Предоставление выбора — простейший способ добиться от человека желаемого

Шесть способов добиться от человека того, что вам нужно

Шесть способов добиться от человека того, что вам нужно

Будь то телефонная беседа или личная встреча, собрание или презентация, эта книга научит вас, как обратиться к сердцу и разуму ваших собеседников. Отрывок из «Искусства убеждения» (L’art de convaincre).

Наиболее эффективные методы остаются незамеченными, когда те, кто использует их, опираются на описанные нами принципы. Если ваш собеседник осознает, что вы пытаетесь без его ведома направить его в ту или иную сторону, он не только не сделает того, что вы от него хотите, но и проникнется к вам недоверием.

Среди всего множества существующих техник мы представим вам наиболее известные… и эффективные. Они выглядят детскими (и не без причины!), но позволяют легче добиться поставленной цели. Их можно объединять или выстраивать в цепочку. Поэкспериментировав с этими методами, вы сможете на практике ощутить их силу и понять, когда их используют против вас.

Но не забывайте о девизе профессора Чалдини: «Безнес требует этики».

А что вы думаете? Как вы относитесь к этике? По-вашему, цель оправдывает средства?

Раз кто-то может сделать немного, то способен на большее

Обратите внимание

Эта техника опирается на наше стремление к последовательности и обязательности, а также те трудности, которые возникают у нас, когда нам нужно сказать «нет» после того, как мы уже сказали «да». Цель заключается в том, чтобы добиться добровольного согласия на что-то небольшое и необременительное, обеспечив тем самым существенное воздействие на дальнейшее поведение человека.

В менеджменте мы можем использовать этот метод, чтобы помочь сотруднику сделать что-то несвойственное для него, чего он, по его собственному мнению, не в силах достичь. Разумеется, такая техника может послужить и для выполнения куда менее благородных задач.

Прекрасный июньский вечер… :

— Здравствуйте, я — ваш сосед снизу… Я тут подумал, вы случайно не едете в отпуск в июле…

— Нет, мы уезжаем в августе!

— Ясно… Тогда вы не могли бы забирать нашу почту, чтобы ящик не переполнился?

— Не вопрос! Вообще, если вы оставите мне ключи, то я бы мог занести почту прямо к вам.

— Замечательно. Большое спасибо.

Несколько дней спустя… в подъезде того же дома:

— Добрый вечер! Как поживаете?

— Хорошо, просто отлично. Послушайте, я тут подумал… Раз уж мы оставляем вам ключи, вам будет не слишком сложно поливать цветы время от времени?

— Отнюдь. Я люблю цветы. Нет проблем.

— Еще раз спасибо.

Опасность этого метода заключается в том, что человек может согласиться на первом этапе, но отказаться на следующих. Или же что на этот раз он примет всю вашу просьбу целиком, но наотрез откажется помогать в будущий раз. Если человек увидит, что им манипулировали, ему определенно не захочется, чтобы это повторилось снова.

В то же время, если ваша просьба приносит пользу самому человеку, он вовсе не будет считать, что им помыкают. Подобную технику использует, например, спортивный тренер: «Давай, еще чуть-чуть! Ты скоро пройдешь всю дистанцию, не останавливайся сейчас!» В дальнейшем люди будут сами требовать такое воздействие.

«Ты меня здорово заездил, но оно и к лучшему», — скажет спортсмен.

Иллюзия свободы: «Но вы можете…»

Все мы придаем большое значение нашей свободе (псевдосвободе?) выбора. Эта техника нередко используется на Рождество, когда пожарные, мусорщики и почтальоны продают свои календари: «Люди обычно дают по 10 евро… но вы можете заплатить, сколько хотите…

» В таких условиях сложно отдать за календарь меньше десятки, и чаще всего они получают даже больше! Точно так же, возможность дать задний ход и вернуть товар позволяет нарастить оборот. «Больше не нужно терять время в очередях в примерочные: вы можете вернуть вещи в течение недели».

И большинство клиентов думают так: «Ладно, пожалуй, все же куплю, а если не подойдет, мне же все равно вернут деньги!» Но сколько из них на самом деле не поленятся ехать обратно, тем более что кассовые чеки нередко теряются? Получается, что магазин неплохо повысил продажи! Когда вы создаете у собеседника ощущение свободы, вы подводите его к тому, чтобы согласиться на просьбу (или позволить себе удовольствие), от которой он бы непременно отказался, если бы ощутил некое обязательство. «Не волнуйся, приходи, если захочешь!» работает куда лучше, чем «Тебе обязательно нужно прийти».

А вы? Вы с большей готовностью согласитесь на просьбу, когда за ней следует «вы можете…» или «поступайте так, как считаете нужным…»? Часто ли вы пользуетесь этой техникой?

Техника ярлыков

Каждый льстец живет за счет того, кто его слушает, говорил Лафонтен. Наклеивать ярлык означает приписывать человеку некое интеллектуальное или моральное качество. Простой факт того, что вы навешиваете на человека ярлык и сообщаете ему об этом, может подтолкнуть его к ожидаемому от него поведению.

Важно

Так, чтобы добиться от человека нужного результата, лучше выбрать некий конкретный ярлык, который непосредственно связан с поставленной задачей, а не какое-то общее и не связанное с вашей целью положительное качество.

Если вам нужно получить от одного из ваших коллег некие конкретные сведения, то начать можно так: «Ты ведь всегда в курсе событий… Тебя ведь слушает начальник…

» После такого вступления собеседник вряд ли будет отмалчиваться, особенно если ваше утверждение будет опираться на истину: вам нужно отталкиваться от реального и характерного поведения человека в недалеком прошлом. Сотрудник оперативно составил документы для участия в тендере, и компания одержала победу.

Менеджер поздравляет его и подчеркивает его личные качества (быстроту и эффективность), чтобы впоследствии поручить подготовку к новому тендеру. Нет сомнений, что в таком случае сотрудник приложит все свои силы. Если вы опираетесь на личные качества человека, когда просите его что-то сделать, это укрепляет его уверенность в себе и готовность оказать вам услугу.

А вы? Испытываете ли вы прилив сил, когда вас благодарят за те или иные поступки? Пользуетесь ли вы сами этим рычагом, чтобы «поднять боевой дух войск»?

Раз кто-то может сделать много, то может и мало

Этот метод на самом деле стар как мир. Он заключается в том, чтобы сначала сформулировать совершенно невыполнимую просьбу, а затем представить второе, куда более разумное предложение, в котором-то и заключается настоящая цель.

