Витамины красоты

Рейтинг витаминов для женщин

Для сохранения красоты и укрепления здоровья каждой женщине необходимо принимать витамины. Постоянная поддержка женскому организму нужна независимо ни от возраста, ни от времени года.

Сбалансированный комплекс помогает не только сохранить здоровое состояние волос, ногтей, кожи, но и укрепляет иммунную систему, что немаловажно в весенний и осенний период. Сегодня фармацевтические компании предлагают множество подобных препаратов, что делает выбор затруднительным.

В данной статье составлен рейтинг витаминов для женщин, который поможет вам подобрать наилучший препарат, пользующийся особым спросом.

Витамины необходимые для организма человека

Особенно важные витамины, оказывающие влияние на состояние организма, часто бывают в дефиците как у женщин, так и у мужчин. Каждый компонент играет свою роль в организме женщины и мужчины. Соответственно одни элементы могут оказывать большее влияние на состояние кожи, волос и ногтей, чем другие.

Учеными доказано первенство некоторых витаминов, которые способствуют восстановлению и сохранению привлекательного внешнего вида и к ним относятся:

  • Витамин А (ретинол) – способствует нормальному обмену веществ, росту новых клеток и играет важную роль в формировании зубов и костей, а также замедляет процесс старения. Поддерживая баланс жидкости, ретинол избавляет от проблем, связанных с сухостью и шелушением кожи. Дефицит ретинола вызывает образование морщин, акне, покраснение век, сухость волос, перхоть, повышенную чувствительность зубной эмали.
  • Витамины группы В – 8 элементов, входящих в эту группу особенно необходимы для сохранения молодости и красоты женщины. Они нормализуют состояние пищеварительной системы, повышают стрессоустойчивость, влияют на состояние кожных покровов. Дефицит этих элементов может вызвать сухость кожи, её раннее старение, а также выпадение волос.
  • Витамин С (аскорбиновая кислота) – участвует в окислительно-восстановительных процессах, синтезе коллагена, нормализует проницаемость капилляров. Аскорбиновая кислота – это мощный антиоксидант, который способствует увеличению устойчивости к инфекциям, уменьшает воздействие аллергенов, способствует усвоению кальция, выводит из организма тяжелые трудновыводимые элементы, такие как ртуть, свинец, медь. Дефицит аскорбиновой кислоты вызывает появление синяков на коже, кровоточивость десен, потерю волос, сухость кожи, плохое заживление ран, вялость, раздражительность.
  • Витамин D (кальциферол) – обеспечивает рост и развитие костей, способствует отложению кальция, регулирует минеральный обмен, препятствует размягчению костей. Дефицит кальциферола вызывает потерю аппетита, жжение во рту, бессонницу, ухудшение зрения, размягчение костей, что способствует развитию таких заболеваний, как рахит или остеопороз.
  • Витамин E (токоферол) – сильный антиоксидант, защищающий организм от воздействия токсинов. Нормализует состояние половых желез женщины, увеличивая гормоны-эстрогены. Дефицит вызывает нарушение обмена веществ, апатичность, нервозность, головную боль.
  • Витамин Н (биотин) – участвует в углеводном обмене, регулирует белковый и жировой баланс. Биотин необходим для здоровья слизистых оболочек. Дефицит биотина вызывает сухость и нездоровый отек кожи.

Рейтинг лучших витаминов для женщин

Периодические курсы витаминизации с помощью различных комплексных препаратов помогают организму бороться с опасными вирусами и бактериями, а также поддерживать привлекательный внешний вид.

В данном рейтинге представлены топ-10 лучших витаминных комплексов для женщин:

Препарат Описание Производитель Стоимость
«Дуовит для женщин» Сбалансированный комплекс для женщин, содержащий всё самое необходимое для красоты и здоровья. Одна таблетка содержит витамины А, D3, В1, В2, В6, В12, С, Е, ниацин, пантотеновую кислоту, фолиевую кислоту, цинк, железо, кальций, йод, магний. Обеспечивает полноценную поддержку для здоровья ногтей, волос, кожи. Словения 420-440 рублей
«Алфавит Косметик» Витаминно-минеральный комплекс для женщин, содержащий витамины А, В1, В2, В5, В6, В12, D3, К1, Е, С, PP, биотин, фолиевую кислоту, цинк, йод, селен, магний, марганец, кальций, кремний, железо, медь, хром, коэнзим Q10, куркумин и другие компоненты в соответствующей нормам дозировке. Россия 425-610 рублей
«Компливит для женщин» Комплекс витаминно-минеральный с экстрактом зеленого чая, содержащий витамины группы В, а также С, PP, кальций, магний, катехины, железо, кремний, липоевую кислоту, цинк, медь, фолиевую кислота, селен, d-Биотин, кобальт. Россия 350-480 рублей
«Элевит Пронаталь» Комплекс поливитаминов и микроэлементов, предназначенный как для женщин, планирующих беременность, так и в качестве средства для поддержания красоты. Одна таблетка содержит витамины А, Е, С, D3, В1, В2, В5, В12, PP, фолиевую кислоту, кальций, магний, фосфор, биотин, железо, медь, цинк, марганец. Швейцария 750-800 рублей
«Перфектил» Препарат для укрепления волос, ногтей и поддержания кожного покрова в хорошем состоянии. Выпускается в 4 формах: «Классический» против сухости кожи, выпадения и ломкости волос; «Платинум» для сияния и молодости кожи; «Плюс» для глубокого увлажнения кожи и нормализации обмена веществ; «Трихолоджик» для лечения волос и избавления от их выпадения. Великобритания От 350 до 1200 рублей
«Ревидокс» Биоактивный комплекс для женщин с антиоксидантными, омолаживающими свойствами. Одна капсула содержит экстракт винограда, экстракт зерен граната, селенометионин. Испания От 1200 до 2000 рублей
«Лора» Косметологическое антивозрастное комплексное средство для женщин, на основе пептидов и гиалуроновых кислот. Содержит экстракт дикого ямса, токоферол, аскорбиновую кислоту, гиалуроновую кислоту. Россия 400 рублей
«Витрум Бьюти» Комплексный поливитаминный лекарственный препарат для женщин, содержащий витамины А, Е, С, полную группу В, кальций, марганец, железо, магний, цинк, селен, фосфор, йод, бор, экстракт хвоща. США 720-900 рублей
«Имедин» Биологически активная добавка в виде минерально-витаминного комплекса. В составе 4 вида биодобавок: «Сияние свежести» содержит, аскорбиновую кислоту, глюконат цинка; «Время совершенства» — содержит экстракт Ацеролы, косточек винограда, томатов и полисахариды сои; «Безупречное обновление» — содержит экстракт сои, косточек винограда, ромашки, белого чая, томатов, а также аскорбиновую кислоту, токоферол, цинк и антиоксидантный комплекс ViTea; «Оптимизатор загара» — содержит токоферол, аскорбиновую кислоту, лецитин, ликопин, каротиноиды. Все препараты, кроме последнего содержат также экстракт из морепродуктов Biomarine Complex. Дания От 1300 до 2200 рублей
«Супрадин» Витаминный комплекс для женщин, обеспечивающий нормальный обмен веществ и жизнедеятельность. Содержит витамины А, Е, D3, С, В1, В2, В5, В6, В12, PP, Н, фолиевую кислоту, кальций, магний, фосфор, железо, медь, цинк, марганец, молибден. Франция От 370 до 700 рублей

Рейтинг препаратов составлен на основе отзывов женщин, опробовавших вышеперечисленные витаминные комплексы. Каждый из препаратов оказался востребованным, благодаря высокой эффективности.

