамы

Переживания родителей

Порой у молодых мам и пап в первые дни после роддома вызывают панику абсолютно естественные явления, в особенности, если не с кем посоветоваться. Ситуации, в которых не стоит волноваться:

  1. Высокая температура. У детей терморегуляция формируется не сразу, и если при кормлении или крике отметка на градуснике достигает 38 градусов, то после того, как кроха успокоится, она обычно понижается. Поэтому не стоит паниковать, если нет кашля и других симптомов простуды.
  2. Состояние кожи. В первые недели жизни она привыкает к окружающей среде, поэтому возможно шелушение и краснота. Не стоит увлекаться ванночками с травами и марганцовкой, лучше узнать у педиатра о подходящем увлажняющем средстве.

И напоследок, вам нужно сделать три вещи: зарегистрировать ребенка в ЗАГСЕ, прописать его в квартире и оформить себе декретные выплаты.

Пусть муж узнает, какие сроки регистрации младенцев (максимум до 3 месяцев) и оформления помощи (пол года). Это можно сделать и до родов, заранее заготовить нужные справки. Помните, ребенка можно прописать к кому-нибудь из родителей без ведома и согласия всех, проживающих в квартире (даже приватизированной).

Читаем также: документы на новорожденного

Итак, трудностей, конечно, хватает (но это положительный опыт), и если всё делать правильно, то через несколько дней всё это уже войдёт в привычку. Тогда и волнение отступит, и вы сможете охватить привычные домашние дела. Очень скоро вы с трепетом будете вспоминать про эти первые денечки вашей жизни с малышом.

Читаем также:

Первая неделя дома

Вы стали мамой! Впереди очень важная для малыша и волнительная для вас первая неделя дома. Кроха приспосабливается к свету, первым звукам и прикосновениям. Помогите ему в этом нелегком деле. В сегодняшнем ролике мы собрали несколько простых советов, которые помогут вам меньше волноваться и больше наслаждаться моментами долгожданного счастья.

Ульяна Верис: Первые недели после роддома. Советы мамам

Жизнь после родов. Первые дни с малышом. Послеродовая депрессия. Выписка из роддома

Как начинаются первые дни матери и ребенка. С какими сложностями сталкивается молодая мама после рождения малыша. Послеродовое отделение. Плюсы и минусы контрактного обслуживания родов

Девочки привет! Сегодня я расскажу вам, как же мне удалось прийти в форму, похудеть на 20 килограммов, и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал

Источник: http://razvitie-krohi.ru/posle-rodov-dlya-mamyi/pervyie-dni-posle-roddoma-chto-nuzhno-znat-molodoy-mame.html

Полный список всего, что понадобится после рождения ребенка

Молодая мама Ирина Солоненко (из числа наших читательниц) весьма ответственно подошла к рождению ребенка. В этой статье она делится списком покупок, которые понадобятся к встрече малыша в наш мир!

Совсем недавно вы узнали чудесную новость — скоро вы станете мамой! Эйфория, счастье, всеобъемлющая любовь! Знакомое состояние! Пройдет какое-то время и наступит пора купить все необходимое малышу и его маме. Вот здесь, как правило, мысли идут в разброд: в магазинах столько всего, а что же на самом деле пригодится? Об этом — на личном опыте.

Читайте также:  Греческий салат - рецепт с фото и пошаговым описанием
КроваткаДеревянная. Когда малыш будет переворачиваться и ползать во сне, вы поймете, что дерево лучше, чем металл. С ящиком или без — решать вам. У меня с ящиком, там лежат некоторые игрушки, обувь, но пыль приходится собирать несколько раз в неделю. Качалка или маятник — решать вам. У нас качалка, но функцией не пользовались.

Коляска
Все они очень тяжелые. Если есть возможность оставлять внизу — выбирайте, какая понравится. Если нет, ориентируйтесь на вес, плюс вес ребенка. Конечно, для младенцев нужна ровная прямая поверхность — помните об этом. Мы выбрали Geoby 05 Baby — 2 в 1. Короб съемный, пристегивается в авто и малыш легко переносит любые поездки.

Комод с пеленальным столиком
Очень нужная вещь! Есть куда убрать детские вещи, но самое главное — все манипуляции с ребенком на пеленальном столике! Спина вам скажет огромное спасибо. И вещи тут же — все под рукой

Матрасик для пеленального столика
Очень удобно — в меру мягко и непромокаемо

Пеленки
В основном используются, как простыни-подстилки, от пеленания многие уже ушли. У меня и на то, и на другое хватило 15 байковых и 8 ситцевых.

Распашонки (лучше на кнопках, но проверяйте их надежность.

Те, что одеваются через голову мне не понравились: пока ляля не может держать голову, одевать не удобно)
Нужно купить 4–5 штук размера 56, и еще столько же 62.

Помните о том, что многие гости принесут вам в подарок одежду, а малыш растет очень быстро — некоторые вещи можете просто не успеть поносить. О толщине распашонок судить вам: тепло или холодно в квартире.

Ползунки (если с лямками, то одевайте без распашонки, иначе малышу может быть жарко!)
Малышу полезно находиться на воздухе с голой попой, но если холодно, можно прикрыть пеленкой ножки, а если все же решите одевать в ползунки, то покупайте с учетом того, что ребенок очень часто их пачкает (около 20 раз за сутки). Опять же помним о том, что ребенок растет и о том, что многое подарят.

Матрасик в кроватку
Жесткий и ровный

Чепчики
2–3! Если в квартире свежо, то одевают после купания до полного высыхания головы. Иногда их одевают под теплую шапку зимой на прогулку

Шапочка
Этот предмет одежды выбираем в зависимости от сезона. Достаточно одного убора

Комбинезон или конверт на прогулки
Ориентируемся на погоду. Если выбираете комбинезон трансформер, помните, что в виде конверта он гораздо меньше, чем указано в ростовке. К примеру, рост 80 можно смело брать для ребенка, который еще 60 см

Конверт на выписку
Выбор огромный. Как правило, используется совсем недолго после выписки, а потом становится мал. Решите сэкономить — купите байковое одеяло и пододеяльник с красивым бантом. Потом будете этим одеялом укрывать.

