Врачи: 50% женщин не знает, где у них располагается влагалище

Слишком много женщин не знают, где у них влагалище

Изображение взято с Hey Paul Studios/Flickr

По результатам недавнего опроса 1,000 британок, 44 процента женщин не смогли определить влагалище на медицинской иллюстрации женских половых органов.

Ещё меньше смогли определить вульву – с этим заданием не справились 60 процентов.

В общей сложности всего треть опрошенных женщин смогли правильно разместить шесть ярлыков (вульва, влагалище, шейка матки, матка, фаллопиевы трубы и яичники) на схеме.

Хотя масштаб этого невежества и может показаться невероятным, оно однозначно характерно не только для Великобритании.

Менее масштабное исследование, проведённоена 236 студентах университетов в США в 2010 году, обнаружило, что 74 процента мужчин и 46 процентов женщин из опрошенных не смогли определить шейку матки, в то время как отыскать влагалище не смогли целых 80 процентов мужчин и 62 процента женщин, участвовавших в исследовании. Вместе с тем, 73 процента женщин и 56 процентов мужчин в когорте из США смогли определить клитор – по крайней мере, на схеме.

Обратите внимание

Британский опрос был проведён этим летом по поручению Eve Appeal, британской благотворительной организации, распространяющей информацию о гинекологических раковых заболеваниях и финансирующей их исследование. Организация обеспокоена тем, что этот недостаток знаний о собственном теле у женщин подвергает их повышенному риску.

«Недостаток базовых знаний о женском организме внушает крайнее беспокойство, – заявила в пресс-релизе Трейси Майлз, медсестра-специалист по распространению сведений о гинекологических раковых заболеваниях из EveAppeal.

– Как можно ожидать от женщин знания о том, чего опасаться в плане неожиданных изменений во влагалище или вульве, или знания признаков и симптомов гинекологического рака, если они не разбираются в собственных телах?»

Не все согласны с тем, что лексика так важна.

«Хотя то, что так мало женщин обладают базовыми знаниями о собственном теле, внушает беспокойство, важнее, чтобы люди чувствовали себя комфортнее, разговаривая с врачом о своём теле независимо от того, знают ли они правильные названия частей тела, – заявила VICE Хелен Стокс-Лампард, представительница Королевского колледжа терапевтов в Великобритании. – Людям крайне важно понимать, что является нормальным для них самих, чтобы, заметив изменения в своём организме и здоровье, они осознавали их и обращались за помощью».

Половое воспитание входит в Национальную образовательную программу (обязательную программу преподавания) в школах Великобритании с 1993 года.

Хотя небольшое количество школ оставляют за собой право отказаться от этого предмета, а родителям разрешено отказываться от занятий для своих детей, половым воспитанием на научной основе обеспечивается подавляющее большинство учащихся Великобритании. Несмотря на это, судя по всему, существует огромный пробел в базовых знаниях о репродуктивной анатомии и здоровье.

Путаница повсюду, о чём свидетельствует заголовок, появившийся этим летом в популярном британском информационном агентстве TheIndependent: «Женщина заставила мужчину извиниться после удара по влагалищу».

Важнее всего, вероятно, знать собственное тело и что нормально для нас. А затем, может, нам всем следует просто расслабиться и наслаждаться своими репродуктивными органами, как бы мы их не называли?

Следите за сообщениями Кейт Уотсон на

Источник: https://www.vice.com/ru/article/xdmyjn/almost-half-of-british-women-cant-correctly-locate-the-vagina-or-cervix

Удар ниже пояса: как с возрастом меняется ваше влагалище

К сожалению, от возраста не убежать и старение — такая же неотъемлемая часть жизни, как и юность. Мы знаем, что рано или поздно придется столкнуться с варикозом, остеопорозом, сединой и потерей упругости груди.

Однако давайте признаемся честно, большинство из нас даже не задумывается, что вагина, как и все тело, тоже меняется с годами. С помощью экспертов Woman.

ru решил разобраться, к каким возрастным изменениям влагалища каждой из нас стоит быть готовой.

Влагалище меняется на протяжении жизни

Важно

Многие считают, что самое большое влияние на состояние влагалища оказывают роды, а вот про другие факторы — занятия спортом, сексуальную активность, колебания веса, гормональные изменения и возраст — забывают.

Меж тем они не в меньшей (а то и в большей) степени воздействуют на интимную зону. Впрочем, не стоит удивляться этой неосведомленности: большинство просто не готово признать тот факт, что вагина меняется с годами.

Наверняка вы помните одну из серий культового сериала «Секс в большом городе», когда обескураженная Саманта обнаружила на лобке седой волос. Вот уж кто был совсем не готов к возрастным изменениям своего полового органа! И все же это не самое плохое, что может с ним произойти. Мы решили расспросить гинекологов, как меняется влагалище на протяжении жизни.

До 18 лет

«К шестнадцати-восемнадцати годам влагалище достигает своего полного развития.

Слизистая имеет розовый цвет, она хорошо увлажнена, мышцы тазового дна развиты, а стенки упругие, — рассказала нам Жуманова Екатерина Николаевна, руководитель Центра гинекологии, эстетической и репродуктивной медицины Клинической больницы МЕДСИ на Пятницком шоссе. — Упругость и увлажненность вульвы и влагалища обеспечивается благодаря эстрогенам, которые в этом возрасте вырабатываются в достаточном количестве».

Благодаря высокому уровню эстрогенов стенки влагалища остаются увлажненными и упругими

Эстрогены являются участниками обмена коллагена в организме и необходимыми компонентами для поддержания тонуса и эластичности тканей. Также эти гормоны отвечают за микроценоз влагалища — то есть создают условия для его увлажненности и защиты от патогенных микроорагнизмов.

С 20 до 30 лет

«С двадцати до тридцати лет на фоне пика количества эстрогенов на слизистой влагалища появляется дополнительная складчатость и гребенчатость. Существует миф, что вагина становится складчатой только после тренировок интимных мышц или вумбилдинга.

Это совершенно неверно. Нормальное влагалище в молодом возрасте всегда имеет складчатость, за счет этого оно растяжимо и эластично», — утверждает Екатерина Николаевна.

Все эти факторы обеспечивают хорошее качество половой жизни, ощущение узкого влагалища и высокой чувствительности.

Татьяна Евгеньевна Соколова, врач акушер-гинеколог, репродуктолог центра репродукции «Линия жизни» подтверждает, что эстрогены отвечают за увлажненность, тонус, цвет слизистой влагалища. «Однако при регулярной половой жизни с использованием презервативов в отдельных случаях у женщин возникает проблема сухости слизистой влагалища и скудности смазки», — предупреждает специалист.