Вторая просьба представляется как серьезная уступка со стороны просителя, что в свою очередь подразумевает не менее значимую уступку от собеседника.

Кроме того, эта техника опирается на контраст: в сравнении с первой просьбой вторая выглядит куда привлекательнее, чем если бы ее представили саму по себе. Чтобы получить немногое, нужно для начала затребовать много.

Особенно эффективен этот метод во время переговоров.

Если у продавца нет поля для маневра, диалог может очень быстро свестись к силовому противостоянию и позиционной войне! Тем не менее, он может сам освободить для себя это пространство, если начнет переговоры с искусственного и неприемлемого для покупателя предложения, например, затребует от него чрезвычайно короткий срок платежа. Это дает ему возможность впоследствии отказаться от этих условий в обмен на уступку со стороны покупателя. Таким образом, некая чрезмерная просьба, за которой скорее всего последует отказ, располагает человека к тому, чтобы гораздо благосклоннее отнестись к следующему предложению. На переговорах всегда действует право просить немного (или даже много) больше того, на что на самом деле рассчитывают… Однако важно, чтобы ваше изначальное требование выглядело правдоподобным: если собеседник раскусит вашу стратегию, то может с ходу дать вам от ворот поворот!

А вы? Вы пытаетесь просить больше, чтобы в итоге получить то, что хотите?

«Прикормка»: сложно сказать «нет», когда вы уже ответили «да».

Разговор двух коллег:

— Ты сможешь выступить на собрании в четверг?

— Это очень важно? У меня не так много времени…

— Хватит и 20 минут! Только ты сможешь осветить этот вопрос…

— Ладно. Можешь рассчитывать на меня.

На следующий день:

— Слушай, тут у меня появилось одно очень срочное дело, и я не смогу провести собрание. Было бы здорово, если бы ты смог взять его на себя с двух до четырех. Кроме того, ты же хорошо знаешь вопрос…

Срочное дело? Или же просто ловкий ход, чтобы заставить коллегу провести собрание? Кто хотя бы раз в жизни не расписывал какую-то задачу или должность перед другим человечков для того, чтобы тот согласился работать с ним? «Сам увидишь, это так интересно! Кроме того, ты как никто умеешь подстраиваться!»

Кто хотя бы раз намеренно не занижал время, которое требуется для выполнения просьбы? Техника прикормки заключается в том, чтобы подтолкнуть человека к принятию решения, скрыв некоторые его неудобные моменты и расписав несуществующие преимущества.

Совет

Как опять-таки следует из принципа последовательности, человек обычно не хочет отказываться от принятого решения, даже если узнает, во что на самом деле оно ему обойдется.

Изменить свой выбор всегда очень непросто, даже если обстановка стала совершенно иной: «Жаль, но раз сказал, нужно делать!» Если выложить все сразу, существует немалая вероятность, что человек попросту ответит отказом. Мы все по своей природе мастера такой техники.

Она чрезвычайно эффективна в разговоре с людьми, которые заранее пасуют перед тем или иным препятствием («У меня ничего не получится.. Все напрасно…»), но в то же время прекрасно справляются с ним, когда доходит до дела. Нечто неудобоваримое легче усвоить в несколько присестов.

Как бы то ни было, не стоит использовать этот метод несколько раз подряд с одним человеком, иначе вы можете получить такой ответ: «Ну и в чем подвох на этот раз?» Вы лишитесь части доверия со стороны собеседника, который начнет относиться к вам с подозрением. В любом случае, даже если он почувствует, что вы манипулируете им, нужно, чтобы он остался в выигрыше!

Приманка

В рекламном проспекте расхваливаются преимущества некоего товара с привлекательной ценой… Неплохое предложение! Вы решаетесь на покупку, идете в магазин и выясняете, что чудесный товар больше не продается или что в продаже нет нужного вам цвета и размера.

В большинстве случаев вы говорите себе: «Что ж, раз я проделал весь этот путь, было бы глупо возвращаться с пустыми руками… Да и вообще, мне же оно нужно…» И вы покупаете похожий товар по более высокой цене! Вы становитесь жертвой приманки. В этом и заключается сила этого метода…

Как и в случае с распродажами, с которых вы уходите с кучей товара… купленного без скидки…

А вы? Как вы реагируете, когда осознаетесь, что попались на приманку? Используете ли ее вы сами в своем окружении?

Оригинал 

Источник: https://ru.exrus.eu/Shest-sposobov-dobitsya-ot-cheloveka-togo-chto-vam-nuzhno-id521342da6ccc19e97b00dc04/main

Как добиться успеха в жизни и достигать своих целей — 3 лучших способа +практические советы

Каждый хоть раз задавал себе вопрос: «Как добиться успеха в жизни и карьере?». Как же люди добиваются выдающегося успеха в учебе, работе, бизнесе, личных отношениях и в любых других начинаниях?

Ответ на этот вопрос заключается в том, что они имеют особое мышление, знания и самое главное – они действуют!

Обратите внимание

Как очень точно заметил один из мудрецов, что некоторые люди добились успеха лишь потому, что начали стремиться к нему раньше Вас. У каждого есть выбор — быть успешным или неудачником, богатым или бедняком, счастливым или несчастным. И каждый делает свой выбор на протяжение всей жизни!

Читайте также:  Лунный календарь стрижек на апрель 2015 - благоприятные и неблагоприятные дни

В сегодняшней статье я хочу дать не просто пустые советы, как добиться успеха в жизни, а четкие способы/ методики успешных людей, с помощью которых вы достигните всего, о чем даже раньше мечтать не могли.

Мне данные способы очень помогли начать зарабатывать деньги в интернете с нуля и за короткий период времени добиться действительно впечатляющих результатов.

К концу статьи, вы сможете выбрать конкретный способ (стратегию), который подходит именно Вам и начать планировать свою жизнь и добиваться успеха!

Как добиться успеха в жизни, работе и бизнесе?

Так как же стать успешным в жизни и достичь своих целей?

Многие из нас не имеют четких жизненных целей и приоритетов. Часто мы не можем сказать некоторым людям и вещам «НЕТ». Мы не знаем свои сильные и слабые стороны. Мы не контролируем свою энергию и часто бесцельно распыляем ее. Мы постоянно чего-то боимся.

Самоорганизация (самоуправление) означает компетентность, свое личное и профессиональное развитие независимо от внешних обстоятельств. Частью самоорганизации является тайм-менеджмент, или простыми словами, управление временем.