Полотенце большое банное
100 на 70 — самое то. Полотенца с уголками под голову не всегда удобны в использовании для новорожденных

Бутылочка с соской (0+)
Если с грудным молоком будет все в порядке, то бутылка не понадобится вообще. Воду детям до полугода давать не нужно, а всякие лекарства или травы, если понадобится, легко выпоить из ложки.

Соска-пустышка с колпачком
Не все дети сосут пустышку. Возможно, и ваш не захочет. Купите 2 штуки размер 0+, не больше. Соски бывают из силикона и латекса. И дети к ним по-разному относятся — определит сам малыш

Цепочка для пустышки
Удобно цеплять на прогулку

Носки
Если зима — одевать на улицу. В доме носки не нужны

Царапки
Одной пары хватит. Возьмите в роддом, если ляля родится с длинными ногтями, то оденете, чтобы не поцарапалась. А дома пользуетесь ножницами.

Ванночка
Выбирай большую (50 литров) и с дырочкой, чтобы на крючок вешать в ванной. А еще лучше со сливным отверстием. Изгибы и выемки для «удобства» ребенка — лишнее. Не факт, что ему понравится.

Губки, щетки
Приготовьте губки и щетки для мытья самой ванны

Горка для купания
Бывают пластиковые, тканевые на металлическом каркасе и подвесные гамаки. Понравится или нет это младенцу, узнаете, когда попробуете

Деревянные решетки-сиденья на ванну (сгодятся и две обычные доски)
Купите две! На них ставьте детскую ванну. Тогда ваша спина будет в порядке и купания не превратятся в испытания

Мыло детское
Жидкое или простое

Марлевые подгузники
Некоторые до сих пор их используют по назначению, а нам они пригодились как полотенца для промокания попы после подмываний. Сохнет быстро и видны загрязнения

Подгузники
Ассортимент более чем широк. Мы пользуемся японскими «Мэрис». Пробовали многие — эти нравятся больше всего

Присыпка
Понадобится при опрелостях. Но лучше малыша просто не парить

Детский крем или масло
Наносить на сухую кожу

Термометр для воды
Обязательно, чтобы не обжечь

Комнатный термометр
Чтобы не запарить ребенка — следите за температурой в комнате. Комфортнее всего, когда свежо, влажность 50–60% и температура 22–24 градуса

Вата обыкновенная и спички
Делать жгутики и чистить нос (в роддоме этому научат медсестры или педиатр при первом посещении)

Ватные диски
Хороши для умывания младенцев

Ватные палочки
Особо не нужны — опасны, так как ребенок может резко дернуться и случайно травмироваться, если только при обработке пупка и то, лучше капать из пипетки

Детский стиральный порошок
На порошки бывают аллергические реакции, поэтому лучше выбирать на мыльной основе

Хозяйственное мыло
Изредка придется что-то застирать. Но если нет стиральной машинки, то понадобится чаще, чем остальным Влажные салфетки для детей

Брать в гости, в поликлинику. Или использовать ночью, чтобы не будить ребенка подмываниями и ярким светом

Маникюрные ножницы
Пробовала всякие детские с круглыми концами, но остановилась на обычных маникюрных. Другие «жевали», а не резали

Клеенки
Понадобятся специальные наматрасники и пару маленьких, когда нужно будет положить ребенка куда-то вне кроватки

Тазик или ведро
Для замачивания испачканных пеленок-ползунков

Корзина для мокрого детского белья
Наверное, всем понятно, что детское стирать и хранить нужно отдельно от взрослого белья?

Одеяло или плед
Укрывать ночью, если холодно

Постельное белье
Простынь на резинке — 2 штуки., пододеяльник. Подушку, а значит и наволочку не нужно!

Мягкие борта в кроватку
Понадобятся, когда ребенок начнет переворачиваться или ползать, смягчать удары головой

Ночник
Ночью верхний свет лучше не включать, чтобы ребенок понимал, что еще ночь и нужно спать

Погремушки
Пару шумных понадобятся сразу — отвлекать от слез

Карусель (мобиль)
Пригодится сразу. Ребенок следит за игрушками, слушает музыку

Контейнер под мелкий мусор
Чтобы с каждым ватным жгутиком не бегать

Перекись водорода
Обрабатывать пупок

Зеленка или марганцовка 5% р-р
Для того же

Пипетка
В ранку перекись капать

Йод-карандаш
Стригли ноготь — поранили, сразу намазать!

Электронный градусник или простой
Понятно зачем

Молокоотсос
Пригодится делать запас молока, если нужно будет ребенка с кем-то оставить.

Карманы подвесные
Повесить в ванной и рядом с комодом — все под рукой

Позиционер
Охранные валики, чтобы класть ребенка на бочок. Можно полотенце свернуть и подпирать

Капли от вздутия и газов
К примеру, Саб-Симплекс. Можно в роддом с собой взять.

Увлажнитель воздуха

Очень советую иметь эту штуку дома, если ребенок родился в отопительный сезон. Увлажняем воздух, а значит ребенку легче дышать, слизистые во рту и в носу не пересыхают, а значит, у микробов меньше шансов попасть в организм.

Книга Евгения Комаровского «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников»

Много хороших толковых объяснений и рекомендаций. Этот педиатр есть на канале «Мать и дитя» и в Интернете. Рекомендую!