С 20 до 30 лет качество сексуальной жизни находится на пике

Эксперты настаивают на том, что именно в этом возрасте закладываются привычки в интимной гигиене. Носите хлопковое белье, чтобы минимизировать развитие бактерий, которые могут стать причиной инфекции мочеполовых путей, а также используйте мягкое мыло без отдушек.

Татьяна Евгеньевна настаивает, что несоблюдение гигиены, в том числе (!) ношение стрингов, нерегулярная смена ежедневных прокладок, синтетическое белье могут способствовать тому, что патологическая флора кишечника может попасть во влагалище.

Это приводит ко всем тем жалобам, с которыми девушки приходят на осмотр.

Тем не менее излишняя склонность к гигиене, оказывается, тоже вредна.

«Многие пациентки часто прибегают к спринцеванию, заменяя этим контрацепцию (да, некоторые и сегодня верят в такую методику).

Из-за этого вымывается нормальная флора, изменяется кислотность влагалища, создаются благоприятные условия для роста и развития патологической флоры», — рассказывает акушер-гинеколог.

Кто бы мог подумать, но гели для интимной гигиены с отдушками и агрессивными ароматизаторами тоже могут негативно сказаться на состоянии вагины и стать причиной хронического воспалительного процесса.

С 30 до 40 лет

Уровень эстрогенов с период с двадцати до сорока лет приблизительно одинаков. Следовательно, гормонов для поддержания слизистой влагалища и кожи промежности в этом возрасте вполне достаточно. Однако у некоторых женщин на фоне приема противозачаточных препаратов, препятствующих овуляции, может проявиться сухость, жжение, а количество смазки во влагалище может сократиться.

Многие представительницы прекрасного пола именно в этом возрасте решаются на материнство. «Во время родов травмируется слизистая влагалища, зачастую возникают разрывы и трещины.

Все это, конечно, не проходит незаметно, ведь на месте них возникает рубцовая ткань, снижается эластичность и растяжимость.

Совет

Влагалище становится шире, что может негативно сказываться на качестве половой жизни», — резюмирует Екатерина Николаевна.

Медики настаивают на том, что не надо откладывать роды после сорока лет

Однако есть и хорошая новость: в более молодом возрасте заживление тканей происходит быстрее. Это связано с иммунитетом и общим здоровьем.

Именно поэтому медики рекомендуют не откладывать роды после сорока: в этом случае выше риски, связанные с протеканием беременности и вынашиванием плода.

«На восстановление слизистой влагалища после родов влияет масса факторов, не только возраст пациентки.

За сохранность родовых путей во многом отвечает опыт акушерки, — рассказывает доктор Соколова. — Негативно на состоянии половых органов сказываются разрывы, слишком быстрые роды, крупный плод и наложение швов в интимной зоне».

После родов в период кормления грудью в организме женщины начинает преобладать гормон пролактин, который отвечает за лактацию. В эту фазу уровень эстрогенов в организме начинает снижаться, что плохо сказывается на слизистой влагалища, ее эластичности и увлажненности.

«Нельзя не упомянуть синдром дисплазии соединительной ткани, который на сегодняшний день встречается все чаще и чаще, — замечает доктор Жуманова. — Суть синдрома заключается в том, что с возрастом в организме снижается количество коллагена.

Проявлениями патологии являются опущение тазовых органов, недержание мочи, варикозное расширение вен, геморрой и преждевременное старение кожи (в том числе в интимной зоне)». К слову, расширенные вены могут появиться не только на ногах, как мы привыкли считать, но и на малых половых губах. А еще из-за гормональных изменений они могут потемнеть на несколько тонов.

«Резюмируя, можно сказать, что данный период благоприятен для женщины с точки зрения насыщенности организма эстрогенами, но стоит уделять особое внимание профилактике опущения органов. К ней относят обучение технике домашних тренировок и различные методы миостимуляции», — подчеркивает Екатерина Николаевна.

С 40 до 50 лет

В этот период ваше тело начинает готовиться к менопаузе, и уровень эстрогенов медленно, но верно начинает уменьшаться. Снижение эластичности, тонуса стенок вагины и тазового дна, сухость, снижение темпа роста волос в зоне бикини — все это следствия гормональной перестройки.

По опыту Татьяны Евгеньевны, ближе к пятидесяти годам женщины обращаются с жалобами на опущение стенок влагалища, а у некоторых опускается и шейка матки. В этом случае представительницы прекрасного пола ощущают сильный дискомфорт во время секса.

При возникновении этой патологии часто проводят интимную пластику, которая помогает не только улучшить качество половой жизни, но и избавить женщину от дискомфорта.

Из-за постепенного уменьшения уровня эстрогенов снижается тонус интимных мышц

«Опущение может происходить из-за особенностей связочного аппарата и генетически заложенных особенностей эластичности ткани.

Обратите внимание

Кроме того патология может появиться из-за тяжелых физических нагрузок (при занятиях со штангой в тренажерном зале) и связанной с подъемом тяжестей работой (например, женщина — повар и часто носит полные кастрюли), — приводит пример из жизни доктор Соколова.

— Опущение также бывает и после родов, но в молодом возрасте ткани эластичные и восстанавливаются достаточно быстро». Иногда заболевание приводит к тому, что ослабляется сфинктер мочевого пузыря, и женщину начинает беспокоить недержание мочи. Это очень большая и серьезная проблема.

С 50 до 60 лет

В менопаузальном периоде из-за недостатка эстрогенов женщина сталкивается с так называемой возрастной сухостью влагалища, проблемами опущения тазовых органов и недержания мочи, нарушениями нормальной микрофлоры влагалища. Доктор Жуманова объясняет, что постепенно уходят естественная складчатость, слизистая сглаживается.

Учитывая сниженное количество смазки и снижение эластичности, могут появляться боли и дискомфорт во время секса.

Для борьбы с этими изменениями стоит использовать системный подход: контроль и коррекцию уровня гормонов, лазерные методы лечения, интимную биоревитализацию, аугментацию (введение филлера) чувствительных зон (клитора и зоны G), использование лубрикантов во время интимной близости.

Эксперты настаивают, что можно и нужно бороться с возрастными изменениями влагалища

Климакс наступает у каждой женщины в свое время: у кого-то это происходит чуть раньше, у кого-то позже.

Это может зависеть от веса и от генетики: если у мамы была ранняя менопауза, то женщина уже находится в группе риска по раннему климаксу.

Читайте также:  Журналисты: матвейчук и макеева близки к разводу

Татьяна Евгеньевна согласна с коллегой, что в этот период происходит критическое снижение уровня эстрогенов.

Когда менопауза наступила, и прошло достаточно времени с последней менструации (год или два), половина пациенток начинает обращаться к специалистам по поводу зуда, жжения, дискомфорта и выделений.

Все это связано с гормональной перестройкой и наступлением постменопаузы.