Питер Друкер, пожалуй, один из самых выдающихся авторов по самоуправлению 20 века, сказал, что мы живем в эпоху беспрецедентных личных и профессиональных возможностей.

Однако эти возможности требуют принятие на себя ответственности за свое развитие и личную зрелость. По этому поводу Питер Друкер говорит:

  • Вы должны стать для себя и руководителем, и подчиненным, иными словами, с одной стороны, вы должны уметь ставить правильные цели и задачи, организовывать свое время и, с другой стороны, следовать своему плану и выполнять намеченные задачи.
  • В течение всей жизни вы должны оставаться любознательными и продуктивными.
  • Для того, чтобы делать вещи хорошо, Вы должны поддерживать глубокое осознание самого себя.
  • Вы должны знать, какими навыками Вы обладаете и где вы можете их с наибольшей эффективностью применить.

Конечная цель самоорганизации состоит в том, чтобы мы сознательно брали нашу ежедневную работу в свои руки.

К этому также относится: планирование, организация, мотивация и постановка целей.

Чтобы достигнуть успеха в жизни вам следует:

  • лучше себя организовывать,
  • планировать свои задачи,
  • расставлять приоритеты и конечно,
  • быть всегда мотивированным.

Казалось бы, такие простые советы, тем не менее, это тяжёлая работа. Ученые утверждают: каждый день мы принимаем более 20 000 решений, большинство из них в течение нескольких секунд. Представить это довольно сложно!

Особенно в процессе работы мы снова и снова попадаем в ситуации, в которых мы должны быстро принимать решения. В таком состоянии под давлением нехватки времени мы находимся 60 процентов всего времени.

Начните с одной цели

Каким образом можно ставить свои цели?

Первые шаги:

  • Ваша цель должна быть четко определена.Путь к достижению цели чаще всего нелегок. Поэтому Вы должны ставить четкие цели и быть в состоянии принимать решения более спонтанно и импровизировать. Слишком жесткое планирование не позволяет это делать.
  • Не будьте рабом своей цели.Это звучит жестко, но есть люди, которые упорно придерживаются однажды поставленной цели, что бы с ними ни происходило. Так стоит восхищаться Вашим упорством, в том случае если при изменении ваших жизненных обстоятельств, вы в состоянии скорректировать свои цели или вовсе отказаться от них.
  • Ваши увлечения самопроизвольно формирует Ваши цели.Если вы чем-то дорожите, стоите за это горой и самое главное — любите это, то Вам не нужны никакие другие цели. В этом случае вы точно знаете, чего хотите добиться.

А теперь перейдем к главному – к стратегиям, которые позволят Вам добиться успеха в жизни.

1. Принцип Парето

Принцип Парето, названный так в честь Вильфредо Парето (1848-1923)  гласит, что 80% всех результатов мы достигаем 20% усилий. Остальные 20% результата требуют от нас целых 80% усилий.

Иначе говоря, часто мы тратим огромное количество своего времени и усилий на вещи и дела, которые толком не дают никакого результата.

Это проиллюстрировано на следующем графике:

Вильфредо Парето исследовал разделение земельных владений в Италии и выяснил, что около 20% населения владеют 80% всех владений.

Эта закономерность была в последствии распространена на другие сферы жизни. Она нашла свое применение также в менеджменте и самоуправлении.

В повседневной жизни мы можем увидеть, например, следующее:

  • Мы носим в основном только 20% одежды, которая есть у нас в гардеробе.
  • На совещаниях, как правило, в течение 20% времени принимается около 80% всех решений.
  • За 20% времени мы выполняем 80% задач.

Даже если процентное соотношение по правилу Парето в каждом конкретном случае колеблется, то выраженная закономерность все равно в той или иной степени сохраняется.

Если Вы хотите наиболее оптимально планировать свое время, Вы должны знать, что обычно 20% задач настолько важны, что их выполнение дает 80% успеха!

Предпосылкой применения принципа Парето является прежде всего способность оценить свою работу с точки зрения производительности и продуктивности. Кроме этого требуется четкое формулировка своих целей.

Правило Парето, как правило, требует многолетнего опыта.

Поэтому, следующий принцип ABC-анализ, вероятно, лучше подойдет Вам.

2. ABC-анализ (принцип)

Этот принцип гласит, что задачи, должны быть организованы в порядке важности.

A – означает очень важное и неотложное (немедленное к выполнению)

B – означает важное и несрочное (может сделано позже или делегировано)

C – означает срочное и маловажное (делегировать или вовсе не делать).

Итак, довольно простой метод.

Прежде всего выполняются задачи группы А как можно скорее.

3. Принцип/ матрица Эйзенхауэра

Принцип Эйзенхауэра, как уже понятно из его названия, предложен американским генералом и президентом США Дуайтом Эйзенхауэром.

Тогда Эйзенхауэр рекомендовал разделять задачи на 2 категории:

  • Важные или маловажные
  • Неотложные или несрочные

Для того, чтобы все это выглядело немного более четко, он рекомендовал – как показано ниже на картинке – использовать систему координат для этих категорий, в соответствии с которыми будут распределены задачи.

Нижний правый квадрат – это на самом деле не что иное, как мусор. Эти задачи можно не выполнять. Они не являются ни срочными, ни важными.

Нижний верхний квадрат – это маловажные, но срочные задачи. Эти задачи следует делегировать.

Важно

Задачи, которые в свою очередь, являются не срочными, но важными (слева внизу) должны быть внесены в календарь и позже шаг за шагом выполнены.

Остались задачи в верхнем углу слева: неотложно и важно. Они должны выполняются немедленно!

Конечно, было бы бессмысленно разрабатывать такую систему координат на каждый день. Цель этого — усвоить этот принцип, так что Вы смогли применять его интуитивно.

4. Становимся успешными и достигаем свои цели!

 Постепенно шаг за шагом мы движемся к успеху! Так чем же отличаются успешные люди от неудачников?