Не забудьте взять в роддом:

1) Документы (обменная карта, родовой сертификат, паспорт, полис, зеленая карточка);

2) Предметы личной гигиены (зубная паста, щетка, кремы, косметика, шампунь, мыло антибактериальное, туал.бумага);

3) Кружка, ложка, 2 тарелки;

4) Полотенце себе (ребенка можно будет местной пеленкой вытирать, когда попу помоешь);

5) Одежда удобная для кормления грудью, х/б (халат, майка или что-то в этом роде. В одной рожать, другую после одеть);

6) Бюстгальтер для кормления и вкладыши (возможно, сразу не понадобится, но если будет течь молоко, то будет не комфортно без этого. Одноразовые впитывающие вкладыши продают в детских магазинах и в аптеках);

7) Одежда для походов к врачам, на узи и т. п.

8) Тапочки моющиеся — в них удобно в душе.

9) Носки (вдруг холодно)

10) Одноразовые плавки (В аптеках есть. Рублей по 50–70 штука. Удобно. Снял и выкинул)

11) Прокладки «макси»

12) Крем Д-Пантенол (от трещин сосков и ребенку можно ранки мазать, сухую кожу и прочее)

13) Свечи глицериновые (иначе после родов на клизму отправят:))))

14) Одноразовые пеленки, штуки 4–5, ходить на процедуры и на кровать постелить

15) Зарядное устройство для телефона, фотоаппарат для первых снимков, гигиеническая помада (губы сохнут и пить все время хочется), ручка, блокнот — на всякий случай, дезодорант, расческа, бандаж, если есть — живот утягивать

16) Приготовьте пакет из вещей, который привезут на выписку

Ребенку в роддом:

подгузники, штук 10 хватит, шапочка (если голову помоют, надо будет одеть, пока не высохнет), носочки, царапки, пару распашонок или боди. Пеленки выдают.

Приготовьте комплект на выписку + подгузник — это привезут в день выписки.

Безусловно, что-то из списка можно вычеркнуть, что-то добавить, но моим подружкам этот список очень помог, надеюсь, вам тоже пригодится.

Удачных родов и счастья родителям и малышу!

Источник: https://timeforwoman.ru/relationships/children/spisok_pokupok_posle_rozhdeniya_rebenka.html

Первые дни после родов, как вести себя в роддоме и после выписки домой

Главная › Роддом › Какие проблемы могут поджидать женщину в первые дни и недели после родов

Ожидание родов в последние недели беременности характеризуется повышенной нервозностью, страхом неизвестности и конечно нетерпением будущей мамы. И вот этот момент настал, женщина, не успев опомниться, уже держит в руках своего долгожданного ребенка.

Все уже позади, кончились изнурительные схватки, отступила боль, и закончились осмотры врачей. Наступил послеродовой период. Что же делать молодой маме дальше, как вести себя в роддоме в первый день после родов и что нужно знать о послеродовом периоде.

День первый

Первый день после родов молодая мама находится под тщательным наблюдением врачей. Если роды были естественными и прошли без осложнений, в родильной палате женщина находится не более 2 часов после родов.

В это время женщину осматривают, опрашивают, следят за ее состоянием.

В случае, когда не обнаружилось ранних послеродовых осложнений, молодую маму с малышом переводят в послеродовое отделение, где и начинается полноценное материнство.

Обратите внимание

Если роды прошли при помощи кесарева сечения или были осложнены разрывами и наложением швов, перевод в послеродовую палату может быть отложен до нормализации состояния молодой мамы. В наши дни ребенка не уносят в детскую палату, если его здоровье и состояние мамы позволяют им быть вместе.

После перевода в палату, женщине дают четкие рекомендации, как вести себя в первые часы после родов. Обязательно нужно посетить уборную, чтобы полный мочевой пузырь не мешал естественному сокращению матки. Также молодой маме показывают, как одевать, мыть и ухаживать за новорожденным.

Возможные недомогания

Роды – это сильный стресс для организма женщины. Резкий перепад уровня гормонов, физическая усталость и нервное истощение могут негативно отразиться на самочувствии женщины.

Некоторый мамочки могут чувствовать сильный упадок сил, слабость и головокружение, другие же наоборот чувствуют повышенное беспокойство и нервное напряжение.

Все эти явления абсолютно нормальны в первые дни после родов.

Из проблем со здоровьем могут возникнуть такие явления как задержка мочи, боли внизу живота, отсутствие стула и болевые ощущения в молочных железах. При отсутствии осложнений боли в нижней части живота свидетельствуют о сокращении матки, это тянущие неприятные болевые ощущения, которые схожи с менструальными болями.

Для быстрого избавления от этих ощущений женщине рекомендуется в первые часы после перевода в палату лежать на животе. Это поможет быстрее сократиться матке и поспособствует скорейшему выводу послеродовых выделений. Также для быстрого сокращения матки необходимо чаще мочиться.

Если у вас отсутствует мочеиспускание в течение 6 часов после родов, обязательно сообщите об этом лечащему врачу.

Отсутствие дефекации также может стать поводом для тревоги молодой мамы. В первые дни после родов может не возникать позывов в туалет, особенно если роженице делали предродовую клизму. Однако если позывов нет более долгий период, также скажите об этом доктору, это может свидетельствовать о снижении тонуса кишечника, что может осложниться запором.

Важно

Многие женщины после родов совершают одну серьезную ошибку. Они не просо много отдыхают, а постоянно лежат и не встают с постели. Несмотря на слабость и сонливость женщина все же должна вставать.

Это конечно не значит, что роженицы должны бегать по отделению и заниматься спортом, нужно вставать для гигиенических процедур, прогуливаться по коридору, чаще ходить в туалет.

Гигиена

Для предотвращения возникновения послеродовых осложнений нужно тщательно следить за гигиеной промежности в первые недели после родов.

Можно пользоваться детским мылом. Следите за чистотой прокладок. Сегодня во многих родильных домах не разрешается использование привычного белья. В продаже имеются специальные одноразовые трусики, которые не подлежат стирке. Они стерильны и больше подходят в первые дни послеродового периода, так как выполнены из дышащей натуральной сетчатой ткани.