С 60 лет

На момент постменопаузы у женщины уже не вырабатываются эстрогены, поэтому слизистая влагалища начинает меняться на клеточном уровне, истончается. Атрофичные изменения затрагивают железы, которые продуцируют слизь.

Из-за отсутствия эстрогенов лактобактерий, которые защищают вагинальную микрофлору, становится меньше, присоединяется патологическая флора, нарушается естественный барьер вагины.

Опять же стоит сказать и об опущении стенок влагалища: после шестидесяти лет вероятность возникновения этой патологии увеличивается в разы.

Важно

За примером далеко ходить не надо: наши бабушки любят потрудиться на даче и таскать ведра с водой, прополоть грядки.

Все это способствует тому, что болезнь может появиться или же прогрессировать.

«Дискомфорт в интимной зоне и атрофические изменения слизистой влагалища, которые происходят в постменопаузу, хорошо компенсируются заместительной гормональной терапией, которую подбирает гинеколог, — рассказывает доктор Соколова. — В этом случае качество жизни действительно улучшается.

Многие женщины в постменопаузе ведут активную половую жизнь — и в шестьдесят пять, и даже в шестьдесят восемь лет. Они очень довольны, что современная медицина позволяет в лучшую сторону изменить их интимную жизнь».

Татьяна Евгеньевна заверяет, что сейчас существует большой спектр омолаживающих корректирующих процедур: аппаратные методики лазерного омоложения и различные инъекции, мезотерапия, инъекции гиалуроновой кислоты. Все это делается для насыщения слизистой влагалища, улучшения ее качества и, как следствие, общего самочувствия женщины.

Источник: http://www.woman.ru/health/woman-health/article/217045/

Сколько сантиметров до матки и какова глубина влагалища?

Свернуть

Во время половой близости только тесное соприкосновение половых органов обоих партнеров становится источником настоящего удовольствия.

Поэтому многие мужчины хотят выяснить, сопоставима ли длина полового члена и влагалища. Сколько сантиметров до матки можно узнать из анатомии, но данные официальных источников ориентированы на среднестатистическую женщину.

Каждая представительница прекрасного пола имеет свои индивидуальные особенности.

Как узнать, сколько сантиметров до матки?

Сколько сантиметров от наружных половых органов до матки можно выяснить из анатомии. Между наружными половыми органами и шейкой матки имеется растяжимый мышечный канал – это влагалище. В среднем он имеет длину 7-12 см, но у каждой женщины есть свои индивидуальные параметры. У одних длина влагалища составляет 6-7 см, у других оно более вытянутое и достигает 15 см.

Канал имеет свойство сжиматься и растягиваться в зависимости от ситуации. Например, его ширина становится меньших размеров, когда требуется удержать гигиенический тампон. Во время родов происходит расширение половых путей до 10-12 см в диаметре. Это необходимо для того, чтобы головка и тело ребенка могли без препятствий пройти наружу.

В глубине канала находится матка, состоящая из шейки (самой нижней части), тела и дня. Шейка напоминает округлый диск с маленьким отверстием посередине. Она имеет узкий канал (его называют цервикальным) и закрыта слизистой пробкой. Длина шейки составляет 3-4 см, тело самой матки имеет длину от 4 до 7 см и весит 40-50 граммов.

Если девушке очень нужно знать длину влагалища, ее могут измерить в медицинском учреждении. Для этого используется специальный инструмент, на который нанесена шкала с делениями.

к содержанию ↑

Можно ли пальцами достать до матки?

Ощупать само тело органа вряд ли получится, так как оно расположено достаточно глубоко. Можно ли пальцами достать до шейки матки? Можно, причем некоторые женщины регулярно определяют состояние собственной шейки для того, чтобы узнать, наступила ли овуляция. Для проведения процедуры воспользуйтесь инструкцией:

  1. Вымойте руки с мылом и состригите длинные ногти, чтобы не поцарапать слизистую влагалища.
  2. Примите удобную позу. Некоторые женщина предпочитают исследовать шейку матки в сидячем положении.
  3. Просуньте средний палец в глубину влагалища до тех пор, пока он не упрется во что-то плотное. Это и есть шейка матки. Дальше нее палец продвинуть невозможно.

Если наступила овуляция, меняется влажность и консистенция шейки. Она становится мягкой и податливой, из-за усиленной работы желез внутри влагалища образуется большое количество слизи.

к содержанию ↑

Может ли половой член достать до матки?

Интересен факт, что влагалище способно приспосабливаться к ширине и длине мужского полового члена. Если вы занимаетесь сексом с постоянной партнершей, со временем ее половые органы адаптируются именно под ваше мужское достоинство. Мышечный канал принимает ту длину и ширину, которая необходима для тесного контакта.

В возбужденном состоянии пенис способен проникнуть очень глубоко, однако все зависит от размеров половых органов. Например, длинный член упирается в шейку матки во время полового контакта довольно часто. При вытянутом влагалище и коротком пенисе этого достичь не удастся.

Многим женщинам не всегда доставляет удовольствие, когда мужчина проникает слишком глубоко. Некоторые испытывают неприятные ощущения и боль. Если в момент полового контакта женщина не достигла возбужденного состояния, ее влагалище остается плотным и мало меняет свою форму. Член упирается в матку, вследствие чего партнерша жалуется на боль внизу живота и внутри тела.

к содержанию ↑

Может ли изменяться длина влагалища с возрастом и при занятии сексом?

Бывает незначительное изменение параметра в сторону увеличения сразу после родов, но спустя некоторое время длина влагалища возвращается к исходным величинам. Нередко мужчины отмечают изменение своих ощущений во время совокупления с женой после рождения ребенка, но это связано с тем, что сглаживаются складки внутри влагалища.

Во время занятия сексом половая труба растягивается примерно на 5 см, в возбужденном состоянии этот орган достигает 13-19 см. Однако по данным западного исследования, средняя длина влагалища во время секса составляет 15-16 см. Именно такой же размер имеет и половой орган мужчины.

После угасания репродуктивной функции параметр изменяется мало, с возрастом влагалище вытягивается на 1-2 см, не более.

Однако без особой необходимости проводить самостоятельное измерение все же не стоит, так как можно занести инфекцию. Не имеет смысла узнавать размеры из любопытства. У мужчины и женщины половые органы обычно имеют такую длину, которая необходима для их тесного соприкосновения.

Источник: https://vashamatka.ru/info/skolko-santimetrov-do-matki-i-kakova-glubina-vlagalishha.html

Познание женского тела: секреты влагалища

Авторы: Березовская Е.П.

О влагалище или вагине было неприлично говорить еще лет двадцать тому назад, потому что слово «влагалище» воспринималось людьми как нечто пошлое, «невежественное».