Конечно, не стоит забывать о том, что немаловажная роль в сохранении красоты и здоровья женщины заключается в питании. В рацион должны входить свежие овощи и фрукты, мясные и рыбные продукты, которые содержат много витаминов.

Такие продукты являются естественным источником жизненно важных элементов. А для лучшего результата можно поддерживать уровень витаминов в организме с помощью перечисленных препаратов. Однако, прежде чем принимать подобные комплексы, необходимо проконсультироваться с врачом.

Ведь вы не можете наверняка знать о том, чего конкретно не хватает организму. Принимая витамины, которые находятся в достаточном количестве в организме, вы легко можете получить передозировку. Переизбыток может отразиться на состоянии здоровья точно так же, как и их недостаток.

Поэтому вы должны точно знать, что необходимо вашему организму.

Источник: https://zhenskaya-krasota.ru/rejting-vitaminov-dlya-zhenshhin/

Витамины для красоты и здоровья женщины: обзор комплексов

Во все времена женщины стремились быть красивыми. В борьбе за красоту они использовали самые разные средства — отвары трав, ванны, маски, кремы. Но даже самый дорогой крем не вернет коже и волосам сияющий, красивый вид, если организму не хватает витаминов и микроэлементов.

Где же взять эти вещества? В идеале они должны получать их из продуктов питания. К  сожалению, жители современных  мегаполисов практически лишены этой возможности. Ведь даже в дорогих супермаркетах редко можно встретить экологически чистые, без химических добавок продукты.

Отчасти эту проблему помогают решить витамины для красоты и здоровья женщины, широко представленные в аптеках.

Как понять, какого именно витамина не хватает в организме?

Есть некоторые внешние признаки. Например, сухость кожи и ломкость волос указывают на недостаток витаминов Д, А, Е. Бледная кожа может быть признаком нехватки железа, а общая слабость и депрессия объясняются сезонной нехваткой витамина С.

Но, прежде чем бежать в аптеку и скупать все красивые баночки и коробочки, нужно сдать анализы и проконсультироваться с врачом. Самые лучшие витамины — это те, которые вам посоветует доктор, учитывая ваш возраст и состояние здоровья. Ведь женщинам различных возрастных категорий нужны разные по составу комплексы.

До 35 лет

До этого времени жизнь девушки, женщины наполнена событиями.

Выбор профессии, учеба (часто совмещенная с работой), карьера, замужество, появление  детей — все это требует большого количества энергии, силы, выносливости. А ведь при этом еще нужно быть красивой.

В этом возрасте процессы старения еще не начались, организму требуется только общее укрепление и поддержка репродуктивной функции.

Что нужно в первую очередь:

  • Витамин Е, или токоферол. Является обязательным для женщин всех возрастов. Это мощнейший антиоксидант, он повышает иммунитет, предупреждает образование злокачественных опухолей, задерживает процесс старения организма. Поддерживает работу женских половых желез, увеличивает выработку эстрогенов, без которых женская фигура постепенно становится мужеподобной. Этот жирорастворимый витамин содержится в семенах подсолнечника, тыквы, льна, в ягодах облепихи, зародышах злаковых, плодах сладкого перца, в куриных и перепелиных яйцах. Подробнее о том, для чего женщинам полезен витамин Е →
  • Аскорбиновая кислота. Также является сильным антиоксидантом. Укрепляет иммунитет, способствует регенерации тканей, благотворно влияет на здоровье кожи и волос. Больше всего витамина С в плодах шиповника, ягодах черной смородины, яблоках, цитрусовых. Из овощей — в брокколи, цветной капусте, красном болгарском перце, различной зелени. Зимой отличным источником витамина С является квашеная капуста.
  • Витамины B1(тиамин), В2 (рибофлавин), В6 (пиридоксин), В9 (фолиевая кислота) стимулируют обмен веществ, способствуют укреплению нервной системы, улучшают деятельность мозга и память, повышают стрессоустойчивость, нормализуют пищеварение и работу сердечно-сосудистой и репродуктивной системы. Они содержатся в различных продуктах: молоко, творог, сыр, хлеб из муки грубого помола, рыба, орехи, зелень, мясо цыпленка и говядина, субпродукты, морская рыба и морская капуста, гречка, кукуруза, бобовые.

В 35-45 лет

В этом возрасте в организме женщины начинает запускаться процесс старения, появляются первые морщинки, кожа теряет упругость.

Потребность в витаминах уже немного другая:

  • Токоферол (Е) сейчас просто необходим, ведь он, являясь антиоксидантом, замедляет старение.
  • Ретинол является витаминомкрасоты и молодости, он способствует выработке коллагена, повышающего упругость кожи. Подробнее о том, чем важен витамин А для лица → Также его прием улучшает состояние глаз и повышает остроту зрения. Большое количество  ретинола содержится в натуральном сливочном масле, сливках, сыре, яичных желтках, печени трески, икре. Бета-каротина много в овощах и фруктах оранжевого или желтого цвета.
  • Аскорбиновая кислота тоже антиоксидант. Она  улучшает память, усиливает концентрацию и внимание.
  • Витамин F выводит из организма лишний холестерин, снижает вес, регенерирует клетки кожи, препятствует образованию отеков. Очень много его в морской рыбе — скумбрии, сельди, лососе. Богаты витамином F сухофрукты, грецкие орехи, арахис, миндаль, семечки, а также бобовые и соя.

Для 50-60 лет

Данный возраст — это новая ступенька для женщины. Дети выросли, карьера состоялась. У некоторых это лучшие годы, возможность заняться собой, найти новые увлечения.

Чтобы климакс не испортил радость жизни, нужно поддерживать и укреплять свой организм, принимая витамины соответственно возрасту:

  • Витамины красоты для женщин Е, А, С должны в обязательном  порядке присутствовать в рационе питания. Но сейчас они несут уже несколько иную функцию. Замедляют старение, нормализуют обмен веществ, улучшают состояние кожи, волос, ногтей, зубов.
  • Прием витамина Д также очень важен в этом возрасте. Он способствует укреплению костей скелета, снижая риск переломов, увеличивает защитные функции организма. Облегчает симптомы ПМС и климакса. Кальциферол содержится в жирных сортах рыбы, натуральном сливочном масле, молоке и молочных продуктах, пивных дрожжах, яичном желтке. Это единственный витамин, который образуется под воздействием  солнечного света. Так что в летнее время достаточно побольше находиться на свежем воздухе, и организм сам зарядится необходимой ему энергией.
  • Витамин К оказывает благотворное действие на здоровье кожи и зубов, повышает свертываемость крови. Находится в шпинате, брокколи, стручковой фасоли, сладком перце.
  • Витамин F также необходимо включать в рацион в этом возрасте.
Читайте также:  Фунчоза с мясом - лучшие рецепты. как правильно и вкусно приготовить фунчозу с мясом в домашних условиях.