Помимо этого необходимо часто мыть руки и подмышечные впадины. Ребенка можно брать только чистыми руками. Халат, в котором вы ходите в туалет нужно перед кормлением снимать. Грудные железы нужно мыть два раза в день, во время гигиенического душа.

Также уделяйте особое внимание гигиене малыша. Подмывать его нужно при каждой смене памперсов. Девочек надо мыть по направлению спереди назад. Мальчиков можно мыть в любом направлении.

Выделения

В первые сутки после родов женщина может наблюдать обильные кровянистые выделения со сгустками. Это абсолютно нормально, ведь матка сокращается, и их нее выходят остатки повреждённых при родах тканей. Если вам кажется что выделения чрезмерно обильные, обратитесь к врачу.

К выписке из родильного дома выделения должны быть уже без примеси сгустков и менее интенсивными. Полностью лохии исчезают в течение 1–2 месяцев.

Что делать если обильные выделения не пришли или резко прекратились? Срочно обратитесь к врачу, это может свидетельствовать о закупорке или загибе шейки матки.

Материнство

Несмотря на то, что все детки рождаются страшненькими и сморщенными, каждый ребенок для своей мамы кажется самым красивым. Каждая мамочка, держа на руках свою кроху, испытывает целый букет положительных эмоций ведь наконец, произошла их долгожданная встреча.

Возможно, это кого-то удивит, но ребенок испытывает те же чувства. Он прижимается к маме, боится разлуки с ней и хочет, чтобы она всегда была рядом. Многие малыши просто отказываются спать в детских кроватках, а есть и такие, которые спят только на руках у мамы.

Читайте также:  Домашний зефир - лучшие рецепты. как правильно приготовить зефир в домашних условиях.

Каждый ребенок индивидуален и свой характер он начинает показывать сразу после родов.

К этому молодая мать должна быть готова. Не нужно всех малышей мерить по общепринятым рамкам. Не надо смотря на соседку удивляться, отчего ее ребенок мирно спит в люльке, а ваш успокаивается только на руках.

Так, к примеру, доказано, что дети, рожденные с помощью кесарева сечения, больше нуждаются в мамином внимании, поэтому они чаще отказываются спать отдельно, и с этим ничего не нужно делать.

Первое кормление

Хоть первое кормление происходит сразу после родов еще в родильном зале, многие мамы просто не в силах в это время прочувствовать все прелести этого момента.

Позже, когда вы остаетесь наедине со своим малышом, берете его на руки и даете ему грудь, вас переполняют просто фантастические ощущения.

Чмоканье малыша кажется таким осознанным, а его выражение личика таким серьезным, что это просто не может оставить равнодушной маму. В этот момент рождается гордость за свою кроху!

Совет

Далее ребенка нужно кормить по требованию. Каждый раз как малыш будет беспокоен, предлагайте ему грудь. Это не только успокоит кроху, но и позволит вам наладить здоровую лактацию. Многие мамы на этом этапе пытаются укачивать младенца. Делать этого не нужно.

Представьте себе ваши чувства, если вы придете в ресторан, а вас, вместо того чтобы предложить меню, официант схватит на руки и начнет укачивать! Вы будете возмущены! Так же и ваш малыш. Дайте ему грудь, и он перестанет плакать, будете его качать, и он будет возмущаться еще сильнее.

Как одевать

Сразу после родов малыша оденут медицинские сестры. Для этого в родильное отделение нужно взять шапочку, распашонку, памперс и ползунки. Тех деток, чьи мамы не позаботились об одежках, пеленают в больничные пеленки. Сегодня часто встает вопрос, пеленать малыша или сразу одевать в нормальную одежду. Многие врачи склонны считать, что пеленки это уже пережиток прошлого.

Каждая мама сама должна решить вопрос с пеленанием. Однозначно можно сказать одно, что пеленать туго, так чтобы ручки и ножки были выпрямлены не нужно. Свободное пеленание более приемлемо. Однако если малыш спокоен и не пугается своих ручек, от пеленания можно и вовсе отказаться.

Сегодня некоторые педиатры даже не разрешают одевать ребеночку варежки, которые якобы предохраняют кроху от самоповреждения. Они считают, что у новорожденного, как и любого другого человека, есть инстинкт самосохранения, благодаря которому малыш не может себе навредить.

Что кушать

В первые недели после родов молодой маме нужно придерживаться определенной диеты. При этом питание женщины должно быть разнообразным и полезным. Из рациона необходимо исключить такие продукты как цельное молоко, яйца, сладости, черный шоколад, выпечку, цитрусовые, и продукты повышающие газообразование.

Кушать можно каши на воде, овощи, фрукты, супы и бульоны. Из напитков отдавайте предпочтение компотам и минеральной негазированной воде. После выписки из роддома в рацион можно понемногу вводить привычное питание, отказавшись от сильных аллергенов.

После дегустации нового продукта тщательно наблюдайте за реакцией малыша. Если вы заметили аллергические реакции или расстройство желудка у крохи, употребление этого продукта нужно исключить.

Под строгим запретом на всем периоде грудного вскармливания находится алкоголь, даже в минимальном количестве.

Депрессия

Сегодня врачи отмечают высокий рост заболевания послеродовой депрессией у молодых мам. Психическому расстройству подвергаются даже те женщины, которые родили уже не первого ребенка. Основным виновником этого расстройства считается гормональный сбой, однако существует ряд факторов, которые могут усугубить психическое состояние женщины.

В норме депрессия наступает на вторые-третьи сутки после родов. Она характеризуется апатией, усталостью раздражительностью. В идеале это состояние должно пройти в течение нескольких дней. Именно такая депрессия считается нормальной.

Врач оценит состояние вашего гормонального фона, проведёт несколько тестов и назначит щадящее адекватное лечение. Помните, что запущенные формы депрессии трудно поддаются лечению и могут привести к необратимым последствиям.

Изменение внешности

Многие женщины, во время беременности мечтают о том, что они выпишутся из роддома постройневшими и похорошевшими.