Тем не менее, часто женщины и мужчины интересовались не так строением этой части тела, как размерами влагалища, чтобы узнать, есть ли у них «половая совместимость». Ведь многие женщины жалуются, что во время полового акта они испытывают дискомфорт, даже боль.

Потому что размеры влагалища такие маленькие, что не могут вместить половой член в возбужденном состоянии? А как тогда рождается через влагалище ребенок, диаметр головки которого минимум 8-9 см?

Влагалище — это мышечный орган, вроде трубочки, к тому же гофрированной (у молодых женщин).

Совет

Помните старые модели пылесосов, которые имели такие гибкие гофрированные шланги?
Почему природа позаботилась о таком строение влагалища? Потому что оно играет важную роль в процессе оплодотворения, а значит должно свободно принимать эрегированный половой член (а поэтому растягиваться и увеличиваться в размерах) и сперму, которая эякулируется именно в него; также влагалище — это родовые пути, через которые рождаются дети.
А еще влагалище выполняет выделительную функцию — через него из матки выводятся наружу мертвые клетки эндометрия (внутренней выстилки полости матки) вместе с кровью во время менструации.
Этот мышечный орган имеет достаточно тонкую, но эластичную стенку, способную расширяться и натягиваться, как воздушный шарик. Это происходит во время возбуждения и родов.

Размеры влагалища
О размерах влагалища мы поговорим, воспользовавшись данными Vagina Institute.

Измерения наружных половых органов и влагалища у женщин проводились с 1995 года (и продолжаются до сих пор) и в исследованиях приняли участие 873 613 женщин со всего мира.В невозбужденном (расслабленном) состоянии размеры влагалища составляют 7-9 см в 78.34% женщин.

В возбужденном состоянии размеры влагалища увеличиваются до 13-19 см, и в 86.96% женщин составляют 15-16 см (равными среднему размеру возбужденного полового члена).

Вследствие родов, особенно стремительных, рождения крупных детей, размеры влагалища, его эластичность, могут меняться, и чувствительность во время полового акта уменьшаться. Как показывают исследования, размеры влагалища меняются несущественно только в расслабленном состоянии — до 60 лет его длина увеличивается на 1-2 см, но в состоянии возбуждения — почти не меняется.

Среди мужчин немало разговоров о том, что до беременностей и родов влагалище по размерам меньше и «туже». Исследования показали, что у одиноких женщин размеры влагалища составляют 8.21 см в расслабленном состоянии и 16.3 см в возбужденном.

У замужних женщин, у многих из которых были беременности и роды, размеры влагалища такие: 8.52 см в состоянии расслабления и 16.55 см в состоянии возбуждения. Таким образом, разница всего 2-3 мм в длину — фактически незначительная.

Проблема скорее не в размерах влагалища, а в том, что после родов рельефность его стенок несколько сглаживается.

Кроме того, замужние женщины, имея опыт половых отношений и родов, умеют лучше расслабляться во время полового акта и не сжимают мышцы влагалища, как это часто делают молодые женщины без опыта половой жизни. Именно это и не нравится мужчинам.

Чаще всего, если пользоваться определенными позами и техниками секса, ощущения и качество удовлетворения, в частности получение оргазма, после родов не меняется. Кроме того, есть определенные упражнения по укреплению мышц малого таза и промежности для улучшения качества сексуальной жизни. В худшем случае можно сделать пластику стенок влагалища — хирургическое лечение опущения и выпадения стенок влагалища.

Чувствительность влагалища
Еще один «секрет» влагалища заключается в том, что оно очень бедно нервными окончаниями, особенно болевыми. На определенных участках может быть большая плотность нервных окончаний, однако далеко не у всех женщин (например, в мифической точке G).

Такая ограниченность в нервных окончаниях обусловлена функцией влагалища — если бы в нем было много рецепторов, то половое сношение или роды были бы пыткой для женщин. А так влагалище почти нечувствительно.

Жалобы на зуд, боль, дискомфорт появляются только вследствие раздражения кожи преддверия влагалища (вульвы) выделениями, механическими раздражителями (пенис, инструменты, пальцы, вибратор) или химическими раздражителями (мыло, стиральный порошок, лекарственные растворы и т.д.).

Однако женщина может жаловаться на ощущение боли и зуда «внутри» (источником таких ощущений может быть также шейка матки).
Болевые ощущения могут возникать вследствие сильного сокращения (спазма) мышц влагалища и промежности.

Более 60% женщин испытывали или испытывают боль во время полового акта, и в основном она появляется из-за неопытности женщин в сексуальных отношениях, плохого возбуждения и расслабления во время полового акта, и очень редко из-за влагалищных инфекций и воспалительных процессов репродуктивной системы. Нередко боль связана с отрицательной психической настроенностью (страх, нежелание) относительно полового акта, и мышечные сокращения контролируются сознанием женщины. Поэтому чаще всего такие женщины нуждаются в помощи психотерапевта, сексолога, психиатра.

Мифы о таинственной точке G
Большим модным вопросом о влагалище стал вопрос о «таинственной» точке G, и чаще всего им интересуются мужчины, потому что они думают, что если найти эту точку, то оргазм женщине гарантирован!Откуда взялась эта точка? Немецкий врач-гинеколог Эрнст Графенберг создал внутриматочное средство и посвятил много времени исследованию анатомического строения влагалища и других половых органов женщин. В 1950 году он опубликовал работу о женских эрогенных зонах и оргазме, но она не получила признание среди врачей и ученых, а тем более среди людей без медицинского образования. В 1980 году сексологи Джон Перри и Беверли Уиппл назвали эрогенную зону передней стенки влагалища G-точкой в честь немецкого врача, или точкой Графенберга. На самом деле это даже не точка, а участок слизистой оболочки влагалища. Но мало кто читал труды этих сексологов, поэтому со временем все запутались: а где же она размещена? И тут начались бесконечные поиски: одни — по передней стенке влагалища, другие — по задней, а третьи «копали» еще глубже в сторону шейки матки, четвертые еще где-то.

Читайте также:  Хелен мирер призналась, что никогда не хотела иметь детей

Под G-точкой подразумевают эрогенную зону, т.е. чувствительный к возбуждению участок женского тела. Однако у женщин эрогенные зоны могут быть в разных местах, не обязательно в области половых органов. Самой чувствительной эрогенной зоной у женщин является клитор – в несколько раз чувствительнее головки полового члена. Стимуляцией клитора можно достичь оргазма.

Обратите внимание

Мифы вокруг таинственной, магической точки начали сочиняться даже среди врачей. Согласно одних публикаций G-точка является очередным «гинекологическим мифом», согласно других — она есть, просто ее местонахождение еще не удалось определить.