Как выбирать витаминные комплексы

Конечно, хорошо, если витамины круглый год присутствуют в рационе в виде свежих овощей, фруктов, зелени. В большинстве регионов России это невозможно.

Поэтому для поддержки иммунитета, укрепления здоровья в зимний и весенний период женщинам нашей страны полезно принимать витаминные комплексы. В аптеках их сейчас продается великое множество.

Как не заблудиться в этом изобилии и выбрать именно то, что нужно?

Как уже было сказано выше, сначала посоветуйтесь с лечащим врачом и сдайте необходимые анализы. Покупая препарат, обязательно рассмотрите упаковку, чтобы не нарваться на подделку.

Обратите внимание

Внимательно изучите состав: подбор витаминов в нем должен соответствовать вашему возрасту, образу жизни и состоянию здоровья. По возможности, лучше выбрать упаковку с небольшим количеством компонентов.

Если у вас есть аллергия на какие-то вещества, важно, чтобы их не было в составе или чтобы было указано, что препарат является гипоаллергенным.

Ни в коем случае нельзя превышать рекомендованные дозы приема. Гипервитаминоз бывает гораздо опаснее недостатка витаминов.

Рейтинг препаратов

На различных форумах и сайтах постоянно проводятся опросы и обсуждения качества товаров. С учетом мнения  очень многих женщин, принявших участие в обсуждении и оставивших свои комментарии, был составлен наш ТОП-10  наилучших витаминно-минеральных комплексов.

Алфавит Косметик

Этот комплекс, созданный специально для поддержания женской красоты, по форме выпуска не выбивается из общего ряда продукции компании Алфавит. В нем также три разноцветные таблетки, которые принимаются отдельно друг друга в течение дня. Такой подход позволяет достичь максимальной усвояемости всех микроэлементов и исключает их негативное воздействие друг на друга.

Компоненты витаминов Алфавит Косметик регулируют состояние кожных покровов, укрепляют волосы и ногти, благотворно влияют на зрение, обладают омолаживающим эффектом. Курс Алфавита советуют проводить не больше двух недель и повторять дважды за год. Это одни из самых часто назначаемых витаминов, которые лучше принимать девушкам весной.

Витрум Бьюти

Эти довольно популярные витамины для ногтей, кожи и волос завоевали популярность потребителей и доверие врачей, их назначают женщинам с авитаминозом довольно часто. Это самый настоящий клад полезных веществ — антиоксиданты, витамины группы В, А, С, Е, Д, Н, К и около десятка необходимых минералов.

Но нужно учитывать, что Витрум Бьюти предназначен к употреблению только довольно молодыми девушками. Витрум для женщин после 30 носит название Бьюти Элит, а Бьюти Люкс выпускается для дам старше 45.

Компливит Сияние

В препарате есть больше количество так называемых витаминов красоты — ретинол и токоферол, аскорбиновая и фолиевая кислоты, группа В почти в полном составе, никотинамид, минералы вроде меди, магния, селена и другие полезные компоненты.

Благодаря этим веществам в тканях стимулируется синтез коллагена, клетки лучше восстанавливаются и приобретают защиту от ультрафиолета и других повреждающих внешних факторов. Как следствие — кожа разглаживается, приобретает ровный цвет и здоровый вид, меньше страдает на морозе и т.п. Курс Компливита Сияние длится месяц, принимать нужно всего лишь под одной штуке ежедневно.

Эвалар Лора

Это добавка предназначена для женщин, в организме которых уже начались процессы старения, и способна их замедлить. Помощниками в этом служат гиалуроновая и аскорбиновая кислоты, токоферол и другие полезные соединения.

Их действие помогает кожным покровам оставаться увлажненными и сохранять в своих структурах белок коллаген.

Старые морщинки становятся не такими ярко выраженными, а новые практически не появляются, кожа выглядит здоровой и свежей.

Имедин

Средство содержит компоненты, которые не только улучшают общее самочувствие и работу основных систем организма, но и изнутри воздействует на состояние кожных покровов. С состав Имедина входит особый белковый комплекс.

Его компоненты — соединения, очень похожие на белки, естественные для человеческой кожи, а также активные вещества и витамины.

Они активизируют процесс синтеза коллагеновых структур, в результате чего даже дряблая кожа становится более упругой и подтянутой.

Витаминов для красоты и здоровья женщины очень много. Главное — выбрать то, что подойдет именно вам, чтобы красота и здоровье были с вами долгие годы, всю жизнь. И чтобы сил хватало на все дела и заботы.

Было полезно? — Сохраните информацию в социальных сетях:

Источник: https://vitaminy.expert/vitaminy-dlya-krasoty-i-zdorovya-zhenshhiny

Сибирское здоровье Витамины красоты

Латинское название: Sibericus salute Vitaminum pulchritudo

Действующее вещество: комплекс витаминов (Vitamin Complex), Коэнзим Q10 (Coenzyme Q10), таурин (Taurine)

Производитель: ООО Лаборатория современного здоровья (Россия)

Актуализация описания и фото: 27.11.2018

Сибирское здоровье Витамины красоты – биологически активная добавка к пище (БАД) для женщин, источник витаминов A, группы B, D3, E, K1, C, таурина и коэнзима Q10.

Форма выпуска и состав

БАД выпускают в виде капсул массой 550 мг (по 15 шт. в блистере, в картонной пачке 2 блистера и инструкция по применению Сибирское здоровье Витамины красоты).

Содержание действующих веществ в одной капсуле составляет:

  • витамин A (бета-каротин): 1,2 мг;
  • витамин B1 (тиамин): 1,75 мг;
  • витамин B2 (рибофлавин): 1,83 мг;
  • витамин B5 (пантотеновая кислота); 6,3 мг;
  • витамин B6 (пиридоксин): 2,25 мг;
  • витамин B7 (биотин): 0,14 мг;
  • витамин B9 (фолиевая кислота): 0,56 мг;
  • витамин B12 (цианокобаламин): 0,04 мг;
  • витамин C (аскорбиновая кислота): 127 мг;
  • витамин D3 (холекальциферол): 0,01 мг;
  • витамин E (токоферола ацетат): 15 мг;
  • витамин K1 (филлохинон): 0,09 мг;
  • витамин PP (никотинамид): 17,9 мг;
  • таурин: 213,5 мг;
  • коэнзим Q10: 19,6 мг.

Дополнительные компоненты (в следовых количествах): рыбий жир, соя, хитозан.