Однако действительность такова, что возвращение к добеременному состоянию, занимает продолжительный период времени.

Помимо отвисшего живота, растяжек и лишнего веса молодая мама может столкнуться с такими косметическими проблемами как прыщи, ломкость ногтей и волос, сухость и шелушение кожи и т.д.

Обратите внимание

Все эти перемены обусловлены гормональными изменениями. Не нужно расстраиваться и переживать по этому поводу. Уделяйте себе немного больше внимания, ухаживайте за волосами и кожей и через несколько месяцев вы придете в норму.

Кормите малыша по требованию, и вы не столкнетесь с проблемой складок на животе и бедрах. Также быстрому восстановлению способствуют прогулки на свежем воздухе и умеренные физические нагрузки.

https://www.youtube.com/watch?v=TQLG-D6W2Nk

Каждая женщина после родов сталкивается с массой новых ощущений и неожиданных проблем. Материнство для многих оказывается совсем непростым испытанием.

Для того чтобы не впадать в депрессию и получать удовольствие от каждого прожитого, хоть и не простого дня, нужно готовиться к этому еще на стадии беременности.

Нужно понимать, что ребенок это не игрушка, что он требует внимания, заботы и нередко вашего самопожертвования. Если вы будете готовы ко всем сложностям материнства заранее, вы их просто не заметите в будущем.

(2 голос(а), в результате: 5,00 из 5)Загрузка…

Источник: http://yaposlerodov.ru/roddom/pervye-dni.html

Первые дни совместной жизни мамы и малыша

В своих размышлениях о предстоящих родах большинство будущих мам доходят лишь до того момента, когда ребенок появляется на свет. Но первый крик малыша не знаменует окончание родов даже с точки зрения акушера-гинеколога.

Более того, после родов маме с малышом предстоит несколько дней пожить в роддоме и пройти ряд весьма важных испытаний! Порой именно это короткое время после родов до выписки домой оказывается для мамы очень непростым.

Трудности эти зачастую „произрастают» из тривиальной неподготовленности к самому восприятию послеродового этапа, который сулит маме первый экзамен на материнство.

Что же происходит с момента, когда вы услышите долгожданное и торжественное «У вас девочка!» или «У вас мальчик!» и до того, как вы покинете родильный дом? Итак, предлагаем вам своеобразную энциклопедию первых часов и дней вашего материнства.

Что это? Крик? Кто кричит? „Ой, какой красавец!», — снова зазвучал звонкий голос акушерки. В голове у мамы слегка „туманится», но как только ей на живот кладут… „Да это же мой ребенок! У меня родился

» — „Сын, мамочка, да горластый какой!» Малютка появился на свет, но это действительно еще не все, ведь закончился только 2-й период родов, и теперь впереди — рождение плаценты. Плацента и ее оболочки отделяются от стенок матки и выходят наружу в течение 20 минут после появления на свет младенца.

Уставшей, но счастливой маме кладут кроху на живот, позволяя новорожденному отведать капельки молозива из маминой груди. Эта трапеза нужна не только малютке, но и маме, так как способствует сокращениям матки и своевременной „эвакуации» последа. Если же плацента задерживается (допускается ждать рождения плаценты 25-30 минут), маме дают наркоз и проводят „ревизию» стенок полости матки вручную. При этом вводится окситоцин или иной препарат, вызывающий сокращения матки.

После рождения последа маме предстоит осмотр родовых путей. Это не всегда приятно, но практически всегда безболезненно. Еще чуть-чуть потерпеть — и наступит время двухчасового послеродового отдыха в родзале. Обычно пребывающие в эйфории мамочки используют этот релакс для информирования родных по мобилке, а затем тихонечко дремлют…

2. Что ожидает малыша сразу после рождения

Первые экзамены

Их сразу после своего рождения „сдает» новорожденный кроха, которого осматривает присутствующий на родах педиатр-неонатолог.

♦ Прежде всего малышу предстоят очистка верхних дыхательных путей, обработка пуповины, взвешивание и измерение роста.

♦ Оценка состояния по шкале Апгар, включающей пять показателей — работу сердца, частоту дыхания, рефлексы, цвет кожи и мышечный тонус (обычно оценку по шкале Апгар ребенок получает сразу после появления на свет и „в возрасте» 10 минут). По каждому из показателей малыш получает от 0 до 2 баллов, что по сумме в идеале должно соответствовать 10.

„Девятка» или „восьмерка» — тоже хорошо. „Семерка» сообщит, что состояние крохи удовлетворительное, а „шестерка» и ниже — уже сигнал о помощи (при этом малыша на живот маме не выкладывают).

Не переживайте, ведь оценка по шкале Апгар — это не диагноз и не прогноз здоровья малыша на всю его жизнь, а всего лишь способ, позволяющий определить, не нуждается ли новорожденный в срочном медицинском вмешательстве.

♦ Одновременно врач проверит тонус мышц крохи (если ручки детки согнуты, значит, все хорошо), а также и другие мышечные рефлексы малютки.

Здоровый малыш, едва выбравшись из животика мамы, уже многое умеет: он ловит ротиком и сосет палец, которым проводят по его щечке. Он крепко цепляется за пальцы взрослого, вложенные в его ладошки.

Важно

Если карапуза поставить на ровную поверхность, он поднимает ножку, как будто собирается идти (это называют „автоматической ходьбой»).

♦ Педиатр прослушает сердце крохи (оно должно биться со скоростью 140 ударов в минуту) и легкие (дыхание малыша должно быть чистым и регулярным).

♦ Врач оценит реакции детки на звуковые, сенсорные и визуальные стимулы и даже звучание голоса малыша.

♦ Не обойдется и без врачебного заключения о цвете кожи. Неонатолог слегка надавит на кожу ребенка для того, чтобы проверить, насколько быстро восстанавливается ее цвет. В норме это занимает не менее трех секунд, что означает: сосудистая система крохи работает нормально.