Что только ученые и врачи не делали, чтобы доказать или опровергнуть существование этой точки! Нашлись женщины-добровольцы, которые позволили изучить все участки тканей своего влагалища, даже методом биопсии, т.е. забором этих участков для изучения их строения на клеточном уровне.

Изучали нервное «снабжение» влагалища — микроскопически! И ультразвуковое исследование делали! И оргазм искусственно вызывали, и просили ответить на множество вопросов.

И наконец, в феврале 2008 года вновь «сенсационное» утверждение, что G-точка все-таки существует и дает женщине возможность получать влагалищный оргазм.

Вот только другие данные говорят, что многие женщины не подозревают, в чем разница между влагалищным и клиторальным оргазмом, или смешанным, и что врачи подразумевают под «нормальным оргазмом» (а разве любой оргазм не является нормой?). Повезло же мужчинам, что у них нет разных видов оргазма, и им не приходится задумываться, какой оргазм лучше, а какой хуже. Им также не нужно «копаться» в половом члене, чтобы искать там какие-то точки.

Дорогие женщины, оргазм на самом деле ОДИН – это всегда оргазм, независимо от того, каким методом возбуждения и сексуальных отношений он получен. И это важно помнить, а не жаловаться, что при стимуляции клитора оргазм есть, а вот влагалищного оргазма «несчастная» женщина так и не получила.

Немало врачей согласилось, что точка G есть, то она не имеет ничего общего с повышенной чувствительностью женщин к стимуляции и возбуждению.

Данные недавних исследований свидетельствуют, что стимуляция зоны влагалища, которую условно называют G-точкой, при мастурбации (самостимуляции) вызывает в мозгу появление таких же электрических волн активности, как и в случае стимуляции шейки, тела матки, клитора, а также в случае возникновения эротических фантазий без стимуляции участков тела. Таким образом, женское тело, как и его сознание, способно породить в мозгу электрические сигналы, что и определит ее сексуальное поведение, включая отношению к мужчине.
Вместо того чтобы искать таинственные точки и тратить время на эти поиски, необходимо научиться наслаждаться половыми отношениями с любимыми людьми.

Влагалищные выделения
Влагалище не имеет собственных желез, то есть не вырабатывает секрет, как это делают железы. Все выделения влагалища полностью зависят от выработки слизи каналом шейки матки и кровью обмена в сосудах, окружающих влагалище.

Добавляются также выделение из вестибулярных желез у входа во влагалище. Во время полового акта, а именно в процессе возбуждения, из желез преддверия влагалища выделяется специфическое вещество, напоминающее по составу мужскую смегму (мужское кожное сало на половом члене).

Более подробно о влагалищных выделениях читайте в статьях: Влагалищные выделения и мазок в норме.

Мифы о канадском йогурте
Канадский йогурт, который многие украинские врачи рекомендуют вводить во влагалище, можно спокойно заносить в книгу рекордов Гиннеса в раздел смешных человеческих абсурдов за счет обыкновенного мошенничества. На рынке Украины он появился примерно лет 5-7 тому назад.

Реклама этого йогурта сопровождается утверждением, что он разработан каким-то известным не то канадским, не то американским профессором.
На самом деле никакого известного канадского профессора, который разработал такой йогурт, не существует.

В Канаде канадских и американских йогуртов хоть пруд пруди уже десятки лет. Это во-первых. Во-вторых, этот «чудодейственный» йогурт производится на Украине, возможно на каких-то подпольных заводах. В-третьих, не нужно тратить на него деньги и «совать» во влагалище, потому что он ничего не лечит.

А в-четвертых, во влагалищной микрофлоре преобладают далеко не ацидифильные лактобактерии.

Важно

А теперь несколько серьезных аргументов. Оказалось, что некие иммигранты из Израиля и Украины зарегистрировали по сомнительному адресу (адрес квартиры в русско-еврейском районе Торонто) совместное украинское-канадское предприятие или компанию (что помогает избежать выплату больших налогов с обеих сторон).

Эта компания занимается перепродажей различных товаров из стран Ближнего Востока на Украину (и тогда многие товары выдаются как канадские).

Никто «канадский» йогурт в Канаде для Украины не производит, потому что система лицензирования продуктов в этой стране очень серьезная и сложная, не говоря уже о ее стоимости, а вывозить из Канады продукты питания за границу и вовсе непросто.

За созданием «канадского йогурта» стоят обычные украинские мошенники, которым удалось обмануть большое количество людей, а самое главное, врачей, особенно тех, которые разучились думать или ничего не знают о лактобактериях влагалища и усердно «назначают» канадский йогурт во влагалище своим пациентам: «вводить во влагалище утром и вечером»… Хоть смейся, хоть плачь…

Йогурты — очень полезные продукты и их нужно употреблять ежедневно, но с пищей! Хотя родиной йогурта считают Болгарию, но Украина тоже является его второй родиной.

Известный украинский, русский и французский ученый Илья Мечников (родом из-под Харькова), лауреат Нобелевской премии в медицине в 1908 году, пропагандировал йогурт, о котором знал от своих болгарских коллег, а точнее о лактобактериях, которые открыл болгарский студент Стамен Григоров в йогурте.

В 1907 году Мечников опубликовал результаты первого в мире медицинского исследования о пользе йогурта, а в 1908 году — книгу «Продолжение жизни. Оптимистичные исследования», которая имела огромный успех в США, и благодаря этой книге в Америке заинтересовались йогуртом, причем намного больше, чем в Европе.

Возможно, наши современные Остапы Бендеры имели в виду Мечникова, известного профессора, когда приписывали создание их «целебного препарата» известному ученому.
В украинских магазинах можно найти немало кисломолочной продукции, которой не найдешь ни в Канаде, ни США, ни в Европе, т.е.

выбор больший и лучший, но по словам продавцов магазинов, особым спросом украинская кисломолочная продукция не пользуется — большинство людей питается неправильно, отдавая предпочтение мучным и мясным изделиям. Йогурты необходимо употреблять ежедневно, и не через влагалище — это напрасная трата денег и продукта.

Совет

Возвращаясь к «канадскому йогурту», важно заметить, что, как выглядит оригинальная упаковка этого продукта, сказать трудно, потому что на рынке продается несколько таких «йогуртов», которые чаще всего не что иное, как препараты обыкновенных ацидофильных лактобактерий.

Однако, как нельзя назвать птицу самолетом, несмотря на наличие крыльев и умение летать, так невозможно назвать лактобактерии йогуртом и наоборот. И чем, в таком случае, отличаются другие виды добавок лактобактерий (тот же Вагилак, например) от «канадского йогурта»? Ничем.

Просто тратить деньги на отечественные препараты женщинам уже надоело, потому что они не эффективны, хотя врачи назначали и назначают их до сих пор чуть ли не всем пациенткам.