Фармакологические свойства

Сибирское здоровье Витамины красоты – биологически активная добавка к пище, комбинированный состав которой обеспечивает насыщение организма женщин витаминами, защищает от старения, придает красоту коже и волосам.

https://www.youtube.com/watch?v=PK1L6jaeK8Q

Для поддержания общего тонуса женского организма витаминный комплекс включает 12 основных витаминов и витаминоподобных веществ в дозе адекватной суточной.

Действие коэнзима Q10 нейтрализует неблагоприятные процессы окисления. Потенцируя активность других антиоксидантов, он защищает клетки от преждевременного старения.

Полезные свойства таурина способствуют укреплению волос и улучшению внешнего вида кожи.

Показания к применению

Применение продукта показано женщинам в качестве биодобавки, дополнительного источника витаминов, коэнзима Q10 и таурина.

Противопоказания

Индивидуальная повышенная чувствительность к компонентам продукта.

Сибирское здоровье Витамины красоты, инструкция по применению: способ и дозировка

Капсулы принимают внутрь во время еды.

Рекомендованное дозирование: по 1 шт. в день в течение 30 дней.

Побочные действия

Возможно развитие реакций гиперчувствительности.

Передозировка

Симптомы передозировки не установлены.

Особые указания

БАД не является лекарственным препаратом.

Прием капсул рекомендуется начинать после консультации врача.

Лекарственное взаимодействие

Нет данных.

Аналоги

Аналогами Сибирское здоровье Витамины красоты являются Витаминный комплекс Витрум Бьюти, Компливит Сияние, Супрадин, АлфаВит Косметик, Имедин, Антивозрастной комплекс Фамвиталь, Эвалар Лора и др.

Сроки и условия хранения

Беречь от детей.

Хранить при температуре до 25 °C в защищенном от влаги и света месте.

Срок годности – 2 года.

Условия отпуска из аптек

Отпускается без рецепта.

Отзывы о Сибирское здоровье Витамины красоты

Отзывы о Сибирское здоровье Витамины красоты чаще носят положительный характер. Многие женщины сообщают о заметном улучшении состояния кожи и волос уже через несколько недель после введения его в свой рацион питания. К достоинствам продукта относят богатый комплекс витаминов необходимых женскому организму, оптимальное содержание коэнзима Q10, удобство применения.

Цена на Сибирское здоровье Витамины красоты в аптеках

Ориентировочная цена на Сибирское здоровье Витамины красоты за упаковку, содержащую 30 капсул, составляет 330 руб.

Источник: https://www.neboleem.net/sibirskoe-zdorove-vitaminy-krasoty.php

Витамины для молодости и красоты вашего личика

Красивая кожа — это признак молодости, ухоженности и крепкого здоровья. Наша дерма — она как визитка. Поэтому так важно ухаживать за ней. Добиться желаемых результатов помогут витамины для кожи лица. Подробнее о нутриентах и их источниках узнаем в статье.

Какие витамины нужны дерме

«Мы то, что мы едим» — знакомо выражение? Это абсолютная правда. Точно также как с фразой «результат на лицо».

Если питаться преимущественно вредной пищей, исключать из рациона витамины для красоты кожи, а также ногтей, волос, то в скором времени здоровье даст сбой.

А это существенно отразится именно на внешнем виде. И можно будет позабыть о сиянии дермы, ухоженных локонах, ногтях и т. д.

Читать отзывы
iherb.com

Поэтому употребление нутриентов (в пище и в препаратах) играет значимую роль для кожного покрова. Когда организм в достаточном количестве получает полезные для кожи лица витамины, дерма радует следующими результатами:

  • здоровый цвет лица;
  • гладкость, упругость;
  • нормализация работы сальных желез;
  • восстановление гормонального баланса;
  • замедление процесса старения.

Все витамины и полезные минералы вносят ценный вклад в наше здоровье и красоту. Однако, обнаружив проблемы с эпидермисом, уделите особое внимание тем веществам, что нужны коже (см. таблицу 1).

Таблица 1. Лучшие витамины для кожи

Наименование Результат
Витамины
А Ретинол обладает регенерирующим и противовоспалительным свойством. Также витамин А отвечает за сохранение молодости дермы.
В5 Пантотеновая кислота важна для кожи лица. Вещество используют в омолаживающих средствах.
В6 Пиридоксин по праву называют женским витамином. Элемент восстанавливает гормональный баланс, нормализует метаболизм (помогает также при похудении) и снижает выраженность симптомов во время менструального цикла. В итоге у вас чистая, подтянутая дерма лица и тела красивого здорового цвета.
С Аскорбиновая кислота предотвращает появление темных кругов под глазами, пигментных пятен и морщин. Дело в том, что витамин С отвечает за естественную выработку гиалуроновой кислоты и коллагена. С достаточным количеством аскорбиновой кислоты в организме снижается риск появления угревой сыпи и прочих подобных дефектов.
Е Токоферол — еще один источник молодости и сияния кожи у женщин. Также витамин е замедляет процесс окисления и повышает способность регенерации тканей.
РР Никотиновая кислота (В3) способна питать даже самые глубокие слои дермы. Благодаря чему, кожа увлажняется, очищается, становится более эластичной и свежей на вид. К тому же достаточное количество РР предотвращает раннее старение, появление мешков под глазами и угревой сыпи.
Ф Обладает восстанавливающим, заживляющим и омолаживающим свойством.
Н Биотин (В7) способен в минимальных дозах благоприятно влиять на состояние кожи и волос. Все дело в том, что вещество содействует снабжению клеток для всех важных процессов в организме.
Минералы
Цинк Помогает предотвратить воспалительный процесс, действует как антиоксидант.
Селен Важны минерал для женщин. Для покрова оказывает значимое действие — предотвращает рак кожи и защищает дерму от негативного воздействия внешних факторов.
Медь Способствует эластичности и упругости.
Питательные кислоты
Гиалуроновая Эффективная в инъекциях. Используется в производстве ходовых средств по уходу за дермой. Кислота благоприятно действует на клетки, склеивая их между собой, словно клей. А способность гиалуронки удерживать воду дарит дерме достаточный объем влаги в каждой клеточке.
Альфа-липоевая Супер-мощный антиоксидант. Устраняет клеточные повреждения и налаживает работу витаминов.
Полиненасыщенные жирные кислоты Баланс омега-3 и омега-6 предотвратит шелушения, угревую сыпь и обильные выделения кожного сала.

Узнав, какие витамины нужны для кожи, изучите суточную норму каждого. Это поможет достичь желаемых результатов без неприятных последствий.

Посмотрите видео о том, какие для кожи лица нужны витамины:

Продукты с высоким содержанием нутриентов для дермы

Выяснив, какие витамины полезны для кожи, целесообразно узнать источники данных нутриентов. Вокруг столько доступных продуктов, что содержат для здоровья кожи значимые витамины (см. таблицу 2).