♦ Доктор также проверит и „паховый пульс», чтобы исключить возможный порок развития аорты.

 Педиатр-неонатолог прощупает деткин животик, дабы убедиться, что он мягкий, а размеры печени и селезенки соответствуют норме. Кстати, в это время у малышу может отойти первородный кал (меконий), который бывает густым, вязким, темно-зелено-коричневого цвета (это стандарт для экскрементов карапуза в течение первых 3-4 суток).

♦ Напоследок доктор внимательно изучит выражение лица новорожденного (ведь недовольная, болезненная гримаса характерна для многих заболеваний) и измерит периметр его головки (средний размер составляет 35 см), попутно ощупывая „родничок» и черепные швы.

3. Пребывание мамы и малыша в роддоме

Поселение и назначение

Малыш родился с оценкой 8 и выше по шкале Апгар и у педиатра нет сомнений относительно его здоровья, а мама чувствует себя нормально и может ухаживать за новорожденным — значит, карапуза в детское отделение не забирают, а сразу отдают родительнице.

Если мама после первых дня и ночи с малышом почувствовала себя изможденной, не зазорно попросить помощи у детской медсестры.

В каждом роддоме существуют 1-2-3-х местные „апартаменты», а в некоторых — палаты „люкс», которые оплачиваются отдельно и где вместе с родильницей и новорожденным могут находиться родственники или няня.

Какова „начинка» послеродовой комнаты? Кровать, прикроватная тумбочка, пеленальный столик и специальная кроватка на колесиках для крохи, кран с горячей и холодной водой, а также туалет и сидячая ванна в боксе (то есть одна на две палаты). Не исключено, что душ и туалет будут одними на весь этаж..

. Что ж, дабы не испытать неудобств стихийного поселения, условия пребывания в послеродовом отделении стоит определить и выбрать еще до родов. Ну, а теперь об обязательных процедурах. Причем у мамы и малыша будут свои каждодневные диалоги с докторами и медсестрами. Итак, распорядок для мамы:

♦ ежеутреннее и ежевечернее измерение температуры и давления;

♦ ежедневный осмотр и обработка швов (если роды были физиологическими, то эти манипуляции проводятся на гинекологическом кресле) плюс кварцевание;

♦ ежедневный осмотр молочных желез;

♦ анализы крови и мочи (на следующий день после родов и перед выпиской). Кроху будут ежедневно навещать неонатолог и медсестра (они в течение дня находятся в отделении), проделывая следующие процедуры:

♦ ежедневный осмотр и обработка пупка (все процедуры с пупком проводит медсестра, а не мама!);

♦ осмотр кожных покровов на предмет „пожелтения». Если первородная желтуха не спадает на 5-6 день после рождения, малышу назначается фототерапия — его помещают под специальную световую лампу;

♦ анализ крови из пальчика (в случае первородной желтухи — из вены), на уровень билирубина в крови;

♦ всем новорожденным на 3-й сутки проводится анализ крови из пяточки на фенилкетонурию (редкое, но опасное заболевание, требующее раннего лечения);

♦ согласно календарю прививок малышу на второй день жизни делают первую прививку от гепатита В. Имея в арсенале информацию, всякий раз непременно интересуйтесь у медперсонала, что они собираются делать с крохой или с вами, какой будут вводить препарат и для чего он нужен. Имейте в виду, что последнее слово всегда за мамой, то есть за вами!

4. Уход за малышем

В большинстве роддомов персонал активно привлекает к уходу за малышом молодую маму. Только не подумайте, что неопытной без-пяти-минут-маме просто вручается запеленатый младенец — и дело с концом.

Нет, на самом деле родительнице внятно и наглядно поясняют, как ухаживать за крохой: медсестры учат подмывать младенца (обычно просто под краном с теплой водой), одевать (или пеленать), обрабатывать складочки кожи.

Читайте также:  Паштет из свиной печени - лучшие рецепты. как правильно и вкусно приготовить паштет из свиной печени.

Кстати, по опыту многих мам импортные средства детской гигиены часто вызывают аллергию, поэтому предпочтительнее отечественная косметика для самых маленьких. Хорошо зарекомендовали себя марки „Аленка» и „Карапуз», а также отечественное детское мыло без запаха. Пеленать или сразу одевать в трикотажные „человечки» — решает только мама.

Кстати, даже бывалые педиатры советуют „взрослый» вариант, настаивая на распашонках, ползунках и бодиках из нежного трикотажа. Хотите пеленать? Пожалуйста, только свободно. А если вдруг окажется, что вы не рассчитали запас обмундирования и у вас не осталось чистого детского белья, не стирайте испачканное под краном.

Сложите одежки в пакет и передайте родственникам. Они не только хорошо выстирают белье, но и прогладят вещички для детки, что обязательно. А „брешь» в приданом можно закрыть, попросив больничные пеленки — возможно, они не очень красивые на вид, но зато в их чистоте (даже стерильности) можете быть уверены.

5. Кормление грудью

Даже если вы накануне родов прочитали массу литературы и считаете себя „подкованной» в вопросах грудного вскармливания, вам непременно понадобится совет врача или медсестры в прикладывании крохи к груди.

Неопытность (даже страх взять малютку на руки), помноженная на физический дискомфорт, может вызвать если не ступор, то растерянность: „Как же его удобно взять, чтобы покормить?» По правилам, к маме в палату должна прийти педиатр и пояснить, как прикладывать малыша к груди, однако зачастую этот визит доктора превращается в банальную лекцию… Попробуем предупредить возможные ошибки.

♦ Возьмите малыша на руки или уложите его рядом с собой на кровать. Теперь одной рукой немного приплюсните грудь возле ареолы и указательным пальцем приподнимите сосок так, чтобы вложить его вместе с нижней частью ареолы в ротик детки.