А «канадский йогурт» — это же «импорт», это «диковинка», это же «не просто» лактобактерии, это «канадские лактобактерии, выращенные известным канадским профессором», а значит «качественее» украинских бактерий. Если бы не было «верующих» в канадский йогурт, то такому мошенничеству не было бы места. Но пока люди не научатся думать и анализировать, то Остапы Бендеры не переведутся.

Это далеко не все «секреты» влагалища. О том, какую роль играет влагалище, читайте статью «Как повысить шанс зачатия ребенка».

Консультации Елены Березовской в КлубКоме

Источник: http://lib.komarovskiy.net/poznanie-zhenskogo-tela-sekrety-vlagalishha.html

Виды половых губ у женщин и девушек

Виды половых губ бывают совершенно разными. Обусловлено это различным анатомическим развитием женских репродуктивных органов. Более того, на протяжении всего жизненного цикла мочеполовая система претерпевает много изменений как внутреннего, так и внешнего характера.

Содержание

  • 1 Половые губы и их разновидности
  • 2 Причины изменения форм

Половые губы и их разновидности

В анатомическом строении женской мочеполовой системы различают 2 вида половых губ: это малые и большие губы. Малые выполняют функцию плотного обхвата полового члена во время коитуса. А вот большие губы женской половой системы выполняют защитную функцию, результатом которой является предохранение влагалища от проникновения в него посторонних предметов и различных инфекций.

Большая половая губа является обычной продольной кожной складкой, цвет которой зависит от индивидуальных особенностей женского организма. Медики их классифицируют только по внешним признакам следующим образом:

  • губы нормальной длины и толщины;
  • асимметричные складки;
  • слаборазвитые органы.

Строение малых половых губ имеет гораздо больше отличий. В нормальном состоянии их толщина не должна превышать 5-6 мм. При этом продольные складки женских половых органов должны сразу переходить в слизистую оболочку.

В области клитора кожные складки женских половых органов разделяются на латеральную и медиальную ножки. Эти ножки тянутся в верхнюю и нижнюю части мочеполовой системы.

Заканчиваются они у самого начала влагалища и на нижней спайке.

Малые половые губы могут иметь совершенно разную форму и разделяются по виду происходящего с ними изменения. Среди таких изменений медики выделяют элонгацию, протрузию, фестончатость и гипертрофию половых складок.

Элонгация характеризуется большим растяжением кожных валиков, которое может превышать 60-70 мм. В нормальном состоянии их размер должен составлять 20-30 мм. При протрузии наблюдается довольно сильное выпячивание внутренних складок. В таком состоянии большие половые губы не способны выполнить полноценную защиту женской мочеполовой системы.

Фестончатость наблюдается только на краях губ и характеризуется изменением их цвета и формы. Если подобные изменения будут наблюдаться довольно длительный промежуток времени, тогда у пациентки может наступить гипертрофия кожных валиков. В результате на внутренних органах появятся большие морщины, и наступит пигментация кожного покрова.

Причины изменения форм

Как уже отмечалось выше, половые органы каждой женщины имеют абсолютно индивидуальную форму. При этом довольно четких критериев, определяющих их цвет и форму, медиками не установлено. Хотя опытный гинеколог при визуальном осмотре может обнаружить аномальные изменения, происходящие в органах влагалища.

Чаще всего такие изменения являются следствием нарушения гормонального фона организма, в результате чего происходит повышение уровня андрогена (мужской половой гормон). Подобное явление вызывает поликистоз яичников, повышенное оволосение конечностей (руки, ноги) и бесплодие.

Также среди причин, влияющих на изменение формы влагалища, можно отметить механические повреждения (тесное нижнее белье) и большие физические нагрузки, которые оказывают воздействие на паховую область. Кроме того, частые и длительные мастурбации не только вызывают изменение формы внутренних органов, но и приводят к другим опасным заболеваниям.

Обратите внимание

Нельзя не отметить и различные диеты, которых довольно часто придерживается женский пол. Неправильно подобранное диетическое питание может привести к резкому изменению не только веса пациента, но и вызвать повреждение его внутренних органов.

При этом наибольшей опасности подвержены молодые девушки, чей возраст не превышает 25 лет. Обусловлено это тем, что анатомическое формирование их тела еще окончательно не завершилось.

Если подобные проблемы наступили, отчаиваться не стоит. Современная медицина позволяет решить проблемы с изменениями форм кожных складок при помощи медикаментозного лечения или пластической операции.

Медикаментозное лечение позволяет справиться с заболеваниями только на начальных стадиях их проявлений. Для этого применяются антигистаминные препараты и антисептики (Флуконазол, Метронидазол, Доксициклин, Ацикловир, Дифлюкан), которые позволяют устранить зуд и различные болевые ощущения. Кроме того, следует восстановить гормональный фон организма.

Сделать это можно при помощи специальной диеты, которая должна быть насыщена мятой, растительным маслом и белым дрожжевым хлебом. В том случае, когда медикаментозными средствами устранить проблему не удалось, прибегают к хирургическому устранению недуга.

Источник: http://SilaLedi.ru/voprosy-ginekologu/vidy-polovyx-gub.html

Влагалище: анатомическое строение, размеры и функции

Выборнова Ирина Анатольевна Врач акушер-гинеколог, эндокринолог, кандидат медицинских наукБулатова Любовь Николаевна Врач акушер-гинеколог, высшей категории, эндокринолог, врач УЗИ-диагностики, специалист в области эстетической гинекологииИщенко Ирина Георгиевна Врач акушер-гинеколог, врач УЗИ-диагностики, кандидат медицинских наук, специалист в области эстетической гинекологии

Читайте также:  8 самых дорогих туристических поездок планеты

Влагалище — это эластичный своеобразный канал, легко растяжимая мышечная трубка, соединяющая область вульвы и матку. Размеры женского влагалища немного различаются у каждой женщины. Среднестатистическая длина, или глубина, влагалища составляет от 7 до 12 см. Когда женщина стоит, влагалище слегка изгибается вверх, не занимая ни вертикального, ни горизонтального положения.

Строение влагалища женщины

Стенки влагалища имеют толщину 3 — 4 мм и состоят из трех слоев:

  • Внутреннего. Это слизистая оболочка влагалища. Она выстлана многослойным плоским эпителием, который образует многочисленные поперечные складки во влагалище (на рисунке они очень хорошо видны). Эти складки, при необходимости, позволяют влагалищу изменять свои размеры.
  • Среднего. Это гладкомышечный слой влагалища. Пучки мышц ориентированы преимущественно продольно, но представлены и пучки циркулярного направления. В своей верхней части мышцы влагалища переходят в мускулатуру матки. В нижнем отделе влагалища они становятся более прочными, постепенно вплетаясь в мышцы промежности.
  • Наружного. Так называемый, адвентициальный слой в строении женщин. Этот слой состоит из рыхлой соединительной ткани с элементами мышечных и эластических волокон.