Еще несколько советов, которые могут быть полезны, если Вы хотите подняться по лестнице успеха:

  • Записывайте каждую идею и каждую задачу, если вы не можете выполнить их сразу. Вы не должны постоянно думать о этих задачах – лучше сосредоточьтесь на текущих делах.
  • Разделяйте задачи и встречи. Есть люди, которые займут все Ваше время в календаре. Прямо рядом с датами можно будет также записать задачи на день или заметки. Если Вы все объедините это в одном месте, то это быстро приведет к путанице.
  • Разделяете работу на временные блоки. Интересно, что эта стратегия известна большинству людей. К сожалению, часто не хватает перестановки. Работа по временным блокам – правильно организованная – может быть очень эффективна.Важно, чтобы это время оставалось свободным и исключало помехи.
  • Не обманывайте сами себя. Именно неприятные задачи заставляют откладывать их. Промедление – очень вредит нам, хоть мы это часто не замечаем. Тем не менее, некоторые люди относятся к откладыванию, как к своеобразному планированию. Таким образом, они хотят успокоить свою совесть. Пожалуйста, избегайте этой ошибки! Этим Вы саботируете только себя и строите растущую гору из нежелательных задач. Вы должны лучше себя спросить, почему эти задачи являются неприятными и что можно с ними сделать.
  • Не забывайте делать частые, но короткие перерывы. Вы можете расслабиться на 10 минут после 50 минут работы.

Следующий график показывает изменения концентрации в течение 60 минут и тот факт, что способность к концентрации быстро падает уже через 45 минут. Поэтому вы должны периодически делать перерывы, чтобы сохранить свою производительность.

5. Индивидуальная кривая производительности

Люди, как и все другие живые существа имеют «внутренние часы», которые называют биоритмами. В зависимости от времени суток люди либо активны, либо расслаблены.

Производительность отдельно взятого человека, как следствие, не всегда одинакова в течение дня, а изменяется через закономерные промежутки времени.

Успешная деятельность требует высокой степени концентрации и активности. Так важные задачи должны быть выполнены в те периоды, в которые они наиболее подходят – с точки зрения активности и эффективности.

Поэтому имеет смысл знать свою кривую производительности и учитывать ее. Чтобы вовремя работы избежать фазы низкой концентрации, Вам следует скорректировать свой рабочий график в соответствии с Вашей кривой производительности.

Различают 3 кривые производительности:

  • Кривая производительности «среднестатистического человека»
  • Кривая производительности «сов»
  • Кривая производительности «жаворонков».

5.1 Кривая производительности «среднестатистического человека»

Она подходит для большинства людей.

Производительность сильно понимается утром и достигает своей кульминации в первой половине дня (8.00 до 11.00).

Она уменьшается к обеду и полудню и снова возрастает к вечеру (18:00 — 20: 00).

Но утренний пик производительности уже достигнут не будет.

Для того, чтобы использовать данную кривую производительности, Вы должны

  • Планировать важную работу и встречи на время самого высокого уровня Вашей производительности — утро
  • Менее важные дела и рутинную работу оставлять на послеобеденный период времени.

5.2 Кривая производительности «СОВ»

Вы засыпаете поздно, утром не хочется вставать с постели, у Вас нет аппетита и Вы не особо разговорчивые?

Тогда Вы, вероятно, «вечерний человек», кривая производительность которого по сравнению со «среднестатистическим человеком» сдвинута назад на 2 часа.

5.3 Кривая производительности «ЖАВОРОНКОВ»

Вы часто к 21.00 часу уже уставшие, зато как только проснулись, Вы уже в бодром состоянии и сразу же готовы действовать?

Тогда, скорее всего, вы жаворонок.

Ваша кривая производительности смещается по сравнению с обычным человеком приблизительно на 1 час вперед.

Для того, чтобы эффективно использовать свою кривую производительности, Вы должны

  • рано начинать Ваш рабочий день,
  • использовать час до прибытия своих коллег, чтобы выполнить важную работу в тишине,
  • рутинную работу выполнять во второй половине дня.

Приведенная ниже диаграмма должна помочь яснее разобраться в различных кривых производительности:

Индивидуальную производительность Вы должны наблюдать и отмечать в течение длительного периода времени.

Тогда Вы сможете построить свою личную кривую производительности и сделать ее основой повседневной работы.

Какие задачи я сегодня выполнил и чего достиг?

Не всегда все идет так легко, как хотелось бы. Поэтому Вы должны оставаться мотивированным в течение всего дня. 

С недостатком мотивации сталкивался каждый, в том числе и топ-менеджеры, и высококвалифицированные спортсмены. Часто следовать своему плану утомительно, скучно или трудно. Это может серьезно ослабить мотивацию.

Мотивация является необходимым условием для успешной работы. Но как мотивировать свое нежелание, к тому же, если находишься на дне?

Осознайте свои собственные мотивы и их значение.

Мотивация – это часто всего лишь вопрос правильного настроя.

Совет

Мотивацию и тягу достичь некоторых поставленных целей, можно обрести только, если у вас есть веская причина для достижения этой цели.

Только когда человек понимает выгоду цели и связанных с ней действий, он сможет мотивировать себя и работать на достижение целей.

Если задача Вам представляется в какой-то мере странной или Вы не можете понять ее смысл, то Вы должны поставить эту задачу под вопрос. Попробуйте собрать всю возможную информацию о выполняемой задаче: Зачем ее выполнять? Что это мне даст? А нужно ли мне это? 

Читайте также:  Салат «березка» - подборка лучших рецептов. как правильно и вкусно приготовить салат «березка».

Каждый человек индивидуален. Для одного отпуск со своей семьей – огромное счастье, другой нуждается в аплодисментах зрителей, в то время как третий живет только своим автомобилем.

Первый шаг на пути к самомотивации – это понять, что действительно Вас мотивирует.

Каковы Ваши личные мотивы для достижения цели?

Только те, кто отождествляет себя с повседневной деятельностью, имеют большую внутреннюю мотивацию и, соответственно, высокий уровень производительности.
Стив Райс, американский психолог, обнаружил в одном исследовании (профиль Райса), что существует 16 основных потребностей человека:

Мотив Поведенческая особенность
Власть Влияние, успех, лидерство
Независимость Свобода, Самоопределение
Любопытство Знания, правда, неизвестное
Признание Социальное признание, членство, положительная самооценка
Правило Ясность, структура, стабильность, хорошая организация
Собирание/Накопление Собственность, накопление материальных благ
Честь Мораль, принципы, целостность характера
Идеализм Социальная справедливость, порядочность
Социальные связи Дружба, товарищество, общительность, юмор
Семья Семейная жизнь, собственные дети
Статус Репутация, общественное мнение, звание, социальное положение
Борьба Конкуренция, месть, агрессия
Любовь Красота, сексуальность, эротика, эстетикаk
Еда Кормить, готовить, пить, наслаждаться
Физическая активность Двигательная активность, фитнесс, тело, спорт
Спокойствие Релаксация, эмоциональная защищенность, удовлетворение

Чем лучше Вы знаете себя, тем лучше Вы сможете контролировать себя!