Малыш взял грудь неправильно? Ничего страшного, только не вытягивайте сосок из ротика крохи! Большим пальцем (подушечкой вверх) аккуратно раздвиньте десенки детки и освободите сосок, а затем повторите попытку. Если все же не получается — не стесняйтесь и попросите помощи у медсестры.

Бывает и так, что в первые дни прихода молока (начиная с третьих суток после родов) грудь нагрубает, становится горячей и плотной на ощупь.

Совет

В этом случае перед кормлением необходимо легко помассировать молочные железы (хорошо сделать это под струей теплого душа) и, оттягивая сосок, попытаться сбрызнуть несколько первых капель молока.

Не выходит? Не медля обратитесь к медсестре с просьбой сделать вам массаж груди — это поможет расцедить грудь, и вы увидите, как нужно действовать в дальнейшем.

А если вдруг на сосках появятся болезненные трещинки (это бывает уже после пары кормлений), врач может посоветовать силиконовые накладки и крем от трещин. Кстати, все эти средства можно купить в отделении или в роддомовской аптеке.

Если нагрубание все же не спадает после кормления, боль усиливается или на груди появляются красные пятна, немедленно бейте тревогу. Проблемы с грудью начались после выписки из роддома? Обратитесь за консультацией в свой роддом.

6. Выписка из роддома

Маме дает „добро» на выписку акушер-гинеколог. У нее не должно быть повышенной температуры и проблем с молочными железами. Родительница получает больничный, который должна предъявить после выписки врачу женской консультации. Состояние ребенка оценивает неонатолог.

Кроха после рождения теряет 100-150 г своего веса (но не больше!) — пусть это вас не пугает, как и желтушка, которая пройдет к концу первого месяца.

Пупочный остаток уже отпал, и малыш хорошо себя чувствует! Да, детке также положены документы: справка о рождении для постановки на учет в детскую поликлинику плюс первичное свидетельство о рождении, которое предъявляется в ЗАГС.

Итак, документы готовы, вещи собраны, остается повязать на сверток малыша яркую ленту — и навстречу заждавшимся родным! На следующий день после выписки вас посетит участковый педиатр… но это уже начало другой истории!

Публикация: 2010-08-13 17:16:50

Источник: http://zdorovye-mam.ru/pervye-dni-zhizni

Что делать в роддоме сразу после родов: в первые часы и дни

После мучительных болей и появления долгожданного малыша наступает послеродовой период. Однако далеко не все мамы знают, что же делать дальше и что делать категорически запрещено. Посмотрим, как вести себя после родов в роддоме.

Первый день

Первые часы после разрешения женщина находится под строгим контролем врачей.

Если всё прошло хорошо, без непредвиденных ситуаций, через 2 часа после рождения малыша маму переводят из родильной палаты в послеродовое отделение.

В течение двух часов роженицу наблюдают, задают вопросы о её самочувствии, тщательно осматривают. Уже после перевода в послеродовое отделение дама может полноценно приступить к своим материнским функциям.

Но если во время разрешения было проведено оперативное вмешательство или возникли разрывы, вследствие которых были наложены швы, переведение в палату будет отложено ровно до той поры, когда состояние мамы стабилизируется. Сейчас, если малыш рождается без каких-либо проблем и осложнений, его не уносят в детскую палату, а оставляют вместе с матерью.

Когда даму уже перевели в палату, ей дают советы о том, как следует вести себя в первые дни в роддоме после родов. К ним относится и посещение туалета, чтобы полностью освободить мочевой пузырь. Такая процедура необходима, чтобы матка могла сокращаться естественным образом. Кроме того, даются рекомендации о том, как правильно одевать, умывать и ухаживать за ребеночком.

Вероятные осложнения

Поскольку разрешение — это сильнейший стресс для организма, то неудивительно, что в первые дни в роддоме после родов возможно возникновение осложнений.

На это влияет изменение гормонального фона, физическое и нервное изнеможение. Часть женщин чувствует сильную усталость и головокружение, в то время как другая ощущает нервное возбуждение и беспокойство.

Но как бы там ни было, это совершенно нормальное явление.

К вероятному ухудшению состояния здоровья относятся такие дискомфортные ощущения, как:

  • проблемы с мочеиспусканием;
  • боли внизу живота;
  • задержка отхода каловых масс;
  • боль в молочных железах.

При этом боли похожи на те, что возникают во время месячных. Быстро избавиться от неприятных чувств поможет лежание на животе в первые недели.

Такое положение тела стимулирует сокращение матки и как следствие быстрое выведение из неё лохий. Этому способствует и частое мочеиспускание.

Нормально, если позывов помочиться нет в течение шести часов после родов, но если мочи нет дольше этого срока, срочно сообщите об этом доктору.

Прочтите также  Делают ли УЗИ перед родами в роддоме — Основные причины

К самым распространённым проблем относится и длительное отсутствие опорожнения кишечника. Если маме проводили послеродовую клизму, но в первые сутки после разрешения акт дефекации не происходит. Но если это продолжается уже в течение долгого времени, сообщите об этом своему врачу. Кишечник мог потерять свои способности к сокращению, что в свою очередь приводит к запорам.

Большинство дам совершает одну серьезную ошибку: после разрешения очень мало двигаются. Какой барышня ни была усталой, необходимо почаще вставать хотя бы в туалет. Движения способствуют маточным сокращениям.

Но не переусердствуйте.

Не стоит заниматься сильной физической активностью сразу после рождения чада, достаточно будет просто прогуливаться по коридору или больничной территории, посещать туалет и косметические процедуры.

Гигиена

Избежать осложнений после рождения младенца поможет и соблюдение гигиены промежности.

Используйте детское мыло, регулярно меняйте прокладки. Сейчас популярными становятся одноразовые трусики. Такое приспособление позволяет коже дышать, поскольку сделано из натуральной сетчатой ткани. Именно поэтому врачи рекомендуют одноразовое белье для использования в первые дни в роддоме после родов как альтернативу привычному.