Стенки влагалища делят на переднюю и заднюю, которые соединены одна с другой. Верхним концом стенки влагалища охватывают часть шейки матки, выделяя влагалищную его часть и образуя вокруг этой области так называемый свод влагалища.

Нижним концом стенки влагалища открывается в преддверие. У девственниц это отверстие закрыто девственной плевой.

Наименование услугиСтоимость
Прием врача акушера -гинеколога , К,М,Н, лечебно-диагностический, амбулаторный 1 800 руб.
Приём врача акушера-гинеколога Выборновой И.А., лечебно-диагностический, амбулаторный 2 100 руб.
Обобщение результатов обследования и составление индивидуальной программы лечения, 1 степень сложности 1 500 руб.
Введение внутриматочной спирали 2 500 руб.
Кольпоскопия / расширенная 1 980 руб.
Смотреть весь прайс-лист

1Array ( [0] => Беременность [1] => Гинекология ) Array ( [0] => 4 [1] => 7 ) Array ( [0] => https://akusherstvo.policlinica.ru/prices-akusherstvo.html [1] => https://ginekolog.policlinica.ru/prices-ginekology.html ) 7

Как правило, бледно-розового цвета, при беременности стенки влагалища становятся ярче и темнее. Кроме того, влагалищные стенки имеют температуру тела и на ощупь мягкие.

Обладая большой эластичностью, влагалище расширяется во время полового акта. Также во время родов оно способно увеличиваться до 10—12 см в диаметре, чтобы дать возможность выйти плоду. Эту особенность обеспечивает средний, гладкомышечный слой.

Важно

В свою очередь наружный слой, состоящий из соединительной ткани, связывает влагалище с соседними органами, не относящимися к половым органам женщины, — с мочевым пузырем и прямой кишкой, которые, соответственно, находятся впереди и сзади влагалища.

Почему влагалище влажное?

Стенки влагалища, как и канал шейки матки (так называемый цервикальный канал), и полость матки выстланы железами, выделяющими слизь. Эта слизь беловатого цвета с характерным запахом, имеет слабокислую реакцию.

Слизь не только увлажняет нормальное, здоровое влагалище, но и очищает его от так называемого «биологического мусора» — от тел погибших клеток, от бактерий, благодаря своей кислой реакции препятствует развитию многих болезнетворных микробов и т.д.

В норме слизь из влагалища не выделяется вовне — внутренние процессы таковы, что при нормальном функционировании этого органа количество вырабатываемой слизи равно количеству всасываемой.

Если слизь и выделяется, то в очень небольших количествах.

В том случае, если у вас присутствуют обильные выделения, которые никак не связаны с днями овуляции, нужно обратиться в гинекологию и пройти детальное обследование, даже если вас ничто не беспокоит.

Влагалищные выделения — симптом воспалительных процессов в половых органах женщины, которые могут вызываться как не очень, так и весьма опасными инфекциями, в частности, хламидиями. Так, хламидиозы имеют часто скрытое течение, но вызывают необратимые изменения в женской репродуктивной системе, приводя к невынашиваниям,выкидышам, бесплодию.

В норме влагалище все время должно быть влажным, что не только помогает сохранять здоровую микрофлору, но и обеспечить полноценный половой акт. Процесс выделения секрета влагалища регулируется действием гормонов эстрогенов.

Совет

Что характерно, в период климакса количество гормонов резко снижается, вследствие чего наблюдается сухость влагалища, а также болезненные ощущения при коитусе. В подобной ситуации женщине гинекологи нашего медицинского центра «Евромедпрестиж» рекомендуют обратиться к специалисту.

Врач-гинеколог после осмотра назначит лекарственные средства, помогающие при данной проблеме. Индивидуально подобранное лечение положительном образом сказывается на общем самочувствии в предклимактерическом и климактерическом периоде.

Анатомия половых органов женщины

В глубине женского влагалища располагается шейка матки, которая выглядит как плотный округлый валик. Шейка матки имеет отверстие — так называемый цервикальный канал шейки матки.

Вход в него закрыт плотной слизисто пробкой, и поэтому вводимые во влагалище предметы (например, тампоны) никак не могут пройти в матку. Однако в любом случае оставленные во влагалище предметы могут стать источником инфекции.

В частности, необходимо своевременно менять тампон и следить, не доставляет ли он каких-либо болезненных ощущений.

Кроме того, вопреки распространенному мнению, во влагалище находится мало нервных окончаний, поэтому оно не так чувствительно и не является главной эрогенной зоной женщины. Наиболее же чувствительной из половых органов женщины является вульва.

В последнее время в специальной медицинской и сексологической литературе при рассмотрении строения женщин много внимания уделяется так называемой точке G, расположенной во влагалище и способной доставить массу приятных ощущений во время полового акта. Впервые эту точку описал доктор Грефенберг, и с тех пор ведутся споры, действительно ли она существует.

Вместе с тем, доказано, что на передней стенке влагалища, на глубине примерно 2–3 см есть участок, чуть плотный на ощупь, диаметром около 1 см, стимуляция которого действительно дает сильные ощущения и делает оргазм более полным.

При этом точку G можно сравнить с простатой у мужчины, так как, помимо обычного влагалищного секрета, она выделяет специфическую жидкость.

Если же вы затрудняетесь найти подобный участок у себя, не стоит отчаиваться. Помните, что у каждой женщины свои физиологические особенности и размеры женского влагалища, и эрогенные зоны у всех могут различаться. Кроме того, в данном вопросе очень многое зависит от опыта вашего партнера.

Источник: https://ginekolog.policlinica.ru/vlagalische.html

Какая длина влагалища у девушек и женщин? Максимальная длина влагалища :

Давняя проблема размеров и других характеристик первичных половых органов, казалось бы, всегда касалась только мужчин. Но на самом деле и женщин втайне волнует неоднозначный вопрос параметров.

Так ли важна длина влагалища?

Хотя мало кто осмеливается начать разговор о сокровенном, многие девушки беспокоятся: нормальная ли у них длина (глубина) влагалища и влияет ли этот показатель на получение или отсутствие удовольствия от полового акта, особенно после рождения ребенка естественным путем? Научные исследования в этой области крайне малочисленны, так как женская сексуальность состоит из огромного числа всевозможных переменных, и нельзя с абсолютной уверенностью утверждать, что связь длины влагалища и интенсивности сексуального удовлетворения вообще существует.

Кристофер Тарни, доктор медицинских наук и директор отдела женской гинекологии и урологии в Медицинском центре UCLA, считает, что пока нет смысла соотносить размер половых органов с сексуальностью. Тем не менее в последние десять лет все больше ученых обращают особое внимание на сферу сексологии ввиду внушительного числа неразрешенных специфических проблем.