Таблица 2. Лучшие для кожи лица витамины и минералы в пищевых компонентах

Нутриент Продукты
А Жир рыбий, говяжья печень, морковь, угорь, рябина красная.
В3 Сушеные белые грибы, арахис, семечки, тунец, отруби, индейка, кролик, курица, говяжья печень.
В5 Желток куриного яйца, сухое молоко (нежирное).
В6 Чеснок, фисташки, семечки, отруби.
В7 Практически во всех фруктах, овощах и других привычных продуктах.
С Шиповник, облепиха, киви, болгарский перец, петрушка, грибы сушеные (белые), апельсин, черная смородина.
Е подсолнечное масло, майонез, семечки, фундук, миндаль, кедровый орех, арахис, маргарин, арахисовое, оливковое, горчичное масло, отруби.
Ф Семя льна, соя, орехи, масло подсолнечника, смородина черная, геркулес, рис, морепродукты
Цинк Сыр, орехи кедровые, отруби, семечки.
Медь Злаковые, бобовые, морепродукты, орехи, печень.
Селен Семечки, горбуша, отруби.
Читайте также:  Ученые: женщины имеют генетическую предрасположенность к изменам

Омегой 3 богаты льняное масло и морепродукты. Альфа-липоевая кислота содержится в больших количествах в пище растительного происхождения.

Пищевые натуральные витамины эффективны для улучшения кожи лица. Настоятельно рекомендуется употреблять продукты из таблицы 2 ежедневно, только в умеренных количествах.

Лучшие препараты для дермы

Препараты с витаминами для кожи мощно действуют на обменные процессы в организме, что оказывает благоприятное влияние на покров лица и тела. Подборка качественных и эффективных для кожи лица комплексов витаминов с описанием и ценами поможет определиться с покупкой.

Аевит

36.6

Аевит выпускается в мягких капсулах. Содержит достаточное количество А и Е — витамины идеально подходят для здоровой кожи. Недорогой препарат восполняет запас ретинола и токоферола в организме, что благоприятствует всем протекающим процессам. Назначается взрослым и детям старше 14 лет.

Принимается по 1 таблетке в день на протяжении 20—40 дней. Повторный курс проводится через 3—6 мес.

Плюсы:

  • цена;
  • комфортно принимать;
  • быстрое действие.

Недостатки:

  • возможные побочные действия (при аллергии);
  • противопоказания (читать инструкцию).

Страна производитель: Россия. Цена в аптеке начинается от 21 рубля за упаковку — посоветуйте тем, кто ищет бюджетные для улучшения состояния кожи витамины.

Ревалид

Здравсити

Ревалид выпускается в таблетках по 30 и 60 шт. В каждой капсуле содержатся все значимые для красоты кожи лица витамины. Также препарат активно действует на рост волос и ногтей.

Допустимо к приему для взрослых по одному драже 3 раза в день во время еды. Курс: от 60 до 90 дней.

Плюсы:

  • средняя стоимость;
  • высокая эффективность;
  • удобно пить.

Весомых недостатков не выявлено. Отзывы у продукта в основном положительные. Отрицательные отклики оставляют те потребители, кто не ощутил эффекта.

Самая низкая цена, что зафиксирована в аптеке — 371 руб. Страна: Израиль.

Витрум Бьюти

Здравсити

Витрум Бьюти — это витаминный комплекс, предназначенный для кожи и здоровья всего организма. Выпускается в таблетках для взрослых старше 18 лет. Каждая капсула включает в состав все необходимые человеку витамины и минералы.

Согласно отзывам потребителей, это эффективный препарат. В течение курса улучшается самочувствие, повышается иммунитет, физическая и умственная активность. А главное, дерма становится здоровой, чистой и сияющей. В качестве минуса отмечается возможное наличие специфического запаха.

Принимать поливитамины лучше по 1 капсуле в сутки после еды. Срок приема обсуждается с врачом.

Комплекс можно купить от 401 рубля за упаковку 30 штук. Страна производства: США.

Компливит Сияние

Здравсити

Компливит Сияние — это витамины для женщин, для улучшения кожи. Препарат также приводит в порядок волосы и ногтевые пластины. Другими словами, необходимое средство для представительниц слабого пола.

Пить драже рекомендуется после либо во время приема пищи. По 1 таблетке в день. Чтобы ощутить видимый результат, нужно пропить весь курс — 30 дней.

Преимущества:

  • цена;
  • качество;
  • мощная формула.

К недостаткам можно отнести лишь наличие противопоказаний.

Стоимость поливитаминов начинается от 342 рублей. Страна витаминов для сияния кожи: Россия.

Solgar кожа, волосы и ногти

Читать отзывы
iherb.com

Солгар — американский бренд, который успешно существует на рынке товаров для здоровья уже более 60 лет. У производителя целая линейка различных продуктов – в том числе и витаминов для красивой кожи.

Достоинства:

  • выгодная упаковка;
  • надежный импортный производитель;
  • усиленная формула.

Недостатки:

  • возможны аллергические реакции.

Продукт лучше купить на Айхерб — здесь выгодные условия по совершению покупки. Пропить курс следует в течение 60 дней. Принимается по две капсулы ежедневно.

Стоимость: от 1118 руб.

Аекол

Аекол — это дешевый раствор для регенерации тканей. Содержит А, Е и К. Витамины в масле для регенерации кожи активно применяются в косметологии. Продукт добавляют в маски, крема и т. д.

Плюсы:

  • эффективность;
  • цена;
  • удобство использования.

Минусы:

  • долго впитывается в слои дермы;
  • может испачкать одежду.

Стоимость недорогого аптечного масла начинается от 84 рублей. Страна — Россия.

Ревивона

Ревивона выпускается в капсулах по 30 штук в упаковке, каждая из которых включает в себя ряд нутриентов, поддерживающих красивую и здоровую кожу. Принимают препарат в целях профилактики и для восстановления дермы, ногтевой эмали и волос.

Взрослым назначается по одной таблетке 1—2 раза в сутки. Детям и подросткам — по 1 капсуле ежедневно.

Преимущества:

  • разрешается беременным и детям;
  • приемлемая стоимость;
  • видимый результат.

К недостаткам относится возможная реакция аллергического характера.

Производитель — Австрия. Цена аптечного препарата — от 363 руб.

Lady’s Formula

36.6

Ледис формула — это женские поливитамины, благоприятно влияющие на дерму лица и всего тела, ногтевые пластины и волосы. Состав разработан канадскими специалистами. Формула произведена целенаправленно для женского организма.

Эффект наблюдается в кротчайшие сроки. У препарата огромное количество положительных откликов. Из минусов отмечается лишь высокая стоимость — от 724 рублей за упаковку 30 капсул.

Нужно попить витаминные драже курсом — 30 дней. Принимается по 1 капсуле в день.

Перфектил

Здравсити

Перфектил — поливитамины высокого действия, которые усиленно действуют на состояние кожного покрова, волос и ногтей.

Главные преимущества в составе продукта и его эффективности. К незначительным минусам относится стоимость и возможное побочное действие в виде аллергии.

Желательно попить продукт в течение 30 дней, по 1 капсуле в день. Повтор осуществляется после консультации со специалистом.

Важно

Стоимость перфектила фиксируется от 620 рублей. Страна производства: Великобритания.