Напоследок

Вот несколько советов о том, как Вы можете сэкономить драгоценное время.

Ведение телефонного разговора

  • никогда не звонить без плана
  • звонить целенаправленно
  • отводить определенное время на телефонные звонки
  • спрашивать партнера, есть ли у него время
  • сразу переходить к делу
  • думать о затратах
  • использовать дешевые часы телефонных звонков
  • проговорить важные вещи для повторения
  • сразу же записать важную информацию
  • не отвлекаться во время разговора

О том, как найти высокооплачиваемую работу в интернете, читайте — здесь.

Источник: https://SlonoDrom.ru/kak-dobitsya-uspeha-v-zhizni-i-dostigat-svoih-tseley/

как добиться от мужчины желаемого

Казалось бы, нет ничего проще, чем попросить о том, чего вы хотите. Но, на самом деле, не всё так просто, если речь идёт о мужчинах. Как ни странно, но для того, чтобы добиться положительной мужской реакции на свои просьбы, нужно прибегнуть к некоторым женским хитростям. Хотите узнать, как получить желаемое без скандала?

Конечно, эти советы не всегда работают, в конце концов, все люди разные… но поверьте, такие знания вам не помешают.

Вы никогда не добьётесь своего, если будете слишком придирчивы или требовательны. Например, в следующий раз, когда захотите, чтобы парень приготовил ужин, сделайте ему несколько комплиментов.

Скажите что-то вроде: «Любимый, я сегодня вспоминала, какие потрясающие спагетти ты делал на прошлой неделе. Мне они так понравились! Ты бы не мог их опять приготовить? Это одно из моих самых любимых блюд!» Такая похвала, восхищение и приятные слова должны сработать.

Если не знаете, как получить желаемое от мужчины, найдите его сильные стороны, сделайте на них акцент, а потом просите чего хотите.

Если вы точно знаете, что комплименты на вашего мужчину не подействуют, не просите его вообще ни о чём. Вместо этого, намекните на свою просьбу и надейтесь на лучшее. Например, скажите: «Какая красота! Я просто в восторге от этой сумочки, жаль, что я не могу себе позволить такую дорогую покупку».

Боитесь, что такой план не сработает? Тогда можно попробовать более агрессивный подход, используя элементы реверсивной психологии. Но при этом нужно быть очень осторожной, так как ваши действия могут вызвать непредсказуемую или обратную реакцию.

Хотя и в первом и во втором случае вы действительно можете получить желаемое от мужчины.

Добиться своего можно и другим способом. Если вы хотите, чтобы парень что-то сделал для вас, сыграйте на опережение, постарайтесь приятно удивить мужчину и сделайте для него то, что вам и самой очень нравится. Поверьте, мальчики любят подарки и сюрпризы не меньше девочек.

Обратите внимание

Ваш избранник будет очень доволен вниманием и щедростью и постарается в скором времени отблагодарить вас точно так же, а то и с большим размахом. Хотя, да… есть такие индивидуумы, которые через пять минут и не вспомнят о ваших стараниях.

Тем не менее, делая мужчине разные приятные вещи, вы будете подсказывать ему идеи, которыми он обязательно воспользуется, когда захочет преподнести вам сюрприз.

Милые дамы, никогда и ни при каких обстоятельствах не угрожайте и не ставьте ультиматумы мужчинам. Даже если вы уже раздражены мужским непониманием, не вздумайте говорить: «Прибери за собой к моему приходу, иначе…» или ещё хуже «Если ты это не прекратишь, я от тебя уйду». Поверьте, такие провокации действуют на парней, как красная тряпка на быка.

Во-первых, каждый нормальный мужчина (не размазня) воспримет любое из подобных заявлений, как вызов, как проверку на «слабо», и, естественно, этот вызов примет. А во-вторых, ваши угрозы смогут вызвать только гнев и злобу и никак не посодействуют исполнению ваших желаний.

Вы ведь хотите чего-то добиться от своего кавалера, не так ли? Тогда не заставляйте его ненавидеть вас.

Кроме того, когда дело доходит до подобных угроз, это ставит под сомнение всю искренность ваших отношений. Возможно, он совсем не тот человек, который вам нужен. Если вы с лёгкостью заявляете, что в любой момент можете уйти, значит, вас действительно уже давно что-то не устраивает — а это проблема, которую нужно решать… и чем скорее, тем лучше.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании материала активная ссылка на женский журнал zhenskayaplaneta.ru обязательна!

А на десерт предлагаем посмотреть интересное видео о том, чего нельзя говорить мужчине. Не пропустите!

Советы сердцеедок

Ты, наверное, замечала, что красивая ухоженная женщина, которая обладает идеальной фигурой, страдает от одиночества, в то время как ее подруга, весьма скромной внешности окружена толпами поклонников. Отчего так происходит? В чем секрет успеха, как добиться внимания мужчин?

Опытные сердцеедки утверждают, что во многом успех у мужчин зависит от наличия сексапильности, всех тех составляющих, которые способны привлечь внимание представителей противоположного пола.

Вот некоторые советы будущим сердцеедкам, которые позволят вам всегда быть в центре внимания в мужском обществе.

Одежда. Стоит отметить, что мужчины предпочитают мягкие ткани в одежде, которые приятны на ощупь. Очень сложно будет привлечь мужчину, если ты предпочитаешь одежду в форме балахона, свободного кроя. А вот обтягивающие платья, которые подчеркивают все достоинства фигуры и выглядят очень сексуально, наверняка, сыграют в твою пользу.

Такие цвета как коричневый, зеленый, цвет шоколада, бежевый и все землистые оттенки не привлекают мужской взгляд, так как они традиционно считаются мужскими.

Важно

А вот девушки, которые предпочитают красные и оранжевые цвета в выборе одежды, наверняка, обратят на себя внимание противоположного пола, и будут выглядеть сексуальнее, чем те, кто отдает предпочтение более приземленным цветам: белому, синему или желтому цвету. Также мужчины всегда обратят внимание на сочетание таких цветов, как оранжевый, черный и белый.

В качестве принтов и узоров на одежде, непременно, пользуются успехом различные по величине кольца, а также, растительные узоры.

А вот рисунки, в которых присутствуют «зигзаги», «горошки» и «полоски», только лишь раздражают мужчин.

Сильные представители мира сего всегда обращают внимание на красивые женские ножки, поэтому старайся почаще демонстрировать их и не экономь на красивых колготках.