Обратите внимание

Чаще обрабатывайте руки и подмышечную область обычным мылом. Запомните, своё чадо разрешено брать исключительно после того, как помыли руки. Одежду, в которой вы ходите в туалет или просто гуляете, перед грудным кормлением необходимо снимать. Саму грудь нужно мыть два раза в день: утром и вечером.

Не забывайте и о младенце. Подмывайте малыша после каждой смены подгузников. При этом девочек моют в направлении спереди назад, а мальчиков — в любом направлении.

Выделения

Изначально наблюдаются обильные выделения с кровавыми сгустками. Не пугайтесь, это естественный процесс сокращения матки, во время которого из неё выводятся лохии. Чтобы убедиться, что всё хорошо, лучше проконсультируйтесь у специалиста. Ко времени, когда вас уже будут выписывать, выделения должны уменьшиться в объёмах и не содержать в себе сгустков.

В норме, процесс полностью прекращается в течение двух месяцев. Но если вдруг секрет прекратил выделяться слишком рано или выделяется уже дольше положенного срока, не мешкая, обращайтесь за квалифицированной помощью, поскольку такой симптом, возможно, говорит о серьезных нарушениях в работе половой системы.

Прочтите также  Для чего нужны одноразовые трусы после родов?

Счастье материнства

Для каждой женщины её дитя — самый лучший и самый близкий человек в мире. Аналогично для каждого младенца мать — самое близкое существо. Маленькому хочется, чтобы мама всегда была рядом, обнимает её, боится расставания с ней.

Причём некоторые дети не могут уснуть без маминых рук. Поскольку все дети имеют разный характер, то не стоит удивляться, если у одних женщин чадо спокойно может уснуть в детской кроватке, а у других засыпает исключительно на руках.

Кормление грудью

Начальный контакт с младенцем происходит сразу в родильном помещении, во время первого кормления грудью. В дальнейшем малого кормят соответственно потребностям. Вы поймёте, что он голоден по тому, как он будет беспокоиться.

Поэтому как только ребеночек начнёт хныкать, предлагайте ему грудь.

Таким образом, вы поможете не только своему чаду, но и наладите в своём организме нормальное протекание лактации, а также выработку необходимых для сокращения матки гормонов.

Во время кормления многие дамы пытаются укачать новорожденного. Но не стоит этого делать, так как это будет отвлекать от еды, и он начнёт плакать ещё сильнее.

Во что одеть

В первый день после родов в роддоме малыша уберегут от холода медсёстры. Поэтому стоит заранее позаботиться о сумке с вещами, в которую необходимо сложить шапочку, распашонку, ползунки и подгузники.

Но не беда, если по каким-либо причинам вы не успели сложить необходимое или просто не смогли взять с собой в больницу сумку. Врачи временно запеленают чадо в больничные пеленки.

В вопросе стоит ли пеленать или сразу надевать нормальный наряд, врачи больше склоняются к нормальной одежде.

Но если женщина всё же решить сначала запеленать младенца, то не стоит завязывать руки и ноги слишком туго. Руки и ноги должны иметь возможность свободно двигаться. Если новорожденный имеет спокойный характер, не путается в руках и ногах, пеленание не нужно.

Часть врачей не рекомендует даже надевать на младенца специальные варежки, предназначенные для того, чтобы уберечь от травмирования. У любого человека, даже у самого маленького, работает врожденный инстинкт самосохранения, который и не надаёт ему навредить самому себе.

Прочтите также  Грудное вскармливание в первые дни после родов — Что делать?

Питание

Сразу после родов женщине следует придерживаться специальной диеты. В неё входит богатая на белки, жиры и углеводы пища.

Из повседневного меню на время убираются молоко, яйца, горький шоколад, выпечка, сладкое, цитрусовые, а также пища, вызывающая брожение и повышенное газообразование.

Следует включить в рацион жидкие супы и бульоны, каши без масла, побольше овощей и фруктов. Пить лучше обычную воду или отвар из сухофруктов.

Важно

Оказавшись дома, можно понемногу вводить в рацион другие продукты, но не спешите кушать пищу, способную вызвать аллергию. Поступают следующим образом: во время приёма пищи съедается небольшое количество новой для организма ребёнка еды и в течение дня смотрят за его реакцией.

Если после грудного кормления вы заметили сыпь на теле младенца, или расстройство пищеварительной системы, немедленно откажитесь от данной пищи на весь период лактации. Кстати, такая диета поможет быстрее избавиться от лишнего веса, который накопился за весь период беременности.

Новая внешность

Ни для кого не секрет, что за всю беременность барышня немного прибавляет в весе, и далеко не всегда ей нравятся такие изменения в своём внешнем виде.

Но как бы ни хотелось побыстрее избавиться от лишних килограммов, период возвращения к прежнему телу занимает немало времени.

К тому же кроме избыточной массы тела и растянутого живота новоиспечённая мама сталкивается ещё и с такими неприятными проблемами, как прыщи, ломкие волосы и ноги, сухая кожа и тому подобные «прелести».

Это объясняется колебанием гормонального фона. Явление абсолютно нормальное, но если выделять хотя бы несколько минут в день на себя, то за пару месяцев можно привести своё лицо и волосы в порядок.

Грудное вскармливание стимулирует выработку окситоцина, который влияет на сокращения матки.

Чем быстрее матка приобретёт свои прежние объёмы, тем быстрее вы сможете избавиться от жира и складок на животе.

Не забывайте о правильном питании, физической активности, полноценном сне и водном режиме, тогда вы сможете буквально за полгода привести себя в форму и снова стать красивой ухоженной женой.

Совет

Позаботьтесь о себе и своём состоянии здоровья заранее, и тогда у вас не возникнет проблем после рождения человечка. Берегите себя и помните, что от вашего личного счастья зависит будущее малыша.

Источник: https://pervyerody.ru/rody/chto-delat-v-roddome-srazu-posle-rodov-v-pervye-chasy-i-dni.html

Ссылка на основную публикацию