Все перечисленные для кожи лица витамины имеют преимущественно положительные отзывы. А какие для кожи лица витамины принимать — решать вам.

Наружное применение витаминов

Добиться очищения, восстановления и здорового цвета кожи лица легко и с помощью наружного применения витаминов — домашних масок.

От прыщей

Чтобы приготовить маску от прыщей, подготовим следующие компоненты:

  • льняная мука — 2 ст. л.;
  • цинковая мазь — горошина;
  • витамин А — 1 капсула.

Смешать все составляющие и нанести полученную массу на область лица после очищения скрабом. Через 10—15 минут смыть.

Омолаживающий эффект

Отлично подходят для молодости кожи лица витамины в масляных капсулах. Они дешевые и очень эффективные.

Состав:

  • А и Е — по одной капсуле;
  • 1 ч. л. оливкового (либо другого растительного) масла;
  • 1 ч. л. меда;
  • 1 ч. л. сока алое;
  • овсяная мука — 1 ст. Л.

Однородную массу из всех составляющих компонентов нанести на чистую кожу. Выдержать 10 минут. Максимально — 15 минут.

Для жирной кожи

Нормализовать работу сальных желез поможет следующий состав:

  • 1 ст. л. желтой глины + немного теплого зеленого чая для ее разведения;
  • аевит — 1 капсула;
  • капля эфирного масла мандарина;
  • измельченные овсяные хлопья.

Все компоненты соединить. Маску выдержать 15 минут.

Для сухого типа дермы

Увлажнить сухую кожу поможет маска из следующих продуктов:

  • 1 ст. л. густой сметаны;
  • 1 ч. л. сока алое;
  • аекол — 15 капель;
  • 1 ч. л. растительного масла;
  • желток сырой.

Маска выдерживается 15 минут, затем смывается теплой водой и подпитывается привычным кремом для ежедневного использования.

Против пигментных пятен

Осветляет дерму маска из следующих ингредиентов:

  • 1 ст. л. белой глины + ромашковый чай для разведения;
  • 15 капель сока лимона;
  • пара капель эфира чайного дерева;
  • 5 капель витамина Е.

Глина разводится в консистенцию густой сметаны. Соединяется с остальными компонентами и наносится на лицо на 15 минут.

Недостаток нутриентов для кожи: симптомы

Авитаминоз вычислить нетрудно. Об этом говорит ряд симптомов:

  1. Воспалительный процесс. Акне, угри и прочие высыпания — верный признак дефицита большинства значимых витаминов и минералов.
  2. Сухость, шелушение. Признаки указывают на нехватку витаминов А, Е и С в организме.
  3. Избыток сальных выделений. Излишне жирная дерма говорит о недостатке витаминов группы В.
  4. Покраснения, темные пятна — говорят об отсутствии антиоксидантов в организме.
  5. Заболевания дерматологического характера. В этом случае лечение и прием поливитаминов назначается врачом.

Чтобы избежать вышеперечисленных симптомов, настоятельно рекомендуется регулярно употреблять витамины, необходимые для кожи.

Кожа требует питания внутри и снаружи. И витамины — это лучшая почва для кожного покрова. Запомните, а лучше запишите значимые нутриенты для эпидермиса и посоветуйте данную статью друзьям. Своими знаниями можете поделиться в комментариях.

Насколько вам понравилась эта статья?

Кликните по иконке ниже, чтобы оценить!

Источник: https://natulife.ru/pitanie/nutrienty/vitaminy/luchshie-vitaminy-dlya-molodosti-i-krasoty-kozhi-litsa

Лучшие витамины для красоты и здоровья женщины

Рейтинг самых эффективных витаминов для женского здоровья и красоты.

Любая женщина хочет оставаться красивой и привлекательной как можно дольше. Красота зависит от состояния волос, кожи, ногтей, очертаний фигуры и т.д.

Для поддержания женского здоровья и красоты необходимо принимать витамины.

Можно получать полезные микроэлементы через продукты питания, а также принимая витаминные комплексы, подобранные в соответствии с возрастом человека и индивидуальными особенностями организма.

Потребность организма в микроэлементах не столь высока по сравнению с остальными питательными веществами, такими как белки, жиры и углеводы. Однако, при дефиците витаминов снижается нормальное функционирование организма, что может привести к развитию патологических изменений, ухудшению самочувствия.

Какие витамины выбрать до 30 лет

Употребляя определенный набор важных элементов ежедневно, красоту и здоровье можно сохранить на долгие годы. Рассмотрим, какие именно микроэлементы полезны в этом возрасте:

  1. Витамин Е (токоферол) – природный антиоксидант, предупреждает старение кожи, а также развитие опасных злокачественных опухолей. В народе его называют «витамином молодости». С его помощью женская половая система функционирует на должном уровне. Дефицит приводит к тому, что женская фигура приближается к мужеподобной. Для лучшего усвоения этого витамина необходимы жиры.
  2. Витамин А (ретинол) – способствует регенерации кожных покровов, выравнивает тон лица, улучшает зрение, нормализует обмен веществ. Важен для красоты и здоровья волос, укрепляя и придавая им блеск, здоровое сияние. При дефиците организм начинает менее эффективно справляться с простудными заболеваниями. Начинают выпадать волосы, кожа шелушится и трескается, появляется дерматит, появляются трещинки в уголках губ.
  3. Аскорбиновая кислота – является сильным антиоксидантом, оказывает противовоспалительный эффект. Витамин С выступает в роли «защитника» организма по борьбе со стрессом и перенапряжением, улучшает настроение и аппетит. При его недостатке ухудшается работа иммунной системы, волосы и кожа находится в плохом состоянии, появляется раздражительность и апатия.
  4. Группа В – биологическое значение этой группы подразумевает под собой поддержание нормального функционирования ЦНС, а также способствует лучшему энергетическому обмену и нормализации работы ЖКТ. Повышает стрессоустойчивость, полезен при лечении анемии. При дефиците происходит своевременное старение кожи, появляется бессонница, сухость кожных покровов.
  5. Витамин Д – можно назвать «главным» в поддержании здоровья волос, ногтей и зубов. Повышает иммунитет, улучшает сопротивляемость организма к сердечно-сосудистым и кожным заболеваниям. К признакам гиповитаминоза можно отнести потерю аппетита, бессонницу, ухудшение зрения.

Большей популярностью среди данной возрастной категории пользуются следующие мультивитаминные комплексы (названия):

  • Дуовит;
  • Алфавит Косметик;
  • Супрадин;
  • Витрум Бьюти;
  • Лора.

Что лучше принимать в 30-45 лет

В этом возрасте организм проходит перестройку, которая запускает механизм старения. Гормоны, которые вырабатываются яичниками, поставляются в меньшем количестве, соответственно половые функции даруют меньше здоровья и красоты.