Уменьшить визуально размер ноги, а также, сделать твою походку намного сексуальнее и женственнее, можно при помощи туфель на высоком каблуке-шпильке. Не зря говорят, что это, пожалуй, самое главное орудие для соблазнения. Отдай предпочтение каблуку высотой не ниже 7 сантиметров, ведь только такая высота каблука способна зрительно «удлинять» ноги.

Туфли, которые предпочитают женщины-сердцеедки, должны быть с вытянутым острым или же с открытым носком и плотно прилегать к ноге. Красные лакированные туфли усилят произведенное на мужчину впечатление.

Волосы. Распусти волосы, так звучит еще один совет будущим сердцеедкам. По данным многочисленных опросов было выяснено, что мужчины предпочитают блондинок. Хорошо, если у тебя будут длинные волнистые белокурые волосы. Но, независимо от того, какой цвет волос ты предпочитаешь, они, непременно, должны быть ухоженными и здоровыми, а еще – приятно пахнуть.

Макияж и маникюр. Очень аккуратно наноси макияж, лицо должно выглядеть как можно более естественным, лишь немного подчеркни косметикой глаза и губы.

Обрати внимание на маникюр. Ногти не должны быть чересчур длинными, накрашенными в яркие, кислотные цвета, например, фиолетовый, зеленый и т.д. Но и лак светлых оттенков не произведет настоящего фурора. Отдайт предпочтение красному, бордовому, розовому цветам.

Поведение. Кроме привлекательной внешности, немалую роль в достижении успеха играют тембр голоса, сексуальная походка, запах, и, конечно же, обязательно должен быть блеск в глазах. На мужчин магическим способом действует мягкий грудной голос женщины, с теплыми интонациями, такой тембр голоса говорит мужчинам о том, что дама не агрессивна и благосклонно к нему относится.

Сексапильность – это своего рода игра, интрига. Любая женщина сумеет овладеть правилами этой игры.

Чтобы заинтриговать мужчину, можно использовать различные приемы и уловки, например, при помощи долгого взгляда и загадочной улыбки можно дать понять мужчине, что ты не против познакомиться с ним и что он тебе нравится. Также действует и взгляд украдкой на мужчину, и короткий взгляд «глаза в глаза».

Не стоит забывать о том, что всегда можно обратить внимание мужчины на себя при помощи прикосновений. В зависимости от ситуации, можно ненавязчиво дотронуться до руки мужчины, подавая ему что-либо, или обмениваясь бокалами, ручками и т.д. Поигрывание кольцом на пальце, или туфелькой на ноге, приглаживание волос, также являются действенные приемы для сердцеедки.

Наиболее смелые и искушенные женщины без смущения первыми могут выделить понравившегося мужчину, обратиться к нему с вопросом, подсесть во время совещания и т.д. Поступать так или дождаться того, что мужчина подойдет первый, решать тебе.

Совет

Не забывай, что наиболее всего представителей сильного пола привлекают веселые дамы, обладающие чувством юмора, умеющие поддержать любую беседу. А вот скрещенные руки на груди, отстраненный взгляд, способны оттолкнуть любого мужчину.

Если тебя пригласили на танец, необходимо сосредоточить все свое внимание на партнере, а не равнодушно разглядывать интерьер помещения. Старайся держать мужчину на «коротком поводке» только тогда его можно будет взять голыми руками.

Ну, а если мужчина был сражен тобой окончательно и ты идешь на свидание, надень на всякий случай достаточно открытое кружевное нижнее белье черного цвета, дополни комплект черными чулками и поясом. И не забывай о том, что колготки телесного цвета визуально укорачивают длину ноги, в то время как черные колготки — увеличивают.

Но, прежде всего, ты должна нравиться себе сама, ведь ни один мужчина не обратит внимание на женщину, которая не довольна собой и своей внешностью.

Способы добиться от мужчины, желаемого в постели

«Как насчет… А может быть…» — если так формулировать свои желания, то добиться от мужчины чего то будет просто невозможно.

В основном мужчины уделяют этому этапу не так много времени, дальше они начинают концентрироваться на своих ощущениях, получая удовольствие и мчась к финалу. Девушкам хочется, что б ласки длились больше, как же этого добиться?

Будим в нем супер любовника. Конечно же, не нужно высказывать все свои недовольства. Так есть большой риск обидеть молодого человека. Для начала нужно понять, что мужчина любит скорость.

А после постарайся оттянуть момент близости. Пусть мужчина побалует тебя предварительными ласками, а только потом разгоняется. На первый взгляд не понятно, как это можно сделать.

На самом деле это не так уж и трудно!

При предварительных ласках шепчи ему фразы, например: « милый, ты угадал мое желание! Поцелуй меня еще так!» — такие фразы помогут продлить прелюдию. Проси у него еще и еще, говори еще как он хорошо в постели.

Возбуждаем его за секунды.

Читайте также:  Мужчина-сказочник: как жить с патологическим вруном

Ты вся горишь… Хочешь его…. А он не обращает внимание и думает о футболе. Что же делать?

Нужно выработать у него рефлекс. Например, твоему парню нравятся чулки. Надевай их перед каждой вашей близостью. И если после этого будет бурное продолжение, у него выработается инстинкт. Чулки – страстная ночь.

И как только он будет видеть вас в чулках, сразу начнет возбуждаться. Если ему нравится что-то другое, надевайте то, что его возбуждает. Или душитесь его любимыми духами.

Обратите внимание

Нет любимых духов? Тогда ему очень понравятся духи amouage man set.

Излюбленная поза многих пар это поза Догги-стайл, но невозможно заниматься сексом только в этой позе. Это быстро надоедает, приедается, перестает возбуждать.

Будим хитрыми. Говорим свою критику в виде комплиментов. К примеру, «любимый, когда ты входишь в меня сзади, мне кажется что у тебя огромный пенис», далее добавляем, «я чувствую дискомфорт». И ему польстили, и позу смените.

Но важно не переборщить, а, то молодой человек может решить, что он вам приносит боль во время близости. Для этого добавляем, в какой позе вы получаете наибольшее удовольствие.

При этом через какое-то время, нужно напоминать о позе Догги-стайл, что б партнер ее не избегал.

Как ни странно, но для того, чтобы добиться положительной мужской реакции на свои просьбы, нужно прибегать к некоторым женским хитростям

Советы опытных сердцеедок: как добиться внимания мужчины, как соблазнить мужчину, как завоевать мужчину
«Как насчет… А может быть…» — если так формулировать свои желания, то добиться от мужчины чего то будет просто невозможно.