Вариации размера

Какая длина влагалища считается нормой? На этот вопрос нельзя дать однозначный ответ, так как женская вагина представляет собой очень эластичный орган. С одной стороны, она достаточно мала, чтобы удерживать на месте гигиенический тампон во время менструального цикла.

Но в то же время вагина может растянуться настолько, что через нее проходит отнюдь не маленький новорожденный ребенок. Это происходит благодаря особенностям строения ткани: стенки влагалища во многом похожи на стенки желудка.

Обратите внимание

Они уменьшаются и собираются в складки, когда организму не нужен большой объем, и растягиваются в случае необходимости.

Сколько длина влагалища составляет в сантиметрах? Для каждой женщины этот параметр будет разным, ведь организм любого человека изначально индивидуален. Кроме того, даже у одной и той же женщины вагина периодически меняет размеры. Все зависит от того, что именно нужно пропустить внутрь или наружу.

Статистика

Тем не менее многих интересует средняя длина влагалища (ну должен же существовать среднестатистический показатель?). За подобными сведениями стоит обратиться к исследованию Мастерса и Джонсона, проведенному в далеких 1960-х годах.

Двое ученых подробно описали физические характеристики сотни женщин, никогда не пребывавших в состоянии беременности, и выяснили, что при отсутствии стимуляции длина влагалища у девушек составляет минимум 6,9 см, максимум — 8,2 см.

При стимуляции орган удлиняется до отметок в 10,8 см и 12 см соответственно. Последний показатель — это фактическая максимальная длина влагалища в пределах нормы.

Вне зависимости от числовых характеристик следует учитывать, что область, предположительно ответственная за женский оргазм, располагается в первой (внешней) трети вагины.

Проблемы

По словам доктора Кристофера Тарни, основной проблемой пациенток остается ощущение дискомфорта во время полового акта. Его вызывает недостаточная длина женского влагалища либо чрезмерная напряженность стенок. В некоторых случаях дискомфорт возникает по причине пролапса — выпадения матки, мочевого пузыря или другого органа в вагину. Подобное зачастую случается после рождения ребенка.

Однако Тарни считает, что пролапс является единственной настоящей проблемой. Длина влагалища, по его мнению, никоим образом не влияет на сексуальное удовлетворение, в том числе потому, что существуют очень значительные вариации нормы.

Мышечный тонус

Что действительно имеет значение, так это размер преддверия влагалища, или вагинального отверстия. Чаще всего пациентки гинекологов жалуются на проблемы, появившиеся после естественных родов.

Как сообщает Тарни, посетительницы преимущественно описывают изменения в сексуальной функции и замечают, что вагина, по ощущениям, словно стала чересчур широкой.

Важно

В результате этого «расширения» женщины испытывают сексуальное удовольствие меньшей интенсивности.

На самом же деле недавние роды во многом изменяют сексуальный опыт, поэтому ощущение «широкого влагалища» почти никогда не имеет ничего общего с диаметром вагинального отверстия.

Проверка научным путем

Преддверие влагалища лишь незначительно расширяется после родов. В 1996 году в США врачи начали производить особые измерения под названием «Система количественного выражения пролапса органов малого таза», которые должны были явно свидетельствовать о медицинских успехах в борьбе с пролапсом после деторождения.

Впервые длина влагалища у женщин измерялась полноценно, до и после.

Врачи использовали систему при изучении половых органов нескольких сотен пациенток и выяснили, что после естественных родов наблюдается небольшое расширение вагинального отверстия.

Скорее всего, ответственность за данное явление лежит не столько на непосредственном процессе родоразрешения, сколько на мышечной слабости или последствиях травмы в этой области.

Выход из ситуации

Женщины, умеющие сознательно сжимать и разжимать мышцы тазового дна, способны увеличивать или уменьшать размер вагинального отверстия.

По словам доктора Тарни, повышение тонуса мышц тазового дна помогает бороться с ощущением «широкого влагалища».

В этих целях очень полезно выполнять упражнения Кегеля — помимо прочего, специфическая гимнастика для интимных мышц способствует общему улучшению качества секса.

По результатам исследования, опубликованного в австралийской версии журнала «Акушерство и гинекология» в 2008 году, женщины, регулярно выполнявшие упражнения Кегеля, признали, что испытывают более интенсивное сексуальное удовлетворение, чем те, кто в этом смысле бездействовал. Единственная проблема такой гимнастики заключается в том, что большинство женщин не понимают, как делать её правильно.

Упражнения Кегеля: работа без ошибок

Доктор Тарни заявляет, что любая из его пациенток может показать, как сократить и расслабить бицепс. Но когда большинство девушек сообщают, что они регулярно выполняют упражнения Кегеля, врач удостоверяется: одна половина делает интимную гимнастику неправильно, а другая просто не может сохранить нормальную координацию между мозгом и мышцами.

Чтобы зафиксировать расположение мышц, задействованных во всемирно известных упражнениях, следует либо поместить палец в вагину и сжать ее стенки, либо сознательно остановить поток во время мочеиспускания. После обнаружения мышц следует практиковать их сокращение периодами от пяти до десяти секунд, чередуя сжатия с минутами полного расслабления.

Если вас беспокоит длина влагалища и при этом вы не в состоянии выдержать такой продолжительный период мышечного напряжения, начните с более коротких периодов и постепенно увеличивайте нагрузку. Повторять упражнение следует 10-20 раз подряд, трижды в день.

Совет

Во время гимнастики нужно следить за дыханием и стараться никоим образом не задействовать мышцы ног, живота или таза.

Некоторые женщины получают травму нервных тканей во время родов и не ощущают мышцы тазового дна. Другие просто некорректно выполняют гимнастику. Интересно, что в Соединенных Штатах Америки существуют особые специалисты — терапевты, профессионально помогающие пациенткам правильно выполнять упражнения Кегеля.

Что действительно имеет значение

Какая длина влагалища считается идеальной? Точного показателя не существует. Более того, такие явления, как сексуальное желание, половое влечение, возбуждение, оргазм, боль и удовлетворение, никак не связаны с параметрами половых органов.

Если вы заметили, что ваша сексуальная активность снизилась, скорее всего, причиной является пожилой возраст, увеличение индекса массы тела или отсутствие глубокой эмоциональной связи с партнером.

Возможно, ситуацию помогут исправить специальные гели-смазки, более длительные прелюдии к половому акту или духовное сближение пары.

Источник: https://www.syl.ru/article/195369/new_kakaya-dlina-vlagalischa-u-devushek-i-jenschin-maksimalnaya-dlina-vlagalischa

Ссылка на основную публикацию