Женский организм после 35 лет все больше нуждается в тех микроэлементах, которые способны оказывать эффективную антиоксидантную активность. Рассмотрим, какие компоненты помогут женщине продлить молодость и свежесть:

  1. Витамин Е – способствует коже обрести более эластичный и упругий внешний вид, регулируя при этом регенерацию тканей. Оказывает мягкий противовоспалительный эффект, защищает кожу от фотостарения, увлажняет ее и выравнивает тон лица.
  2. Витамин В12 – способствует укреплению нервной системы, избавляет от стресса и перенапряжения. Лечит экзему и предотвращает появление сухости и раздражения кожных покровов. Направлен на борьбу с выпадением волос, питая все клетки тела.
Читайте также:  Врачи поняли как вирусы "обманывают" иммунные клетки человека

Если женщины этой возрастной категории внимательно относятся к своему здоровью и принимают витаминные добавки, которые включают кальций и витамин Д, в более зрелом возрасте они меньше подвержены остеопорозу. Принимая Омега -3, перепады настроения станут не страшны.

Названия необходимых витаминов в зрелом возрасте

Женщины, достигнув рубежа в 50 лет, подвергаются изменениям как на психологическом, так и на физическом уровне: репродуктивные функции практически полностью ослабевают, состояние кожи ухудшается. Поэтому подбирать необходимые комплексы в таком возрасте следует очень внимательно.

  1. Витамин К – направлен на укрепление костей, зубов, улучшает функционирование почек. Обеспечивает более эффективное поступление питательных веществ к внутренним органам и тканям. Защищает от развития остеопороза. Нормализует энергообеспечение организма пожилых людей.
  2. Омега 3, Омега 6 – важный комплекс для этой возрастной категории. Направлен на уменьшение холестерина, препятствует развитию холестериновых бляшек. Улучшает кожный покров, уменьшает отечность. Содержатся данные компоненты во многих растительных маслах.

В более зрелом возрасте получить недостающие микроэлементы из продуктов питания намного сложнее. Поэтому важно принимать витаминные комплексы. Рассмотрим, какие препараты предпочтительнее принимать после 50 лет:

Особое внимание хотелось бы уделить витаминам «Ци-Клим» компании Эвалар. Этот комплекс просто незаменим для женского организма на этапе гормональной перестройки (период менопаузы). Ингредиенты представленного комплекса позволяют женщине легко справляться с перепадом настроения, держать под контролем массу тела, повышать жизненный тонус.

Рейтинг самых лучших женских комплексных витаминов

Перед тем как выбрать тот или иной препарат, проконсультируйтесь со специалистом, который примет во внимание ваш возраст, индивидуальные особенности организма и посоветует наиболее подходящий вариант.

Супрадин

Этот препарат представляет собой мультиминеральный/витаминный комплекс, который содержит в себе: А, С, Е, фолиевую кислоту, Са, Fe, Mg и др. Системное потребление представленного комплекса улучшает обмен веществ в организме, способствует здоровому клеточному росту. Снижает чувство усталости.

Показания к применению:

  • авитаминоз/гиповитаминоз;
  • повышенная утомляемость;
  • беременность;
  • плохое состояние ногтей, волос, кожных покровов.

Противопоказания:

  • почечная/печеночная недостаточность;
  • язвенная болезнь желудка;
  • подагра;
  • тромбофлебит.

Если в процессе приема появилась головная боль, дискомфорт в животе, сыпь, лучше прекратите прием и обратитесь к врачу.

Алфавит Косметик

Поливитаминный комплекс, рассчитанный специально для поддержания здоровья женского организма. Системный прием помогает избавиться от воспалительных процессов на эпителии.

Эффективность представленного комплекса доказана многочисленными научными исследованиями, а также опытом народной медицины.

Большинство женщин отметили заметное улучшение состояния волос, кожи лица и хорошее самочувствие.

К показаниям относится авитаминоз, ухудшение состояния волос, ногтей, а также в целях профилактики. Противопоказан комплекс при индивидуальной непереносимости компонентов, при заболеваниях щитовидной железы.

Компливит сияние

Представляет собой комплекс, который обладает антиоксидантным эффектом, улучшает состояние кожи, ногтей, волос, способствует похудению и стройности девушек, выводит токсины из организма, обогащает кровь кислородом. Отмечается положительное воздействие на обмен веществ. Лицо приобретает ровный тон, здоровое сияние.

Многочисленные научные исследования доказали, что экстракт зеленого чая, который входит в состав представленного препарата, оказывает положительное воздействие на работу сердца. Также отмечается выраженное снижение аппетита.

Противопоказания:

  1. Индивидуальная непереносимость отдельных компонентов;
  2. Беременность;
  3. Грудное вскармливание.

Лавита

Поливитаминное мультиминеральное средство, предназначенное для приема во время умственного напряжения, при несбалансированном питании, а также в период простуды и гриппа. Сбалансированный состав одной таблетки позволяет благотворно воздействовать на иммунную систему организма, урегулировать энергетический обмен.

Противопоказания:

  • детский возраст до 18 лет;
  • беременность;
  • индивидуальная непереносимость компонентов;
  • заболевания почек.

Витрум Бьюти

Комбинированный препарат, содержащий в себе витамины и минералы, в которых нуждается женский организм. Направлен на восстановление здоровья и красоты волос, ногтей, эффективен во время диет, умственных нагрузок.

Укрепляет нервную систему, а также является отличной профилактикой авитаминоза.

Дуовит

Сбалансированный недорогой комплекс «Дуовит» направлен на защиту от преждевременного старения кожи, снижение развития анемии, а также на восполнение необходимых микроэлементов организму.

«Дуовит» создан с учетом всех потребностей женского организма. К противопоказаниям относится индивидуальная непереносимость компонентов. Цена в аптеках варьируется в пределах 380-400 рублей. Рекомендованный курс применения составляет 1 месяц.

Велвумен

Комплекс витаминов и минералов, разработанный специально для женского организма с учетом требований современного ритма жизни. Заряжает энергией, тонусом и укрепляет иммунитет. Максимально восполняет запасы недостающих организму полезных микроэлементов. Выпускается в формате таблеток и капсул.

Показания:

  • головная боль;
  • переутомление;
  • расстройства сна;
  • восстановление после хронического заболевания.

Специалисты предупреждают, что прием должен быть систематизирован. Нельзя принимать тот или иной комплекс беспорядочно. Консультация доктора будет необходима. Помните, что самолечение может быть опасно для вашего здоровья. Следите за своим рационом питания, обогащая его нужными организму микроэлементами. Оставайтесь молодыми и красивыми!

26 февраля 2018

Источник: https://proteinfo.ru/voprosy-pitaniya/pitatelnye-elementy/vitaminy-dlya-zhenskogo-zdorovya-i-krasoty/

Витамины красоты для женщин

Сохранение красоты и молодости беспокоило умы всех женщин во все времена, можно даже без преувеличения сказать, что это проблема на века.

И ладно если бы действительно существовали такие вещи, как молодильное яблоко, живая вода или какой-нибудь волшебный эликсир, которые бы возвращали женщинам молодость и свежесть, но их, к сожалению, нет.

И поэтому необходимо обращать внимание на такие банальные вещи, как питание, витамины и спорт.