(Visited 14 times, 1 visits today)

Источник: http://psiholog4you.ru/kak-dobitsya-ot-muzhchinyi-zhelaemogo/

7 психологических сил, которые помогут вам добиться любой цели

Ирина Балманжи

  • Не знаете, как заставить себя выполнять работу вовремя?
  • Хотите улучшить свои результаты в учебе?
  • Собираетесь заняться спортом, но все время откладываете до понедельника?
  • Мечтаете перебороть стеснительность и расширить круг общения?
  • Никак не можете избавиться от пагубной зависимости?

Проблемы разные, а решение у них одно: нужно воспользоваться инструментами, которые подталкивают нас добиваться желаемого.

В книге «Привычки на всю жизнь» профессор медицинской школы Калифорнийского университета Шон Янг изложил научно обоснованные идеи, применяя которые вы сможете достичь любых целей — больших и маленьких. Всего он выделил семь психологических сил, поддерживающих устойчивые изменения поведения. Рассказываем подробнее.

Лестница

Наука свидетельствует: шанс преуспеть будет гораздо выше, если вы сосредоточитесь на маленьких шажках. Но даже зная это, люди постоянно терпят неудачу и не могут удержать достигнутое. Почему так происходит? Дело в том, что многие не понимают, насколько малы должны быть эти шаги.

Запомните: «маленькие» — значит «крохотные».

Чтобы помочь людям мыслить меньшими категориями, Шон Янг создал модель лестницы:

Например, стать популярным автором — это мечта. Написать одну главу романа — цель (долгосрочная или краткосрочная — в зависимости от опыта и скорости). Отметить в календаре на завтра время для работы над книгой — первый шаг.

Очень важно концентрироваться на крохотных шагах и конкретных маленьких задачах, которые займут не больше недели, чтобы отслеживать свой прогресс. Мечты и долгосрочные цели полезны для мотивации, но их недостаточно. Они слишком отдалены во времени. А поскольку мы разочаровываемся, не видя быстрого результата, то можем бросить дело, так и не доведя его до конца.

Упражнение

Какое поведение вы хотите изменить? В таблице ниже запишите мечту, краткосрочные цели и список ближайших шагов. Поздравьте себя с завершением этого этапа. Вы на правильном пути!

Сообщество

Если мы пытаемся что-то изменить, но терпим неудачу, то, как правило, чувствуем себя одинокими и бессильными. Такой настрой снижает мотивацию и побуждает нас сдаться. Это касается многих намерений: есть меньше сладостей, научиться готовить, регулярно заниматься физкультурой, бросить курить, перестать прокрастинировать.

Именно поэтому нам нужны группы единомышленников. Человек никогда не бывает одинок. Есть много людей, которые думают точно так же, как вы, ставят себе те же цели и совершают похожие ошибки.

Сила сообщества не даст вам остановиться и бросить дело на полпути. Источник

Важно

Не у всех есть время и силы, чтобы создать собственную группу. Если это ваш случай — присоединитесь к уже существующей. Это может быть, к примеру, творческая студия, фитнес-объединение, дискуссионный клуб и даже виртуальное сообщество.

Вот несколько признаков группы, которая будет способствовать позитивным изменениям:

  • Ее участники активно вовлечены в процесс.
  • Их цели и взгляды совпадают с вашими.
  • Люди доверяют друг другу, делятся мыслями, опытом, трудностями.
  • Сообщество воодушевляет, повышает самооценку и подпитывает мотивацию.
  • Вы чувствуете желание возвращаться туда снова и снова.

Подружитесь с другими участниками группы, встречайтесь после занятий. Чем вы активнее, тем сильнее будет социальный магнит и тем выше вероятность, что у вас получится добиться результата.

Упражнение

Ваше задание — вступить в сообщество, посвященное тому, что вы хотите изменить. Сделайте это в ближайшие дни. Если не офлайн, то в интернете. Поддерживайте связь с другими членами группы. Регулярно вносите свой вклад, даже если это просто «лайк» под чьим-нибудь постом.

Важность

Обычно мы продолжаем что-то делать, когда это кажется нам по-настоящему важным. Например, если ваша цель напрямую связана со здоровьем, укреплением социальных связей или материальным благополучием, то, скорее всего, вы очень постараетесь ее достичь.

Ищите вескую причину для перемен. Если вы планируете регулярно тренироваться на беговой дорожке, нужно разобраться, почему для вас это важнее, чем привычные дела. Возможно, вы стремитесь улучшить свое самочувствие? Хотите воодушевить других людей? Или мечтаете каждый день получать тонны комплиментов от окружающих?

Сделайте важным то, в чем не заинтересованы естественным образом. Источник

У каждого человека свои приоритеты. То, что вдохновляет одного, может оставить равнодушным другого. Поэтому ориентируйтесь на собственные ценности.

Имейте в виду: даже когда цель очень важна, нам сложно сохранять мотивацию, если награда ждет нескоро. Это можно исправить с помощью простой уловки.

Нужно всего лишь представить себя (стройного, здорового, успешного) в будущем. Этот образ заставит вас отложить печенье и выбрать что-то более полезное, встать с дивана и пойти на пробежку, закрыть посторонние сайты и сосредоточиться на работе.

Упражнение

Если у вас не получалось придерживаться чего-то в прошлом, попробуйте разобраться, как сделать это настолько существенным, чтобы оно стоило ваших усилий. Готовы ли вы меняться ради здоровья, денег, близости к семье или друзьям? Призовите на помощь призрак будущего, чтобы он не дал вам сойти с пути.

Легкость

Пойти на пробежку или выпить бокал вина? Продолжить писать отчет или ответить на звонок и поговорить с другом? Подобные конкурирующие силы непрерывно подталкивают нас в разные стороны, и чем проще нам что-то сделать, тем вероятнее, что мы займемся именно этим.

Есть много способов устранить барьеры и облегчить для себя дело. Вот три из них:

1. Управление средой. Вы можете серьезно скорректировать поведение, если измените обстановку так, чтобы она подталкивала в нужном направлении и усложняла нежелательные действия. Например, исследователи обнаружили, что самый эффективный метод бросить курить — убрать из дома все табачные изделия.

Чем меньше вокруг соблазнов и чем больше триггеров, которые заставляют вас следовать плану (это могут быть, к примеру, приложения, повышающие производительность), тем выше ваши шансы измениться.