Все ответы находятся вашей тарелке

Первое, на что нужно бросать свои усилия – на корректировку собственного питания. Многие люди видят корень своих проблем именно в пище, которую они потребляют, и они находятся на верном пути. Поэтому для того чтобы улучшить состояние своего здоровья и предотвратить увядание красоты, необходимо пересмотреть свой рацион.

Наверняка многие знакомы с основными составляющими здорового питания, о которых повсюду так много говорится, поэтому мы решили зайти с нестандартной стороны и описать основных виновников нездорового питания.

  1. Соль – пожалуй, ей можно отвести почетное место в списке продуктов, отбирающих у женщин их красоту. Поскольку именно соль способствует накоплению жидкости в организме, что вызывает появление отечности не только на лице, но и во всем теле.
  2. Алкогольные напитки – длительное отравление токсинами обязательно даст свой результат, который будет, как говорится, «на лицо».
  3. Продукты, содержащие большое количество сахара вызывают повреждение коллагена, который защищает кожу и предотвращает ее старение.
  4. Жареные блюда – источник углеводов, которые являются врагами нашей фигуры и молодой кожи.
  5. Транс-жиры становятся проводником для вредных ультрафиолетовых лучей, которые старят кожу.
  6. Красное мясо, которое содержит свободные радикалы, снижает защитные способности кожных покровов и повреждает их.
  7. Острая пища – любые острые продукты вредят сосудам кожи, поэтому злоупотребление ими очень скоро вызовет появление звездочек, свидетельствующих о лопающихся капиллярах, и пятен.

Конечно же, отказаться от всех продуктов разом не получится. Вот, например, красный перец и мясо, а иногда и гамбургер, полный вредных транс-жиров под бутылочку чего-нибудь алкогольного – как уж тут устоять, пусть даже раз в пару месяцев.

Поэтому нужно не отказываться полностью, а не злоупотреблять и питаться подобным лишь периодически. Кстати, снизить вредоносное действие данных продуктов питания помогают специальные витамины красоты для женщин.

Они содержат все необходимые витамины, минералы, а также дополнительные растительные компоненты, которые очень быстро изгоняют токсины из нашего организма.

Надежные помощники – витамины для женской красоты

Правильное питание заключается не только в оптимальном соотношении поглощаемых жиров, белков и углеводов, но и в достаточном количестве витаминов и минералов. Эти элементы чрезвычайно важны для сохранения юной внешности каждой женщины.

Многие представительницы прекрасного пола уделяют внимание больше тем средствам, которые наносятся именно на кожу: различные маски, кремы, тоники, скрабы и прочее. Конечно же, внешнее воздействие тоже положительно влияет на кожу, но внутреннее состояние организма и достаточное количество витаминов играет куда большую роль.

Каждому человеку нужно всего 13 витаминов, которые должны поступать в организм каждый день и в должном количестве.

Совет

Надеяться на собственные силы ни в коем случае нельзя, так как организм практически никакие витамины самостоятельно и в нужном количестве не вырабатывает, поэтому получать их необходимо из продуктов питания, которые должны быть максимально разнообразны, потому как только так можно обеспечить себя всеми 13-ю витаминами.

Еще одна особенность витаминов состоит в том, что они не накапливаются.

То есть, если для жиров в нашем организме могут быть выделены целые ангары, то для витаминов у него не находится даже маленькой комнатушки, где они бы могли надежно сохраняться, например, целую зиму.

Поэтому в такое трудное время, как зима и первые месяцы весны, когда все фрукты и овощи теряют большую часть своих полезных свойств, необходимо помогать своему организму, дополняя рацион специальными витаминными комплексами.

Витамины для женской красоты, которые вам предложат на выбор в любой из аптек, обязательно должны содержать в своем составе такие витамины, как:

Это основные витамины «красоты», которые отвечают за упругость и гладкость кожи, густоту волос, прочность зубов и ногтей, а также общее здоровье всех систем организма.

Также для женской молодости немаловажен и витамин D, K, витамины группы B, а также H и P.

Но не спешите хватать первую попавшуюся на глаза коробочку, потому как велика опасность приобретения препарата низкого качества, который не только не поможет вам, но еще и сильно навредит. Поэтому медицинские специалисты в один голос рекомендуют отдавать предпочтение витаминным комплексам, которые имеют натуральную основу, к таким и относятся препараты компании Vision.

Женские витамины красоты Vision

В то время как некоторые женщины ищут и прибегают к различным способам омоложения, вроде массажа лица улитками, иглоукалыванию, различным ваннам, специальным диетам, нетрадиционным маскам, и многому другому, другие же используют более эффективные и проверенные методы, помогающие сохранить первозданную красоту лица и тела. И речь идет именно о продукции Vision — витаминах для красоты женщины, которые собрали миллионы благодарных и даже восхищенных отзывов от девушек со всего мира.

Витамины молодости и красоты от этого известного производителя представляют собой уникальные препараты, изготовленные из натуральных растительных компонентов и содержащие все необходимые витамины, минералы.

Широкую известность препараты Vision получили потому, что:

  • они полностью натуральны и воспринимаются организмом точно так же, как и любые другие витамины, поступающие из обычных продуктов;
  • благодаря натуральному происхождению они усваиваются на 98 %;
  • отсутствует вероятность передозировки, а все излишки витаминов без проблем выводятся организмом;
  • полная безопасность продукта, доказанная многочисленными клиническими испытаниями;
  • все препараты производятся в соответствии со строгими требованиями стандартов GMP и ISO22000;
  • во время процессов обработки все полезные свойства используемых растительных компонентов сохраняются, так как используется технология криогенного дробления;
  • каждый продукт сертифицирован Минздравом множества стран;
  • витаминные комплексы Vison имеют доступную цену и по-настоящему высокое качество.

Серия витаминов Vision, созданная специально для прекрасного пола, состоит не только из серии препаратов, но также и из эксклюзивной линии масок. Уникальное и совершено безопасное воздействие витаминов и косметических масок создает неповторимый, омолаживающий эффект для вашей кожи и здоровья всех систем организма.

Знакомимся с продуктом

Для женской красоты компания Vision создала большое количество витаминных комплексов для женщин, специальных масок и гелей, которые направлены на сохранение и возвращение молодости.

И все дело отнюдь не в волшебстве, а именно в полной натуральности всех компонентов состава препаратов и их максимальной эффективности, которая позволяет довольно быстро заметить и оценить желаемый результат.

Все препараты будут куда более эффективными, если употреблять их в комплексе, потому так именно так действие всех активных веществ усиливается в разы. Обратившись к консультанту, вы сможете с его помощью подобрать оптимальную комбинацию БАДов и масок. Также вас ожидает приятный сюрприз: скидки на препараты до 40 %!

Обратите внимание

Дорогие дамы, ваша красота зависит от ваших действий и правильного выбора, а правильный выбор – это Vision!

Источник:
Ссылка на источник:

Источник: https://vision-bio.net/blog/vitaminy-dlja-krasoty-dlja-zhenschin/

Ссылка на основную публикацию