Совет

2. Дорожная карта. Четкие планы полезны тем, что облегчают процесс: не надо думать о том, как попасть из точки A в точку B. Если вы хорошо продумали последовательность шагов, которые приведут вас к цели, то с гораздо большей вероятностью не отступите от своего решения..

3. Ограничение выбора. Как показывают исследования, чем больше выбор, тем сложнее нам остановиться на чем-то одном. Сократить количество вариантов — это отличный способ упростить себе жизнь и выиграть время.

Например, мы тратим до 15 минут в день, размышляя, что надеть. За год накапливается куча напрасно потраченных часов! Если у вас будет несколько стандартных рубашек (футболок) и пар брюк, определиться с одеждой станет легче, а значит, вы сможете сосредоточиться на других, более полезных вещах.

Упражнение

Подумайте, как можно упростить себе задачу. Несколько примеров:

Нейрохакинг

Представление о власти разума над поведением лежит в основе многих популярных книг по саморазвитию. На самом деле все наоборот: сначала нужно изменить действия, и тогда сознание настроится на нужную волну.

Сделайте маленькую корректировку в поведении и позвольте мозгу над ней подумать.

Ключевой элемент этого процесса — самоидентификация. Люди часто принимают решения, основываясь на том, что они думают о себе. Дописать пост в блог или остановиться и сделать коктейль? Ответ отчасти зависит от того, как человек поступал в аналогичных ситуациях в прошлом.

Если до этого вы писали посты в блог сразу и до конца, то, вероятно, заставите себя доделать работу и на этот раз. Прошлое поведение показывает, что вы человек, который не останавливается на полпути, и этому образу приходится соответствовать.

С другой стороны, люди иногда думают: «Все прошлые попытки провалились, поэтому я наверняка неудачник». Такого рода мысли, такое самоопределение и вправду повышают вероятность провала. Чтобы изменить эту установку, нужно не разговаривать с самим собой, а действовать.

Например, если вы хотите стать более приятным в общении, не надо убеждать себя, что вы такой. Просто начните придерживать двери и помогать друзьям в трудную минуту. Остальную работу ваш мозг сделает сам.

Упражнение

  • Хотите стать отзывчивее? Займитесь волонтерской работой.
  • Хотите перестать откладывать дела на потом? Организуйте группу по саморазвитию или начните вести подкаст о вреде прокрастинации.
  • Хотите ловить момент? Возьмите уроки театральной импровизации.
  • Хотите почувствовать связь с людьми и стать общительнее? Поделитесь чем-то личным с друзьями, членами сообщества или даже с незнакомцами.

Увлекательность

Как сделать задачу настолько увлекательной, чтобы выполнять ее постоянно, а не просто один раз? Нужно придумать какую-нибудь пленительную награду!

Существуют разнообразные теории, как с помощью накопления баллов, значков и прочих приятных вещей — в том числе денег — мотивировать себя продолжать чем-то заниматься. Однако все это имеет лишь временный эффект.

В идеале наградой должно быть само дело.

Может быть, вы хотите научиться играть на музыкальном инструменте и заниматься этим много лет, а не забросить через несколько месяцев? Выберите самую простую песенку и на первом этапе разучите ее. Само то, что вы ее освоили, станет для вас наградой и стимулом продолжать занятия.

Обратите внимание

Другой пример. Скажем, вы изучаете испанский. В качестве награды можно каждую неделю читать по несколько страниц любимой книги на этом языке (не обязательно знать каждое слово, чтобы понимать смысл). Так вы будете получать намного больше удовольствия от процесса, чем если бы только зубрили учебник.

Упражнение

Подумайте о награде после каждого шага к цели. Позаботьтесь, чтобы это было основано на чем-то по-настоящему для вас важном.

Привычка

Наш мозг постоянно ищет способы упростить задачи и превращает повторяющееся поведение в привычки, которым следует без раздумий.

Если каждый день ходить на работу по одной и той же дороге, мозг закодирует эту информацию, чтобы облегчить путь. Чем дальше, тем лучше усваивается маршрут и тем меньше приходится думать о том, как добраться до места назначения.

Усвоение — мощная сила, и она вам поможет.

Периодические действия, особенно если они выполняются ежедневно в одном месте и в одно время, показывают мозгу, что нужно запомнить это поведение, чтобы в дальнейшем воспроизводить его автоматически.

Упражнение

Превратите дело в рутину. Запланируйте время и дни, когда будете этим заниматься. Например, ежедневно в 8 утра или каждую субботу и воскресенье, как только проснетесь. Постепенно это поведение въестся в мозг и превратится в привычку, а значит, вам будет легче продолжать.

Соединим элементы

Как избавиться от цифровой зависимости? Как сохранить верность профессии и месту работы? Как регулярно заниматься фитнесом или следить за осанкой? На эти вопросы невозможно дать одинаковый ответ. Проблемы разные, потому что в одних случаях поведение осознанное, а в других — нет. От этого зависит, какие силы надо использовать, чтобы переломить ситуацию.

Если сомневаетесь, задействуйте как можно больше сил. Но вообще лучше отталкиваться от того, поведение какого типа вы пытаетесь изменить: автоматическое, жгучее или обыкновенное.

1. Автоматическое поведение — это когда мы что-то делаем неосознанно, например машинально вынимаем телефон, грызем ногти или во время работы тянемся за очередной конфетой. Тут особо не помогут лестница или важность. Зато хорошо сработает легкость.

Важно

2. Жгучее поведение — это страстное, непреодолимое желание что-то сделать. Люди чувствуют себя не в состоянии остановиться, однако они осознаю́т свои действия. Частые примеры такого поведения — зависимости и одержимости, например потребность выкурить сигарету или проверить электронную почту.

Для изменения жгучего поведения нужны легкость, нейрохакинг, увлекательность и привычка. Но могут пригодиться и некоторые силы, требующие осознанности.

3. Обыкновенное поведение — это то, что люди делают периодически и сознательно, по крайней мере частично. Примеры — человек не хочет идти на работу, не может заставить себя заниматься физкультурой или ложиться спать пораньше. Здесь будет полезно задействовать все семь сил.

Больше научных исследований, примеров из жизни, советов и упражнений — в книге «Привычки на всю жизнь»
Обложка поста отсюда

Источник: https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2018/05/21/7-psixologicheskix-sil-kotorye-pomogut-vam-dobitsya-lyuboj-celi/

Ссылка на основную публикацию